なお さん プロフィール

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なおさん: 食いしん坊ランナーのサブ3.5チャレンジ日誌
ハンドル名なお さん
ブログタイトル食いしん坊ランナーのサブ3.5チャレンジ日誌
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/gochi705/
サイト紹介文スポーツ大好き、食いしん坊なアラサー女のランニング練習日誌です。
自由文スポーツと同じくらい食べることも大好き。
おいしいお店を探すのも趣味です。
3回目のフルマラソンで目標のサブ4を達成。
次なる目標はサブ3・5!!
食いしん坊ランナーはどこまでがんばれるのかを記録するブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/07/16 14:07

なお さんのブログ記事

  • 別大マラソン2018☆スタート〜20kmまで
  • 今週もやっとこ金曜日。なかなか疲れが取れません・・・早く書かないと記憶が・・・。てことで続きいきます!ぼやっとしたスタート合図と共にマラソンスタート。ロスタイムは52秒くらいだったと思います。10kmの関門は52分、何としてもたどり着かねばと意気込むも寒さのあまり足の感覚がまったくなくて、ちゃんと地面を蹴れて走れているのかわからないという有様緊張や寒さから無駄に力を使ったのかもしれません。10kmが遠かった・ [続きを読む]
  • 別大マラソン2018☆極寒のスタート地点
  • 別大マラソン当日は朝6時過ぎに起床。朝ごはんに炊き込みごはんと納豆、あんこ餅を1つ食べました。ささっと用意を済ませ、7時半頃家を出発。天気予報で分かっていたんですが、とにかく寒い早朝の別府はコース上に雪が残っていて、こんな中を走るのか・・・とげんなりしました競技場に着いてバスでスタート地点へ移動。寒かったので、予定よりも早くバスを出発させてくれました。うみたまごに着いて、カテゴリー4の待機場所、高崎山 [続きを読む]
  • 別大マラソン前日と恵方巻き
  • 別大マラソンから一夜明け、筋肉痛バリバリです。自宅マンションの階段がツラい・・・記憶が新しいうちにさくっと別大マラソン振り返りたいと思います。さくっとと言いつつ長くなりそうな気がしますけどね。前日は節分ということもあり、旦那が巻き寿司食べたいとうるさかったので朝から別府駅商店街にある野田商店さんの巻き寿司を買いに行きました。9時前に着いたのにすでに行列が・・・。30分並んでどうにか買えましたここの巻 [続きを読む]
  • 失意の5kmレースと昭和の町
  • 今日は5kmのレースに出てきました。アップダウンばかりのコースでゼーハーゼーハーしたにも関わらず、去年より19秒落ち・・・自分自身にガッカリですちなみにアップダウンはこんな感じ。それでも入賞できたので、ちゃっかり表彰して頂きました。副賞でお米5kg貰ったけど、実家がお米作ってるからできたらほかの順位のみかんと交換して欲しかった・・・な・・・。短い距離はどういう風に走ったらいいのか未だにわかりません。突っ込 [続きを読む]
  • 別府国道ナイトラン20kのちお好み焼き
  • 昨夜は仕事終わって別大国道をゆっくりナイトランししてきました今週は月曜から同僚がインフルで欠勤。予定休の人も多くて人手が足りず、仕事本当にしんどかったです。今週は平日走る元気がなかった・・・。今の仕事を初めて今月で丸1年、よく耐えたと自分で自分を褒めてあげたい。未経験で入社して3ヶ月以上続いたのは私だけで、ものすごく離職率の高い職場でした。こんなに離職率高いとは入るまで分からなかったけど・・・かく言 [続きを読む]
  • 35kmLSDのちチーズダッカルビ
  • こんばんは。ちょっと酔っ払ってます今日は朝からのんびり35km走ってきました。途中、別府の北浜で消防の出初式やってたので寄り道。放水だけ見たかったのになかなか始まらないのでとりあえず走っとくかと、折り返し地点までGO。今日はうみたまごロードレース??か何かやってたので邪魔にならないよう、コースに入る手前で折り返しました出初式会場まで戻ってしばらくして放水開始。カラー放水とか期待してたけど別府はしないんだ [続きを読む]
  • 20kペース走。撃沈。
