なお さん プロフィール

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なおさん: 食いしん坊ランナーのサブ3.5チャレンジ日誌
ハンドル名なお さん
ブログタイトル食いしん坊ランナーのサブ3.5チャレンジ日誌
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/gochi705/
サイト紹介文スポーツ大好き、食いしん坊なアラサー女のランニング練習日誌です。
自由文スポーツと同じくらい食べることも大好き。
おいしいお店を探すのも趣味です。
3回目のフルマラソンで目標のサブ4を達成。
次なる目標はサブ3・5!!
食いしん坊ランナーはどこまでがんばれるのかを記録するブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/07/16 14:07

なお さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ぺーラン×2回
  • やっと週末だー!!!!また台風くるぞー!!!!そんな中、明日は友人の結婚式なので地元に帰ります。お天気大丈夫かな・・・さてさてこの前の日曜日と水曜日でぺーランしてきました。日曜日は別大国道、水曜日は競技場です。結果はこれ。25?@別大国道16000@競技場ひっぱってもらったけど、どちらもいっぱいいっぱいでした涼しくなってきたけど楽にならないのは今月サボりまくったせいでしょうかね。来月からはやる気だします。 [続きを読む]
  • 800m×5=頭痛
  • 昨日の夜は練習会に参加してきました。メニューは1000×5を5分半サークルで。そんなの到底無理なので距離を落として800×5にして走りました結果はコレ。サボり過ぎてたので走るのめっちゃきつかった・・・。5本終わったら酸欠で頭痛がする始末ポンコツですな。追い込むためには日々の練習も必要ですね。分かっちゃいるけど走りたくなかったんだから仕方ない。またボチボチ走っていこうかな・・・。ボチボチ・・・。シーズンインし [続きを読む]
  • 仕事行きたくない。走りたくない。とにかく嫌。
  • 超マイナス思考なタイトルですみません。でもほんとにほんとにほんとにほんとに嫌なんです。今月の走行距離は酷すぎて目も当てられない・・・。シーズンインしたのにこれじゃヤバいのはよく分かってるんですが、心がついていきません。今、仕事が嫌で嫌で嫌でたまらない。慢性的な人手不足と出来る人に負担ばっかりいくわたしの職場。さらに負担が増えるのがわかってタダでさえないヤル気を根こそぎ吹き飛ばされ、ついでに心も折ら [続きを読む]
  • 21kペーラン
  • 今日は21kの練習会に参加。キロ5グループで走ってきました。ここんとこペーランしてなかったからキロ5がきーつーいー今年の1月に4分半でハーフいけたのは何かの間違いだったんだ・・・。結果はこれ。折り返してからペーサーを抜いて前に出てみたり。たまたまいいペースの人がいたのでその人とゴールまでご一緒させていただきました1人じゃ最後ダレてたな・・・。やっぱペーラン大事だなー。走った後は温泉入ってパンケーキ食べて、 [続きを読む]
  • 根性なしのインターバル
  • 今日は仕事ほっぽって毎週水曜日の練習会仕事がら毎月月初〜10日までは忙しくて残業になるんだけど職場の同僚には堂々と部活に行くので帰りますと宣言。明日は残業確実。21時までコースかな・・・今日のメニューは大会前の人が多いので軽めの1000×3本。んが、わたしには地獄の3本。なぜなら1000mのスタートからスタートまでのサークルが5分半しかないから。速い人はたくさん休めるけど遅い人は終わったと思ったらすぐにリスタート [続きを読む]
  • 別大マラソン2019
  • 無事にエントリーできました(・∀・)残業中にスマホ片手にエントリー。去年も同じことしてたな・・・。今年は記録証FAXかメールで送付になってましたね。とりあえず記録証を写真に撮ってメールで送ったんだけどそれでよかったのかな???エントリーに必死すぎていろいろ見落としてたら怖いけど・・・。とりあえず後はお金払えば大丈夫なハズ。練習がんばろっと [続きを読む]
