フコイダンけんこう日記 さん プロフィール

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フコイダンけんこう日記さん: フコイダンけんこう日記
ハンドル名フコイダンけんこう日記 さん
ブログタイトルフコイダンけんこう日記
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/nano-fuco
サイト紹介文フコイダン健康堂スタッフがフコイダンのことを始め、日常生活や趣味のこと、何でも配信していきます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/07/13 09:50

フコイダンけんこう日記 さんのブログ記事

  • ペットの癒し効果♪
  • こんにちは。先日、生まれてはじめて「猫&うさぎカフェ」に行ってきました。マンションの規約でペットの飼えない我が家。子どもたちも私もわんさかいる猫ちゃんやうさぎちゃんたちに大興奮でした♪猫に限らずペットの癒し効果ってすごいんですよねぇ~①子どもの頃からペットを飼っていると病気になりにくい (生まれたときから犬を買っていると感染症になりにくい、といった研究結果があるそうです)②再犯率が低くなる (前科の [続きを読む]
  • 風邪に抗生物質!?
  • 風邪をひいて病院にいったとき、抗生物質をもらうこと、ありませんか?私は結構体が強く、病院にあまり行くことなく育ったのですがわが子は1年未満で保育所に預けたこともあり、ほぼ毎週病院通いでした。その時に処方されていたのがフロモックスやクラリスという抗生物質。何も考えず処方されるがままに飲ませていましたが、違う病院にいったときに先生から「抗生物質では風邪は治らない」「むやみに飲ませないほうが良い」といわ [続きを読む]
  • インフルエンザ対策にはコレ!
  • 今週は全国的に雪がすごいですねっ。こちら福岡でも珍しく雪が積もりましたよ。大人にとっては大変な積雪ですが子どもたちは大喜び。朝から手袋をしてウキウキしながら登校していきました。雪もすごいですが、今、インフルエンザも大流行していますね。A型もB型もどちらも流行っているそうです。そこでインフルエンザ対策に良い、といわれているものをご紹介します♪1、お茶うがい  インフルエンザになった子どもたちを毎日診察 [続きを読む]
  • 筋トレは体にいい!?
  • こんにちは。スタッフの田中です。今年はじめてのブログになります(*^_^*)本年もどうぞよろしくお願いいたします。昨年末のニュースで「筋トレは、がんによる死亡リスクを31%下げる」という記事が出ていました。豪シドニー大学の研究プロジェクトは、「筋力トレーニングをしている人は、そうでない人に比べて、 全死因における死亡リスクが23%低く、なかでも、がんによる 死亡リスクは31%低かった」との研究結果を発表した [続きを読む]
  • 長寿ランキング上位の市町村でやっていることとは?
  • いよいよ年の瀬が差し迫ってきましたね。昨日テレビを観ていたら、女性の長寿ランキングで「福岡県太宰府市」が紹介されていました。大宰府は私たちの会社のある福岡県春日市から車で15分ほどのところにあり、菅原道真公をまつった「太宰府天満宮」という有名な神社があります。大宰府市では、健康診断や健康教室に参加すると「元気ポイント」というものがもらえるらしくポイントをためると商品券やお米にという取り組みをや [続きを読む]
  • 笑いの効果
  • いま、我が家の子どもたちは「吉本新喜劇」にはまっています。福岡ではテレビ放送が日曜日の深夜なので、録画しているわけですが子どもたち、何度も繰り返しみては毎回大爆笑しています。「笑う」っていいですよね。笑うことにより、NK(ナチュラルキラー)細胞(免疫)が活性化されると医学的にも証明されています。NK細胞とは…生まれつき(natural)備わっている殺し屋(killer)細胞で、がん細胞やウイルス感染細胞を殺傷 [続きを読む]
  • フコイダン健康堂のLINE@ができました♪
  • こんにちは。フコイダン健康堂の田中です。急に寒くなりましたねっ。衣替えが追いつかず、小学生の息子はいまだに半そで登校しています^_^;さてさて、このたび、フコイダン健康堂に「LINE@」ができました!※LINE@(ラインアット)とは、お店用のLINEアカウントです。 スマホなどでLINEを使っている人だったら誰でもお友だち追加して いただけますよ♪それを記念して、フコイダン健康堂では「LINE@キャンペーン」を実施します [続きを読む]
  • 大雨や猛暑…
  • 今回の大雨、土砂災害で被災された方々にはお見舞い申し上げます。私たちの事務所も福岡にあるのでたくさんの方からご心配のメールや電話をいただきました。ありがとうございました。私たちの春日市は大雨は降らなかったのですが、車で50分ほどのところにある朝倉市や大分県日田市では甚大な被害があり、知り合いの方も床上浸水などで大変だったようです。朝倉や杷木町はフルーツ狩りや野菜づくりが盛んなところで温泉もいくつもあ [続きを読む]
  • 気づかないうち骨折!?
