ムーラン さん プロフィール

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ムーランさん: 断酒を記録してみる
ハンドル名ムーラン さん
ブログタイトル断酒を記録してみる
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/
サイト紹介文アルコール依存症のアラサーです。飲み食いしたものを書くのが中心。飲んでしまったらそれも報告します。
自由文 一日一日の積み重ねが断酒の長い道のりを作っていくと信じ、日々更新していこうと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/08/02 15:53

ムーラン さんのブログ記事

  • このビールの為に生きている
  • 夜カレーライス定番の美味しさ金曜の夜はなんだかまったり。明日は休み、気持ちも楽で飲まないひと時を。飲んでいた頃なら、この時間は間違いなく酔いの中。「1週間頑張った自分に乾杯」平日も変わらず飲んでいたけれど金曜の夜は、特に最高で。「このビールの為に生きている」一口飲めば全身甦るような。それだけ、日常が疲弊していた。最高のひと時は、もう無い。当時の生き方があって、今がある。今は、まったりだけどそれでよ [続きを読む]
  • コミュニケーションは本当に難しい
  • 夜ミートソースたっぷりかけてなんだか急に寒くなり。季節の変化を感じる、木曜日。今日も仕事でかなりヒヤッとする場面があったがなんとか乗り切れた。その場その瞬間は、焦り、動揺もあるけれど経験のおかげか、立ち回りが上手くなったような。1つ1つの言葉遣い、気持ちの共感、会話のゴールコミュニケーションは本当に難しい。帰宅後はグッタリ。疲れはあるものの、今日も飲んでいない。それだけで何より。明日は金曜日あと少 [続きを読む]
  • 炭酸水を飲みながら食べる、おでんの味は
  • 夜おでん芯から温まる久しぶりに晴れ。気持ち良く外に出る。今日は良い日になりそうだと。1日のスタートはそんな感じで仕事でも小さなトラブルはありつつ、なんとか回避。帰宅後は、学校から届いたメールを読んで再度、書類作成。疲れはあるものの、なんとか今日も無事に。・・・と思っていたら、思わぬ所に落とし穴。ああ、なんてバカな事を。。気持ちがドーンと一気に急降下。そんな水曜日。急降下中は、またしてもお酒が脳裏を [続きを読む]
  • 土壇場力
  • 夜豚丼ようやく食べられるようにムーランメシって言ったらやっぱ「肉」Twitterで写真を見て、ある方が返事を下さった。口の痛みはまだあるもののこれだけ食べられるのだから、よしと。今日は学校関係の書類作りが急な予定で入り、大慌て。今さっき、なんとか送信。ここで例の土壇場力が発揮されるとは。。炭酸水を飲みつつ、ブログを更新。簡単ですが、今日はこんな所で。断酒816日目になりました。今日も飲まない1日を継続し [続きを読む]
  • 地味に1人悶えていた
  • 夜卵とじそば温まる美味しさ少しずつ、ご飯が美味しく感じホッと安心する夜。実はこの1週間ほど、口腔内に傷と口内炎がいくつかあって、まともに食べられていなかった。口にした瞬間にヒリヒリ感と強い痛み。食事をまともに噛む事も出来ず。。特に、刺激の多いミカンやトマト、香辛料や醤油は思わず涙が出るほど痛く、普段感じない辛さ。とはいえ痛むのが人に伝わりにくい部分でもあり地味に1人悶えていた。今は薬の効果もあって [続きを読む]
  • 「もう2度と飲まない」と誓ったのは、何度目になるのだろう
  • 夜ハッシュドビーフあれ、数日前も。。終日の雨。なんとなく心もぼんやり。日曜日。そろそろ走りたいが、今週の雨は続くらしい。昨日の記事それでも、まだ800日 に印象的なコメントを貰った。「自分の一年前の日記に‥また一ヶ月で、一週間で負けた なぜ学ばない?もう学べない状態?なぜ飲みたくないのにフラフラ買ってしまう?どちらが良いか一番知ってるよね? 甘やかしてるのか虐めてるのかどっち? 自分しか自分を助けられ [続きを読む]
  • それでも、まだ800日
  • 夜お寿司久しぶりに微熱があったり、1日1日がキツかった今週お休みの今日は、ただただグッタリ。特に出かける予定も無かったけれど朝はしっかり抗酒剤を飲んで。日々の日課。こうして特にブログに書くような事がない1日でもここに記す事に意味があるのかなあと。ぼんやり。お酒をやめ始めた時の頃ような、新たな発見。やめ続ける中での迷い、孤独、そして断酒Twitterの新鮮さ。こうした思いは、年月と共に感覚が薄れていく。そ [続きを読む]
  • 外へ歩んでみると
  • 夜オムライス色合いも良くようやく、金曜日を終えて。ホッと落ち着く夜。今日は良き出会いがあり楽しいひと時を過ごしての帰宅。余韻も残りつつ。お酒をやめ、外へ歩んでみると少しずつ繋がりが出来、そこからまた縁が広がり。1年、2年、変化があるのだなあと改めて感じ。「酒だけは裏切らない」と1人孤独の中にいたあの頃を思い出す。明日はお休み。ゆっくり、まったり過ごそうかな。断酒812日目になりました。今日も飲まな [続きを読む]
