まひる さん プロフィール

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まひるさん: 一歩あるいて二歩さがる
ハンドル名まひる さん
ブログタイトル一歩あるいて二歩さがる
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/spirits-dance/
サイト紹介文過食症。過食嘔吐や拒食も少しあり。摂食障害の回復を目指して。
自由文21歳位に摂食障害発症。
まだ回復とは程遠いですが、ぼちぼち進みたいです。

日々の生活の事も書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供279回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2015/07/21 13:55

まひる さんのブログ記事

  • コート旅
  • 昨日とまでは行かずとも今日も何だかボンヤリ低空飛行。夜間過食が酷くて、牛乳とパンを縦横無尽に食べ尽くし次の日ジーパンがキツくて落ち込むのが日常と化しています。昼間は抑えられるのに(昨日は無理でしたが)寝る前になると過食欲がムクムク出てくるのが困りモノです。こんな事なら毎晩飲む下剤の量をまた増やしてしまおうかな…などと考えてしまう今日この頃。下剤の量はMAX飲んでいた時よりもやっと4粒減らせた所です。数 [続きを読む]
  • 寝すぎ
  • 今日は朝から調子悪くて、ふりかけご飯大量とパンを食べてから二度寝。夕飯作る時間に起きて買い物&料理をしてまたダウン。私の夕飯は調整の為に果物にしたんですが、母の田舎土産の椎茸ソテーを1個貰って食べたら凄い美味しくて追加で2枚食べてしまいました。椎茸だから気にする事ないのに追加で食べてしまった事への罪悪感が少し。あと、これが過食の引き金になりそうな予感がするので注意が必要かもです。今日はずっと眠気が強 [続きを読む]
  • 物欲と夕飯
  • この前10年使ってたバッグが壊れたので無く無く処分したのですが、昨日10年着てたコートが限界を迎えました。付いてたボタンが殆ど取れて無くなっても着続け、色んな所がほつれては縫い直して使ってたコート。着易くて好きだったんですが、10年も経つと私も年齢を重ねたからかカジュアル過ぎるコートが似合わなく感じて…。これを機にもう少し大人なコートを買い直そうかと検討しております。ジーパンに合わせられてリュックにも [続きを読む]
  • 外食
  • 来週、1人で夕飯を食べる機会があります。せっかくなので外食しようと思うんですが、今から悩みに悩み中。1人ランチならいつもの事だけど、ランチは軽めにしか食べないのでそんなに選択肢は無く。夕飯は今の所何を食べても(量は普通)OKにしてるので選び放題なんですが、それが逆に悩む原因になっております。以前だったらスタバとかでカロリー分かってるサンドイッチ&コーヒーが鉄板だったけど、実家に来てから1人で外食ディナー [続きを読む]
  • じじじ
  • ああ…夜中に食べ過ぎてジーパンがキツい…。そんな今日ですが、家でゴロゴロしたい気持ちを振り切って外出しております。今日は寒いし風も強い!この前まで半袖着てたのに(言い過ぎ)もう真冬の寒さですねー。ーーーーーーーーーー昨日の夕飯・肉じゃが・ひじき煮・大根と小松菜のスープ・梅干し乗せご飯2歳の姪っ子はひじき煮が好きなのでよく作るんですが、ひじき煮を見ると「じじじー!(ひじき)」と喜んでくれます( ´∀`)こ [続きを読む]
  • 甘々
  • 今週の初めに自分の甘さを直したいと決意したばかりなのに、次の日にはやる気スイッチが完全にOFFになっているという。この体たらくっぷり。気を取り直して今日は午後から生活訓練行って来ました。行く前は面倒臭くても、行くとやっぱり行って良かったって思うんだから、考え過ぎずにとりあえず行く!!それが大事だよなぁ。今週末は彼が仕事で忙しいので彼とは会えません。休日は母と予定が合えば一緒にどこか出掛けたりしてるん [続きを読む]
  • 目標
  • 目標も無く、過食したかしてないかで一喜一憂して、気が向いたら生活訓練行って、夕飯作って、の毎日。。。一時期に比べたら充実してる毎日ですが、少しステップアップしてもっとより良い生活を目指したいです。仕事とか結婚とか夢のまた夢みたいな事だけど、それに近づけるように小さな事からコツコツとやっていかないとダメですね。私は自分に甘過ぎるのでそこを直していきたい。今日は生活訓練でお茶とお菓子を頂きました。以 [続きを読む]
