papu0705 さん プロフィール

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papu0705さん: ぱぷさんの日記
ハンドル名papu0705 さん
ブログタイトルぱぷさんの日記
ブログURLhttp://papu0705.hatenablog.com/
サイト紹介文30代男性。柏市在住。ゆるーく糖質制限中。反パクチー派。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2015/07/18 22:51

papu0705 さんのブログ記事

  • 海外の格安VPS「Scaleway」でcpuminer(v2.5.0)を使ってBitzenyをマイニングしています。
  • 今月に入って値上がりし続けている仮想通貨「Bitzeny」はCPUでマイニングできるので、誰でも簡単に始めることができます。ですが、日本では電気代が高く、せっかくマイングしてコインをゲットしても電気代と相殺になってしまう可能性があるので、海外の格安VPSを使ってマイニングしています。海外の格安VPSといえば、エストニアの「Time4VPS」が有名ですが、Time4VPSよりも安く利用できるのが「Scaleway」です。www.scaleway.comTi [続きを読む]
  • 糖質制限をゆるーく再開。2週間で1.7kg減です。
  • 一時は75kgまで落ちた体重が1年ほどで89.1kgまで戻っていたました。なので、糖質制限をゆるーく再開しました。基本は意識して糖質を20g以下に抑えるようにしていますが、けっして無理はしません。カレーやラーメン、うどんなども食べたい時は食べます。けど、スナック菓子は食べません。排便のために毎日ヨーグルトや納豆など乳酸菌が多い食品を摂ります。水分摂取も多めにを意識しています。と、いうことで、定期的に報告して [続きを読む]
  • Fire TV Stick買ったら、やっぱり便利でした。
  • NetflixやAbemaTV再生用のパソコンのファンがけたたましく唸りを上げるようになったので、パーツ交換するよりもFire TV Stick買った方が、何かと便利そうだったので買ってみました。Fire TV Stick (New モデル)サマーセールの時に買っとけばよかったと、ほんとに後悔しました...。導入編接続は簡単。テレビもしくはディスプレイのHDMIに差し込むだけ。5cmくらいの延長ケーブルが付いてます。電源を入れたら勝手に起動します [続きを読む]
  • マグロの血合でピーマンの肉詰めを作りました。
  • スーパーでたっぷりのマグロの血合が200円で、でかいピーマンが7つで100円で売られていたので、血合を使った肉詰めを作ってみました。これが買ったマグロの血合。加熱用シールが貼られています。パックから取り出して水で軽く洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取り、不要な骨を取り除きます。血合には、味噌大さじ1、日本酒大さじ1、生姜小さじ1、にんにく小さじ1、ネギ適量で下味を付けます。血合と調味料を混ぜたものを [続きを読む]
  • Bluetoothのミニキーボード買った。
  • Bluetoothのミニキーボード買った。Huawei MediaPad M2 8.0 Bluetooth キーボード ipad android マルチOS対応(Android/Windows8/iOS対応) [JP配列/US配列両方対応] 超薄型 7、8インチ兼用キーボード [タブレットスタンド付き] 日本語取扱説明書付き メール便発送不可P06May16届いて早々にペアリングして、試し書きにこの記事を書いています。こんなふうに。キーボード配列に手こずってるけど、あるのとないのとでは全然違う。入力 [続きを読む]
  • CarotDAV -Google Driveを同期せずにマウントして使おう!-
  • Google DriveのWindows用ツールはインストールするとローカルにデータを保存して同期します。せっかくクラウドのサービスを使っているのに、これではすぐに容量を圧迫してしますので、元も子もありません。そこで、ローカルにデータを保存せず、コンピュータからGoogle Driveを使う方法を探してみました。それがCarotDAVを使う方法です。麗の小屋 - WebDAV Client CarotDAV -CarotDAVは無料で使えるのに、めちゃめちゃ便利で [続きを読む]
  • MediaPad M2 8.0の液晶がおかしくなった件
  • 昨年夏に仕事用に買ったつもりが、気がつけば、はてぶリーダー兼Kindleリーダー兼Abema再生機などになっていたHuaweiのMediaPad M2 8.0を油断して、高さ1mくらいの場所から落としてしまった。具合の悪いことに、TwitterのDMを確認している最中にテーブルに置き、背を向けた瞬間にひかかって落ちたために、液晶がむき出しの状態で落下してしまったようだ。その結果、液晶全体が白い靄がかかったような状態になったり、白い縦線が [続きを読む]
  • 松屋で牛焼肉定食の湯豆腐変更を食べました。美味い!
