なお さん プロフィール

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なおさん: 食いしん坊ランナーのサブ3.5チャレンジ日誌
ハンドル名なお さん
ブログタイトル食いしん坊ランナーのサブ3.5チャレンジ日誌
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/gochi705/
サイト紹介文スポーツ大好き、食いしん坊なアラサー女のランニング練習日誌です。
自由文スポーツと同じくらい食べることも大好き。
おいしいお店を探すのも趣味です。
3回目のフルマラソンで目標のサブ4を達成。
次なる目標はサブ3・5!!
食いしん坊ランナーはどこまでがんばれるのかを記録するブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/07/16 14:07

なお さんのブログ記事

  • 青島太平洋マラソン2016☆グルメ編
  • あわわわわ時間があいてしまいましたが青太レポ、最後のグルメ編です前日のお昼ごはん王府(ワンフー)/大分市高松東わたしはとり天と酢豚の定食をいただきました〜酢豚大好き量が多くて食べれないので半分くらいは夫に食べてもらいましたちなみに夫は王府の名物、ニラ豚と大盛りの炒飯もペロリ。ニラ豚は食べさせてもらったんですが、名物なだけあって美味しかったです前日の夜ごはん森の詩季/宮崎市新別府町昔ながらの喫茶店て [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016☆レース編その3
  • ゴール後はフィニッシャータオルとマンゴーメロンパンとドリンクをもらいました冷たいコーラがめっちゃ美味しかった・・・走った後のコーラほど美味しいコーラはありませんなサブ3.5できたのが信じられなくてこの時点では半信半疑だったんですが、完走証を見て、3.5切れたんだなぁとようやく実感がわきました10?ごとのラップを見ても後半ガタッと落ちてるわけではないし、よく粘れたなと自分でびっくり。青太前は1年前のやる気は [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016☆レース編その2
  • スタートして少ししたら南国チックな道路に出ます(これはゴール後に車から撮った写真)この道路に上がるまではちょっと団子状態だったのですが、ここからは自分のペースで走れました。どれくらいで走るとかノープランだったので、とりあえずいけるとこまでキロ5でいってみよう作戦を決行。いい感じの人を探して付かず離れずついていくことにいい感じの人を見つける→ついていくを繰り返して、とにかく無理せずキロ5くらいで進んで [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016☆レース編その1
  • 今朝家を出たら雪がパラついてて、心の底からの「えっ!??」が口から出てしまいました急に寒くなったので風邪には気をつけないといけませんね・・・。一応サブ3.5を達成した記念のレースなので記録しておきたいと思います!ということでまずはレース編朝ごはんおにぎり1こじゃりパン1こチーズパン1こブルーベリーヨーグルトバナナスムージー食べすぎかなー?と思わなくもないですが、食べたかったので食べちゃいました。今だに自 [続きを読む]
  • 青島太平洋マラソン2016
  • かなり久しぶりの投稿です熱の入らないランニングの日々に何を書けばいいのかわからず、投稿画面を開いては閉じを繰り返していました・・・。ブログ削除も考えましたが、過去の練習記録を消してしまうのも躊躇いがあるし・・・まだ削除は決めかねるので細々と続けていきたいと思います。長々と言い訳を書いてしまいましたここからが本題です。昨日、宮崎市で行われた青島太平洋マラソンを走ってきました。大阪マラソンで膝を痛めて [続きを読む]
  • 初めてのトレラン
  • 今さらですが先週の金曜日にトレランに行ってきました!ずーっとお天気が悪かったのですが奇跡的に金曜日だけ大丈夫でした九重のスキー場近くの登山口からスタートしてお山を3つハシゴしました1つ目の山頂。曇ってます。2つ目の山頂。晴れてきました!風車が見えましたが風がなかったので動いてませんでした〜。3つ目の山頂。スタートから1時間半くらいかかりました。帰りは1つ目の山はパスして舗装された道へ。そこでキョロキ [続きを読む]
  • 久しぶりの1000mインターバル
  • 昨日は久しぶりにトラックでインターバルをしてきました。曇ってて涼しいかと思いましたが湿気が多くて汗が吹き出ました〜1000m?200m×7本4:15で行きたかったのですが、ダメダメでした特に5本目の途中から急に足が重くなって撃沈。ちょっとレストを長くして残り2本走りましたが残念な結果になりました・・・。まぁわたしの実力なんてこんなもんですわ。続けていったら速くなれると信じてがんばりまーす!!昨日のご褒美はこれコス [続きを読む]