  • もう9月か・・・
  • 月日はあっという間に過ぎていきますね・・・今年は初めて北海道マラソン走ったので例年より早いシーズンインとなりました。が、マラソンに向けての練習してなかったのでめっちゃしんどかったですペース走大事。北海道は美味しいものばかりでとても楽しかったです。あわよくばまた行きたい。年内にフルマラソン2レース確定してるのでギアを上げていかないと・・・と思いつつ、今日は無駄にランオフしてしまいましたまぁわたしだし [続きを読む]
  • 別大マラソン2018☆スタート〜20kmまで
  • 今週もやっとこ金曜日。なかなか疲れが取れません・・・早く書かないと記憶が・・・。てことで続きいきます!ぼやっとしたスタート合図と共にマラソンスタート。ロスタイムは52秒くらいだったと思います。10kmの関門は52分、何としてもたどり着かねばと意気込むも寒さのあまり足の感覚がまったくなくて、ちゃんと地面を蹴れて走れているのかわからないという有様緊張や寒さから無駄に力を使ったのかもしれません。10kmが遠かった・ [続きを読む]
  • 別大マラソン2018☆極寒のスタート地点
  • 別大マラソン当日は朝6時過ぎに起床。朝ごはんに炊き込みごはんと納豆、あんこ餅を1つ食べました。ささっと用意を済ませ、7時半頃家を出発。天気予報で分かっていたんですが、とにかく寒い早朝の別府はコース上に雪が残っていて、こんな中を走るのか・・・とげんなりしました競技場に着いてバスでスタート地点へ移動。寒かったので、予定よりも早くバスを出発させてくれました。うみたまごに着いて、カテゴリー4の待機場所、高崎山 [続きを読む]
  • 別大マラソン前日と恵方巻き
  • 別大マラソンから一夜明け、筋肉痛バリバリです。自宅マンションの階段がツラい・・・記憶が新しいうちにさくっと別大マラソン振り返りたいと思います。さくっとと言いつつ長くなりそうな気がしますけどね。前日は節分ということもあり、旦那が巻き寿司食べたいとうるさかったので朝から別府駅商店街にある野田商店さんの巻き寿司を買いに行きました。9時前に着いたのにすでに行列が・・・。30分並んでどうにか買えましたここの巻 [続きを読む]
  • 失意の5kmレースと昭和の町
  • 今日は5kmのレースに出てきました。アップダウンばかりのコースでゼーハーゼーハーしたにも関わらず、去年より19秒落ち・・・自分自身にガッカリですちなみにアップダウンはこんな感じ。それでも入賞できたので、ちゃっかり表彰して頂きました。副賞でお米5kg貰ったけど、実家がお米作ってるからできたらほかの順位のみかんと交換して欲しかった・・・な・・・。短い距離はどういう風に走ったらいいのか未だにわかりません。突っ込 [続きを読む]
  • 別府国道ナイトラン20kのちお好み焼き
  • 昨夜は仕事終わって別大国道をゆっくりナイトランししてきました今週は月曜から同僚がインフルで欠勤。予定休の人も多くて人手が足りず、仕事本当にしんどかったです。今週は平日走る元気がなかった・・・。今の仕事を初めて今月で丸1年、よく耐えたと自分で自分を褒めてあげたい。未経験で入社して3ヶ月以上続いたのは私だけで、ものすごく離職率の高い職場でした。こんなに離職率高いとは入るまで分からなかったけど・・・かく言 [続きを読む]
  • 35kmLSDのちチーズダッカルビ
  • こんばんは。ちょっと酔っ払ってます今日は朝からのんびり35km走ってきました。途中、別府の北浜で消防の出初式やってたので寄り道。放水だけ見たかったのになかなか始まらないのでとりあえず走っとくかと、折り返し地点までGO。今日はうみたまごロードレース??か何かやってたので邪魔にならないよう、コースに入る手前で折り返しました出初式会場まで戻ってしばらくして放水開始。カラー放水とか期待してたけど別府はしないんだ [続きを読む]
  • 20kペース走。撃沈。