  • アンチョビ
  • 今日はだいぶ風邪の調子が良くなりました。まだマスク必須ですが昨日は昼過ぎ位から彼の家へ。彼は寝てたので夕方まで家事したり買い物行ったりダラダラして過ごし夕飯作り。・アンチョビパスタ・アンチョビポテト・サラダ・舞茸スープ色味が…。アンチョビ消費したかったのでアンチョビdayになりました。スパムを入れて作ったアンチョビポテトが美味しかったです。そして昨夜は久しぶりにノン夜間過食でしたー( ´∀`)いつも通 [続きを読む]
  • 合同誕生会
  • 今日は父と姪っ子の合同誕生会をしました( ´∀`)誕生会何回やるのって感じなんですが(笑)、記念日好きな家族なので何かってーとパーティが催されます。和洋折衷色々用意しましたが、姪っ子がずっと食べてたのは大好きなひじき煮。美味しそうに食べてくれて私も嬉しかったです。そしてケーキ(*゚∀゚*)ホールケーキ食べたの本当久しぶり。しかも前回食べたのは多分過食嘔吐の為に1人で丸々食べたんじゃなかったかな…。その時はホ [続きを読む]
  • おやつとごはん
  • 姉家族の沖縄土産。紅芋タルトは有名だけど実は初めて食べました。美味しい( ´∀`)お気に入りは下の丸いクッキー。バターたっぷりで好きな味でした。そして今日の夕飯。・鮭の塩焼き・カボチャサラダ・煮物・お味噌汁・ご飯(漬物乗せ)ごちそうさまでしたー。にほんブログ村 [続きを読む]
  • モヤっと
  • 今日は父と少し言い合ってイライラして足が震えて気持ちがドヨーンとしましたが、母に愚痴を聞いて貰ったら少し落ち着きました。基本的な考え方が父と私はズレてる気がするので話してると『?!』となる事が多いです。父との同居でストレスを溜めないコツは父と関わらない事…!かも知れません(´ー`)てな訳で今日の夕飯。・肉野菜炒め・大根サラダ・里芋と蓮根の煮物(写真無し)・カレースープ・ご飯喉に良いという蓮根を使って煮 [続きを読む]
  • ジンベイザメ
  • 我が家のお手洗いの棚には季節イベントの置物やら何やらが色々置いてあるのですが、そこに新たな仲間が登場してました。見辛いかな。手前の列の右側3個。姉家族の沖縄土産美ら海水族館のジンベイザメ達( ´∀`)リアルでかわゆー!よく見ると凄く細かく作られているのでじっくり見入ってしまいます。トイレタイムも癒される…。ーーーーーーーーーー今日は午前中に生活訓練に行ってこれから通院です。ではー。にほんブログ村 [続きを読む]
  • カレー
  • 声帯に炎症が出てて声がおっさんになっております。そんな今日の夕飯。・カレー・小松菜炒め・サラダ風邪の時にカレーって良いの…?でも食欲はあるので美味しく頂きました。これは母から貰ったお菓子。ごちそうさまでしたー。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 風邪
  • 昨日ブログを書いた時点では咳がちょい出る位だった風邪の症状ですが、ブログ書き終わってダラダラしていたら急に声が出なくなって来まして…。やばいなーと思いつつパブロン飲んで寝たんですが、今日起きてみたら本格的に声が出ない(´Д` )症状としては声が出ないのと咳とたん位ですが、用心して病院へ行って来ました。メンタル面は珍しく良好なのに身体が不調と言うね。とりあえず暫く休んでから夕飯作ろうと思います。ではー [続きを読む]
  • スッキリ
  • 今日は久しぶりに朝から気持ちがスッキリしてました。朝早めに起きて洗濯したりなんやかんやしてからちょっと横になって、10時前になったらNHKのみんなの体操をして(笑)、午後から生活訓練へ。生活訓練はここの所サボり気味だったので、何気に11月になってから初めて行きました。父の風邪が移ったのか咳が時々出ちゃったりしたけど、それ以外は元気( ´∀`)明日は姉家族が沖縄から帰ってくるのでちゃんと治さなきゃですね。今日 [続きを読む]
  • 父と姉と
  • 先程の記事に書いた通りお寿司を食べに行って来ました。お刺身とかお寿司とか…写真は撮ってないけどその他に海鮮サラダ天ぷらマグロのほほ肉のソテーなすの漬物を食べました。久しぶりにお寿司食べたなー。てか生の魚自体久しぶり(笑)。美味しかったけど、何をどれだけ食べていいか分からなくて不安もありました。お寿司だけで考えればそこまで食べてないと思うけど、天ぷらを少し食べてしまったのが心に引っかかってしまってま [続きを読む]