  • 糖質制限をしていると、牛丼屋に近づくことはほぼありませんが、ここ最近、牛丼屋でも糖質制限向けのメニューが増えてきています。その中の一つが、松屋の湯豆腐変更。「ライスを湯豆腐に変更可能」なサービスのご提案!|松屋フーズ牛焼肉定食や豚バラ焼肉定食などの定食メニューのご飯を+50円で湯豆腐変更できます。上の写真は牛焼肉定食の湯豆腐変更したもの。湯豆腐には、塩味のタレがかかっているので、このままでも食 [続きを読む]
  • 4/10〜4/14の糖質制限弁当
  • ■4/11豚肉とキャベツの炒め物、ネギ入り卵焼き、オクラのおかか和え。キャベツは頂き物の春キャベツ。■4/12チキングリル、ネギ入り出汁巻、ブロッコリーの胡麻マヨ和え、さけるチーズ。チキングリルの味付けにはiHerbで買ったシーズニングを使ってます。jp.iherb.com■4/14チキングリル、ゆで卵、ブロッコリーのごま塩和え、さけるチーズ。こちらのチキングリルにはこのシーズニングを使ってます。jp.iherb.com [続きを読む]
  • 4/3〜4/7の糖質制限弁当
  • ■4/6茹で鶏、チーズとネギ入り卵焼き、ブロッコリーのごま塩和え、さけるチーズ。茹で鶏は沸騰したお湯に塩を入れて、4分くらい茹でたら火を止めてそのまま放置します。そうすることでしっとり仕上がります。■4/7ササミとブロッコリーの炒め物、バジルと粉チーズ入り卵焼き、いんげんのごま塩和え、さけるチーズ。両日ともごま塩が大活躍です。塩だけで味付けする場合にごま塩にかえるとごまの風味も楽しめておすすめです!ハ [続きを読む]
  • 3/27〜3/31の糖質制限弁当
  • ■3/28蒸し鶏、茹で卵、ベーコンとしめじの黒胡椒炒め、さけるチーズ。■3/30鶏胸肉の一味焼き、ネギ入り出汁巻、いんげんのごま塩和え、さけるチーズ。鶏胸肉の一味焼きは胸肉を観音開きにして、塩と一味を振って焼きました。ちょっとピリ辛で箸が進みます。■3/31鶏胸肉の柚子胡椒焼き、卵とブロッコリーの中華炒め、さけるチーズ。鶏胸肉の柚子胡椒焼きは塩と柚子胡椒を塗って焼いてます。 [続きを読む]
  • 3/20〜3/24の糖質制限弁当
  • ■3/22チキングリル、フライドオニオン入り卵焼き、ブロッコリーの胡麻マヨ和え、さけるチーズ、おとうふの鶏だしネギ塩スープ。チキングリルはiHerbで買った万能シーズニングです。jp.iherb.comこれ、たっぷり使っても、ほんと減りませんw■3/23ベーコンとキャベツの炒め物、ネギ入り卵焼き、いんげんの出汁浸し、さけるチーズ。■3/24サラダチキン、茹で卵、鶏皮とブロッコリーの炒め物、さけるチーズ。サラダチキンはレンチン [続きを読む]
  • 3/13~3/17の糖質制限弁当まとめ
  • なんと、この週は1日のみ!いや、持って行こうと思っていたのですが、終日講習会にでなきゃいけなかったり、アポがあったりと会社でご飯が食べれなかったので、持って行けなかったんすよ!こんな週もありますよ。ゆるーく糖質制限ライフを楽しみましょう。■3/17茹で鶏、出汁巻、ブロッコリーとメンマの和え物、さけるチーズ。茹で鶏は沸騰したお湯に塩を入れて10分くらい茹でてから火を止めてから余熱で。そうすることで、パサ [続きを読む]
  • 3/6~3/10の糖質制限弁当まとめ
  • 今週は3日分です。■3/7茹で鶏、いんげんの胡麻マヨ和え、出汁巻、さけるチーズ。茹で鶏は観音開きした胸肉を沸騰したお湯に大さじ1の塩を入れてゆでています。湯で時間は7分。あとは火を止めて余熱で火を通します。こうすることで、パサつきが抑えられます。出し巻は白だしで味付けしています。■3/8ささみのゆかり焼き、茹で卵、メンマとほうれん草の炒め物、さけるチーズ。ささみのゆかり焼きは塩と梅ゆかりで味付けして焼 [続きを読む]
  • 2/27~3/3の糖質制限弁当まとめ
