あん さん プロフィール

  •  
あんさん: 毎日幸せを感じるために
ハンドル名あん さん
ブログタイトル毎日幸せを感じるために
ブログURLhttps://flowerwoods.muragon.com/
サイト紹介文身の回りの気づき、心に響いたこと、言葉、情景、音、匂い、などについて綴っていきます。
自由文猫とのんびりとした毎日を過ごしています。一応大都市と言われるところには住んでますが、家の周りはとても静かで、鳥の声、風の音に包まれています(今日は薄曇りで弱風)。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供76回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2015/07/23 07:47

あん さんのブログ記事

  • 自分の中に愛を育てる
  • こんにちは、あんです。 今日はまた、呼吸について書きたいと思います。 『自分の心のコップを満たす呼吸』 自分の心のコップを満たしていないと、自分以外の人の心を助けてあげられない。だから、まず、自分のコップを満たす。 先日、久しぶりにYoutubeビデオと共に家ヨガをやった際に、思いがけずそのことについて語られていて、とても心に響きました。ぜひシェアしたいと思いました。 以下、私の言葉での要約です。 [続きを読む]
  • 今日のリリィ
  • 昨日、秋が来ました。大慌てで冬支度。 昨日の朝のリリィです。午前中の温度は約10度。 前日の夜からの霧で、朝の空気に湿り気が混ざり、とてもいい気持ち。 こちらは今朝のリリィ。いつも平常心のリリィは、相変わらずお水をご所望。マイペースにゆっくりと飲むので、私の手はひたすら冷た〜くなっていきます。 今朝も引き続き、湿り気のある良い空気です。昨夜は雨まで降りました。もう何ヶ月ぶりかしら。 この地域の大気 [続きを読む]
  • 今日のリリィ
  • いつものように二度寝を決め込むリリィ。 朝7時半、大気の状態も良くなり、窓を全開にしました。昨日の夕方に海側から入ってきた霧が、良い湿り気を運んできてくれました。少し痛んだ目や鼻や喉(私の、です)に優しい空気です。リリィはどうなんだろう、彼のご機嫌はずっと変わらない気がする。 10時半、空気が良いうちにと、しばらくぶりにヨガをしました(私が、です)。このヨガのビデオについては、別記事で紹介したいと [続きを読む]
  • 今日のリリィ(水彩画)
  • 1ヶ月前に取り掛かったリリィの絵。美味しい飴を丁寧に舐めるように、ゆっくりゆっくり進ませて、今日お髭を書き込み、少し手直しをして、完成としました。 お披露目です。うふふ。 あ、私まだ、全然初心者でーす?? 遠くの山火事からの煙で、窓を開けられません。部屋の中もうっすらと煙っぽい。軽い咳がこほんこほんと出ます。空気清浄機は近所では品切れ状態。 ふっと気をぬくと、ついネットで被害情報を見てしまいます。 [続きを読む]
  • 心を強く持つ
  • こんにちは、あんです。 私の住んでいるサンフランシスコから、ゴールデンゲートブリッジを渡り、北へ車で1時間ほどの地域で、大規模な山火事が発生しました。日本でも報道されているので、ご存知の方もいらっしゃると思います。 日曜日の夜中に発生し、おそらくサンフランシスコのほとんどの住民が、煙の匂いで目を覚ましました。そのくらい風が吹いていて、従って火の回りがとても速かったようです。 ソノマ、ナパ、メンドシ [続きを読む]
  • 週末のリリィ
  • 週末、ブルーエンジェルズ(アメリカ海軍所属のアクロバット飛行隊)が来ていました。木曜から日曜の午後数時間、サンフランシスコはブルーエンジェルズの爆音で満たされました。(そして駐車してある多くの車のアラームも鳴り続けました…笑笑) 私は、飛行機の爆音は結構好きです。ソニックブームは、大好きな花火の音を彷彿させます。 ソニックブーム:戦闘機などの超音速飛行により発生する衝撃波が生む、轟くような大音響の [続きを読む]
  • 今日のリリィ 〜 してやったりの巻
  • このところ暖かい日が続くサンフランシスコです。部屋に空気がこもらないように、西側の大きな窓の、両側にある開口部分を、開けておくことが多くなっています。 この開口部分、よく高層ホテルにあるように、人間の大人はすり抜けられないほどにしか、開けられません。でも、猫なら、すり抜けられます。網戸はもちろん、ありません。 ちなみに、ここは16階。窓の外は何も捕まる所のない、のっぺらとした壁です。 UV対策のた [続きを読む]
  • コーヒーの日
