ルルル さん プロフィール

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ルルルさん: 『Yoni Yoga』幸せヨガライフ
ハンドル名ルルル さん
ブログタイトル『Yoni Yoga』幸せヨガライフ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yoni-yoga/
サイト紹介文2013年に浸潤性乳管がんと小葉がんのミック右胸全摘。7センチでステージ3aでしたが抗がん剤治療を拒否
自由文現在ホルモン治療中です。がんになって小さな幸せも感じられるようになり一日を大切に今を楽しく過ごしています。
ヨガをやっていたこともあり術後のリハビリやメンタル面でもとても救われたところがあったのでこの経験を元に「女性限定」がんの治療をされている方向けのヨガクラスを開いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供182回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2015/07/04 14:27

ルルル さんのブログ記事

  • 和顔愛語(^^)
  • 皆様、こんばんは(^-^)今朝は昨日の寒さに増してピリッと来るような空気の冷たさでした身も引き締まります(^-^)今日も新たな1日が始まります昨日の出来事は既に過去の事。常に前を向いて参りましょう(^-^)大きな深呼吸をして肺の隅々まで新鮮な空気を送ります気持ち良いんだなぁ(*´∇`*)今日頑張りますよp(^_^)q本日は、癒しのヨガ『アルファークラス』でした本日も沢山の生徒さん達がご参加下さいました1部にご参加下さいまし [続きを読む]
  • 息が上がるくらい(^^)
  • 皆さま、こんばんは(^-^)今朝はとても寒かったですね〜朝の空気はとても澄んでいて青空も綺麗に見えます今日も新たな1日が始まりました相棒君は寒いのが苦手なワンコです(^-^)なので、今日は起きるのも遅いのです(^^)まだ眠気眼かな(^-^)本日はがんの治療をされている方向けのリハビリヨガの日でした本日も沢山の方がご参加下さいましたご参加下さいました皆様有難うございました今日はレッスンの後に歩きましょうとなり残った方 [続きを読む]
  • サバイバーズヨガ主催勉強会(^^)
  • 皆様こんばんは(^^)今日も過ごしやすい1日でした(^-^)沢山のいいねを有難うございます今朝もゆっくりヨガをして心身を整えました今日の相棒君は終わるまで静かにしててくれました(^-^)さぁ、お散歩です(^^)また新たな1日が始まります今日も40分かけてゴスペルを聴きながら歩きます(^^)今日の空も素敵ですエネルギッシュな太陽がゆっくり昇り始めます良い香りだなぁと幸せを感じます本日は好きな場所へ行き好きな事をして好きな [続きを読む]
  • パティスリー(^^)
  • 皆さま、こんばんは(^^)今日は気持ち良いお天気になりました休日ゆっくりヨガをした後相棒君と太陽をいっぱい浴びながらお散歩です午前中は洗濯を4回して各部屋のお掃除をして午後は、読みたい本をゆっくり読んで過ごしました(^-^)夕方は、母と食事へ行き帰りにケーキを買いました「パティスリーエフ」という新しいお店ですこちらのお店は先月オープンしたばかりだそうでどれも美味しそうなケーキが並んでいました実家でテレビを [続きを読む]
  • 今という時間を大切に(^-^)
  • 皆さまこんばんは(^^)いつも沢山のいいねを有難うございます今日は雲の多い空でしたが日中は気温も上がりとても暑かったように感じました本日は、午前中のヨガクラスを終えてから午後は病院にてがんの治療をされている方向けのリハビリヨガを行いました初めてご参加される方やリピーターの方など沢山の方がご参加下さいました無理のない程度に疲れの出ない程度に身体をゆっくり動かして心身を解していきました。レッスンの後少し [続きを読む]