  • 秋といえば・・・
  • お天気が悪いせいか涼しくなってきましたね〜。昨夜は少しだけ走りましたが、涼しくて走りやすかったです問題は涼しくなったがゆえに活動を始めた虫たちでしょうか・・・頼むから顔に向かって飛んでこないでっ玄関前の廊下に現れる虫もクワガタやカブト虫から鈴虫とか秋の虫になってきました。虫嫌いだからこないでほしいです秋といえばわたしにはスポーツの秋と食欲の秋しかありません特に食欲の秋は最高ですねさつまいもに栗に梨 [続きを読む]
  • 菊川21k練習会に参加してきました
  • 昨日は下関のおとなり?の菊川で行われた練習会に参加してきましたペーサーさんもいて、給水ありで500円というお得な練習会でした。キロ4分から3分おきに順次スタート。わたしはキロ5分のグループで走りました。そんなペースで走るのめっちゃ久しぶりで自信は全くなかったのでついていけるとこまでついていこーという感じでスタート。キロ5分のグループはけっこう大きな集団だったので、とりあえず後ろの方で様子見しつつついて行 [続きを読む]
  • 牛乳パン
  • こんにちは。今日もいい天気です??洗濯物がよく乾く〜 近所の直売所的なところで火・木・土曜日だけ販売される牛乳パン。これ本当に美味しいんですよ〜!!宇佐市安心院の岸田パンさんというところで作っているようです。見た目はコッペパンなんですが、間にじゃりじゃりしたミルククリームが挟まっています。袋からほんのり香る牛乳パンの匂いがすっごくいい匂いで食欲をそそります?また買いに行こっと [続きを読む]
  • お久しぶりです・・・
  • かなり久しぶりの更新です。前回の投稿以降、ブログを放置してしまいました。コメントくださった方本当にすみません…走ることに対するモチベーションの低下もですが、プライベートでいろいろと忙しくブログから遠のいていました。北九州から大分に引っ越したり、生まれて初めて事故(車は入院しましたが私はほぼ無傷です)にあったり、オリンピック見まくりで寝不足になったり、弱虫ペダルにはまって自転車欲しくなったりしました [続きを読む]
  • エア柴又60kmDNFでした(T ^ T)
  • 遅くなりましたがエア柴又のご報告、DNFでした・・・土曜日の5時半に家を出発。10号線を豊前おこしかけまでひたすら走りました。途中15km地点のコンビニでチョコを補給。飲み物は持って走ってたのでちょこちょこ飲んでました。今回のルート、初めて走ったんですが想像以上に道が悪かったです舗装もボコボコのところが多くて足元に気を使うの大変でした。変に力が入ったのか右膝のご機嫌が悪くなり黄色信号・・・。とりあえず中間地 [続きを読む]
  • 大阪マラソン当選しました!
  • ということで来シーズン初戦は大阪マラソンに決定です2戦目は青太かなと思ってます。防府リベンジしたい気持ちもあるけどわたしの出れる枠では女性は100人しかエントリーできないので激戦なのです。昨年もあっという間に終わったそうな。そこに賭けるのはこわいので青太のエントリー合戦に参戦いたします。宮崎もおいしいものたくさんあるし、南国気分を味わいながら走るものいいよね。なんじゃこりゃ大福とチキン南蛮は死守したい [続きを読む]
  • あさのグルグルラン
  • 昨夜は練習会に参加してきました〜ごはん食べた後だったので、走り始めはごはんが出そうでヤバかったです自分の好きなペースで約11km走りましたとさ。相変わらず走りたくないない病のため、ポイント練習なるものは全くしてません。そういえば今月末に2時間走る大会があるの忘れてました〜去年より走れないかもな〜。ま、いっか。最近うさまるにハマってますかわいすぎる?本買おうかマジで悩んでます。グッズほしいよ〜!!!!! [続きを読む]
  • ほんのりシャワーラン16km
  • 今日は朝ランしました途中から雨がパラパラしはじめたので、シャワーランに。8km行ったところで雨が酷くなってきたので折り返しました。折り返す前にちょうど自販機があったので給水。リアルゴールドうまし走り始めが蒸し暑くて汗かいてたので染み渡りました。雨がぱらぱらし始めてからは涼しくて走りやすかったです〜今だに走りたくないない病を患っているのでジョグしかしてません。またがんばりたくなったらがんばればいいよね [続きを読む]
  • 30超えると疲れがとれない
  • 今日は急遽お誘いを受けてバドミントンの練習に行ってきましたやる気マンマンで行ったんですが、思ったように身体が動かず不完全燃焼で終わってしまいました日曜日のバドをがんばりすぎたらしく、腕は上がらないわ、足は動かないわサイテーでした。前はこんなことなかったのに、老いを感じます・・・。切ない・・・。キューピーコーワゴールドとか飲んだらいいかなぁ。もう薬やらサプリメントに頼るしかありません全然話変わるんで [続きを読む]
  • 風速11m空港ラン16.4km