  • こんにちは、あんです。 今朝、6時半に目覚めて最初に五感に飛び込んできたのは、お隣から漂ってくるコーヒーの香りでした。私のコーヒーとは違うけど、淹れたてのコーヒーの香りはやっぱり良いなあ。 お隣は私より少し年配の、可愛いワンちゃんがいる、いい感じのカップル。朝6時半のコーヒーは、きっとタイマーでセットしてあるんだなあ。きっと何もかも自動に違いない。そういうスタイリッシュなのもいい感じ。 9月29日 [続きを読む]
  • 今日のリリィ
  • 外出から帰ってきたら、リリィが待ち構えていました。 まずはそれまでゴロンとなっていたベッドの上から、「ここにいます」という所在確認の「ワンワン」。次に、ととととっと駆け寄ってきたと思ったら部屋中を飛び回る。そしてバスルームでお水を所望。次にスクラッチポストに掴まってお尻をフリフリ。ご飯のトレイへ行って少しカリカリ。おやつをもらえる(かもしれない)台の上へ上がって私を呼び、飛び降りて私を追いかけてく [続きを読む]
  • 朝起きるための音楽
  • こんにちは、あんです。 このところ、ウイークデイは6時半に起きています。 *以前起床時間は5時半だったのですが、朝の交通事情の変化に伴い、6時半起床が定着しています。今朝水曜日は、夜中に何度も猫に起こされたため、1時間延長しました。 身体に最も優しい目覚め方は、「自然に目が覚めた時に起きる」だそうです。 当たり前といえば当たり前、でもこの現代の世の中、毎日自然に目がさめるまで寝ていることが許される [続きを読む]
  • 今日のリリィ
  • リリィのことをもっと日常的に書きたくて、本日より、「今日のリリィ」はそれだけで一つの記事にしてみました。 目がキラキラの可愛いリリィ。実はこの写真は、やらせです?? ベッドを直す前の、シーツだのブランケットだのが乱雑に丸まったりしているところへ、いかにも居心地良さそうに丸まっている姿が可愛かった。そばへ寄ると、なあに?というご機嫌な顔で見上げてくれる。 でも、賢い(?)リリィは、iPhoneを向け [続きを読む]
  • 朝、新しい自分
  • おはようございます、あんです。 *因みに、「今日のリリィ」は別記事にしてみようと思いつきました。ですのでこの記事を下の方にすっ飛ばしても、リリィはいませんので悪しからず?? 朝です。外は十分明るいですが、家の中はまだ明かりが欲しい。 朝の新鮮な感じがとても好きです。 夜、この世の全てにさよならをして眠りに就き、朝、またこの肉体に戻って目が醒める。 新しい「私」です。 新しい私が毎朝やること。大好き [続きを読む]
  • 9月のかみなり
  • こんにちは、あんです。 明るい太陽の下で、小さい蜂がいっぱい。 9月も半ばになりました。初秋、のはずですが…こちらは、9月と言えばインディアンサマー。8月末の週末にあった猛烈なヒートウェーブ(最高気温は45度くらい)に始まって、現在8月よりも暑い日が続いています。 8月は、霧が多くてとても寒かったのです。それがサンフランシスコでは例年通りということで、暑いのが苦手な私は喜んでいました。(去年と一昨 [続きを読む]
  • 8月の猫
  • こんにちは、あんです。 この夏も穏やかに過ぎていきます。8月も終わりですね。 私の住む辺りは、夕方から決まって霧が出て涼しくなり、太陽が沈むとぐっと気温が下がります。ちなみに現在午後10時、摂氏約14度。さぶっ。 今日は少し猫の話を。 猫の絵: お盆を前に、死んだお姉ちゃん猫(テス)の絵を描くつもりで下書きまではしたものの、色を入れるにあたり参考にできるクリアな写真がありませんでした。そこで、まず [続きを読む]
  • 小豆を炊く
  • こんにちは、あんです。 昨日、小豆を炊きました。 2年前に買った小豆です。いつか煮よう煮ようと思ってたら、いつの間にか2年が経っていました。 こちらで買う乾燥豆は、日本から来た物でも、柔らかく煮るのに失敗することが、結構あります。私の堪え性が足りないのに加え、空気が乾燥しているのも原因かなと思います。味をつけた後に、いまひとつ柔らかくないのに気づき、「私は硬めに炊きたかったのだ」と自分に言い訳をす [続きを読む]
  • 紫陽花の絵を描いてみる
  • こんにちは、あんです。 ゴールデンゲートパークで見つけた紫陽花です。くっきりした白が清々しく、がく(花のように見えるもの)の一枚一枚の形が可愛い。 こんな初々しい紫陽花もありました。 自己流で水彩画を描いています。 とても楽しいです。 実は、もう随分前から、紫陽花の絵を描こうと思っていました。 ブログにポストしていらっしゃる絵に触発されて、あああっ私も描こう!と思ってからもう数週間。(そのブログ記 [続きを読む]
  • 高い周波数を発する
