mocha さん プロフィール

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mochaさん: *節約しながら心地よい暮らし*
ハンドル名mocha さん
ブログタイトル*節約しながら心地よい暮らし*
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/mochagyousu-setsuyaku/
サイト紹介文月2.5万の予算目標でごはんとおやつ作り。心地よい暮らしのためにしていることを綴ります。
自由文備忘録&見ていただいた方の献立のお手伝いや「おいしそう」と思っていただける、そんなブログを目指したいと思います。
我が家のつきの食費予算は朝・昼(お弁当)・晩・外食・米代全て含んで3万円。
彩り豊かなメニューに出来たらと思っています。また、オットが境界型糖尿病のためロカボ&糖質制限食研究中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供425回 / 365日(平均8.2回/週) - 参加 2015/07/23 17:59

mocha さんのブログ記事

  • 糖質制限*大豆粉のドーナツ
  • 久しぶりにドーナツを食べたくなったので作りました!大豆粉と小麦たんぱくハーフハーフで作ったもちもちむぎゅむぎゅ食感のドーナッツ。サイリウムとベーキングパウダーのおかげで冷めてもおいしくいただけます。周りについているのはエリスリトールです。材料があれば簡単に作れるので糖質制限中の方は是非!参考になれば幸いです。**mochaのその他のブログ・SNS***業務スーパー大辞典*instagram アカウント⇒@setsuyakumocha [続きを読む]
  • 11月18日の晩御飯
  • おはようございます(´∀`)ぴっかぴかの日曜日ー!昨日、ポスティングで入っていたチラシにコストコの1日入場券が入っていました(●´ω`●)これがきっかけになり月曜日はコストコに行くかも。でーすーがー昨日はオットと3時くらいまでやらかして寝不足です・・・自分も大人気ないかもだけど、毎回気持ちがわかってもらえてる実感がないので本当に悲しいです本当にあわない人と結婚したもんだ価値観の違う人ほど惹かれあうのです [続きを読む]
  • 無駄が心を豊かにする?
  • さてきょうは、ひとりごとをば。 昔から、【無駄】なもの、【余計】なものを嫌い、【いかに効率よく】【簡潔に】【労力をかけずに】こなせるか、過ごせるかを考えるような、いわば「理系脳」なmochaでした。いまだにそれは変わってないし、家事も出来るだけ無駄を省いて楽にやりたい笑そんな考えのmochaです(;^_^A それを正しいこと、すべきことだと思っていろいろこなしてきた今まででしたが、であった人の中にはまったく考え [続きを読む]
  • 11月17日の晩御飯
  • おはようございます。今日は1日天気が大荒れのよう。仕事に行くのもひと苦労です('д` ;)昨日久々にスーパーに行くと地場野菜のほうが通常の野菜よりも安く売ってる逆転現象が起こっていました^^;埼玉は葉物野菜の出荷が多いので葉物野菜が高い今、逆転現象が起こったのでしょうね(´・ω・`)オレンジ色の葉の白菜があったので今度買ってみたいなー(●´ω`●)***さて昨日の晩ご飯です。☆鯵の南蛮漬け☆納豆とえのきのあんかけ [続きを読む]
  • 煮汁は捨てずに再活用
  • さて!今日はお題の通り、煮汁についてのお話です。皆さんは煮物に使った煮汁などはどうされていますか?捨てちゃってるよ、という方も少なくないのでは。 我が家はいまだ古風な浄化槽を使用している地域のせいもあり、結婚して越してきてからは浄化槽の清掃費用を抑えたい、という気持ちから煮汁を捨てずに活用するようになりました(*´ω`*)いやね、年に4回点検に来てくれるんですが、目が詰まったり汚れてきたりすると清掃を [続きを読む]
  • 11月16日の晩御飯
  • おはようございます!うひょ〜寒いですね一気に冬将軍が猛攻かけてきたぞってなワケで今日は灯油を買いに出かけます(。・ω・)ノ゙我が家の暖房器具は石油ファンヒーター・こたつ・フラットヒーター(デスク用)がありますが室内温度10度以下にならないとファンヒーターは始動しません。それまではこたつでしのいで、ファンヒーターも1日合計8時間以内くらいの運転を心がけています。今年もそれでいってみます。灯油代も上がっているの [続きを読む]
  • 11月15日の晩御飯
  • おはようございます!今日もお仕事!1日頑張ればお休みです( ´_ゝ`)ノ昨日のうちに今晩の晩ごはんの支度をしたので帰ってからもラクチンです♪だいぶ仕事場の雰囲気にはなれてきましたが、昨日も書いたとおり休憩所が狭くひとりでボーっとしたいので外に出ることにしました。へんなところで気を使いたくないけど使ってしまうので、周知して当たり前にしていくしかないかな(・∀・)***さて昨日の晩ご飯です。☆豚肉と油揚げのチャン [続きを読む]
  • 11月14日の晩御飯
  • こんにちは。お仕事始まりました!長丁場で二日間ですが頑張ります!(^-^)/今日は取り急ぎのご報告。昨日の晩御飯です。☆牛バックリブのグリルとアボカドのエッグボート☆大根の粒マスタードマリネ☆キャベツとワカメの和風ナムル☆ブロッコリーと玉ねぎの味噌おかかあえ☆大豆といんげんのマヨ和え☆味噌汁初めての牛バックリブ。とりあえず焼いてみるかーと下味つけて焼いてみましたがすじが固すぎて噛み切れず  ないΣ( ̄ロ [続きを読む]
  • 11月13日の晩御飯とハプニング
  • こんにちは!今日は1日お留守番デー。ちょっと野菜の買い足しにでかけたり、家中を掃除したりして1日過ごしております(・∀・)ついけるかなーと外に洗濯物を干しておいたら雨が降ってきてしまった(;´Д`)ソッコー取り込んでぎりぎり(ちょっと濡れたけど)セーフでした(`・ω・´)昨日は大宮公園〜さいたま新都心周辺をサイクリングしてきました!紅葉を眺めながらご飯を食べる予定だったのですが、予想外に早くつきすぎたため紅葉 [続きを読む]
  • チョイ残しBOXでちりつも節約!
