ピー さん プロフィール

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ピーさん: ぴーお父さんの自転車&ランニング
ハンドル名ピー さん
ブログタイトルぴーお父さんの自転車&ランニング
ブログURLhttps://ameblo.jp/p-yamaasobi/
サイト紹介文一児の父が趣味で始めた自転車(マウンテンバイク)やランニング・トレイルランのことを書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2015/07/31 18:03

ピー さんのブログ記事

  • 年明けライドからの転倒。
  • ピーです。2019年もよろしくお願いします。年明けの1月2日と4日にMTB ライドに行ってきました。2日は西東京有名トレイルを走り走行距離も90キロ。この日は体が軽く調子も良かったのでいつもより一本多めにトレイルIN!!これがあまりよろしくなかった。山中の登りで明らかな疲労感があった。欲張らずに引き返せば良かったのにせっかくの休日だしなぁってことで!!疲労を感じながらも登り基調のトレイルを走りピークで軽く休憩を [続きを読む]
  • 2018年の年末
  • ピーです。2018年も、もう少しで終わりっすね。10月から生活がバタバタしてて後半は一気に過ぎていった感じ。12月は仕事も忙しく自営業の僕としては売り上げアップは給料アップ!!!2018年の売り上げ目標も無事に達成。12月はMTB にもボチボチ乗り、固定ローラーで順調にTSS も稼いでいる。糖質OFFも順調に続き7月は60キロだった体重は55キロ台で安定。これといった出来事はないけど目標達成に向けてたんたんと行動してる。 [続きを読む]
  • なんちゃってパワートレーニングを1年続けた結果
  • ピーです。今日も仕事の空き時間を利用して 固定ローラーを回しました。最近は仕事も忙しくちょいと疲れもたまっているのでFTP の96%で20分回して終了。なんとかLT領域で回しました。私、ジャイアントの固定ローラー、パイオニアのぺダリングモニターを購入して約1年が経過しました。ペダリングモニターは生意気にも両側計測を購入しました。 パワートレーニングバイブルを買いパワートレーニングやるぜ!そう思い本読みました [続きを読む]
  • 久しぶりに友人とMTBライドに行ってきた
  • ピーです。今日は友人と1ヶ月半ぶりにMTBライドに行ってきました!友人宅に朝7時に集合して西東京の主要トレイルをはしごするという贅沢ライド!!2トレ、6トレ、7トレ、U木を回る感じです。まずは友人宅から6トレ経由で7トレを目指して進みます。6トレの長めのストレートの坂を勢いよく下る友人に早くもちぎられる(笑)約、2ヶ月振りの7トレ到着!7トレは10月の台風の直後に来たときは倒木や枝が散乱していましたが今回はか [続きを読む]
  • 三連休の過ごし方
  • ピーです。世の中の皆様は楽しく三連休を過ごされたようですね!仕事の空き時間にブログをチェックしては天気の良い日の自転車羨ましいぜ!!と思いつつもわたし、一生懸命に働いていました。世の中の人たちに、社会に貢献できてるからいいぢゃないかと自分の心を慰めていました。そんな僕も一応、自転車乗りと自負しているので乗りましたよ‼安定の固定ローラーに・・・。仕事後にね。仕事も忙しかったし、お腹もすいていたからあま [続きを読む]
  • 久しぶりの都民の森ライド
  • ピーです。久しぶりに都民の森をのぼりました‼友人と楽しく紅葉ライドといきたいもんですが実際は一人タイムアタックです(^^;走りだしは調子も上々!!天気は曇り?でタイムアタックにはナイスコンディション!最近はバランスボールやストレッチをしてたからか、腰の調子も良い感じ!いつもパワーがおちはじめる40分を経過してもパワーも落ちず、むしろ上げれるくらい調子もいい!最期まで踏んばれてベストタイム、FTP も更新!ち [続きを読む]
  • マスターウォールのソファを買った
  • ピーです。マスターウォールのモアレスソファを買いました!ベースの木材は大好きなウォールナット、クッション部分のファブリックは本革気合いの一生物のソファです。立て替え中の我が家のセカンドリビングに置く予定のソファ!!定価346000円ヤフオクにて展示品を送料をいれ180000万にて落札!!仮住まいの築30年の二階建ての階段で引っ掛かかって運び入れてもらえなかったときにはかなり焦りましたが、職場に運び入れてもらいま [続きを読む]
  • 健康診断の結果・・・(T_T)