  • 朝からラン友さんと別大道路でペーランしてきました。ペース速すぎて、スタート早々に離されました。風もなかなか強いし、心も何度も折れかけましたが別大完走するためにどうにかこうにか最後まで粘れました別大の向かい風、マジで鬼今回初めてファイントラックをアンダーに着て走ったんですけど、かなり寒さが軽減されて冷え対策によいと判明別大本番でも着込もうと思います。青太で冷えておなかぴーぴーになりかけた恐怖は忘れら [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • あけましておめでとうございます生きてました。元気です。1年以上ブログ放置してました・・・。ブログはほったらかしてしまいましたが、程々に走ってました。今日も雪が舞う中、ちゃんと走りましたよ寒すぎて耳がちぎれるかと思いました。今シーズン、マラソン1本、ハーフマラソン2本、10km、駅伝3.4kmとレースも走りました。残すはフルマラソン2本、5km、お楽しみハーフマラソンくらいかな?そうそう、念願のサブ3.5したので今年 [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016☆グルメ編
  • あわわわわ時間があいてしまいましたが青太レポ、最後のグルメ編です前日のお昼ごはん王府(ワンフー)/大分市高松東わたしはとり天と酢豚の定食をいただきました〜酢豚大好き量が多くて食べれないので半分くらいは夫に食べてもらいましたちなみに夫は王府の名物、ニラ豚と大盛りの炒飯もペロリ。ニラ豚は食べさせてもらったんですが、名物なだけあって美味しかったです前日の夜ごはん森の詩季/宮崎市新別府町昔ながらの喫茶店て [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016☆レース編その3
  • ゴール後はフィニッシャータオルとマンゴーメロンパンとドリンクをもらいました冷たいコーラがめっちゃ美味しかった・・・走った後のコーラほど美味しいコーラはありませんなサブ3.5できたのが信じられなくてこの時点では半信半疑だったんですが、完走証を見て、3.5切れたんだなぁとようやく実感がわきました10?ごとのラップを見ても後半ガタッと落ちてるわけではないし、よく粘れたなと自分でびっくり。青太前は1年前のやる気は [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016☆レース編その2
  • スタートして少ししたら南国チックな道路に出ます(これはゴール後に車から撮った写真)この道路に上がるまではちょっと団子状態だったのですが、ここからは自分のペースで走れました。どれくらいで走るとかノープランだったので、とりあえずいけるとこまでキロ5でいってみよう作戦を決行。いい感じの人を探して付かず離れずついていくことにいい感じの人を見つける→ついていくを繰り返して、とにかく無理せずキロ5くらいで進んで [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016☆レース編その1
  • 今朝家を出たら雪がパラついてて、心の底からの「えっ!??」が口から出てしまいました急に寒くなったので風邪には気をつけないといけませんね・・・。一応サブ3.5を達成した記念のレースなので記録しておきたいと思います!ということでまずはレース編朝ごはんおにぎり1こじゃりパン1こチーズパン1こブルーベリーヨーグルトバナナスムージー食べすぎかなー?と思わなくもないですが、食べたかったので食べちゃいました。今だに自 [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016
  • かなり久しぶりの投稿です熱の入らないランニングの日々に何を書けばいいのかわからず、投稿画面を開いては閉じを繰り返していました・・・。ブログ削除も考えましたが、過去の練習記録を消してしまうのも躊躇いがあるし・・・まだ削除は決めかねるので細々と続けていきたいと思います。長々と言い訳を書いてしまいましたここからが本題です。昨日、宮崎市で行われた青島太平洋マラソンを走ってきました。大阪マラソンで膝を痛めて [続きを読む]
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