空(クウ) さん プロフィール

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空(クウ)さん: 過換気症候群と言われて
ハンドル名空(クウ) さん
ブログタイトル過換気症候群と言われて
ブログURLhttp://ikiiki-suusuu223.seesaa.net/
サイト紹介文過換気症候群と診断され、息苦しく不安な日々ですが、 何とか克服したいとブログを書き始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2015/08/03 01:12

空(クウ) さんのブログ記事

  • 自分勝手と私の自由
  • みんな自分勝手、みんな?私の周りにいる人は自分勝手な人が多い。その自分勝手さに私を巻き込まないで欲しい。にほんブログ村私の自由を奪うのは止めて欲しい。私の自由な時間、私の好きなように使いたい。私の人生の大切な時間。私の思うように過ごしたい。気持ちが重い。息苦しい感覚。みんな自分勝手。 [続きを読む]
  • 私を救ってくれる願望?
  • 過換気症候群だと病院で言われたから、精神的にも弱くなっている自分に薄々気づいている。過換気症候群というだけで終わる問題なのか…この不安、息苦しさ、時に苛立ち、めまい…にほんブログ村自分の居場所の家でさえ、安らぎを感じれなくなることもある。そんな時、夢を見た。家のドアを開け、優し気な男の人。現実には知らない人だけど、夢の中の私はその人を知っている。来てくれるのを待っていた。その人に抱きつく私。ギュッ [続きを読む]
  • 私のツラさがわかりますか?
  • 息が苦しくなる辛さや不安過換気症候群誰かに話してもわかってもらえないだろうと言うこともない。私が過換気症候群だと知っている家族にさえわかってもらえない。にほんブログ村何だか息苦しくて深呼吸していたら、同じように深呼吸されてイライラ。「どうやったら治るんかな〜」私の真剣な悩みに、返す言葉がないのか鼻で笑われイライラ。家に居てもイライラ…ダメダメ穏やかに過ごしたい。 [続きを読む]
  • 変な癖(笑)
  • 温かいおにぎりをラップで作り、口に頬ばり、ハフハフするのが好きなんです(笑)温かい蒸気と、お米の香りが口に広がり、落ち着きます。にほんブログ村そんなに何度も出来ないので、ちょっとした楽しみです。子供のころ、炊きたてのご飯をおにぎりにしたり、お茶漬けにしたりすると、父親に怒られました。「贅沢だ!」と今は私の自由。 [続きを読む]
  • 過換気症候群の克服方法がどこにもない
  • 息苦しさが精神的なものだと…検査をしても原因が見つからない…だから過換気症候群だと言われた。にほんブログ村病院では、内科系の病院だからか薬が処方される、服用すれば何となくラクになるような気のせいのような…でも服用する意味を感じなくなりお医者さんもそれなら飲まなくてもいいと終了。それでも息苦しさに襲われる時、どうやったら治るのか調べる。過換気症候群を克服する方法はないのかと調べる。これ!というのがな [続きを読む]
  • お風呂タイム
  • お風呂に入ると気がラクになる。息苦しさも軽減する。でもそんなに長く入っていられるわけではない。にほんブログ村温まることの良さを、あちこちの記事で見ると、温まることが自分をプラスにしてくれる気分になる。単純?それもいいか。たまには本当の温泉に行きたいな。 [続きを読む]
  • 風邪をひいて、体が弱る感
  • ただでさえ、息苦しさから開放されたいと思っているのに、風邪をひいてしまい、苦しい苦しい…にほんブログ村咳は出る、鼻水は出る…体が弱っている感が半端ないです。ただこの風邪が治った時の、感覚は結構好きなんですよね。一瞬、元気な体を取り戻したような嬉しさ〓〓あぁ早く治って欲しいです。 [続きを読む]
  • 新年あけました
  • 2018年になりました。おめでとうございますお正月は大好きなお餅を食べて満足。でもみんなで食べたら一袋なんてあっと言う間に無くなりイライラにほんブログ村今年は心がもっと健康になりますように [続きを読む]
  • だから泣きたくなかった
