五十路オヤジ さん プロフィール

  •  
五十路オヤジさん: 五十路オヤジの興味津々!
ハンドル名五十路オヤジ さん
ブログタイトル五十路オヤジの興味津々!
ブログURLhttp://tanshin-life.blog.jp/
サイト紹介文人生をより充実させるため色々な事に挑戦。街歩き、旅行、ランニング、料理、FX、NISA、家系図・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/07/19 16:27

五十路オヤジ さんのブログ記事

  • 短期介護休暇とは?
  • 先週、短期介護休暇を使って実家に帰省してきました。皆さんは、短期介護休暇ってご存知ですか?短期介護休暇は、私の職場で採用しているライフイベントに応じた休暇制度で、親族等に要介護者が居る場合、申請できる特別休暇です。年間、5日間取得できます。申請の際に、休暇の必要性を説明した申請書を出す必要がありましたが、私の場合、父が要介護2で、母が高齢のため、公的手続きなどが困難という理由で取得できました。年次休 [続きを読む]
  • 血圧を下げる貼り薬 !?
  • 今日は、3ヶ月に一度の定期通院日です。コレステロールと血圧が引っ掛かってます。通院と言っても、ほとんど薬をもらうだけなんですけど??コレステロールは遺伝的な問題だということで、しょうがないです??血圧は、、、普段はあまり問題ないんですが、健康診断や病院で測ると基準値を越えてしまいます。以前からそうだったんです。先生の見立ては、、、白衣高血圧 ⁉?どうも、緊張することで血圧が上がってしまうんだそうで [続きを読む]
  • キャンピングカーが欲しい!でも維持は?
  • お台場で行われていた、キャンピングカーフェア2018に行って来ました??私は、たまーに、キャンピングカーをレンタルして、妻と共に旅を楽しんでいます。お気に入りのタイプは、キャブコンと呼ばれる、最もキャンピングカーらしいタイプです。フェアにも欲しいタイプのキャンピングカーが多数展示されており、楽しい時間を過ごすことが出来ました。でも、実際買うとなると、、今は無理かな〜まだまだ子供にお金がかかるし、、、現 [続きを読む]
  • 子供に伝われ!片付けの極意
  • 私の子供は大学生なのですが、部屋の片付けが大の苦手のようです。子供部屋には、床一面に物や衣服が散乱し、ゴミまでもが同じように散乱しています。また、部屋で食べた食器やコップ、飲みかけのペットボトルもそのまま放置です。本当に情けない限りです??ですが本人は、自分の部屋は何がどこにあるか分かっていると言い、片付けようとしません。そのわりには、しょっちゅう物を亡くしているようですが??自称、片付け上手な私 [続きを読む]
  • 我、心無にして革と戯る
  • 私は、月に2回のペースでレザークラフト工房に通っています。もちろん、レザーを使って色々な作品を作るためにです。一つの作品を作る大まかな流れは。型紙を起こす型紙に合わせ革を切り出す革を接着し形にする縫い穴を開ける糸で縫うこんな感じです??今まで作った物は、自分用の、ブックカバー、IDケース、名刺入れ、薄い財布、クラッチバッグ。妻用の、ポーチ、トートバッグ。子供用の、パスケース、ペンケース。などです?? [続きを読む]
  • いつもと違う車輛に乗ってみませんか?
  • 皆さんは、通勤電車などで、いつも同じ車輛に乗っているのではありませんか?乗り換えが楽エスカレーターに近い空いているなどの理由で毎日決まった車輛に乗っている方が多いように思われます。その証拠に、回りを見渡せば見たことのある顔が多いでしょう 。名前は知らないけれどいつもこの車輛に乗っている人、経験上、みんな感じていることだと思います。私は、通勤電車では乗る車輛を出来るだけ変える様にしています。もちろん [続きを読む]
  • 1ヶ月で2kg減量する6つのルール
  • 私は身長171cm、もう何十年も変わりません??でも体重はここ10数年で、最低61kg〜最高73kg、その差は12kg?体重が如何に増減するものかと言うことが分かります。私は、毎朝体重を量りますが、日によって1kg位は簡単に増えてしまいます。ですが、残念なことに、簡単に1kg減ることはないようです??最近は65kg前後で推移しています。適正体重の範疇だと言えますが、お腹に脂肪がダブついているのがどうも気になります。加えて、11 [続きを読む]
  • 通勤電車で何をしていますか?
  • 最近、通勤電車の中でブログを更新しています。もちろん、スマホでの作業となってしまうので快適とはいきませんが、、、以前は、通勤電車の中では本を読んでいました。私の場合、通勤電車に乗っている時間は片道40分ぐらいですので、一週間で2冊ほどは読んでしまいます。そうするとね、段々と読む本がなくなってくるんです?結構、お金もかかるし、、、何か、通勤電車の中でできる有意義な事はないか?色々と考えてみました。以 [続きを読む]
  • 君のバリウムを飲みたい!