  • ピーです。昨日、健康診断の結果をもらいにお気に入りの病院にいってきました。ちなみに僕はクライマーになりたい!!と思っておりまして、4ヶ月半前から糖質制限ダイエットをしています。夕飯をサラダ、豆腐、サラダチキンこのメニューに置き換えて食べるている感じです。一応、糖質オフの本を買ったのですが読むことはなく買って満足の1冊でした(笑)良書とのことです。適当な糖質制限ですが、健康診断の結果去年と比べて体重59. [続きを読む]
  • ニューマシンでのMTBライド
  • ピーです。突然ですが僕のMTB が新しくなりました。FOCUSのブラックフォレストです。友人のあらっちょがキャノンデールのMTB を買いました。そこで以前のあらっちょのMTB をかなりの格安価格で譲ってもらいました。FOCUSのブラックフォレストコンポ、ブレーキ、ホイール、ペダルはXT  フロントシングル化してあります。シートポスト・ハンドル・ステムはトムソンフロントフォークはFOX の32 とかなり贅沢な仕様となっています。MTBが新 [続きを読む]
  • 富士スバルライン(フジヒルコース)をはしってきた
  • ピーです。  久しぶりのブログ更新です。昨日は富士スバルラインを走って来ました。Mt フジヒルクライムのコースです。6月下旬に一人Mtフジヒルクライム と称してスバルラインを走ったときは89分40秒で走り、 なんとかエアーブロンズを獲得しました(笑)あれから2ヶ月半!今回は自分がどれほど成長してるか 楽しみです。頂上付近は雲がかかってました。この時期に雪がないのも珍しいのでは?今回は妻と二人で行ったので下山 [続きを読む]
  • 家族旅行で北海道に行きました
  • ピーです。家族旅行で北海道に行きました。家族との時間を大切にすることで趣味の自転車LIFEが円滑にまわるので家族との時間を大切にしているつもりです。なんて言っても北海道だし楽しかったです(^^)美味しいご飯!良い景色大好きな彫刻家イサム・ノグチがデザインしたモエレ沼公園にも久しぶりに行きました?東京とは違い涼しくて過ごしやすかった?また行きたいなぁ〜北海道 [続きを読む]
  • 僕のMt 富士ヒルクライム2018 僕的本番
  • ピーです。前回は試走に行くもロードのシューズを忘れて耳をすませばの聖地巡礼をするという訳のわからない展開でしたがその続きです。6月5日がサイクリングで終わったので6月7日は富士ヒルを意識して固定ローラーでSST を90分回して最後の調整としました。そして大会当日は前々日辺りから台風が接近してるとのこと(^^;天気予報もかなり厳しめ・・・。そんなこんなで悩んだあげくDNS することに。富士ヒルの前日エントリーもいか [続きを読む]
  • 僕のMt 富士ヒルクライム2018 試走編?
  • ピーです。僕のMt 富士ヒルクライムが6月26日昨日終わりました。本来の開催日は6月10日です。少し日にちを巻き戻り6月5日から話を進めます。6月5日火曜日は富士ヒル前の最後の休みってことで富士ヒルのコース、スバルラインを試走に行くことにしました。自宅からスバルラインまでは車で高速道路を使い約75分。前日までの仕事の疲れもあるけどなんとか6時半に起床。準備を整え車にビアンキ・インプルーソを積み込み7時半 [続きを読む]
  • 最近の自転車トレーニング
  • ピーです。久しぶりのブログ更新です。ブログ更新を定期的にきっちりされてる方々ってスゴイなぁ〜って思います。5月、6月はプライベートがいくらか落ち着いたこともあり1月〜4月に比べて自転車に乗れてます。といっても外でのトレーニングは週に一回だけでメインのトレーニングは大好きな固定ローラーです。職場の一角(笑)練習後のくつろぎスペースも完成(笑)サーキュレーターも導入して環境はバッチリです(^^)ナカトミの45セ [続きを読む]
  • 安室ちゃんのラストコンサートにいった
  • ピーです。昨日は今年の9月16日に引退する安室ちゃんのラストコンサートに妻といって来ました。5月2日、6月2日の昨日と2回東京ドーム講演に行きました。コンサート中は安定のMC なし。歌いまくり、踊りまくりで30曲があっという間に終わりました。とても有意義な時間だった(^^)プロ中のプロってな感じで本当に素敵なアーティストです。最後のコンサートは沖縄でやるんだろうな〜さすがに沖縄は行けないかな・・・。 [続きを読む]
  • 都民の森ライド
  • ピーです。4月15日に出場するツールド八ヶ岳の最終練習に都民の森まで行ってきました。春らしい天気で、向かい風が練習強度をあげてくれました(笑)今回もきっちり心が折れて風張峠の頂上までもたずに都民の森へと逃げ込んで登りの練習は終了・・・。今日は帰宅途中に合計10台くらいのロード乗りの方とすれ違いました。いやぁ〜春ですね〜!皆さん活発になってきましたね!こんな写真も取れるくらい春ですね〜(^^)ツールド八ヶ岳の天 [続きを読む]
  • 友人達との楽しくお花見ライド!?
