ときわ整体 バランス整骨院 さん プロフィール

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ときわ整体 バランス整骨院さん: 35歳からの大人のバランス整体
ハンドル名ときわ整体 バランス整骨院 さん
ブログタイトル35歳からの大人のバランス整体
ブログURLhttps://ameblo.jp/balance-seikotu/
サイト紹介文静岡駅から徒歩2分!整体・整骨院・パーソナルトレーニング・ダイエットの情報発信!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/07/22 13:44

ときわ整体 バランス整骨院 さんのブログ記事

  • 健康への調査(女性編)
  • 30歳以上の女性を対象にした各年代の女性が健康に関してどのような悩みを持っているか健康調査がありました! 30代1位 肩こり・腰痛がある(24.7%)2位 太り気味 40代1位 肩こり・腰痛がある(23.2%)2位 しみ・そばかす 50代1位 肩こり・腰痛がある(20.1%)2位 視力の衰え・目がかすむ 60代1位 肩こり・腰痛がある(15.1%)2位 視力の衰え・目がかすむ 70代1位 肩こり・腰痛がある(14.7%) [続きを読む]
  • メロン
  • 今日はいい天気になりました 最近ブログに書いてなかったですねその前にブログもサボっていたので・・・ 今日Sさんにこんなに大きなメロンを頂きました1週間は置いた方がいいみたいなので、しばらく眺めています。 メロンって抗酸化作用があるって知ってますか??そうです!あの活性酸素を抑制する働きがある抗酸化作用です。 抗酸化作用を持つ食べ物には様々なものがありますが、メロンの中に含まれている「オキシカイン」 [続きを読む]
  • 夏季休暇のお知らせ
  • 当院の夏季休暇は 今年もありません かれこれ13年目・・・院長は夏休みを知らないのか 8月も通常通り、日曜日・祝日がお休みになります。 夏のダメージを受けたお身体を、連休中にメンテナンスしてはいかがですか お待ちしております [続きを読む]
  • 夏こそ!!バランストレーニング
  • 毎日本当に暑いですね 会話も「今日も暑いよね〜」としか言っていない気がします 暑いとこんなにもやる気が出ないものか・・・ちょっと外に出れば、汗がじわ〜と出てくるし動くのが嫌になりますよね でもこのままダラダラして冷たい物ばかり食べて、飲んだりしていたら、なんだか夏バテになりそうですよね 夏こそ、規則正しい生活と適度な運動 涼しい部屋で、無理なく体を動かすと気持ちがいいですよ!(トレーニングっていっ [続きを読む]
  • ハーフタイムデー
  • あっという間に、今日で6月も終わりですねわたし知らなかったです 6月30日を「ハーフタイムデー」と呼んでいるんですね 今日は、これまでの半年間を振り返って、今年の目標の再確認をする日にしましょう! ですって! 毎日の日々に追われわたしの今年の目標はこれっぽちも達成されてません毎回イメージは、バンバンに沸いていて、立てた時点で、達成しているんです・・・が!ホント継続力がないんですよ〜 明日から7月・継続 [続きを読む]
  • ダイエット月間!!
  • 気が付いたら、1ヶ月もブログを放置していました早いもので、もう6月も半分を過ぎていますね。ちらほら、紫陽花も咲いてきましたね。 当院は、先月からダイエット月間かのように毎日ダイエットのお問い合わせや、ご予約を頂いております皆さん、しっかり目標を決めていて、真面目にダイエットプログラムに取り組んでいます。なので結果もついてきていますね。この調子で、夏までに、目標を達成しましょうね &nb [続きを読む]
  • 静岡市駿河区、葵区の方へ 産後の歪み・骨盤矯正は当院へ
  • GWも、あっという間に終わりましたね。当院は、2日間お休みをいただきました。ありがとうございます! 休み中に私が行った場所など誰も興味がないと思いますので書きませんが今後の参考に・・・山に行って、変な虫に刺されてきました皆さん!自然には気をつけてくださいね! 昨日の気温には、ビックリしましたが 5月はやっぱり過ごしやすいですよね! 産後の方も、出掛けやすくなる時期ですよね 先 [続きを読む]
  • ダイエットは、GW明けが最適です
  • 前回のつづき・・・ GW明けにおススメする理由は7/15日(土)〜7/17(月)海の日まで3連休がないからです! 今まで、ダイエットされた方が悩むのが連休中にある、お誘いなんです。人が集まりやすいですよね。 みんなでワイワイしてると、つい食べ過ぎてしまって・・・とよく、反省されています。 連休がないのでダイエット生活のリズムがつくりやすいです! GW明けから、2ヶ月経過すればも [続きを読む]
  • GW!始まりましたね!
