はるか さん プロフィール

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はるかさん: てんきかな
ハンドル名はるか さん
ブログタイトルてんきかな
ブログURLhttp://yaplog.jp/nonbee/
サイト紹介文問題飲酒に気づき、飲まない1日を積み重ねています。
自由文酔っぱらい ブラックアウト 保護 警察 救急車
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供410回 / 365日(平均7.9回/週) - 参加 2015/08/01 01:06

はるか さんのブログ記事

  • 粉米
  • 粉もんごはんどっちも大好き関西名物お好み焼き定食大好物だけど、糖質、あかんよね最近なんかだるくてそのせいかな野菜は意識して最初に持ってくるようにそれでもついうっかりね [続きを読む]
  • 夏日
  • 唯一長いつきあいママ友彼女の下のお子さんの受験が終わり久しぶりのランチ野菜が美味しい大好きな茄子のサラダ長崎の人参あ、まーい玉ねぎも甘いお魚画像撮るの忘れた早めのランチだったので山用品を見て見るだけでも楽しい服を見てお茶して楽しかった [続きを読む]
  • 糖質
  • 昨年の日記を見ると眠いとあるので季節的なものもあるのだろうけど甘いものや炭水化物ちょっと意識したほうがいいのかな血糖値が上がると糖を細胞に変えるインスリンが体内の糖を処理するのに精一杯で脳にインスリンが行き渡らず認知症になるリスクがあるお酒を飲みすぎても同じことが起こっていたってことだと思ったお酒をやめても甘いもの年齢的にも若いときのようにはいかないゆるく制限しよう [続きを読む]
  • 隠酒
  • いんしゅカクレノミはカクレミノだったの?弱い自分情けない自分を隠して篭って他の人がどう思うか他の人に赦して貰う私がどうしようもない私は自分をナデナデ甘いんじゃない甘くてもいいいんじゃない同じ酒飲みでも私と旦那の飲み方は違う父と母の飲み方が違うそれはわかってたそれがどういうことかは知らなかった [続きを読む]
  • 浅寝
  • 母は2,3時間おきに目が覚めると言ってた私は朝まで熟睡タイプ主人も母と同じカフェインを摂ると眠れない私はヘーキ夜勤明けは眠れないからと朝だけど飲む旦那だけど熟睡はできないならば、と朝飲みはやめた母も調子が悪いと飲まない毎日は1本だけと言う人だった体調に関わらず飲むのは私と父母は体が教えてくれると思っていたけど体の声を私は聞こうとしてなかったのだ旦那もちゃんと自己管理できる人ありがたい不摂生がたたり今色 [続きを読む]
  • 得?
  • 土曜日のイベントで生ビール100円の文字飲んでた頃なら間違いなく飲んでた或いはイベントそっちのけで妹に話したら『3年前ならよかったのにね(飲めたのに)』飲まない生活を始めてハッピーアワーだの生ビール半額だのと見ると、なんでもっと早く私がやめた途端、イジメかよなんて思ってたけど今はやめていてよかったなぁ飲まずに済んだと思ってる昼に入った店にクラフトビール当たり前のように母と義弟は飲んだ私は地ビールは好きじ [続きを読む]
  • 人参
  • 先日、お味噌汁に入れたにんじんが硬くて大地の味がしたこういう素材の味、とか化学物質の味とかよくわからず食す傾向があり、味をしっかり感じることが出来たとき、嬉しくなる摂食障害って吐くことだと思ってたところがあって、ググっても、主にそういうことが書かれていて吐くことはなくてもちょっとそのキライがあるかなと味覚音痴と旦那に言われるけどそれも一種の障害かなぁ、なんて旦那が先日、酒もタバコもうまくないでも酒 [続きを読む]
  • 減酒