  • シラフであるから、こうして今がある
  • 夜ハッシュドビーフ肉多めでヒヤリとする瞬間もありつつなんとか回避して、無事に仕事を終える木曜日。その場、その瞬間での自分の判断、決断。小さな事の繰り返しだけれどこうして、場の雰囲気が作られていくのだなあと。今の仕事について間もなかった頃はただただ、先輩についていくだけだった。それから、先輩は辞め場を作っていかなければならなくなり。自分自身にとっても、大きな変化。時に躊躇したり、戸惑ったり、後悔が多 [続きを読む]
  • 抗酒剤を飲んで出社
  • 夜グラタンポカポカ温まる今日も抗酒剤を飲んで出社。飲んだ瞬間に「ああ、今日はお酒飲めないな」と。あのマズい薬が、朝の日課。引き続き、微妙な体調の中仕事をしていたが昨日よりは良くなったような。そうでもないような。早めに医者に行った方がとは思いつつ。動けなくて。このズルズル感が良くないんだよなーと。今夜も早めに寝てゆっくり休みます。断酒810日目になりました。今日も飲まない1日を継続していますポンと押 [続きを読む]
  • 体調も万全に。。。とはいかない1日
  • 夜肉うどんしっかり食べて休み明けの火曜日。体調も万全に。。。とはいかない1日だった。もう大丈夫と思っていたが若干、しんどさを引きずっている。特に熱があったり、咳がある訳でもないが本調子ではない感じ。ブログも、無理せず。今日は早めに寝ます。断酒809日目になりました。今日も飲まない1日を継続しています!ポンと押して貰えると嬉しいです [続きを読む]
  • お酒をやめる方法は色々あるけれど
  • 夜角煮とあれこれ今日も栗ご飯を引き続き、ゆっくり休む日。体調もすっかり良くなり。今日は、最近行けてなかった自助グループへ。貴重な話が聞けた夜だった。お酒をやめる方法は色々あるけれど今は、抗酒剤と自助グループと、通院。自分は原点に戻ったのかなあと。ブログやTwitterを続けた事でここまでお酒をやめられたのは確か。だけど、別の方法もあって良いのではないか。もっと、医療の力を頼っても良いのじゃないか。こう考 [続きを読む]
  • 抗酒剤を飲むようにしてから1か月
  • 夜秋の味覚あれこれ栗ご飯を食べて、体力をゆっくり、ぐっすり。体のために眠る日曜日。体調も、少しずつ回復して。先日書いた記事最近、毎朝抗酒剤を飲むようにした あれから1か月。今日も忘れずに飲んでいる。自分なりにその効果を書くと日常で飲みたいと思う瞬間が、ほとんど無い。それは「飲酒欲求が無くなった」というより「抗酒剤飲んでいるから、今日は飲めないなあ」という感じ。諦めにも近い、この気持ちがとても大きい [続きを読む]
  • 季節の変わり目で
  • 夜ホタテ肉うどん温まる食事起床すると、喉が痛いような気が。どこか身体が重く感じた、土曜日。電車の中「今日は無理せずに」と。マスクをしながら、出勤。と頭の中では、思っていたが仕事中は自然と気が張っている自分。動きながら判断しつつ、考え。その瞬間は、普段通り。しかし休憩時間になるとグッタリ。ああ、調子悪いなあと。気を抜いた瞬間に、ドッとくる波。それでも、土曜日をなんとか乗り越えて。季節の変わり目で、体 [続きを読む]
  • 「やはりお酒ですね」と。
  • 夜ロールキャベツ寒い夜にあったかく今週も金曜を終えて。明日も仕事はあるけれど、なんとかなんとか。先日から通っていた、歯医者もようやく終了。学業のピーク中は、通院が地味にキツかった。これで、歯も綺麗に。今回、虫歯の本数がかなり多かったけれどなんとか、抜く事も無し、銀歯も無しで。不幸中の幸い。歯医者曰く「やはりお酒ですね」と。普段はよく磨けているのに、ここまでになるのって何かありました?と聞かれ。もち [続きを読む]
  • ムーンライトラン
  • 夜ハンバーグと付け合わせあれこれ久しぶりにりんごをぐっすりと眠れた朝。今週も残り少し、木曜日。今日も帰宅後に、走る。先日は、ブランク明けで体力が低下していたのでゆっくりペースで長く走る事を心掛け。頭の中を、空っぽに。一歩一歩、体と呼吸を感じながら。今日のランは、月が綺麗で走りながら、ずっとずっと眺めていた。ふと、昨年書いた記事を思い出す。見えないムーンライトラン ムーンライトラン、今日は良い日だな [続きを読む]
  • 月と眠気
  • 夜麻婆豆腐辛さが刺激的月を眺め、ボーっと。今日は中秋の名月。twitterには、お団子の写真や月の写真を上げている人がいてこの季節を感じ。さて、記事に何を書こうかと思っていたら何だかウトウト。眠気が急に強くなってきた。こんな日は無理せず。早めに寝て、ゆっくり休みます。断酒803日目になりました。今日も飲まない1日を継続しています! ポンと押して貰えると嬉しいです [続きを読む]
  • 私は酒やめると若返る!