  • あなた、朝ごはん食べました?私、食べてないんですよ??今日は職場で循環器検診??朝ごはんどころか、昨日の夕食は早目にとってアルコールも飲んでない????体のコンディションはどうだか知らないが、気分的には最悪のコンディションだ。こんなんで、検診を受けたら結果も期待できないような気がするんだけど、、、そもそも、胃の中を検査するのにバリウムを飲む、これが良くわからない。バリウムが嫌な人は、最初から胃カメ [続きを読む]
  • ランニングサプリの効果的な摂取方法
  • 先日、「味の素」の会社の方にアミノ酸について話を聞く機会がありました。私はランニングを趣味としているので、ランニングの際のアミノ酸サプリの摂取方法について大変勉強になりました??まずは、走る前にはどんなサプリをとれば良いか?今までは、粉末状の「アミノバイタル」をとっていたのですが、、、どうも違うようです??走り出す前には、糖分を補給して走行中の血糖値を上げてやり、走行中も出来るだけ血糖値を維持する [続きを読む]
  • 通勤の服装、コンタクトレンズの広告
  • 今日の最高気温予想は25℃、ちょうどよい気候です??でも、迷うのが通勤の服装、ジャケットを羽織ると汗が出そうだし、ノージャケットというのも季節感的にどうかなぁ、という具合。電車の中の他の人はと言うと、、、ジャケット、ノージャケット半々のようです??皆さんやっぱり悩んでいるのかなぁ?電車の中にコンタクトレンズの広告があります。私は元々目が悪く、ソフトレンズを使っていました。当時のレンズは手入れが大変、 [続きを読む]
  • 昨年の反省を踏まえ「ダイナ・フライト」導入!
  • 昨年は、埼玉国際マラソンに出場したものの、33?以降に失速・・・足の裏の痛みに負けてしまいました・・・この反省を踏まえ、シューズを見直しクッション性の高いアシックス「ダイナ・フライト」を購入色も、写真のような「チェリートマト&ホワイト」鮮やかで、テンションが上がります。既に、初ランを終了しましたが、クッションがあるにもかかわらず軽くスピードも出せます。前のDS-トレーナーに感じていたような違和感もなく [続きを読む]
  • 祈当選:東京マラソン先行エントリー!
  • 東京マラソンといえば、なかなか出場できないことで有名です。その当選確率は、一般で十数倍そりゃーなかなか当たらんわ〜少しでも当選確率を上げる方法として有名なのが・・・「ONE TOKYO」のプレミアムメンバーになること。メンバーになれば・・・抽選回数が増えるんです!一般抽選のほか、先行抽選、予備抽選と3回のチャンスがあります。一般抽選以外は、何倍くらいかわかりませんが・・・とにかくチャンスは多い方が良いに決 [続きを読む]
  • 目指せ「サブ4」プロジェクト始動!
  • ここのところ、ランニングのモチベーションがあまり上がらず、月間走行距離も100?以下が続いていました。モチベーション回復に向け、「横浜マラソン」に申し込んではみたものの、あえなく落選・・・うまくいかんな〜と思いつつ、秋の面白そうなレースを物色していたところ・・・「さいたま国際マラソン」に空きがある!早速申し込みを済ませました。さいたま国際は、抽選ではなく申し込み順だったので、あまりマークしていません [続きを読む]
  • トイレで田舎の天井を思い出す
  • さて問題です。この写真は何でしょう?フラッシュが映り込んでしまっていますが・・・答えは「自宅のトイレの床」なんじゃそりゃ〜 って感じですね。でも、そこには色々なものが・・・人の顔動物建物もちろんオカルトではなく、模様から想像できるということです。子供の頃、田舎の天井模様を見ながら、色々なものを連想していました。それとおんなじ。トイレで実家の天井を感じる。ちょっと不思議な感覚でした。**************** [続きを読む]
  • ビソノテープで血圧を下げる(その2)
  • 以前、「ビソノテープで白衣高血圧に対処する」という記事を書きましたが、その後の経過報告です。使用前(ビソノテープ使用直前1週間の平均)最高血圧 122 mmHg最低血圧  78 mmHg脈拍 76 拍/分使用後(ビソノテープ直近1週間の平均)最高血圧 110 mmHg最低血圧  72 mmHg脈拍 62 拍/分元々、日常では高血圧じゃないのが「白衣高血圧」なので・・・使用前でも、平常血圧ですですが、ビソノテープの使用によって、狙い通り、 [続きを読む]
  • ビソノテープで白衣高血圧に対処する
  • 以前から、健康診断などでは、「血圧が高い!」と指摘されていました。ですが、家の血圧計ではかると・・・そうでもないんです!正常なんです数か月継続して記録してみましたが、やっぱり大した異常は見られません???でも、病院に行ってお医者さんに測ってもらうと・・・160−95なんでじゃ〜健康診断でも高く出るのです・・・お医者さん曰く「白衣高血圧かもねー。僕に対して緊張してるー?」私、「そんなことはないと思うんで [続きを読む]
  • 野草が気になるんです!?