  • 今週は3日分です。■2/28のり塩チキン、チーズとネギ入り卵焼き、いんげんの出汁浸し、さけるチーズ。■3/1チキンソテー、チーズとバジル入り卵焼き、いんげんの出汁浸し、おくらのおかか和え、さけるチーズ。この日はいつも使っているタッパーを会社に忘れてきたので、別の容器にしました。そしたら、大きさが違ってので、いつもの量だと隙間ができやすいので、一品追加しました。おくらのおかか和えは解凍したカットおくらに [続きを読む]
  • 2/20〜2/24までの糖質制限弁当まとめ
  • 今週は3日分です。■2/20鶏肉の一味焼き、ブロッコリーの塩昆布和え、チーズとネギ入り卵焼き、さけるチーズ。鶏肉の一味焼きは塩と一味唐辛子で味付けしただけです。ブロッコリーの塩昆布和えはレンチンしたブロッコリーに塩昆布とごま油で和えています。■2/21バジルチキンソテー、ネギ入り卵焼き、大根のきんぴら、さけるチーズ。バジルチキンソテーはクレイジーバジルというシーズニングを使ってます。これ1本で肉類は何で [続きを読む]
  • 2/13〜2/17までの糖質制限弁当まとめ
  • 今週は4日分作りました。■2/14チキングリル、チーズとネギ入りの卵焼き、いんげんの白ダシ浸し、さけるチーズ。 鶏胸肉はiHerbで購入した万能シーズニングを使ってます。けっこう量が多いので、なかなかへりません。jp.iherb.com■2/15サラダチキン、フライドオニオン入り卵焼き、ブロッコリーの出汁浸し、さけるチーズ。出汁浸しに使ったのは鰹だしです。レンチンしたブロッコリーに鰹だしの粉末と少し塩をかけ、そこにお湯 [続きを読む]
  • 2/6〜2/10までの糖質制限弁当まとめ
  • 今週は4日間作りました。■2/7肉キャベツ炒め、チーズとネギ入り卵焼き、ブロッコリーのゆかり和え、卵スープ、さけるチーズ。 肉キャベツ炒めで使っている豚肉は山形県河北町からふるさと納税の返礼品で頂いた庄内豚のスライスを使用。この豚がめちゃめちゃうまいんです!hb.afl.rakuten.co.jpお弁当のおかずにはしていませんが、この豚肉のスライスに軽く塩を降って、ノンオイルでフライパンで焼いて、少しだけわさびを添えて [続きを読む]
  • 1/30~2/3の糖質制限弁当まとめ
  • ■1/30グリルチキン、チーズとフライドオニオン入り卵焼き、ブロッコリーの白ダシ浸し、卵スープ、さけるチーズ。チキンソテーの味付けはiHerbで買ったMrs Dashのチキングリルブレンドを使ってます。jp.iherb.com■1/31茹で鶏、チーズとほうれん草入り卵焼き、いんげんの胡麻マヨ和え、卵スープ、さけるチーズ。いんげんの胡麻マヨ和えは、冷凍いんげんを解凍して、マヨネーズ、すりゴマ、塩で味付けしています。■2/1チキンソ [続きを読む]
  • 1/23~1/27までの糖質制限弁当まとめ
  • 年末年始にしっかりと太りまして、いかんなーと思いながらもずるずると生活しておりました。ガチでスーツがきつくなってきましたので、ゆるーくではありますが、糖質制限弁当生活を再開しました。■1/24チキンソテー、チーズ入り卵焼き、オクラのおかか和え、卵スープ。冬場で寒いので、卵スープを導入しました。オクラのおかか和えはカットオクラに白だしとおかかで和えています。チキンソテーはiHerbで購入したシーズニングを [続きを読む]
  • 自宅からWindowsが消えて1ヶ月が経過しました。けれど、問題なし!
  • 自宅からWindowsが消えて、かわりにLinuxを使うようになって、だいたい1ヶ月くらいになります。この1ヶ月の間にLinux Mint→Lubuntu→Xubuntuと使用するデストリビューションがかわりましたが、今はXubuntuで落ちつています。上の画像がXubuntu起動時の画面。あんまりWindowsとかわらないでしょ?アイコンのグラフィックもキレイなんですよ。Lubuntuを辞めた理由も、ここにあります。WindowsからLinuxにかわって、使用するソフ [続きを読む]