優華 さん プロフィール

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優華さん: 私の臓器はガトーショコラ
ハンドル名優華 さん
ブログタイトル私の臓器はガトーショコラ
ブログURLhttps://ameblo.jp/distortion83/
サイト紹介文摂食障害と日々の記録。 マイペースに生きています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/07/15 23:03

優華 さんのブログ記事

  • スイッチは壊せません
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、ブルーベリージャム)、低糖ブルガリアヨーグルト180g(プルーン2個、ブルーベリージャム) (間食)いちごミルク400ml、バランスパワーチョコ2袋 夜お茶、キウイ1個、林檎四分の一、枝豆、家の醤油ラーメン 今日は作業の日でした。起きれないからやっぱり無理やりたたき起こした、自分を。 糖分がほしくて、ボトルのいちご牛乳を一気飲みしました。頭おかしいな、あれはコッ [続きを読む]
  • 期間限定冬眠希望
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(バター、ブルーベリージャム)、脂肪ゼロヨーグルトやや多め(プルーン1個、ブルーベリージャム)と恵ヨーグルト少しだけ(プルーン1個、ブルーベリージャム)、林檎八分の一 (間食)飴1個、お水、かぼちゃのケーキ(アイスとクッキー1枚付き)、ミルクティー 夜お茶、林檎四分の一と八分の一、雑穀ご飯少なめ(ごまと醤油かけた)、厚揚げ1個、はんぺんのお吸い物、豚肉と白菜の炊いたもの [続きを読む]
  • 昨日分
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、ブルーベリージャム)、林檎八分の一、脂肪ゼロヨーグルトすごく多め(プルーン2個、ブルーベリージャム) (間食)ココア味豆乳、ソイジョイバナナクリスピー、クリーム玄米ブラン豆乳アーモンド1袋 夜お茶、粉のココア(お湯)、林檎四分の一と八分の一、和風パスタ、味噌汁、かぼちゃとさつまいものサラダ 昨日は作業に行く日でした。帰宅した途端、べしゃってつぶれました。 [続きを読む]
  • 部屋のついでに脳みそも掃除したい
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、ブルーベリージャム、チーズ&黒胡椒)、脂肪ゼロヨーグルトすごく多め(プルーン2個、ブルーベリージャム)、林檎八分の一 (間食)グリコのカフェオレ、クリーム玄米ブラン豆乳アーモンド1袋 夜お茶、粉のほうじ茶オレ、林檎四分の一と八分の一、キウイ1個、雑穀ご飯やや少なめ(若菜ふりかけ)、レタス少しだけ、鱈のムニエル小さいの1切れ、コンソメスープ半分くらい、ポテ [続きを読む]
  • 疲れた時は休むだけ
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(バター、ブルーベリージャム)、林檎八分の一、カスタードバニラヨーグルト多め(プルーン2個くらい) (間食)ミルクティー、お水、チョコレートケーキとクッキー1枚 夜お茶、林檎半分、玉子のお吸い物少なめ、マグロ丼(ご飯やや少なめ) 今日は自室にこもってました。秋で寒くなり始める今が一番気持ちが落ちるなあ。(猛暑の時は普通に元気だった) 朝ごはんとおやつは普通に食べれるの [続きを読む]
  • 食事という作業
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(バター、ブルーベリージャム)、林檎八分の一、カスタードバニラヨーグルト多め(プルーン2個) 夜(16時半外食)お水、味噌汁、チーズ玉(お茶)お水、カフェラテ、チョコシフォン 今日は買い物、母と行ったけれど、ご飯とお茶以外は別行動。人と合わせて行動できないので…(・.・;)化粧品見たり服見たりしました。結局ジーンズを1着だけ買いました。自分にこうやって、何かを買えるのは良 [続きを読む]
  • 不安定
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、ブルーベリージャム、チーズ&黒胡椒)、ブルガリアヨーグルト少し(プルーン1個、ブルーベリージャム)とカスタードバニラヨーグルトやや少なめ(プルーン1個) (間食)お水、カロリーバランスチョコ味2袋 夜お茶、粉のほうじ茶オレ、林檎半分と八分の一、さつまいもご飯半分弱くらい、大根と鶏肉の洋風煮少しだけ 今日はストレッチ教室の日でした。寒い、すごく寒いです。や [続きを読む]
  • 昨日分
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、ブルーベリージャム、無花果ジャム)、林檎八分の一、ブルガリアヨーグルトすごく多め(プルーン2個、ブルーベリージャム) (間食)フルーツサワーメロン味、薄い食パン1枚、カロリーメイトチョコ味1袋 夜お茶、粉のほうじ茶オレ、林檎半分くらい、雑穀ご飯少なめ(梅しそふりかけ)、魚の酒蒸し、かぼちゃの牛乳煮、コンソメスープ 作業の日でした。気力がなくてブログ書けず [続きを読む]