  • 朝からラン友さんと別大道路でペーランしてきました。ペース速すぎて、スタート早々に離されました。風もなかなか強いし、心も何度も折れかけましたが別大完走するためにどうにかこうにか最後まで粘れました別大の向かい風、マジで鬼今回初めてファイントラックをアンダーに着て走ったんですけど、かなり寒さが軽減されて冷え対策によいと判明別大本番でも着込もうと思います。青太で冷えておなかぴーぴーになりかけた恐怖は忘れら [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • あけましておめでとうございます生きてました。元気です。1年以上ブログ放置してました・・・。ブログはほったらかしてしまいましたが、程々に走ってました。今日も雪が舞う中、ちゃんと走りましたよ寒すぎて耳がちぎれるかと思いました。今シーズン、マラソン1本、ハーフマラソン2本、10km、駅伝3.4kmとレースも走りました。残すはフルマラソン2本、5km、お楽しみハーフマラソンくらいかな?そうそう、念願のサブ3.5したので今年 [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016☆グルメ編
  • あわわわわ時間があいてしまいましたが青太レポ、最後のグルメ編です前日のお昼ごはん王府(ワンフー)/大分市高松東わたしはとり天と酢豚の定食をいただきました〜酢豚大好き量が多くて食べれないので半分くらいは夫に食べてもらいましたちなみに夫は王府の名物、ニラ豚と大盛りの炒飯もペロリ。ニラ豚は食べさせてもらったんですが、名物なだけあって美味しかったです前日の夜ごはん森の詩季/宮崎市新別府町昔ながらの喫茶店て [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016☆レース編その3
  • ゴール後はフィニッシャータオルとマンゴーメロンパンとドリンクをもらいました冷たいコーラがめっちゃ美味しかった・・・走った後のコーラほど美味しいコーラはありませんなサブ3.5できたのが信じられなくてこの時点では半信半疑だったんですが、完走証を見て、3.5切れたんだなぁとようやく実感がわきました10?ごとのラップを見ても後半ガタッと落ちてるわけではないし、よく粘れたなと自分でびっくり。青太前は1年前のやる気は [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016☆レース編その2
  • スタートして少ししたら南国チックな道路に出ます(これはゴール後に車から撮った写真)この道路に上がるまではちょっと団子状態だったのですが、ここからは自分のペースで走れました。どれくらいで走るとかノープランだったので、とりあえずいけるとこまでキロ5でいってみよう作戦を決行。いい感じの人を探して付かず離れずついていくことにいい感じの人を見つける→ついていくを繰り返して、とにかく無理せずキロ5くらいで進んで [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016☆レース編その1
  • 今朝家を出たら雪がパラついてて、心の底からの「えっ!??」が口から出てしまいました急に寒くなったので風邪には気をつけないといけませんね・・・。一応サブ3.5を達成した記念のレースなので記録しておきたいと思います!ということでまずはレース編朝ごはんおにぎり1こじゃりパン1こチーズパン1こブルーベリーヨーグルトバナナスムージー食べすぎかなー?と思わなくもないですが、食べたかったので食べちゃいました。今だに自 [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016
  • かなり久しぶりの投稿です熱の入らないランニングの日々に何を書けばいいのかわからず、投稿画面を開いては閉じを繰り返していました・・・。ブログ削除も考えましたが、過去の練習記録を消してしまうのも躊躇いがあるし・・・まだ削除は決めかねるので細々と続けていきたいと思います。長々と言い訳を書いてしまいましたここからが本題です。昨日、宮崎市で行われた青島太平洋マラソンを走ってきました。大阪マラソンで膝を痛めて [続きを読む]
  • 初めてのトレラン
  • 今さらですが先週の金曜日にトレランに行ってきました!ずーっとお天気が悪かったのですが奇跡的に金曜日だけ大丈夫でした九重のスキー場近くの登山口からスタートしてお山を3つハシゴしました1つ目の山頂。曇ってます。2つ目の山頂。晴れてきました!風車が見えましたが風がなかったので動いてませんでした〜。3つ目の山頂。スタートから1時間半くらいかかりました。帰りは1つ目の山はパスして舗装された道へ。そこでキョロキ [続きを読む]
  • 久しぶりの1000mインターバル
  • 昨日は久しぶりにトラックでインターバルをしてきました。曇ってて涼しいかと思いましたが湿気が多くて汗が吹き出ました〜1000m?200m×7本4:15で行きたかったのですが、ダメダメでした特に5本目の途中から急に足が重くなって撃沈。ちょっとレストを長くして残り2本走りましたが残念な結果になりました・・・。まぁわたしの実力なんてこんなもんですわ。続けていったら速くなれると信じてがんばりまーす!!昨日のご褒美はこれコス [続きを読む]