  • こんにちは、あんです。 瞑想中のリリィ。 先日、瞑想について会話をしていた際に、こんなことを聞きました。 『動物は、周波数でコミュニケーションをしている』 知ってはいましたが、現実の会話でその内容を聞くと、ああやっぱりなあと、改めて腑に落ちる感じを受けました。 何かに集中している うちにはオスの猫がいます。名前はリリィ。13歳。生まれて数ヶ月で私の家族になった黒猫です。 この猫が、とても繊細という [続きを読む]
  • 映画を観る 〜 ダンケルク
  • こんにちは、あんです。 映画「ダンケルク」を観ました。 注:映画の大筋は史実に基づいています。細かいエピソード的なことについてはここでは書きませんのでので、スポイラーにはならないと思いますが、「自分で観る前には何も知りたくない!」という方は、どうぞ下のリリィの写真まで飛んでくださいね。 状況を簡単に説明します。第二次世界大戦中、ドイツのフランス侵攻中に、フランスを助けていたイギリス兵士40万人が、 [続きを読む]
  • お化粧が楽しい
  • こんにちは、あんです。 窓の隙間から手を出して、太陽を激写。この時点で午後6時38分、太陽はまだまだ沈まない。 肌断食、実は!終了させていました。しかも、あれは1月のことだった。 記事にしなきゃしなきゃと思いつつ、すでに6月になってしまいました。 最後に肌断食について書いたのが、去年の11月でした。頰の皮剥けの状態にほとんど変化がないまま、とても乾燥した冬を過ごし、年を越した1月のある日、「もうい [続きを読む]
  • ハバードのチェンバロ
  • こんにちは、あんです。 週末、我が天空の小さなワンルームアパートメントに、チェンバロがやって来ました。 製作は1982年。前オーナーが20年間所有していました。ハバードのキットで製作されたものですが、製作者は不明。ヨハンソンと名前が記載されており、そこから前オーナーが色々と探ったそうですが、結局製作者の特定はできなかったそうです。 前オーナーが近々ニューヨークへ引っ越すにあたって、彼女のチェンバロ [続きを読む]
  • バーバーのアダージョ
  • こんにちは、あんです。 超音オタクな話です。 数日前、突然『バーバーのアダージョ』が聴きたくなりました。深く考えず、ある楽団の録音を、ダウンロードをして聴きました。 私の大好きな楽団と著名な指揮者のカップリング、当然良い演奏だろうと思ったのです。 『バーバーのアダージョ』は、弦楽器だけで演奏される10分ほどの小品で、その昔『プラトーン』というベトナム戦争を題材にした映画に使用され、日本でも一般に広 [続きを読む]
  • チッカーリングの門出
  • こんにちは、あんです。 一度は冷蔵庫へしまったバジルを、水に挿してテーブルへ。良い香りが漂います。 昨日、長い間数々の引越しに耐えてきてくれたピアノを、手放しました。 米国で手に入れたチッカーリング製のアップライトのピアノです。 小さいものも含めて7回の引越しについてきてくれたピアノ。8回目の引越しは、このピアノの新しい持ち主への引越しとなりました。新しい持ち主は、5歳のマドモアゼル。 私はピアノ [続きを読む]
  • リリィの日常 〜 5月の終り
  • こんにちは、あんです。 今朝とっても可愛いリリィの写真が撮れたので、リリィの日常をアップすることにしました。 朝5時に、ごはんの催促のペロペロ攻撃で起こされました。昨晩お皿にちゃんとごはんを出していたのにそれはすっかり平らげていて、「また食べるの?」と言いながら出してやって私はもう一度ベッドへ。彼はひとりで、ごはんを食べたりお水を飲んだり、スクラッチしたりと色々ゴソゴソひと仕事やっていたようで、私 [続きを読む]
  • 色で遊ぶ
  • こんにちは、あんです。 昨日の月曜日は、諸事情で1日家の中で過ごすことに。週末に両腕にひどい日焼けをしたので、昨日は絶対に日光に当たりたくなかったのがメインの理由ですが、他にも、行こうと思っていたエキササイズのクラスが気がついたら満席になっていたり、細々と色々な理由が発生。 ちょっと「あーあ」と思ってしまうところですが、家の中で1日過ごすのなら、何か楽しいことをして過ごそう!と気を取り直し、思いつ [続きを読む]
  • 鳥の声
  • こんにちは、あんです。 ゴールデンゲートパークのローズガーデン。この薔薇の名前は”ピカソ”。 音つながりで、今日は鳥の歌声について。 3週間ほど前から、夜間に鳥のさえずりを聞くようになりました。おそらくナイチンゲール。寝静まらない街の、それでもかなり静けさを感じる夜中に、クリアに響き渡る1羽の鳥の声。私の住む16階からだと、方向的には下の方から聞こえます。ビルの合間にある公園や、街路樹にいるのでし [続きを読む]