  • 先日は母の71歳の誕生日でした。そういえば、3年前の母の誕生日。プレゼントを持って実家へ遊びにいったんですが私の娘を驚かそうとジャンプした拍子に転んで手首を床につき骨折してしまったんですよねっ。「転んで手をついただけなのに手首が折れていた」「ぎっくり腰のあと、背中の骨が折れていた」「くしゃみで骨が折れた」たいしたケガも痛みもないのに骨が折れる、これは「骨粗しょう症」が原因と考えられます。とくに5 [続きを読む]
  • ゴールデンウィークの疲れには♪
  • みなさん、ゴールデンウィークはどこかに行かれましたか?我が家は近場の遊園地や下関(山口県)に日帰りで行ってきました♪どこに行っても人が多く、道路も混んでいて大変でしたが、関東の方はもっとすごい混雑なんでしょうねぇ。今朝のニュースで、昨日の朝の通勤中に具合の悪い人が続出して電車が所々でとまり、その影響でホームや改札がごったがえし、さらに具合の悪い人が出たと言っていました。その番組では、ゴールデンウィ [続きを読む]
  • ヨーグルトを安く食べたいなら…
  • 我が家では家族で毎朝ヨーグルトを食べています♪市販のヨーグルトを購入すると結構高くつくのですが、「ヨーグルトメーカー」(我が家はタニカ電器のヨーグルティアというもの)を使って作っているので種になる菌(市販のヨーグルト)+牛乳代で作れるんですよ。よく種菌として我が家で使う「○○○ヨーグルト(インフルエンザの予防などで話題になったヨーグルトです)」。1個135円(一般的な税込価格)くらいで販売されているの [続きを読む]
  • 今年の桜は…
  • 今年の桜はだいぶ遅く咲きましたねぇ。毎年、入学式前後はすっかり葉桜な福岡ですが、今年の入学式はしっかり桜が残っていましたよ♪さて、先日、闘病中の小林麻央さんのお姉さん、麻耶さんが、休業した理由について、「自分以外のペースについていけなくなって…」とおっしゃっていましたね。お姉さんの病気のこともあってさぞ心労があったことでしょう。麻耶さんにかぎらず誰にでも「自分以外のペースについていけなくなる」とい [続きを読む]
  • 別府温泉に行ってきました♪
  • こんにちは。フコイダン健康堂スタッフの田中です。4月1日、2日に友だちと大分県の別府に旅行してきました♪大分県は別名「おんせん県」というほど温泉がたくさんあります。その中でも別府にはあちらこちらに温泉があり、町のあちこちで湯気が立ち上り、硫黄のにおいがして風情があります。3月31日〜4月3日は「温泉まつり」が行われていて、約100ヶ所の温泉が無料で入れ、丼(どん)フェス(はじめに丼にご飯を入れもらい、別府市 [続きを読む]
  • プラス思考?マイナス思考?
  • あなたはプラス思考ですか?マイナス思考ですか?結構自分のことをマイナス思考と思っている人、多いですよね。過去に後悔したことから抜けられない・・・ もっと食生活に気をつけておけばよかった、とか、もっと勉強しておけばよかった、とか先のことを心配してしまう・・・ 事件や事故に巻き込まれたらどうしよう、とか年取って子どもたちに迷惑を掛けてしまったらどうしよう、とか。 ↑ これはニュースなどを良く見る人に多い [続きを読む]
  • 機能性表示食品って?
  • 先日、NHKの「クローズアップ現代」という番組で、「機能性表示食品」について特集されていましたね。「トクホ(特定保健用食品)」「栄養機能食品」「機能性表示食品」「いわゆる健康食品」などにわけて商品を並べ、それぞれの違い ・トクホは国の審査・許可を受けたもの、 ・機能性表示食品は国や第三者の審査がなく届出のみでOK(企業の自己責任)といったことが紹介されたり、2年前にはじまった機能性表示食品に関することな [続きを読む]
  • 肩、ガチガチになっていませんか?