  • 夜広島風お好み焼きなかなかのボリューム小雨で肌寒い朝、お昼になると晴れて暑く感じ夜に再び雨。秋の空は移ろいやすく。課題も終わり、気持ちも余裕が。今日はランニングを再開。久しぶりに走ると、まず体の重さからカラダを感じる。そして、少し走ったところであっという間の消耗。カラダを感じる。それでも、ペースダウンしながら最後はラストスパート。カラダを感じる。学業に取り組んでいた時には感じなかったカラダと自分。 [続きを読む]
  • 何度か諦めたくなる瞬間もあったが
  • 夜カルパッチョあっさりと美味しくここ最近取り組んでいた課題もようやく終わり。気持ち落ち着く、月曜日。今回も、どうにかなんとか。何度か諦めたくなる瞬間もあったが乗り越えた事に満足感。そう言えばここ最近、ランニングが全く出来ていなかったのでまた再開します。今日は短めですがこんな所で。断酒801日目になりました。今日も飲まない1日を継続しています! ポンと押して貰えると嬉しいです [続きを読む]
  • 取り組むまでが、大変で
  • 夜ハッシュドビーフご飯がどんどん進むひたすら課題に取り組む1日頭の疲れを感じつつ。ゴールは見えてきた。あと少し。今回は、いつも以上にギリギリになってしまいプレッシャーを日々感じていたけれどたまたま、良い資料が手に入る幸運もあり進んでいくと、徐々に気も楽に。それにしても、毎回取り組むまでが、大変だったりする。楽な方、今日出来る事は明日にって。エンジンがかかるまでがひと仕事。うーん。。。明日からまた平 [続きを読む]
  • 隣に座っていた人が、終始ビールを飲んでいた
  • 夜パン3つ左はグリーンカレーのパンあっという間に9月が過ぎすっかり秋らしく。晴れても、涼しさを感じる土曜日。今日はサッカー観戦へ。結果は。。。残念な負け。かなり押し込んだ展開ではあったが点が入らず、最後の最後で決められて。なんとも悔しさが残る試合だった。今回は隣に座っていた人が、終始ビールをちびちび飲んでいた。サッカー観戦では試合中、飲んでいる観客は少ないなのでなんとなく気になって。つられて「飲み [続きを読む]
  • 過去の経験が活きて
  • 夜カレーライスいつもより、なんだか美味しく感じた金曜の夜は、少し疲れ気味でそれでも、なんとか終えた満足感。今日も仕事でひと悶着あったがなんとか、上手く対応する事が出来た。今の仕事も、もうすぐ1年になる。最初は同じような事があると、すぐに動揺していたけれどようやく分かって来た。ああ、このケースか・・・この人は、こうだからな。このパターンは・・・ちょっと強めに出よう。自分の判断にも、若干の余裕がある。 [続きを読む]
  • 先に進まないと、不安が先行してしまう
  • 夜牛丼久しぶりの松屋仕事でひと騒動ありつつもなんとか無事に乗り切った、木曜日。課題に取り組む夜。少しずつ残りが見えてくると、気持ちも楽になる。先に進まないと、不安が先行してしまう自分。あと何日で何ページあと何日で何ページページは進まないのに、日数だけが縮まり。焦り、そして「早くやらないと」常に課題の事が頭から離れず、プレッシャーが大きくなる。こうなると、当初の不安は別の事にも移りああでもない、こう [続きを読む]
  • 合格ギリギリでも
  • 夜焼きそば簡単に、美味しく学業の課題は少し前進。ブログを書きつつ、ホッとひと息。余裕が無く、ギリギリになるとつい、「課題に取り組まないと」って焦ってしまうなあと思いつつ。負荷はあまりかけたくないけれどまあ、仕方なし。合格ギリギリでもOKだと思いハードルを上げず、プレッシャーをかけないようなんとか進めていきます。断酒796日目になりました。今日も飲まない1日を継続しています! ポンと押して貰えると嬉 [続きを読む]
  • 毎朝抗酒剤を飲みつつ、なんとか
  • 夜1人用すき焼き卵に絡めて学業の締め切りが迫って来てやや慌ただしい火曜日。毎度の事だがギリギリになって火が付いている。「ああ、もっと早くから・・・」と思いつつ後悔するのは、ただ疲れる。今は、目の前の課題に集中。今週はこんな感じでブログも余裕が無くなりそうですが毎朝抗酒剤を飲みつつ、なんとか。お酒の無い生活を続けています。断酒795日目になりました。今日も飲まない1日を継続しています! ポンと押して [続きを読む]