庭太郎 さん プロフィール

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庭太郎さん: ブログでダイエット
ハンドル名庭太郎 さん
ブログタイトルブログでダイエット
ブログURLhttp://blogdediet.com/
サイト紹介文1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ!日々の食事、体重も赤裸々に公開中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供363回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/07/18 00:19

庭太郎 さんのブログ記事

  • アリ地獄からの脱出
  • 最近の私はもがいていますね。まるでアリ地獄にはまったかのようです。でも考えてみると、もがくと言う事はそれなりに痩せそうな兆候でもあるよな。上がる気はあるって事だからな。そんな訳で、前日はお米を減らしてみました。毎日大盛り二杯食べる自分に慣れてきてましたからな。食べたいときはあるさっ!だってデブなんだぜ!当たり前だよ。でも毎日大盛り二杯やらなくてもいいんじゃないか?だってデブなんだから。うるせーーー [続きを読む]
  • ストレスが襲ってくる!
  • 私は結構ストレス耐性はある方だと思いますが、毎日体重を量り、体重が増え続けると、それなりにストレスを感じちゃうのです。そしてストレスを感じると食べるタイプですから、さらに太っちゃうと言ったパターンが最近の傾向と思います。太っちょなら共感できると思いますけど、典型的なアレですよ。だから心を揺らさないようにするのが肝心だと思いますが、その為には日頃の心の鍛錬が大事だと思います。今日も一日一生懸命働き、 [続きを読む]
  • 前半はきっと頑張っていたのだな。
  • 今年の前半は体重がスルスルおちていたのですが、今から思うと心機一転頑張っていたのかもしれません。だって最近落ちねぇ〜もん。そんな停滞なんでや停滞。 波止場でカモメを見たくなるよな。マドロスなら特に。 ただ今年の俺はこれでも毎週トイレを掃除する事にしたんだよね。今まで家事は殆ど任せっきりだっただけに、これは凄い進歩です。だからダイエットを続ける事に意義はあるのさっ!自分磨きって事! 本日の体重 H29.12 [続きを読む]
  • 以前はダイエット中にイラっとしたですね。
  • 私は以前、ダイエット中は少しの事でイライラしていました。体重が落ちなかった時なんか、もう何て言うか一日の努力が全て無駄になった気がしちゃって、もうこんな事は続けられない!ってなったり、そんな時、理不尽なニュースを見たりしたら、最低だっ!兎に角最低ゆるせないっ!ってなったり、そんな時更には体重が増えるような事があれば、悪いのは自分じゃないっ!イーーーーーーッ!この世だっ!イーーーーーーッ!って感じで [続きを読む]
  • 体重が増えたのは、背が伸びたから?
  • 最近背が伸びた?って言われることがあります。何言ってるっ中年!って感じで突っ込まれそうですが、本当の話です。何故そう言われるのか考えてみたところ、今年は特に姿勢を意識しているからかな?っという考えに至りました。なるべく猫背にならないように、日頃から肩甲骨を開くように意識づけしています。結果姿勢を支える筋力も鍛えられているのかも知れませんね。だから中々体重が落ちないのかも知れません。 本日の体重 H2 [続きを読む]
  • 考えた人
  • 昨日は体重について朝からあれこれ考えた。そして山へ行こうと思ってネットで調べたところ、お目当ての山は結構危険だったみたいなので即断念。どうせ考えるなら瞑想だよなと思い、お釈迦さまに肖って静岡市の龍華寺へと行きました。左が厄除け門 右が開運門どっちくぐるか悩んだけ末に厄除け門をくぐりました。後で知ったのですが、行きは厄除け門、帰りは開運門を通るのだそうです。ナチュラルに正解を選べました。 美庭を堪能 [続きを読む]
  • 食事量を減らすにはどうすれば?