  • 最近、道端に生えている「雑草」が気になります。人間、年齢を重ねるにつき、自然というものに目が行くのかもしれない。「雑草」と書いたが、雑草という草はない。一つ一つに名前があるはずなのだ。でも・・・私は、その名前をほとんど知らない。テレビでも、そこら辺に生えている山菜や野草を採って食べている姿をよく見る。ちゃんと選べば、一様に「おいしい!」らしい。また、栄養も豊富でデトックス効果などもあるらしい。野草 [続きを読む]
  • 有明北緑道公園でヘチ釣り!下見だけですが・・・
  • 今日はランニングを兼ねて、「有明北緑道公園のヘチ釣りってどうなの?」ってことで下見に行ってきました。「有明北緑道公園???」って方もおられるかもしれませんので、若干の紹介を。この公園は、2017年4月1日、有明西運河沿いに新しくできた公園です。東京タワー・レインボーブリッジやパレットタウンの観覧車も見える景色が美しい公園です。こんな素晴らしい景色を見ながら釣りもできる、本当に贅沢な公園です。施設配置はこ [続きを読む]
  • 有明「そなエリア」で家族バーベキュー!
  • 今日は、家族揃ってバーベキュー。昔は良くやっていたけど、子供が大きくなってからは久しぶりです。場所は、有明「そなエリア」。ここの良いところは、使用料が安いこと!大人1人;1,030円このお値段で、・テーブルコンロ・ディレクターチェア・炭、着火剤、炭用トング・チャッカマン・軍手・焼き網・紙皿、割り箸、紙おしぼり・食材用トング・キッチンバサミその他、お願いすれば・アルミプレート・ワインオープナーなども使えま [続きを読む]
  • ゴールデンウィークに筑波山登山!
  • ゴールデンウィークも始まり、早速、筑波山登山に行ってまいりました。まずは、つくばエクスプレスの始点・秋葉原で「筑波山あるキップ」を購入!「筑波山あるキップ」は、つくばエクスプレス往復及び筑波山シャトルバス往復等がセットになった、お得なチケットです。さて、いよいよ秋葉原を出発!つくばエキスプレスに揺られること約50分、一気につくば駅まで。そのまま、バス停に移動し、筑波山神社までバス移動します。ゴールデ [続きを読む]
  • 有明西埠頭でヘチ釣り リベンジなるか!
  • 4月28日、プレミアムフライデーを活用し、有明西埠頭でヘチ釣りリベンジです。開始時間は午後4時、満ち潮で満潮は18:30。日の入りもほぼ18:30なので、勝負は2時間半と決めます。狙いはいつも通り、スズキ・・・フッコ・・・セイゴ(笑)エサは、前回の余り物「パワーイソメ」! 釣り場に行くと・・・誰もいない・・・そして風が意外とあって寒い・・・何だかイヤーな感じ・・・今日は、「有明西埠頭」に隣接する「水の広場」か [続きを読む]
  • エンジョイナイトスイム#3「平泳ぎ」足だけ
  • 近所のスポーツセンターで毎週水曜日19:00〜20:30に実施されている、エンジョイナイトスイム。全11回の3回目、初級の部に参加してきました。今日の参加者は男子4名、女子3名。それではレッスン開始です。準備運動の後、まずはクロールから・・・1 蹴伸びで正しい姿勢をチェック2 バタ足25m3 クロール25m×4大分楽に泳げるようになってきた気がします。体のローリングと肩を入れることを意識します。次は背泳ぎ・・・まずは [続きを読む]
  • ふるさと納税:大分県国東市から「国東鯛めし」頂きました!
  • ふるさと納税で、大分県国東市から「国東鯛めし」を頂きました。写真のような鯛めしの素が6個!1個で2合の炊き込みご飯ができるので量的にも十分です。早速、海の香り漂う炊き込みご飯を頂きました。うーん、美味しい!ふるさと納税は、返礼の品が豪華すぎる自治体があるということで、引き締めが行われつつありますが・・・私の場合、今年は国東市一筋!「国東海鮮・1年間食べ尽くしプラチナプラン」今回の「国東鯛めし」を皮切り [続きを読む]