  • 我が家の食費節約方法で、地味に助けられているのが「食材のチョイ残し」。これをするとしないとでは料理の彩りや品数、食費にかなりの違いが出てくるので、おすすめの節約方法です(・v・)わが家では晩ごはんはおかずを5品(作り置きと言う名の残り物もありますがw)、汁物一品の一汁五菜を目安にご飯を作っているのですが、一品一品は小さな小鉢に盛り付けるのでつくる量自体はあまり多くありません。毎日新たに3品作るのですがそ [続きを読む]
  • 11月12日の晩御飯
  • おはようございます!今朝は寒いですねー(≡ω≡.)室温15度を下回ってる、ということは、外はもっと寒いのでしょうね。そろそろ灯油を買ってこよう。今日はオットとサイクリングに出かける予定なので昨日お弁当のパンを作ったわけなのですが、小麦粉を一切入れないバージョンで久しぶりに作ったら一発目失敗しまして( ´,_ゝ`)もう一度作り直しました(´;ω;`)久しぶりに作ると材料の分量を忘れてしまうのできちんとできる量 [続きを読む]
  • ランクを落として使う
  • mocha家では「雑巾」(ウエス、という方もいるのかな?)を買うことはありません。以前は購入していたのですが、雑巾をわざわざ買うのもお金がかかるのと、どんなに丁寧に洗って干しても臭くなる(ノ_-。)そしてさらには保管場所に困る!ということで、、現在はこちらを使用しています。使い古したタオルを切ったものです。きりっぱなしなのでちょっとくずが出るのがキズですが・・・使い捨てなのでくさくなることもなし。雑巾を買うお金も [続きを読む]
  • 11月11日の晩御飯
  • おはようございます!今日もいい天気〜!お布団を外に干して、明日サイクリングで出かける予定なのでパンを焼きました。大豆粉と小麦たんぱくのみで作るのが久しぶりなので水の量をうろ覚えで一回目失敗してしまい、2回焼くことに。一回目は生地が硬すぎたのでピタパンみたいにしました。もう少しレシピ改定して、ちゃんとレシピ化しよう。メモ書きしていかないとレシピはすぐ忘れちゃいますね('д` ;)昨日は義父の誕生日でした。 [続きを読む]
  • 11月10日の晩御飯
  • おはようございます。今日は仕事にて、予約投稿で失礼します(*´ -`)(´- `*)これから仕事が本格的になってきたら仕事のある日は更新しないかも、です。ながーく続けたいので、強制的になるのは出来れば避けたいので・・・(´・ω・`)昨日は図書館に行ってきました(●´ω`●)久しぶりの図書館!月あけると雑誌が更新されるので読むのが楽しみですね!図書館にある雑誌は限られてますが、ESSEとか、よく見て節約のモチベーションをあ [続きを読む]
  • 11月9日の晩御飯
  • おはようございます(*・ω・)ノ昨日は初の8時間勤務。分からないこともいっぱいなのでなじもうとするのに精一杯ですが、8時間立ちっぱなしで若干昨日は筋肉痛でした笑オットが仕事終わりに迎えに来てくれて、ご褒美、とおやつを買ってくれました(´∀`*)我が家はそのおやつを「甘」と呼んでいますが糖質制限しだしてからは甘くなくなりました。昨日も買ってもらった甘はキャンディーチーズです。※画像お借りしています。いろんなチ [続きを読む]
  • 外国産も購入しています
  • ていねいな暮らし、心豊かな暮らしをされている大半の方は『国産にこだわる』という方が多いと思いますが、ぶっちゃけますとmochaの場合割と気にせず購入しています。 ぶっちゃけなくても、お分かりかしら(´・ω・`)食品で普段買い物するのは、近所の八百屋&業務スーパー。肉・魚類はそれが安いスーパー・市場・業務スーパーを利用していますが中には海外産もちらほらあります。豚肉はカナダ産・鶏もも肉はブラジル産・牛肉はアメリ [続きを読む]
  • 11月8日の晩御飯
  • おはようございます(´∀`)今日は2回目のお仕事です。日があいたのでまたまたキンチョー(´;ω;`)今日は何を覚えるのかなー。最初のうちは覚えることがいっぱいですがいい刺激になりますね。オットは今日はお休み。なのでちょっとお寝坊さんです。我が家は4:30起床なので休日の日のちょっと遅くまで寝られるのが幸せです.。゚+.(・∀・)゚+.゚***さて昨日の晩ご飯です。☆鶏ももの香味蒸し☆ブロッコリーとこんにゃくのザーサイ和え☆ [続きを読む]