  • 変化がこわい、けど現状維持はもっとこわい
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、無花果ジャム)、ブルガリアヨーグルトすごく多め(プルーン2個、無花果ジャム) (間食)お水、ミルクティー、秋のタルト(アイスとクッキー付き) 夜お茶、林檎半分、雑穀ご飯半分弱(梅しそふりかけ)、水菜(ドレッシング)、ジャーマンポテト少し、豚汁、鯛の頭の塩焼き 今日は少し早起きして、歯医者さんに行ってきました。年に1回、掃除をしてもらいに。虫歯がないか検査も。 [続きを読む]
  • 世界は自分とそれ以外しかない
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、無花果ジャム)、脂肪ゼロヨーグルト多め(プルーン2個、無花果ジャム)、林檎八分の一 (間食)1人でカフェでお茶お水、ホットココア、ホットケーキ1枚(バニラアイス1個付き)珈琲の試飲 夜お茶、林檎四分の一と八分の一、マグロ丼、ちくわの磯辺焼き小5個 家にいても気持ちが落ちるので、1人で電車に乗って出かけました。買い物したり、お茶したり。うん、普通に遊んだ [続きを読む]
  • 頑張れない大人
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、無花果ジャム、チーズ&黒胡椒)、林檎八分の一、脂肪ゼロヨーグルト多め(プルーン2個、無花果ジャム) (間食)グリコのカフェオレ、グラノーラカカオ1袋、カロリーメイトチョコ1袋 夜お茶、林檎四分の一、キウイ1個、雑穀ご飯やや少なめ(シソ昆布ふりかけ)、サラダ菜(ドレッシング)、鶏手羽の甘煮3本、サツマイモのポタージュ おやつがチョコとか…ニキビができそうなも [続きを読む]
  • それはいつなんだろうね
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(バター、無花果ジャム)、脂肪ゼロヨーグルトすごく多め(プルーン2個、無花果ジャム)、林檎八分の一 夜(外食16時くらい)お茶、カキフライとミンチかつ定食(ご飯少し残した)(カフェ)お水、ココア(S)、アメリカンクッキー1枚 今日は親と家具を見に。新しいおうちまでもうすぐだなあ。向こうに行っても治る事はなくて、私が普通になる事もないとは思うけど、色々考えてもしんどいので、 [続きを読む]
  • 壊れたままで良いよ
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、無花果ジャム)、林檎八分の一、甘くないBIFIXヨーグルト普通量(プルーン2個、無花果ジャム) (間食)グリコのカフェオレ、グラノーラカカオ1袋、バランスパワー抹茶あずき1袋 夜お茶、粉のほうじ茶オレ、林檎四分の一と八分の一、お味噌汁、ベビーリーフ(ドレッシング)、手作り天津飯 今日は作業の日。 頑張りたくない。しんどいのは嫌って言ったら怒られるかな。 普通に [続きを読む]
  • 自分の健康第一
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、苺ジャム、無花果ジャム)、甘くないBifixヨーグルト多め(プルーン2個、苺ジャム) (間食)お水、グラノーラカカオ1袋、バランスパワー抹茶あずき1袋 夜お茶、林檎半分、粉のほうじ茶オレ、インスタントのコーンスープ、和風パスタ(麺45g) 今日はストレッチ教室の日でした。壊滅的に体がかたいので、先生もびっくりしてる。 ご飯食べるのしんどいなあ。摂食障害の時は [続きを読む]
  • すべての人間が私の事を嫌いと思っていると考えた方が楽
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、苺ジャム)、甘くないBifixヨーグルト多め(プルーン小3個、苺ジャム) (間食)ピクニックカフェオレ味、グラノーラカカオ2袋 夜お茶、粉のほうじ茶オレ、キウイ1個、雑穀ご飯1杯くらいと漬物、レタス少し(ドレッシング)、厚揚げ1個、味噌汁、カレーじゃが 今日は作業の日でした。寒い、自室で暖房つけてます。マスクつけてる人、体調悪そうな人、多いな。体調管理気を付け [続きを読む]
  • 頭がおかしくても「私」が好き
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、林檎八分の一、食パン1枚(メープル、苺ジャム、チーズ&黒胡椒)、バニラヨーグルト100g(プルーン2個、苺ジャム) (間食)お水、ミルクティー、モンブラン(アイスとクッキー付き) 夜お茶、林檎半分、雑穀ご飯半分くらいとお漬物、わかめスープ、手作り餃子8個、小松菜と揚げの煮浸し 今日は特に何もしてないな…。片付けはした、自室をそろそろ綺麗にしていかないと。なるべく向こうに持ってい [続きを読む]
  • 普通にしんどい