  • 秋といえば・・・
  • お天気が悪いせいか涼しくなってきましたね〜。昨夜は少しだけ走りましたが、涼しくて走りやすかったです問題は涼しくなったがゆえに活動を始めた虫たちでしょうか・・・頼むから顔に向かって飛んでこないでっ玄関前の廊下に現れる虫もクワガタやカブト虫から鈴虫とか秋の虫になってきました。虫嫌いだからこないでほしいです秋といえばわたしにはスポーツの秋と食欲の秋しかありません特に食欲の秋は最高ですねさつまいもに栗に梨 [続きを読む]
  • 菊川21k練習会に参加してきました
  • 昨日は下関のおとなり?の菊川で行われた練習会に参加してきましたペーサーさんもいて、給水ありで500円というお得な練習会でした。キロ4分から3分おきに順次スタート。わたしはキロ5分のグループで走りました。そんなペースで走るのめっちゃ久しぶりで自信は全くなかったのでついていけるとこまでついていこーという感じでスタート。キロ5分のグループはけっこう大きな集団だったので、とりあえず後ろの方で様子見しつつついて行 [続きを読む]
  • 牛乳パン
  • こんにちは。今日もいい天気です??洗濯物がよく乾く〜 近所の直売所的なところで火・木・土曜日だけ販売される牛乳パン。これ本当に美味しいんですよ〜!!宇佐市安心院の岸田パンさんというところで作っているようです。見た目はコッペパンなんですが、間にじゃりじゃりしたミルククリームが挟まっています。袋からほんのり香る牛乳パンの匂いがすっごくいい匂いで食欲をそそります?また買いに行こっと [続きを読む]
  • お久しぶりです・・・
  • かなり久しぶりの更新です。前回の投稿以降、ブログを放置してしまいました。コメントくださった方本当にすみません…走ることに対するモチベーションの低下もですが、プライベートでいろいろと忙しくブログから遠のいていました。北九州から大分に引っ越したり、生まれて初めて事故(車は入院しましたが私はほぼ無傷です)にあったり、オリンピック見まくりで寝不足になったり、弱虫ペダルにはまって自転車欲しくなったりしました [続きを読む]
  • エア柴又60kmDNFでした(T ^ T)
  • 遅くなりましたがエア柴又のご報告、DNFでした・・・土曜日の5時半に家を出発。10号線を豊前おこしかけまでひたすら走りました。途中15km地点のコンビニでチョコを補給。飲み物は持って走ってたのでちょこちょこ飲んでました。今回のルート、初めて走ったんですが想像以上に道が悪かったです舗装もボコボコのところが多くて足元に気を使うの大変でした。変に力が入ったのか右膝のご機嫌が悪くなり黄色信号・・・。とりあえず中間地 [続きを読む]
  • 大阪マラソン当選しました!
  • ということで来シーズン初戦は大阪マラソンに決定です2戦目は青太かなと思ってます。防府リベンジしたい気持ちもあるけどわたしの出れる枠では女性は100人しかエントリーできないので激戦なのです。昨年もあっという間に終わったそうな。そこに賭けるのはこわいので青太のエントリー合戦に参戦いたします。宮崎もおいしいものたくさんあるし、南国気分を味わいながら走るものいいよね。なんじゃこりゃ大福とチキン南蛮は死守したい [続きを読む]
  • あさのグルグルラン
  • 昨夜は練習会に参加してきました〜ごはん食べた後だったので、走り始めはごはんが出そうでヤバかったです自分の好きなペースで約11km走りましたとさ。相変わらず走りたくないない病のため、ポイント練習なるものは全くしてません。そういえば今月末に2時間走る大会があるの忘れてました〜去年より走れないかもな〜。ま、いっか。最近うさまるにハマってますかわいすぎる?本買おうかマジで悩んでます。グッズほしいよ〜!!!!! [続きを読む]
  • ほんのりシャワーラン16km
  • 今日は朝ランしました途中から雨がパラパラしはじめたので、シャワーランに。8km行ったところで雨が酷くなってきたので折り返しました。折り返す前にちょうど自販機があったので給水。リアルゴールドうまし走り始めが蒸し暑くて汗かいてたので染み渡りました。雨がぱらぱらし始めてからは涼しくて走りやすかったです〜今だに走りたくないない病を患っているのでジョグしかしてません。またがんばりたくなったらがんばればいいよね [続きを読む]
  • 30超えると疲れがとれない
  • 今日は急遽お誘いを受けてバドミントンの練習に行ってきましたやる気マンマンで行ったんですが、思ったように身体が動かず不完全燃焼で終わってしまいました日曜日のバドをがんばりすぎたらしく、腕は上がらないわ、足は動かないわサイテーでした。前はこんなことなかったのに、老いを感じます・・・。切ない・・・。キューピーコーワゴールドとか飲んだらいいかなぁ。もう薬やらサプリメントに頼るしかありません全然話変わるんで [続きを読む]