  • 駅近くがんリハビリヨガ
  • 皆さま、こんばんは(^^)いつも沢山のいいねを有難うございます(^-^)今朝は雨が降ったり止んだりしていましたがレッスン前にはカラッと晴れました〜昨日、ステラタウンの広場でゴスペルを歌わせて頂きました遠いところから聞きに来て下さった生徒さんどうも有難うございました本日は駅近くがんの治療をされている女性向けのリハビリヨガでしたご参加下さいました皆様有難うございました(^-^)こちらのヨガは月1で行っていますので一 [続きを読む]
  • ステラタウンでゴスペルライブ(^-^)
  • 皆さまこんばんは(^^)今日も朝から気持ち良く晴れました今日は、6回洗濯を回しました柚子も黄色身かかってきました相棒君も1日マッタリでした(^^)今日のお夕飯の逸品は散らし寿司です(^^)すし飯にミョウガを混ぜてお刺身と紫蘇を散らします??裏切らないお味(^-^)美味しい〜(//∇//)テープの下には相棒君(^^)もうご飯食べちゃったのねゴスペルのお知らせです(^-^)明日、さいたま市北区にあるステラタウン一階メローペ広場にてス [続きを読む]
  • 童心に帰って(^-^)
  • 皆様こんばんは(^^)いつも沢山のいいねに感謝しています(^-^)今朝はかなり寒かったですね〜(^-^)今日からもう11月今年も残すところ後2ヶ月です朝、娘が自宅を出て駅へ向かう途中余りにも空が綺麗だったのでしょうか(^-^)娘から「ママ空が綺麗だよ」と写メ付きのラインが送られて来ました(^^)朝からほっこり??ちゃんと前向いて自転車乗るんですよ〜??♀?本日はがんの治療をされている女性のリハビリヨガオージャスクラスでし [続きを読む]
  • ハッピーハロウィン(^^)
  • 皆さまこんばんは(^^)沢山のいいねを有難うございます??本日はハッピーハロウィン??渋谷センター街では火災が起きていたそうです(^^;若者達で凄い事になっているのでしょうか(^^)今日も過ごしやすい日になりました(^-^)空を見上げると眩しい太陽に雲の模様が素敵です??気持ちいい〜〜〜(*゚∀゚*)数日前から炊飯ジャーのご機嫌が斜め子ちゃんで(^^;今朝も働いてくれませんということで今日は耐熱鍋を使ってコンロでご飯を炊き [続きを読む]
  • お洒落なカフェ(^-^)
  • 皆様こんばんは(^-^)今日も気持ち良いお天気になりました洗濯物が良く乾きます(^^)今年のヨガ指導者講座を終えまして心の解放〜自由だ〜〜〜(≧∀≦)という気持ちです(^-^)後の月は好きな事をしようと思いました今日は気の許せる友達とランチへ行きました友達のオススメのお店「Papa's Cafe」住宅街の一角にありましたお店の中に入るとなんとフレブルの絵画が可愛い〜〜〜(//∇//)うわぁお洒落だなぁ〜(*´∇`*)パスタセットを [続きを読む]
  • 15人のインストラクター誕生です(^-^)
  • 皆様こんばんは(^^)いつも沢山のいいねを有り難うございます今朝は雨が降っていました恵みの雨です本日はこちらの場所で乳がんリハビリヨガ指導者養成講座を開催しました今回の講座に秋田県、富山県、茨城県、千葉県、神奈川県と遠望からお越し下さり大変有難く思いました。そして男性のインストラクターが2名ご参加下さいました今回は参加型にし皆さんとコミュニケーションを沢山取れるようにしてみました。講座を開催する度に [続きを読む]
  • ピクニック日和です(^-^)