  • ラン友さんと3人で空港ランに行ってきました今日は久々の強風で風速11m〜??向かい風しんどかったです身体流されまくりでした・・・。そして病み上がり&(おそらく)女性の事情で身体が重く、どんどん飛ばすラン友さんに途中でついていくことを諦めましたそんな日もよくあるあるー。走るのイヤイヤ病が完治してないので気持ちの問題かもしれません。今日はお昼に東筑軒のかしわ飯をいただきましたたまにテレビでも取り上げられる [続きを読む]
  • ぐだぐたの5月でした
  • 昨日は朝からJRのトラブルで足止めをくらいましたいつも西小倉駅で鹿児島本線に乗り換えるんですが鹿児島本線が全く動いておらず、駅の放送でも「他の交通機関をご利用ください」と案内が・・・。こんな日に限ってお財布を忘れ、SUGOCAのチャージも140円しかない。つまりバスには乗れない。ということで西小倉駅から歩いて会社に向かいました朝から5kmのウォーキングは清々しいわけではなく、空気の汚ったない199号を歩くのは拷問 [続きを読む]
  • バドミントン楽しすぎる
  • ようやく風邪も治り、呼吸できるようになったので日曜はバドの練習へ行ってきましたガッツリ練習したので、今週は筋肉痛地獄だと思います前は1日中バドしても平気だったのに落ちたものです。久しぶりに会ったバド仲間に「いい脚してるね!バイク乗ったら速そうな脚やね〜!!」とお褒めの言葉をいただきました。バイク、興味はありますが手を出すには勇気がいりますね・・・。そうそう、ランはしてません今月はギリギリ200?越える [続きを読む]
  • ランナーズ買いました
  • やっとこさランナーズ買いました〜初掲載の記念に取っておきます??さてさて最近の練習状況はといいますと、先週の水曜日を最後に走ってません走ってないというか、風邪をひいてしまい走れませんでした・・・。喉と鼻にきてしまい、咳と鼻水にやられて呼吸もままならず。一昨日までは階段降りるだけでハァハァ言ってました。今月は先週の水曜日までで199kmと久々の300km越えかな??なんて思ってましたがそうはいきませんでした〜 [続きを読む]
  • 全日本マラソンランキング2016
  • すっかりブログの書き方を忘れた者です。5月に入ってから書いては消し、書いては消しを繰り返し、ブログってどうやって書くんだっけ??↓わからない・・・↓放置↓ブログって・・・のループに落ちいってしまいました。5月前半は月300kmペースで走ってたんですが、先週半ばから風邪をひき、それからノーランですまだがんばればいけるかな・・・??あと101km・・・。がんばれば・・・そんなことはさておき、全日本マラソンランキン [続きを読む]
  • さが桜マラソン2016☆40km〜ゴール
  • 今さらすぎてアップするのも悩みましたが、さが桜ゴールまでのレポです4月はダークサイドに落っこちてしまい、いろいろとダメな生活を送ってしまいました・・・。5月はがんばります40km〜ゴール40kmを過ぎて最後のエイドが見えてきました。ラン友さんから「ブラックモンブランどうする??」と聞かれて「取ります!!」と即答。もうここまできたら何が何でもブラックモンブラン食べたかったんです。こんなに桜がきれいで応援も運営 [続きを読む]
  • さが桜マラソン2016☆25km〜40km
  • 25km〜35kmふるさと大橋を通過してしばらく、ついにその瞬間がきてしまいました。突然体のスイッチが切れて脚がピタッと止まってしまったのです。徐々にスピードが落ちるのではなく、その場でフリーズ。頭では「走らないと!!」って思っているのに体が動かない。呼吸も心臓も苦しいわけじゃないのに体がいうことをきかないんです。膝に手を付き地面を見つめて、起こっている事実に呆然としました。「今日のために走ってきたのにど [続きを読む]
  • みやこ町さわやかマラソン 5km
  • さがのレポが途中ですが、昨日行われたみやこ町さわやかマラソンのレポをサクッといきたいと思います幼児から大人までいろんな部のあるとってもアットホームで楽しい大会です。メイン会場はいつもポイント練習でお世話になっている豊津運動公園の陸上競技場。いつもは貸し切りですが、たくさんの人で賑わっていました参加賞はあまおう受付、開会式終了後、まずは子どもたちのレースからです。親子の部から小学校低学年〜中学生と時 [続きを読む]
  • さが桜マラソン2016☆スタート〜25km
  • やばいやばいやばいさがのレポが進まないままあすは5kmのレースですさがの疲労は抜けてないわ今朝こむら返りを起こすはでコンディションは最悪です。でも5kmは初なのでどんなタイムでもPBメインは終わった後のBBQなので楽しんできまーす。ということでレポいきます!スタート〜10kmスタートロスは18秒。佐賀県庁の周りをぐるっとまわり、スタート地点まで一度戻って10kmです。5分を切っていいペースで走る女性がいたのでコバンザメ [続きを読む]