  • 寒い日が続きますね。福岡はあさってから4日連続で雪マークがでています。気合を入れないとかぜを引いてしまいそうですね^_^;寒い日が続くこの時期、ついつい肩に力がはいってガチガチになっていませんか?肩こり以外にも、手足のひえに悩まされたりする人も多いのではないでしょうか。肩こりや末端冷え性には、しょうが湯などで体の中から温めるのも有効ですが、足もみも効果的ですよ♪やり方は簡単!まず、足の裏や足のつめを少 [続きを読む]
  • 体のよいのは「腹○分目」♪
  • お正月で太ったりしていませんか?寒いからついつい丸まって過ごしたり、みかんやお餅についつい手が伸びたり・・・太りがちな冬ですが、健康のためには「腹八分」ではなく、「腹六分」くらいがちょうどいいらしいですよ♪長寿遺伝子とも言われる「サーチュイン遺伝子」というものは腹六分くらいで活性する(カロリー制限や飢餓状態を作ることで活性する)といわれているんです。以前にNHKスペシャルでも取り上げられていましたが、動 [続きを読む]
  • 行く、逃げる、去る・・・
  • フコイダン健康堂スタッフの田中です。2017年がはじまってすでに10日が経ちましたねっ。1月は「行く」、2月は「逃げる」、3月は「去る」というようにあっという間に過ぎてしまいそうでちょっと怖いですっ。新年に掲げた目標に向かって1日1日しっかりと進んでいけるようにしたいものです。さてさて、先週の土曜日に子どもの空手初稽古が行われました。木枯らしがふく中、裸足で公園を走ります!(小学校低学年は2kmほど)足は痛くて [続きを読む]
  • 新年あけましておめでとうございます♪
  • 新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。みなさんはどんなお正月を過ごされましたか?我が家は沖縄に行ってきました。「古宇利島(こうりじま)」という島に行ったのですが、それはそれはキレイでしたよ♪島に続く橋から見る海の色はエメラルドグリーンでため息が出るような美しさでした。↓ 古宇利島から見た古宇利大橋沖縄の人はみなさん優しくて、おっとりした口調で話しかけてくださる [続きを読む]
  • 今年もお世話になりました。
  • あっという間に今年も残すところ5日となりました。みなさんにとって今年はどんな年ででしたか?福岡では1月に大雪が降って、夏は猛暑で、年末は暖冬で・・・と不思議な気候が続きました。野菜や果物の値段もかなり上がりましたよね。隣の熊本県では大きな地震があり、日本はつくづく災害の多い国だと感じました。災害があるたびに、日本は秩序が守れて相手のことを思いやれるすばらしい国だな、と感じます。来年はどんな年になるの [続きを読む]
  • 忘年会シーズンですね♪
  • こんにちは、フコイダン健康堂です。早いもので、12月ももう残り10日ちょっととなりましたね。世間は忘年会シーズンでにぎわっていますね。これからの時期、忘年会、そしてお正月、新年会…とお酒を飲んだりおいしいものを食べたりする機会が増えると思います。今日は、そんなときにちょっと気をつけておきたい、体のためのことをいくつかご紹介したいと思います!◆いきなりお酒をたくさん飲まないこと!何か食べてから飲も [続きを読む]
  • 博多ならでは?飲み会には定番の「もつ鍋!」美容にも♪
  • こんにちは、フコイダン健康堂です。昨日は、ごくごく親しい友人内で忘年会でした(^^)私は福岡に10年ほど住んでいるのですが、飲み会の定番といえば「もつ鍋」で、結構な確率で3、4人以上の飲み会や宴会ではもつ鍋が出てきているような気がします♪博多のもつ鍋はどこのお店も美味しく、ぷりぷりのもつとたっぷりのキャベツとニラ、唐辛子、それからとってもおいしいスープ!食べ終わったあとはちゃんぽん麺かご飯を入れる [続きを読む]
  • 寒い時期こそよく売れる?冬のチョコレート効果!
  • こんにちは、フコイダン健康堂です。少し久しぶりのブログ更新となってしまいました。もう12月も半月もすぎてしまいましたね。本当に12月はあっという間にすぎさってしまうような感覚です。新年に向けて、フコイダン健康堂ではスタッフ一同はやめの大掃除が昨日終わりましたよ♪さて、最近私が気に入っているものに、明治の「THE chocolate(ザ・チョコレート)」というものがあります。高級感あふれるおしゃれなパッケージで4種 [続きを読む]
  • 甘酒の美容・健康効果は?
  • こんにちは、フコイダン健康堂です。わたくしごとですが、日曜日に結婚式を挙げさせていただきました(^^)みなさんに「いい式だったよ〜」と言ってもらえて光栄です!これからの結婚生活、頑張っていきたいと思います!さて、今日は「甘酒」に関してお伝えしていきますよ♪甘酒はブームにもなるほど美容にいいと以前から言われていますが、栄養価が高く、米麹から作られる甘酒はノンアルコールで米のでんぷんが糖に変わって自然 [続きを読む]
  • いろんな入浴剤でリラックス♪
  • こんにちは、フコイダン健康堂です。昨日からとっても寒くて、そろそろ私の家ではこたつが登場しそうです。関東などでも雪が降ったそうですね。福岡では1月〜2月に雪が降ることが多いのですが、寒さにはとても弱いのですでに夏の暑さが恋しくなっています(T_T)さて、寒い日にはゆったりと温かいお風呂に入って温まりたいものですよね。私はシャワーだけのことも多いのですが、お風呂を貯めるときには必ず入浴剤を使っています [続きを読む]