  • 皆さまこんばんは(^-^)愚図ついたお天気が続いていましたが今日は朝からカラッと晴れました??太陽が燦々と降り注ぎ辺りは新鮮なエネルギーでいっぱいですナナホシテントウ虫発見良い事が起こりそうな予感です本日はガンの治療をされている女性向けのリハビリヨガオージャスクラスでした本日も沢山の方がご参加下さいました新しい方々がご参加下さいましたので自己紹介をしていきました。1年前初めて来られて自己紹介の時にとて [続きを読む]
  • 仕事の打合せにドキッ
  • 皆さまこんばんは^ ^朝は冷え込むようになりました風を通さない上着を着てお散歩です(^-^)日の出も寒くなるにつれだいぶ遅くなりました日中はとても天気が良かったのですが今日は来週の講座に向けての準備に没頭していました。仕事をひと段落して相棒君とお散歩に行きましょうと時計を何気に見ましたあれっ?今日何かあったような・・・(・・;)ーーーーーッΣ(゚д゚lll)本当に驚いた時って声が出ないのですね??大事な仕事の打 [続きを読む]
  • 健康ヨガ(^-^)
  • 皆様こんばんは(^-^)いつも沢山のいいねを有難うございます(^-^)今朝は日差しが見られましたがレッスンの途中から雨がパラパラと降ってきてしまいました本日も沢山の方がご参加下さいましたどうも有難うございます(^-^)今日の生徒さん達との会話で寒くなりましたね〜から始まりましたので動きのあるポーズを入れながら芯から温め身体の隅々までエネルギーを流しバランスで体幹を鍛えていきましたここ最近、ヨガが認知症予防や健康 [続きを読む]
  • 同期会(^-^)
  • 皆様こんばんは(^ ^)今日は暑さも感じずとても過ごしやすい1日でした(^-^)いつも沢山のいいねを有難うございます今日の空は雲が大移動しているかのようにゆっくりゆっくり流れていて朝から世話しなく動いた私をそんなに急がなくて良いよと一息止めてくれました(^-^)本日はがんの治療をされている女性向けのヨガオージャスクラスでした本日も沢山のご参加有難うございました今日はリンパ浮腫改善にいつもより長めにリンパの流れを [続きを読む]
  • ヘルシーだけど美味しい♪ササミ料理(^-^)
  • 皆様こんばんは(^ ^)朝晩冷え込んで来ましたね(^-^)日中はとても過ごしやすくなりました沢山のいいねを有難うございます今日は平日の久しぶりのお休みでした秋ですね〜Darling I want you 逢いたくて〜ときめく恋に駆け出しそうなの〜(恋におちて)と恋もしていないのに口ずさみたくなるそんな季節です(^-^)朝からヨガにお散歩、お弁当作りお洗濯してお掃除して仕事のメール合間に「まんぷく」を視ます(^ ^)まんぷくに度々登 [続きを読む]
  • 不安な時間の切替え
  • 皆さま、こんばんは(^ ^)いつも沢山のいいねを有難うございます(^-^)今日は週の始めです(^ ^)朝からバタバタバタバタと忙しなくレッスンの場へと向かいました(^^;急に押し寄せて来る波のようにホットフラッシュで身体が火照りその度に髪を結んだり解いたりしていますが今日はあまりの忙しさに何故か輪ゴムで結んでいました(^^;キッチンにいる時髪ゴムの代用品に輪ゴムで結んでいたのです気が付いたのが車の中...戻る時間もなしあ [続きを読む]
  • 揃ってる(^ ^)
  • 皆さま、こんばんは(^ ^)今日も気持ちの良い空が見られましたいつも良いねを有難うございます(^-^)今日も朝からレッスンでした沢山のご参加ありがとうございました??今日の生徒さん達全員、パンツが黒??揃ってますね〜(^ ^)こういう時に限って私は柄パンでした(^^;水曜日の生徒さん達は陽気な方が多いですね本日も有難うございました(^-^)*アルファークラスのお申込み今日も素敵な一日を有難うございました(^-^) [続きを読む]