  • 寝過ぎ
  • 最近、予定の無い日は寝て過ごしてしまう事が多いです。今日も色々行きたい所はあったのですが面倒臭さが勝ってしまって結局ずっとお布団の中…。夕飯は父の誕生日会と称して父と姉(長女)の3人でお寿司を食べに行く予定なのでそれまでには支度しないと。これは昨日の夕飯。・スンドゥブ・小松菜のひき肉あんかけ・ご飯・キウイスンドゥブの素を使ったので簡単に出来ました。ピリ辛で美味しかった( ´ ▽ ` )にほんブログ村 [続きを読む]
  • 小石川後楽園
  • 今日から数日間、お義兄さんの実家がある沖縄に姉家族の3人で行っております。姪っ子にとっては初めての飛行機、初めての沖縄、初めてのパパの実家、と初めて尽くしで楽しく過ごしている事と思います。あー私も沖縄行きたい(笑)。姉家族をお見送りした後、母と小石川後楽園へ紅葉狩りへ。紅葉し始めでチラホラ赤く色付いている感じでした。向こう側に見える東京ドームとジェットコースターが良い味出してますね。その後ちょっと歩 [続きを読む]
  • 過食未嘔吐
  • 今日は朝起きた時そこまで体調悪くなかったのに、何とな〜くな適当な感じで過食に走ってしまいました。少なくも無く多過ぎでも無い量の過食だったので、吐かないつもりで下剤飲んだんですが暫くしたら怖くなってしまい吐くモードへ。。。しかし殆ど水分摂ってなかったからか上澄み位しか出ず(´・ω・`)頑張って完吐きしようと思えば出来たんだろうけど面倒くさくなって諦めました。完全に吐かなくても嘔吐する行為って体力を消 [続きを読む]
  • ぐるぐる
  • 彼の家で飲んだ下剤の量が多かったからか今日はずっとお腹ぐるぐる…。PMSと相まって調子が悪く1日寝てしまいました。そんな日の夕飯は胃腸の事を無視してカレーコロッケ乗せ(笑)。・カレー(コロッケ乗せ)・コールスローハロウィンのハの字も感じさせないメニューになりました。明日から11月かー。ハロウィンから一夜明けたらもう街はクリスマス一色になるのかな?自分の感覚ではまだ8月終わった位の気持ちでいたから季節の変化に [続きを読む]
  • いやはや
  • 一夜明けましてただいま彼の家からの帰りです。昨夜はやはりと言うか何と言うか、最近にしてはちょい多めの夜間過食をしてしまいました。私が寝てからしばらくは彼が起きてたので夜間覚醒してもまだ抑えられてたんですが、何度目かに起きた時ついに彼は寝てしまっていて。それからはもうね。。。ちょっと傷んでそうだから処分する予定だった食材もレンチンせずに構わず食べるし、冷蔵庫の大掃除かって位の勢いでした。これ以上食 [続きを読む]
  • 急遽
  • 昨夜彼からLINEが来て今日急遽会える事になりました。私としては、今日は雨だし母も姉(次女)もお休みなので久しぶりに母、姉、姪っ子でゆっくりしよう( ´∀`)という気マンマン(笑)。なので正直「面倒クサっ!!」とか思ってしまいましたが(笑)まぁそれは言わずに彼の家へやって来ました。そんな日の夕飯は気になっていた商品を使っての適当料理。ペヤング(ピーヤング?)の春雨と、ファミマのカラムーチョ味のサラダチキン。・鱈 [続きを読む]
  • 最近の食事
  • 最近の夕ご飯料理の腕も無いし盛り付け&写真も適当過ぎて美味しそうに見えないですね…(´Д` )写真加工の限界を見た(笑)。そして姉から貰ったお菓子ー。ダロワイヨのマカロン有名なだけあってめちゃウマでした。ーーーーーーーーーー今週末は彼が仕事で会えないので実家に居ます。急に暇な時間が出来るとどう使っていいか分からず。最近は寝て過ごしてしまいます。過食してしまうよりは良いのかなと思うけど、もっと有意義に過ご [続きを読む]
  • 今日は色々あって父が本当に面倒くさい。一番どうでもいい人だけど、私にとって一番影響力のある人。来週は父の誕生日なのですが、誕生日当日は訳あって父と私の2人しか実家にいません。別に住んでいる長女に来てもらって3人で夕飯を食べる予定。本当は長女の旦那さんも来る予定でしたが拒否されたらしい( ̄▽ ̄;)誕生日会を嫌々するなんてしない方がマシだとも思うけどまぁそこはしょうがない。早く終わる事を祈るのみ。そんな今 [続きを読む]