  • ナルメフェン少し前耳にしてAAに十数年通ってる方のお話では、アル症の人に、いきなり断酒と言っても、なかなかハードルが高いので、この薬で減らす>>>断酒にもっていくのが、プログラムを設置しようとしてる病院の狙いらしい。その話にはとても納得したので、もし、効果が得られる薬だとしても、私は遠慮するそりゃあ、お祝いの席とか皆が乾杯してる中で、ひとりだけ飲まないと頑なに言うのも、って思ったりもしなくもないけど、 [続きを読む]
  • 劇場
  • ようやく回ってきたけどいまいち進まない火花もそうでした読んでもいまいちドラマはまあ最後まで観ました映画は行ってない又吉先生の才能に私は触れられない(村上春樹さんの本もいつも挫折。芸術がわからないw) [続きを読む]
  • ○港
  • 半年に一度のめちゃくちゃ楽しみな1日BEATLESのところを酒に置き換えるNO 酒 NO LIFEでした。でも、違ったNO Alchol my LIFE毎度飲んだくれてドラムを叩く彼女の姿は前回からなくなった心を打つ演奏はNO酒の人だ飲んでる人の音はノイズがする [続きを読む]
  • 毒素
  • 飲みたいと思うことはほとんどないちょっと味見と思ってもようやく馴染んできたノンアル生活に飲まない体に一滴でも毒を入れたくないそして、人が飲んでるにおいを嗅ぐとくさくてよくあんなものを飲んでいたなと思う今日帰りに寄ったスーパーのイートインスペースでひと休みしようと立ち寄ったらタカラ焼酎ハイボールの500缶を飲んでる男性においがする気分悪い自分も撒き散らしてたんだな、と思うともう飲みたくない健康でいたい [続きを読む]
  • ミニ
  • シアター初めて行った映画館さよなら、僕のマンハッタン音楽がサイモンアンドガーファンクルだからかな話が父と子でひとりの女性を巡るからかな懐かしいようなよい映画でした [続きを読む]
  • CK
  • LDL下がりました。いちばん軽い薬なのでこのまま飲みつづけ冬場上がった原因のひとつにアイスあるんじゃないかと今、あまり食べないようにしてます。てか、食べすぎだった毎日食べてたお酒と一緒酒よりは食べる量限界あるんだけども何でも好きなもの食べすぎてたから見直すいい機会です。CKというのは筋肉よく動くと上がるので気にしなくていいとよく動く… [続きを読む]
  • 雨禅
  • 雨音 座禅母の日ふたりの母に贈りました。時女からのLINE時女ツンデレ抱きつこうとしたらかわされますが、さり気なくLINEや手紙を送り付けてきます超女には今日ご馳走してもらいました。しあわせます [続きを読む]
  • 忘却
  • とは禅の要訣なり流すこと留まらない雑念(雨音さえ)を払い続けなければなりません忘れ去ること難しいです忘れてはいけないこともあり池を空っぽにするのにポンプで汲み出したいせっかちな自分だけど私はお椀で救い出すペース本当は和尚様は修行の話でポンプを使うと弊害もあるという話をされた理屈ではない自分の感覚でしか捉えられないお酒を飲まない選択自らじゃないけれど今歩んでることを信じるよかったと思えるそれを伝えるの [続きを読む]
  • 山遭
  • 山で遭うって遭難じゃなくて富士山を目指すツアーにひとり参加珍しく旦那誘ったのよ?でもあえなく撃沈時女の追っかけも誘うけど行かないどうせ誘っても来ないでしょ…と声かけないで来たでも最近はダメ元でいうようになった何回かに一回は乗ってくるかな?ほとんどないけど行かなくても言ってもらえるのは嫌じゃないみたい 笑おっとそこじゃなくてご夫婦、母娘参加の中、ひとりの方も今日はバスで一人同士隣の席に座ると自然と会話 [続きを読む]
  • 大和
  • 富士山へのはじめの第二歩今日は荷物を背負って歩くがテーマ負荷を与えるため、水を入れたペットボトルを入れたザックを背負ってスタート重さのため、後ろに引っ張られる!フラフラおっとっと良すぎる天気背中に汗先月は吹雪いて寒く感じられ水分もあまり摂らなかったけど今日は暑い例年はツツジが綺麗な日程今年は桜同様早くてもう咲ききっていました水了軒のお弁当トイレの列がすごくて休憩が短い下りは楽に感じて気づいたら夕方 [続きを読む]