  • デリカシー
  • 皆さま今晩は(^ ^)連休があっという間に終わり溜まっていた仕事も半分終わり(^^;いつもの生活に戻りました皆さま、如何お過ごしでしたでしょうか(^ ^)いつもいいねをして下さり有難うございます(^-^)早朝のワン?(^-^)電線に雀が3羽止まってた何処かで聞いたことのある歌ですね(^-^)相棒くんは相変わらず振り向いてくれず(^^;ちょっとスリムに見えますね(^ ^)昨晩、体重計に乗った後主人に「聞いて聞いて??体重がもうすぐで3キ [続きを読む]
  • 夜のお散歩(^-^)
  • 皆さまこんばんは(^ ^)今日は遅くに失礼します日中はとても暑かったですね秋の夜長(^-^)娘と散歩に出ています(^ ^)空を見上げるとカシオペア座、オリオン座沢山の星が眺められました風も心地良いです(*´∇`*)、もう少し歩いて帰ります皆さま、良い週末をお過ごしください(^-^) [続きを読む]
  • 娘と(^-^)
  • 皆さまこんばんは(^ ^)沢山のいいねを有難うございます(^-^)本日は台風25号が接近している影響です天候も愚図ついた空でした(^-^)本日は「がんの治療をされている方向けのリハビリヨガオージャスクラス」でした(^-^)本日も新しい方含め沢山の方にご参加頂きました。有難うございました(^ ^)どのクラスでも共通することですが誰のせいでもない全てはご自分で選択するのです。ヨガのポーズだけではなく人生の生きやすい方法をお伝え [続きを読む]
  • 10/27 乳がん指導者養成講座開催のお知らせ
  • 皆さまこんばんは(^ ^)いつも沢山のいいねを有難うございます(^-^)今日は秋を感じさせるような晴れなのに涼しいお天気でした(^-^)本日は、瞑想長めのヨガクラスでした火曜クラスを始めてもうすぐ1年になりますが生徒さん達が定着しつつあります(^-^)ご参加下さいました皆様有難うございました(^ ^)レッスンを終えて見上げる空に龍神雲が伸びて伸びて伸びて(^-^)良い事ありそうです(*´∇`*)今月は乳がん月間です来たる10月27日 [続きを読む]
  • 11月病院ヨガ開催
  • 皆さま、こんばんは(^ ^)大型台風が去りましたが皆様の地域は大丈夫でしたか?我が家では大きな植木鉢が倒れ壊れてしまいました。そしてお庭のフェンスの扉が壊れてしまい扉が開きっぱなしになってしまったので紐を使って応急処置をしました(^^;このくらいで済んで良かったです(^ ^)今日は半年に一度の検査でした血液検査にマンモ、レントゲン、超音波腹部エコーは先週撮り結果待ちです。今日は台風の影響で電車が運休していた為 [続きを読む]
  • 魅力的な人(^-^)
  • 皆さま、こんばんは(^-^)沢山のいいねに感謝していますあっという間に金曜日ですね〜今週は仕事フルの1週間でした今日は朝から雨が降っていて寒いくらいのお天気でしたまだ金木犀は咲いていませんが香りが辺りを楽しませてくれました(^-^)この香り好きだなぁ〜朝食に娘達がサクッと食べられてしっかり栄養が摂れるように(^-^)チーズ生ハムパンにしましたこちらのフランスパンは実は生徒さんから頂いたバターフランスパンなのです [続きを読む]
  • 横浜ヨガフェスタ2018
  • 皆様こんばんは(^-^)沢山のいいねを有難うございます(^-^)今日は気持ちの良いお天気になりましたが皆さま連休は如何お過ごしでしたでしょうか?今日は横浜へ(^^)アジア最大のヨガイベント横浜ヨガフェスタへ行ってきました2018年のテーマはヨガのある生活インストラクター向けのヨガクラス以外にもアスリートヨガやマタニティヨガキッズヨガなど親子で楽しめる無料のクラスがとても充実してしていました(^-^)朝一でパークヨガへコ [続きを読む]