  • 屋根より高くない、こいのぼりを飾って「おうちの、ちっちゃいね〜」と3歳の息子に文句を言われました(笑)「おうちが、ちっちゃいからいいんだよ!」と言うと、「だよね〜」と妙に納得していました 5月です!大型連休が始まりましたね! 色々な場所に出掛けたり、友達に会ったりと美味しいものを、食べる機会が増えるのも大型連休ですよね この際、好きな物を食べつくしてGW明けから、ダイエットするのは、い [続きを読む]
  • 静岡市駿河区の方、葵区の方へ 基本情報(駐車場)
  • お問い合わせの時に、よく聞かれることの一つに 「駐車場はありますか?」の質問があります。 お答えは、もちろんございます「提携駐車場のサービス券をご用意してあります!」 指定駐車場は、「三井のリ・パーク」です。 受付で、駐車券のご提示をお願いします。 指定駐車場のご案内①ホテルアソシアと、パルシェ駐車場を、左折します。②高架下を直進して下さい。③お店があるビルの前の交差点を、左折 [続きを読む]
  • ときわ整体・バランス整骨院 基本情報(地図2)
  • 昨日の、ブログに・・・ 静岡駅南口から徒歩2分 と、書いてホントに来れるのか不安になる小心者の私 なので、朝からタイムを計ってみました私の短い足でも、2分ちょいで着きましたよ 今日は、お昼頃から、雨のようでそういう時は、屋根がある所を、通りたいですよね なので、今日は雨の日ルートをご紹介します ①静岡駅南口を、左に出て下さい②左にある、写真屋さんを過ぎて、金券屋さんも通り [続きを読む]
  • ときわ整体・バランス整骨院 基本情報(地図)
  • ブログのテーマにある、基本情報が(0)だったことに気づきました徐々にブログに書いていきますね! まずは、〜当院について〜当院は、開業して今年の8月で、13年目を迎えます!! 開業当時から、通われている方とは、もう12年のお付き合いになりますね。いつも、ありがとうございます。大変うれしく思います 今の所に移転して、もうすぐ4年が経ちます。 が!まだ、前の住所のチラシを持ってき [続きを読む]
  • 新年度?
  • 4月が始まりましたね 入社式に、入学式、入園式と今週は、新しい門出の週になりますねうちの息子も、いつも皆様から頂くおいしい差し入れですくすく成長して、今日から年少さんになりましたありがとうございます!! やっぱり一つ学年が上がると準備する物も増えてくるんですよね!クレヨンなどの小物に、名前を書いたり、アップリケをつけたり、提出する用紙も沢山ありますよね・・・ 書きすぎて、子供の名前に [続きを読む]
  • 太っている100人に聞きました(2)
  • 3月も今日で終わりですね 今日から、はじまる「静岡まつり」もやっぱり雨に降られてしまいましたね・・・皆さんが言いますね!「いつも雨が降るよね〜」と明日以降、雨も止んで色々な催し物が出来るといいですね! 来年は、親子忍者に申し込もうかな(笑) 太っている100人に聞きました! Q太っていていちばん困ることは何ですか? ・服のサイズが合わない           63 [続きを読む]
  • 気づきました(ーー;)
  • あれ〜どうかな〜と、薄々きづいていましたが・・・昨日ご指摘を受けて確信しました! うちのホームページが見づらいと 本当に申し訳ありません早急に改善していきますので、しばらくお待ちください。 ちなみに見づらいHPは→こちらです 当院は、皆様のお声を大切にしております!これからも、皆様のお役に立てるよう頑張ってまいります。 &nb [続きを読む]
  • 太っている100人に聞きました(1)