  • 私はよく食べ放題のビュッフェに行くのですが、そこで鍛えられているせいか、一回の食事で食べられる量が多めです。かなりの量を美味しく食べ続ける事が出来ます。その為、一日一食生活でも成人男性の一日に必要な栄養分を補えるだけの吸収力を備えているのですね。そんな私を学術的にはダイソンやバキュームカー等と表現する場合も時としてあります。ただダイエットをしている身としては、体重が思うように落ちない場合、ハンドク [続きを読む]
  • 変われば変わるもの
  • スーパームーンは見ましたか?僕は見ました。 思いつきで始めたもやしダイエットをやめ、また以前のように好きな物を食べるようにしてからという物、体重が落ち始めました。やはり水分を溜め込んでたのかな?そんな感じでまた70台に復帰出来て嬉しいです。やはり私は70台の方が似合うと思います。 本日の体重 H29.12.579.7kg痩せ方を思い出しました。前日の食事三十雑穀米二杯 味噌汁 サラダ 自家製チャーシューほたてとしい [続きを読む]
  • 肉タワー
  • 調味料過多それによるむくみによって体重が増加していると言う推測その推測はあながち見当外れでも無かったと感じています。ただ食べ過ぎて太った部分も大いにありますから、その辺りも注意しつつ今月のダイエットに挑みたいです。そんな中、もやし縛りはやめますと言った途端肉タワーが出現しました。 どうやらこの鍋を再現したかったみたいで こんな感じでグツグツとやってみました。食べる為には結局肉を崩して火を通すのですが [続きを読む]
  • 食事認識をあらためる
  • 私の思い付きで始めたもやしダイエットでしたが、やはり食事に関しては妻に一任したほうが上手くいくと考えをあらためました。毎日色々なものを食べて体重をコントロールする方が、私には合っているのでしょう。色々なダイエットを試すのは、自分の身体を使って実験しているみたいで面白いですね。そう考えると、毎日自分の心が満たされる食事で、太らない量のボーダーラインを見つけるのが、長続きするダイエットのような気がしま [続きを読む]
  • 太り続ける分析をしてみたところ
  • ここの所もやし料理を沢山食べました。そしたら体重が毎日増えたのですね。ヘルシーなのになんでかな?って考えたら、先日の調味料の話を思いだしました。もやしは水分が多いので、ついつい調味料を沢山使ってしまいます。そして今の私は塩分過多になっている気がします。 味が薄い→調味料追加→塩分過多→もやしの水分を溜め込み中和 このスペシャル水太りコンボがさく裂しているのでは?っとの解に辿り着きました。やはり一つの [続きを読む]
  • また達成出来ず悔しいです。
  • 先月はとうとう80kg台で終えてしまいました。これで今年は5勝6敗弱い人は、一旦負けだすと止まらなくなってしまいます。どこで跳ね返せるか?厳しい寒さと共に、12月は始まります。 本日の体重 H29.12.180.4kg痩せたい!ただそれだけなんです!前日の食事もやし焼きそば もやし汁 チョコ 翌日朝食ブラックコーヒー チリトマ これメッチャ辛いから。 チーズトースト [続きを読む]
  • もやし男!山での追い込み失敗の巻。
  • 太っているけどもやし男です。体重が重いのに、強そうに見えない奇跡の男です。 昨日はダイエットの一環として、山梨県の秘境大柳川渓谷へチャレンジしてきました。 途中倒れてはいけないので、先ずはカフェレストランでランチ私はハンバーグ 妻は真鯛のクリームソース仕立て 食後のカフェを頂き、いざ出陣! 最初間違って難易度高いコースに行きかけちゃって、野生動物の痕跡なども見つけて慌てて初心者コースに戻りました。自 [続きを読む]
  • もやしダイエットスタートだっ!
  • もやしを沢山炒めてもらいました。二袋分です。もやしの麻婆炒めです。 食べていて思いました。水分多いなと。その水分により、若干味の薄さを感じましたので、胡椒をかけてみたところいい感じです。次は麻婆と言えばで花椒をかけてみたところこちらもいい。ならばと思って七味をかけてみたところまたまた合う。 なるほどな。 もやしって相手の長所を引き出すことに長けている素材なんだな。調和する事に魂をもやしているのだなと [続きを読む]
  • もやしを滅茶苦茶喰ってやるっ!
  • チャーハンっ!ありーがとっ!毎日毎日ありがとっ!チャーハンのみっそ汁おいしーよ! そう言えばカレーライスに味噌汁合う合わない論争ってあるよな。チャーハンに味噌汁ってのも十分論争になりえないかね?俺は個人的にはどちらもOK!味噌汁好きだからな。そう言えばもやしと味噌ってめっちゃ合うよな。もやしを大量に食べたらその理由が分かったんだけど、時間の都合でそれはまた明日な。 本日の体重 H29.11.2879.9kg70台ふ [続きを読む]
  • もやしダイエットを提案してみた
  • もやし業界が困っていると言う記事をみました。理由はと言うと、中々価格があげられないとの事でした。因みに私もここのところダイエットが捗らなくて困っています。そこで思いついたのが、私が毎日もやしを食べて、もやし業界を個人的に且つ密かに応援しつつ、ヘルシーに痩せて行けば、私ともやしの関係はウィンウィンの関係になるんじゃないか?そう思い、妻にその事を告げました。取りあえず月末迄やってみれば?って言ってくれ [続きを読む]
  • 増量が止まらない!