  • 過剰な積み立て分は年イチで見直す
  • 我が家ではいくつかの積立金があるのですが、月々現金を積立金のファイルに入れていくので、一年で結構な額が貯まります。ですが、その積立金のなかには年イチで払う税金とか保険に関係するものもあり、少し多めに見積もって積み立てていたり、団信なんかのように年々払う金額が減るもの、思ったよりもお金のかからなかった予算など様々あるので、一年たつころには過剰金が出たりします。 我が家は決算月を3月としていますがその時 [続きを読む]
  • 11月7日の晩御飯
  • おはようございます!今日は少し冷えますね。少しずつ冬支度を本格的にしないとな。我が家ではまだ暖房器具を発動させていません。冬場はファンヒーター・こたつ・フットヒーターの冬の三種の神器で乗り切ります( ´∀`)つとくに足元が冷える時期にフットヒーターは必須!家事の心配も無いので安心です。昨日は近所のスーパーやしまむらをパトロールしてオットの新しいパジャマを探しました。秋春用のスウェット素材のパジャマ [続きを読む]
  • 11月6日の晩御飯
  • おはようございます!今日もぴかぴかの天気!気持ちよく1日過ごせそうですね。***昨日は車で2時間ぶっ飛ばして(もちろん庶民の道IPPANNDOで!)、栃木県は益子町へ行ってきましたー (´▽`)目的は・・・そう!秋の陶器市です!※画像お借りしています。今回で50年目、100回という記念すべき回だそう。大宮公園で開かれている全国陶器市にはいったことがありますが、それをはるかに上回る規模でした!最終日だからそんな混まないか [続きを読む]
  • 11月5日の晩御飯
  • おはようございます!待ちに待った月曜日・・・今日はちょっと遠出していきたかったところへいってきます!オットは前日仕事が遅かったので運転は私が。レポは明日にしようとおもいます。ぜんぜん話が変わりますが最近奥歯がなんか臭う気がする。実は奥歯の神経を抜いているところが一箇所あるのですが、抜歯ぎりぎりまで神経を削っている&どうやら私の歯根の形が処理しにくいらしく一度膿がたまって一回銀歯をあけて治療している [続きを読む]
  • 11月4日の晩御飯
  • おはようございます!昨日は新しい職場の初出勤。いやぁ緊張しました(´・ω・`)まだどんな方がいるとか分からないので不安もありますが(ちょっとこれは癖があるか?と思う人がいましたが前ほどではないと思う)少しずつ慣れていこう!一日の労働時間が長いので週数は2〜3日になりそうです。これぞ求めていた働き方ー!やっぴー!・・・それにしても筋肉痛ですw8時間立ちっぱなしだからというのもあるけどいかんせん2ヶ月間ぐうたら [続きを読む]
  • 11月3日の晩御飯
  • おはようございます!今日から初パート・・・ど緊張です(´;ω;`)気負いせずに行って来いとオットに言われたしリラックス、リラックス!初日ですがおそらくロング。希望通りのシフトにいいれてもらえるのなら、これからはロング出勤になるので、ブログがかけるかなぁ、とちょっと心配ですが、亀更新でも、続けていくつもりです(´∀`*)***さて昨日の晩ごはん。☆鶏肉の柚庵焼き わさびマヨソース☆えのきと山東菜のレモン和え☆ [続きを読む]
  • 11月2日の晩御飯
  • おはようございます!今日はショッピングモールへこれからお出かけしてきます。明日から仕事なのでもろもろ準備するのと息抜き!(いつもw)昨日かなり凹むことがあったのですがそれを忘れるためにも!晴れていて気持ちがいいですね (´▽`)***昨日はオットがラスとまで仕事だったのでひとりさきにごはん。今日は遠征だし、最近のオットは大忙しです・・・昨日体を壊したばかりだし、体調が気がかり(´・ω・`)無理はしないで、と [続きを読む]
  • 11月1日の晩御飯
  • おはようございます!新しい職場へ書類を取りに行ってきました。とりに行って説明してもらっただけなんですがめっちゃ緊張したー!土曜日、初出勤です。どきどきだなぁ(´・ω・`)***11月に入ったので、ハロウィンの飾りを取っ払ってクリスマス仕様にしました。去年手作りしたリース。今年はパソコン横に飾りました(●´ω`●)窓枠と玄関は、毎年ほぼ同じです。結婚前にオットと同棲してた時期があったのですがその頃に購入した物 [続きを読む]