  • 友人とのロードバイクもブログ更新も久しぶりなピーです。久しぶりゆえに先日のライドのコース設定も練習コンセプトも友人に丸投げです(笑)この季節だし、桜も見れて、ボチボチ標高・距離もとれるコース を選ぶよ〜と頼もしい御言葉!僕の愛車は右側のビアンキ・インプルーソ!ライドの結果花は、桜はソメイヨシノ、垂れ桜、れんぎょう雪柳とどの花も綺麗に咲いていてテンション??遠くを見れば山に見える新緑の黄緑達が微妙にコ [続きを読む]
  • 友人とのMTB ライドは最高だ!!
  • ピーです。今日は友人と王滝練習としゃれこみました。当初の予定は僕の大好きな坂バカ俳優の猪野学さんの愛用コースの尾根幹へ自宅から自走で向かい、その後は神奈川のクライマーの聖地?やびつ峠を走る!!!!そんな夢の企画だったのですが友人が午後から出勤になったとのことなので王滝練習に予定変更!!3月?4月中にはこのコースで走ってみたいっす!実際の走行コースは自宅〜友人宅をへてアスファルトの坂を登り途中で林道 [続きを読む]
  • ロードバイクで久しぶりの実走をした。
  • ピーです。久しぶりにロードバイクで実走をしました!ヒルクライムレースのツールド八ヶ岳にエントリーしたのでなんとなく距離感が似てる東京ヒルクライムの檜原ステージのコースを走ることにしました!距離は似てるけど獲得標高はツールド八ヶ岳の方が断然多かったけど。檜原村役場をスタートし、登り基調のアップダウンを繰返し距離を稼ぎつつ数馬辺りから上りの傾斜がきつくなる・・・。都民の森を経由し、風張峠を登りゴール!! [続きを読む]
  • 久しぶりに王滝練
  • ピーです。今日はソロライドで王滝練習をしました。王滝練習とは?僕の言う王滝練とはマウンテンバイクでアスファルトの坂や峠を登ることです。気持ちが乗ってるときはご褒美的にラストでお山に入りシングルトラックをを攻めて帰宅する です。僕の好きなマウンテンバイクプロライダーの池田佑樹選手がしている練習方法です。ちなみに、僕が王滝練でシングルトラックに入ることはしょうじき・・・稀です。しかもだいたい疲れきってい [続きを読む]
  • お恥ずかしながら・・・ペダリングモニターつけました。
  • ピーです。実は僕のロードバイクにはお恥ずかしながらpioneerのパワーメーターペダリングモニターがついてます。昨年の12月にインストールしました。ちなみに何が恥ずかしいかってビアンキのアルミエントリーグレードのしかもエンデュランスモデルにペダリングモニター着けちゃいました(笑)しかも両側計測のガチなやつ。ゆえにクランクのみアルテグラです。アルテグラ以上ぢゃないと右側のペダリングモニターがつけられないですよ [続きを読む]
  • ノースのパーカーを買った
  • ピーです。  ノースのパーカー買いました。いや!!正確に言うならまた、妻に買って貰いました。俺はヒモか(笑)いやいや。大丈夫!!一生懸命固定、ローラーまわしてる。ぢゃなく、一生懸命働いてる!冬の小物達、スノーブーツに続きまたノースか。まぁ〜カッコいいからいいか。買って貰ったのはこいつ。ノースのスーベニアシリーズ。裏も起毛になってて暖かい優れもの!左の袖のワンポイントがまたカッコいい新しい服を買うと更 [続きを読む]
  • 誕生日のお供にも固定ローラー(笑)
  • ピーです。本当は今日はファミリーでディズニーランドの予定でした。最初の予定日は12月5日娘の体調不良で1月23日に延期。1月23日大雪のため2月6日にに延期。2月6日、娘のインフルが妻にうつり、3月13日に延期。いつになったら俺らファミリーは夢の国にいけることやら・・・。我が家のエルサ女王は保育園に旅立ちました。3歳、ありのままで生きてます(笑)ってことで今日は急遽フリーになりました。山は雪が残ってる そんな中マ [続きを読む]