  • 寒さが増すごとに、体重が増えて来た俺ちゃん。冬眠モードでしょうか?確かに最近布団の中でぬくぬくするのが幸せです。流れとしては美味しいご飯にぽかぽかお風呂あったかい布団で眠るにほん昔ばなしのエンディングに似た毎日ですね。ロボットもバク宙出来る世の中になってきましたからな。でんぐり返しでドヤ顔も出来ないか。 本日の体重 H29.11.2680.4kg80安定はガチやばいと思ってます。前日の食事三十雑穀米二杯 味噌汁  [続きを読む]
  • 砂糖は害だってな
  • 結構昔から言われていたけど、砂糖は害だってね。最近またそんな記事をインターネッツで目にしましたけど、砂糖みたいな真っ白に精製されたものは自然界にはないから害なんだとさ。ちょっと前、妻にそんな話をそれとなくしてみた所、我が家では常に少し茶色い三温糖を使っているとの事でした。だからウチの玉子焼きはちょっと暗目の色になってしまうんだと言う事です。なるほど。みんな色々考えるものだと感心したよね。砂糖は害っ [続きを読む]
  • 今年は痩せられると思ってた。生命の神秘にふれる。
  • 今年の前半は順調に痩せて、一時は76kg台まで行ったこともありました。それが今は何と何との80kg台返り咲きですよ。毎日食べた物を記録していますから、それを見返すと単純に食べる量が増えてしまっている事に気付きます。体調がすこぶる良いので、以前にも増して食べる事が簡単になってきているのですね。受け入れる器が大きくなると言う事で、人としては成長しているのですが、ダイエット的には難易度が高い体になっているのかな [続きを読む]
  • ハッピー人生ゲーム
  • ハッピーですか?私はここの所少しトラブルに見舞われてハッピーではない事もありました。そんな訳でね、大人なのにマクドナルドのハッピーセットを買っておもちゃを貰う事にしました。今ハッピーセットを買うと、この6種類から好きなおもちゃを貰えるんですね。クーポンを使えば¥390だから、かなりリーズナブルに感じます。 個人的にはモノポリーが欲しかったのですが、やはり人気みたいで既に売り切れでした。そんな訳でマクド [続きを読む]
  • 胃腸が丈夫なだけにの宿命
  • 私は胃腸がとても強いみたいです。プレッシャーによる過度のストレスを感じたり、食べ過ぎたりすればお腹を壊すこともございますが、40代になってもご飯をモリモリ食べられる丈夫さは健在であります。 ただ、その丈夫さに任せて一日に2〜3食をとってしまうと、たちまちにカロリー過多となり、体重が増加してしまうキャラクターみたいです。天からはそのような宿命を負って、この世に送り出されたのが、想像に難くないですね。ビッ [続きを読む]
  • 朝ご飯の誘惑に負けてしまった。
  • 私みたいな一日一食ダイエットの達人でも、炊き込みご飯のおにぎりが置いてあると、どうしても手に取り、愛で、レンジインしてチンしてと言った流れになってしまうのだな。心苦しくも美味しいので優しくなれます。 昨日の朝はそんなダイエッターあるあるの一コマからスタートした訳ですが、結果として言うならそれが仇となりて、体重が増えてしまいましたね。自制心にかけているなと思いました。 所で仇って言う字は面白いよな。九 [続きを読む]
  • 兎に角痩せたいので寒さを利用してみる
  • 最近日本列島寒くなりましたね。我が静岡県にも中々の寒気が舞い込んできました。言うならもうブルブルですよ。そこでひらめいたのが、この体の震えをダイエットに応用できないか?と言う事です。身体が寒くて震えたがっているので、もうそれに私自身も完全に乗っかってしまって、思いっきり震えてしまおうかとね。そうすればある程度の運動と暖がとれて、一石二鳥のような気がするのです。 昨日のトレーニング朝のストレッチ 少 [続きを読む]
  • 厄年は気をつけましょう!
  • 私は今年本厄の年なのですが、先日まではそれなりに平穏に過ごせてました。しかしながら一昨日の夜、車でスピンしてガードレールに突っ込み、全損事故を起こしてしまいました。スピン中はなぜか時間がゆっくりと流れて、景色も霞がかって見え、あっ!これダメなやつ?もしかして?って思いましたが、ガードレールに衝突した際はすぐ現実に引き戻されましたね。崖側だったので運悪くアイキャンフライしなくて良かった。車は大破した [続きを読む]
  • 一回達成しないとな。
  • 石の上にも三年と言う言葉があるように、目標に向かって長い期間努力するのも大事だと思いますが、長い事やって結果が伴わなければ、何かしらの変化は必要だと言うことでもあるからな。このダイエットを始めて二年半が経ちましたが、やっぱり最終目標である73.5kgは一回は達成してみたいものである。その為にはやはりもうちょっと何て言うか、飢えた狼のようなハングリー精神が必要かも知れません。成すぞっ!ってあれよあれ。スポ [続きを読む]