naco さん プロフィール

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nacoさん: あんだんて
ハンドル名naco さん
ブログタイトルあんだんて
ブログURLhttp://nacoeco.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文アラフォーおひとりさま女の生態。相克する日々の記録をずらずらと。思うことは多いので、きっと長文。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2015/07/09 21:31

naco さんのブログ記事

  • ボーナスは出たが。
  • 職場のパソコンがモバイルPCになり、Windows10になり、タイプミスが増えたおかげで、PWをしょっちゅう間違えたり、プリンタドライバの設定がうまくいかなかったり、ストレスの多い12月。バタバタしているのは、通常の12月とは更に違うから。こうなってくると、とっとと1月下旬くらいにワープしてほしい…。とはいえ、ボーナスが出ました。わーい。夏冬同じ額のはずなのに、ちょっとだけ多かった^^今度は、働き方改革の何の手当が [続きを読む]
  • あれこれ考えすぎて
  • スープダイエットの後から、書くことに困り始めていて、どうしたものかなぁ…という心境であれこれ考えています。このブログは、特に何というわけでもなく、つれづれなるままに…なものだから、ダイエットの話ばっかりずーっとというのも躊躇われるのです。一番見ていただけるのはダイエット物のようなのですが。本来は貯金生活がメインになるはずでした。が、いろんな貯金方法というか、家計簿を取り入れ過ぎて、よく分からなくな [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット後の朝
  • 日が空いてしまいましたが、翌日の話。7日間を95%くらいはルール通りに出来たかな、という今回のレビューです。燃焼スープダイエットについては、検索していただければ、それはもうわんさかまとめページや分析されたものが出てきます。スープの材料で1つ気になるところの、人参の有無。今回、私はなしでいきました。全体的にはどうだったかを、本日のスコアと共に振り返りたいと思います。スポンサードリンク気が向いたら、お願い [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット7日目
  • 最終日です。玄米が登場し、スープは最低1杯ということなので、もう回復食という位置付けなんだと思われます。以前このダイエットを最後までやった時に、玄米かぁ…と思いつつ、さとうのごはんの玄米パックがちょうど3つセットで売っていたのもあって、それを利用しましたが、思いのほか私は玄米が好きでして、正直白米より好きかもしれません(私の中では主食物の中で白米の地位は低めです)。この点同居人にはかなりハッキリ指摘さ [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット6日目
  • 6日目は、牛肉と野菜の日。スープは最低1杯、との注釈あり。翌日もそう。とはいえ、スープに燃焼効果があるのだから…と、4日目の朝に継ぎ足しで作った時は考えていました。ある程度はちゃんと飲もう。なんなら回復食にする間も飲み続けられたら…と。このダイエットの記録が、それはもうたくさんweb上にありまして、実に参考になるのです。そうなのか!それもありか!!とか、いやいくらなんでも強引では…、あー、やっぱりそこま [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット5日目
  • 5日目は、スープと肉か魚とトマトの日。肉が食べられるこの日を、このダイエットをやっている人はものすごい勢いで焦がれるのです…。私も例外ではなく、肉は、牛でも鶏(皮はダメ)でも、魚でも。ってことらしく、豚は推奨の中には入っていないのですが、鶏皮だめとかの辺りから、脂肪の多いものは避けた方がいいのだろうと、おそらく発祥と思われる地域の人たちに比べさっしの文化の日本人は受け取るものと思われます。私は、明日 [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット4日目
  • 4日目日は、スープとバナナとスキムミルクの日。4日目の朝が一番体重が落ちている筈だということだったのでね、その時を楽しみにしていたのですが、先日に友人と会わないといけない予定があったりで、夕食がいつもより遅めだったのと、野菜と果物の日は食べるものがいくらでもある感じで、すごい一生懸命食べたんですよ…。その結果。。。スポンサードリンク気が向いたら、お願いします   ↓↓      ↓↓ 今日のスコア  [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット4日目