  • 春はいずこへ〜 少し前に、20代の時に働いていた会社の後輩に偶然、会ったのですが 会った瞬間!「久しぶり、元気」と言った後に 10、10でしょ!と言ってきて私15、15ですよ〜と謎の暗号で会話を始めた私達 周りの人には分からない、この会話! 「一緒に働いていた時から、体重10?は増えたでしょう〜私は15?増えたんですよ〜」を数字だけで話せるんです! 女は、瞬時に相手が何? [続きを読む]
  • あり〜がとう〜♪さよ〜なら♪
  • あり〜がとう〜さよ〜なら〜コートだんたんとお別れの時が近づいていますね 週末は、また冬の気温になるらしく寒そうですが・・・来週は、どんどん気温も上がるみたいで、春が近づいてきてますね そうなると、今まで体の色々な部分を隠してくれていたこのコート達とも、そう!お別れです ぷよぷよの二の腕たるたるのお腹大きくなったお尻パンパンの脚 今年は、春までに痩せよ〜と新年に誓った方やっぱり夏ま [続きを読む]
  • 花粉症(-_-;)
  • 今日の花粉情報も非常に多いになってます。今年は、喉にまできて声がガラガラになってます受付に居ると皆さんに、風邪?と聞かれますが花粉症なので、ご心配なくただ、スゴイのはティッシュの消費量です 2月はインフルエンザに20年ぶりにかかり3月は花粉症が悪化して、わたし気づけました 免疫力が低下してると 思い立ったら即行動の私なのでまずは食べ物の見直し!からしたいと思います。 免疫力を高め [続きを読む]
  • 2月の予定
  • 一月往ぬる二月逃げる三月去るといいますが、あっという間に一月が過ぎてしまいましたね 二月は日数が少ない分、心にゆとりを持って過ごしたいですね。 後、風邪やインフルエンザで変更される方が先週末から増えてます皆さん体調管理には、気をつけて下さいね。昨日のニュースで静岡県は、インフルエンザ警報レベルで赤いマークになってました先週から、色んな所でインフルエンザの話題が出ていて・・・会社も学校も本 [続きを読む]
  • わたしの健康法!
  • 週末は、暖かくなるようで、ちょっとうれしいですね 最近、寒い日が続いていたので、なんだか体が硬い気がするんですそれに、パソコン作業が続くと、肩・肩甲骨の辺りがパンパンに そのパンパンの状態で、ご飯の支度、掃除、洗濯とするから・・・ 気づくと、体がカチコチになっている時ってありませんか?? そんな私の救世主はこの方です↓このストレッチポール もう何年も、前から使っているんですが [続きを読む]
  • 探し物(?_?)
  • 土曜日からの、寒波でホントに寒いですね当院が入っているビルの前は、特に強風で皆さん「風が〜凄いよ〜」と言って入ってきます。くれぐれも転ばないように、気をつけてお越しくださいあと、体調管理にも気をつけてくださいね 私の風邪予防はこれです↓いちごです(1月から5月に採れるから名前がいちごと知った時は感動しました)ビタミンCたっぷりで、おいしいやっとおいしそうないちごが沢山並ぶようになりましたね。& [続きを読む]
  • 無防備な首に注意!
  • 朝の天気予報では、お昼頃は3月並みの気温になります!って聞いていたのに 私事ですが、午前中から何故か首元がさむ〜い足元・腰まわりは、いつも完璧に温めているのですがどうも首元を冷やしやすいです 女性の首は、筋肉が少なく細いため、男性よりもずっと冷えやすいです。 首が冷えると体全体が冷える!無防備な首に注意を! 首には薄い皮膚のすぐ下に太い血管が通っています。このため、首が冷たい冷気 [続きを読む]
  • しまった「正月太り」・・・
  • 1月も6日になれば、気づいてしまう・・・今年も、やっぱり食べ過ぎたよね〜ズボンがちょっとキツイかも 40年も生きていれば、どこかで止めておけばいいのに 目の前に出されたご馳走たち 気持ちよく食べてしまう、この性格 なので、やっぱりこれしかないですねストップ「正月太り」 ある調査によると、年末年始で体重が増える人は約70%そのうち約50%は2kg増えるそうです その第一の原因 [続きを読む]