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、苺ジャム、チーズ&黒胡椒)、脂肪ゼロヨーグルト多め(プルーン2個、苺ジャム) (間食)コンビニの林檎ジュース、バランスパワーアーモンド2袋 夜お茶、粉のほうじ茶オレ、林檎四分の一と八分の一、雑穀ご飯少しと漬物、サラダ菜、かじきまぐろのバターソテー1切れ、かぼちゃの味噌汁、れんこんとハムのサラダ 完全自殺マニュアル、という本が私の机にずっと置いてます。い [続きを読む]
  • 足元に何もない状態で生きている
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、苺ジャム、チーズ&黒胡椒)、林檎八分の一、脂肪ゼロヨーグルト多め(プルーン3個くらい、苺ジャム) (間食)グリコのカフェオレ、バランスパワー全粒粉2袋 夜(食前?林檎四分の一と八分の一)お茶、林檎八分の一、味噌汁少し、雑穀ご飯半分強(若菜ふりかけ)、れんこんとハムのサラダ、きすのフライ2切れ(タルタル) 今日は自室の片づけ。掃除機かけるとこまでできなかった… [続きを読む]
  • 全部嫌になったら、とりあえず止まる休む自分に優しくする
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(バター、苺ジャム)、林檎八分の一、脂肪ゼロヨーグルト多め(プルーン2個、苺ジャム) (間食)缶ジュース(オレンジ)、バランスパワー全粒粉2袋 夜お茶、林檎四分の一と八分の一、カレーライス(チーズのせたご飯も具も少なめ) 台風。今日は自室にずーっといました。 お泊りから帰ってきてから。家でご飯食べるのがしんどい。元々、しんどかったのだけど(摂食障害は治って、食べる事自体 [続きを読む]
  • 昨日分
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、苺ジャム)、脂肪ゼロヨーグルト普通量(プルーン2個、苺ジャム)、林檎八分の一 (間食)バニラ味豆乳、バランスパワー全粒粉2袋 夜お茶、粉のココア(お湯)、林檎半分、チーズのせオムライス 昨日は作業の日でした。疲れててブログ書けず。今日は台風、まだ外は静かです。夕方くらいにくるのかな。皆家にいて落ち着きません。自室にこもります。 [続きを読む]
  • 自分に大丈夫って言い続ける
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、林檎八分の一、食パン1枚(メープル、苺ジャム、チーズ&黒胡椒)、グリークヨーグルトブルーベリー(プルーン2個) (間食)お茶、缶ジュース(ぶどう)、フレグラチョコ1袋 夜お茶、林檎半分と八分の一、雑穀ご飯半分強(若菜ふりかけ)、豚汁、サラダ菜(ドレッシング)、カレイの唐揚げ小さいの2個、さつまいもの甘煮 今日はマッサージに行ってきました。良いお天気、暖かい、お出かけ日和。自転車に [続きを読む]
  • 人より「休む」が多い
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、苺ジャム、チーズ&黒胡椒)、脂肪ゼロヨーグルトすごく多め(プルーン2個、苺ジャム) (間食)グリコのカフェオレ、クリーム玄米ブラン豆乳アーモンド 夜(食前?粉のココアお湯)お茶、林檎四分の一と八分の一強、雑穀ご飯少しだけ(おかかふりかけ)、コソメスープ(具少なめ)、豚肉野菜巻き4個、サツマイモの甘煮 今日は作業の日でした。ちょっと疲れてた。 疲れた。 [続きを読む]
  • 楽しいは作れる
  • 朝&昼(1人でカフェご飯)お水、ミルクティー、パンケーキ屋さんのモーニングセット(1枚おかわりした) (間食)抹茶ラテ、かぼちゃのマフィン 夜お茶、林檎半分弱、雑穀ご飯少し(おかかふりかけ)、鮭のムニエルチーズのせ(野菜ときのこ添え) 寒い。私は暑い方が良い。ゆるく暖房をつけています。家に帰った途端寒気がすごくて。体調を崩したわけではないのですが。お泊りから帰った日は仕方ないのですが、急に現実に戻されて、そ [続きを読む]
  • 昨日分
  • 朝(早起き)紅茶(ストレート)、白湯、食パン1枚(メープル、苺ジャム、チーズ&黒胡椒)、脂肪ゼロヨーグルトすごく多め(プルーン3個、苺ジャム) 昼(食べ歩き1人でお外ご飯)1件目?お茶、エビチリ定食(ご飯少し残した;;)2件目?お水、醤油豚骨ラーメン小サイズ 雑貨屋さんでミルクコーヒーと緑茶の試飲 夜(昼食べ過ぎたのでカフェでお茶)カフェミストスモールサイズ(ミルク多め)、お水、チョコチップクッキー 昨日から1泊 [続きを読む]
  • 自分以外は敵というシンプルな構図で良いんじゃない
  • 朝&昼紅茶(ストレート)、白湯、林檎八分の一、食パン1枚(メープル、苺ジャム、チーズ&黒胡椒)、甘くないグリークヨーグルト100g(プルーン2個、苺ジャム) 夜(17時過ぎ1人でお外ご飯)お水、お茶、油淋鶏定食グリコのカフェオレ 今日は作業の日でした。祝日だけど、そういうの関係ない、私にはありがたい。家で皆でご飯がしんどかったので、帰りにそのままご飯食べて帰りました。1人だとついあぶらっこいものを食べてしまい [続きを読む]