  • 4日目日は、スープとバナナとスキムミルクの日。4日目の朝が一番体重が落ちている筈だということだったのでね、その時を楽しみにしていたのですが、先日に友人と会わないといけない予定があったりで、夕食がいつもより遅めだったのと、野菜と果物の日は食べるものがいくらでもある感じで、すごい一生懸命食べたんですよ…。その結果。。。スポンサードリンク気が向いたら、お願いします   ↓↓      ↓↓ 今日のスコア  [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット3日目
  • 3日目日は、スープと野菜と果物の日。2日目の夜も早寝でした。休肝日3日目ですが、お酒飲んでいないのに眠気が襲ってきた20時過ぎ。なので布団にもぐりつつぼんやりテレビを眺めていましたが、21時前には眠っていた模様。なんて健康。ちょっと怖い。睡眠負債溜まっていたのかなぁやっぱり。とはいえ、朝は4時少し前から猫の足への攻撃が始まり、4時ジャストに身体を起こしました。ばーさんか、とちょっと思いつつ、普通に早寝早起 [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット2日目
  • 昨日のことになります・・。2日目は、スープと野菜の日。野菜の日!ハッキリ言って嬉しい!!果物よりも色々出来るし、種類も多くて価格もおさえられるし。野菜の分類でOKなの?と思いつつ、webを見たらいろんな人が食べていたので、きのこ類も許容。ここでの大活躍は、流行初めてムック本などがダーッと出た時に買ったけど、一度も使っていなかったシリコンスチーマー。野菜は蒸すのが一番だというし…、この機会を逃したら二度と [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット1日目
  • 今日は、スープと果物の日。果物っていうのも、中々難しいです。とりあえず、キウイとグレープフルーツがあります。リンゴもほしいなぁ…。朝ごはんはこんな感じ。スープはこの量を2杯食べました。スポンサードリンク気が向いたら、お願いします   ↓↓      ↓↓ お昼はこんな感じです。代わり映えなし。でも、スープには黒酢と花椒を入れて中華風に。もっと黒酢入れても良かった。夕食もこんな感じ…。夕食にはカレー [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエットを始めます
  • 明日から。その為の買い物もしたし、今回はきちんと禁酒も徹底するぞ!という固い決意故、しっかりブログで意思表明をして、ブログ記事ネタにもしつつ、モチベーションに変えようという狙いがあります。そう。結構お金が掛かる。とはいえ3千円ほどだけど。食材を揃えるのに、買い出しは中々大仕事だと感じる。やっぱりキャベツを丸ごと買うせいかしら。スポンサードリンク気が向いたら、お願いします   ↓↓      ↓↓  [続きを読む]
  • 朝活手帳を購入。
  • どうしようかな〜と思っていた矢先、ふらっと除いた丸善で、コンセプト手帳の立ち読みをあれこれしながら、最近、確実に朝4時に起きていることを考えて、今度こそ有効利用できるのではないか………!そう思い立ち、購入。スポンサードリンク気が向いたら、お願いします   ↓↓      ↓↓ 実は、今年もこれを買っていた。相当前半で使わなくなっていたんだけど、コンセプトは気に入っていたし、朝4時が載っている手帳は、 [続きを読む]
  • 1か月やや本気で身体を絞る計画。
  • 身体が重い。毎年今くらいになると騒ぎ出す、もういい加減にしろよって感じなのですが、約1か月後に、健康診断を控えていまして。2?は落としたい…。そして、その2?減は維持したい。体脂肪を減らしたい。内臓脂肪の方が減らしたいけど…。このところ、本当に、代謝が落ちているんだなぁとか、痩せにくくなってしまったなぁと強く感じる。ついでに生理周期がおかしくなってきている感じもあって、なんか更年期の文字がちらほらと [続きを読む]
  • 嬉しいこと。
  • 小学生の作文か、というタイトルになってしまった。毎年、親友と秋から冬にかけて、温泉に行きます。お互い仕事があるし、なるべく休みたくないということで、土日の1泊2日決行が常。このイベント、決行しない年もあったけど、振り返ればもう10年以上続く恒例イベント。彼女との付き合いはもう30年。私にとっては掛け値なしに一番大切で大好きな友人。そんな彼女は、数年前に結婚。子どもは持たないつもりのようだけど、生活スタ [続きを読む]
  • から回る。
  • 今月は、3連休が2度もある!と意気込んでいました、が。私は意気込むとたいていうまくいきません。だけど、はしゃいじゃうんですよね、やるぞぉぉお!ってなっちゃうんですよ。そうすると、洗濯に燃えるつもりだったのに、いきなり台風がやってきて、もうカレー食べる気満々だったのに、鯵のひらきを出されたみたいな。鯵はあらゆる魚の中で一番好きなので大歓迎なんですよ。でもカレーを食べる気で一日過ごしていたのです…。そん [続きを読む]
  • 見直しあれこれ。
  • 色々考えていたら、すでに2週分の支出記録をサボってしまっているようで…。2019年から、手帳に家計簿も格納しようと思いまして、分かりやすくするためにも、マンスリーベースにしたいなぁと考えるようになりました。毎月の締日を給料日直後とかにして、例えば4/26〜5/25とかの区切りでやりくりしていたのを、結局一番最初の1日から月末までの区切りでやりくろう、給料をいつもらおうと、そのお金に手を付けるのは朔日!ということ [続きを読む]
  • 一気に涼しくなっちゃって。
  • 夜寝る時間や朝がとても楽になりましたね。連休中に30度に達する日があるようだけど、もう圧を感じるような熱帯の空気感はなくなってくるのかな…と思っていますが、どうでしょう。そろそろ進めなければの衣替えからの断捨離!この夏気なかった服を迷わず処分。この連休中の最大のミッションと心得ております。スポンサードリンク気が向いたら、お願いします   ↓↓      ↓↓ 最近、ブラトップやワイヤレスのリラックス [続きを読む]
  • 9/3~9/9 第36週@2018
  • 先週は、穏やかな週だった…とは言えない。先々週のことを考えたら、まぁトントンかな…とは思う。しかし、残金がだいぶ少なくなってきた。1か月の期間のやりくり費はだいたい3万と思っており、明日には最後の一万円札の出番のようだ。もうちょっとのんびりやりたかったんだけどな…。ひと月区切りではなく、給料日の後からなので、まぁ、残りは10日ちょっとなのだけど、10日ちょっとの残金としては不安になる金額です。スポンサー [続きを読む]
  • 週末は充実した日々になりました。
  • どうしても早く寝るということができず、新入り子猫に朝3時台とか4時に起こされるのにもかかわらず、夜も結局土日とも23時くらいまで起きていて、寝不足もいいところです…。こんなんじゃ困るなぁ…と思いながら、今朝も3時に一度起こされ、子猫のトイレを片付けた後、一度寝るも鳴き声と、ごはん皿をひっくり返されて起き、三度目はまたトイレ。今日はとある朝活会の予定もあったので、6時半には慌ただしく家を出ました。スポンサ [続きを読む]
  • おはようございます。
  • 間も無く9時。とはいえ、すでに目覚めてから4時間半以上経過しております。今週は、自分の心の勢いの割に、ちょっとイマイチな感じがあったので、この週末は圧倒的充実感をもって過ごすのだ!と息巻いています。我ながら暑苦しい。でも、そういう自分は嫌いじゃない。今日という日はまだまだこれからですが、すでにやったこと、これからなことをつらつらとしておこうかな、と。スポンサードリンク気が向いたら、お願いします    [続きを読む]
  • 猫が増えまして。
  • そのコがトイレを朝3時と決めているようでして。トイレ砂をかきすぎて砂を飛び散らせて大暴れ、…で起こされる今日この頃。今朝未明も同様に、トイレ砂をかき集めておりました。そしたら、会社の安否確認メールが届いて、なにゆえに?と思って開くとすっかり目が覚めてしまいました。震度6の文字は、インパクトです。朝になり、テレビのニュースで色々状況が分かってくると、ぞっとしました。病院の救急搬送停止のテロップは、これ [続きを読む]
  • 8/27~9/2 第35週@2018
  • この週は合格!かな。なんといっても、使わない日がありましたし。反省は、週末になるとスナック菓子をひと袋一気に食べてしまう悪癖。それがなかったら…!スポンサードリンク気が向いたら、お願いします   ↓↓      ↓↓ 食費  :1,090円日用品:700円娯楽  :0円特別費:0円浪費  :382円----------------------------合計2,172円お金を使わなかった日:2日会社のドアのカードキーを入れておくリールケースが壊れ [続きを読む]
  • 結果報告。
  • 週末、結果だけ見るとあんまりで、がっかりモードかと思いきや、そうでもない。実は子猫を迎えたため、そのことでてんやわんや。(てんやわんやー大勢の人が秩序なく動き回り、ごった返すこと。デジタル大辞林引用 …ってことはちょっと違うなぁ)てんてこ舞い?休む間もない…?いや、そんなことない。たはっ、と力が抜けてぼーっとしてた時間は結構あった。子猫がほぼ野良のままで、先住猫の威嚇が、とかまぁ色々な期待と心労、 [続きを読む]
  • 9月です。
  • 今朝も早起き。4時少し前。本当は、3時半に起きたかったけど、慌てて飛び起きました。昨日、子猫を引き取りました。生後3か月くらいの雄で、完全に野良出身だからまだまだ全く人に馴れてない。思いっきり噛まれて流血も。1か月でどうにかなってくれますように。さて。スポンサードリンク気が向いたら、お願いします   ↓↓      ↓↓ ?TOEIC学習計画とちょっとでも手を付ける□英語学習土日で5時間以上□部屋の掃除×シ [続きを読む]