  • 何度言っても伝わらない思い。最終的には喧嘩になる。すごく嫌な時間だ。にほんブログ村喧嘩になって、エスカレートして、涙が出て、泣きじゃくる…止まらない。呼吸が激しくなる…止まらない。何度も落ち着かせようと胸に手を当てるけど、息が苦しい…深呼吸。だから泣きたくなかった。だから、言いたいことも我慢していたのにな。それはそれで辛いけど。 [続きを読む]
  • 仕事時の異変
  • 仕事をしていて、ふと気づきました。自分がこうしたら、あの人がこう言うのではないか…などついつい先に想像している私に。にほんブログ村時にはそれが罵倒だったり、怒鳴られたり…想像の相手に怯える私。動きが止まる…何してるんだろ?と我に返って、仕事を続ける。そんな自分が怖くなる。現実と想像の区別はついている。仕事時以外は起こらない。私に起きた仕事上の異変。意味もなく怒られたことが原因かな…。 [続きを読む]
  • 彼の言葉は毒なんだ
  • 彼と野村沙知代さんの話になった。死因が虚血性心不全。彼は「あれは突然症状が起きて死ぬらしい。」私は息が詰まる。彼は「前触れもなく突然死ぬんだって」と続ける。私の呼吸は荒れる。にほんブログ村死の恐怖。私に襲い掛かる死の恐怖を彼は平気で話す。彼の言葉は毒。彼が私にとって毒なのかもしれない。 [続きを読む]
  • 突然死との文字に…
  • 野村沙知代さん死去のネットニュースを読みました。以前サッチーとの愛称で結構嫌われ役だったような…最近は全くテレビなどで観ることも、話題になることもありませんでしたが。にほんブログ村野村克也 野球論集成コメントに「突然死のようなもの…」闘病をされていたわけではなかったということでしょうか。突然死ぬということ…辛いです。本人も周りにいる人も。私は自分がこんなに死への恐怖を持っている人間なんだと改めて気 [続きを読む]
  • ここ息苦しいよね?
  • 閉め切られた場所だったからか、一緒に居た人が「ここ息苦しいよね?」って。……私息苦しいことが多いからわかりませんでした〓にほんブログ村病院に行った時、「息苦しい時がありますが、いつものことかと思って 過ごしています」と言ったら、先生「いつものことと思って、放っておくのも良くないので、なかなか良くならないとか、何か、違いがある時は病院に来て下さい」って難しいこと言いますね。 [続きを読む]
  • 普通に呼吸するふりをする
  • 度々起こる息苦しさ。体が覚えてしまった息苦しさ。早くこんな症状が起こらない心と体になりたい。にほんブログ村過換気症候群ってなった人にしかわからないんじゃないかと思うことがあります。言いたくて家族に「息苦しい」と伝えても、「そうなんや。」で終わり。いつからか息苦しい時も、それを誰にも知られないようにしている自分に気づく。誰かに救いを求めているわけでもないし、誰かに治せるわけでもないような気がして。治 [続きを読む]
  • 空気いっぱいで胸が苦しくなる
  • 過換気症候群は息が吸えないという不安から陥っていきます。でも本当は吸えているらしい…逆に息を吐くことを意識する方がいいらしい。にほんブログ村でも吸えないから、息が苦しくなるという感覚やもっと酸素が欲しいと思う感覚に陥るんです。「呼吸」なんて気にしたことがなかったのに… [続きを読む]
  • 悪循環ってこと
  • 息苦しい→何か病気では?→検査しても特に異常ないなのに…息苦しい。だから本当は病気なんじゃないの?そんな不安がさらに息苦しさを呼ぶ。なーーーんて悪循環にほんブログ村私はもともと心配性の性格なのですが、何度も「大丈夫」と自分に言い聞かせても、どうしても過換気症候群から抜け出せない。あーヤダヤダ。 [続きを読む]
  • もどかしい
  • 息苦しさから解放されない…心がもたなくなる。体も疲れる。にほんブログ村そんな日が3日間ほど続いている。本当に何か病気ではないのだろうか?お医者さんが発見出来ていないだけじゃないのか?過換気症候群ってこんななの?自分がもどかしい。 [続きを読む]
  • 背中が痛い
  • 背中が痛い…昼頃から不調。背中に痛みを感じ調子が狂う…にほんブログ村背中の痛みと息苦しさ…何だか怖くなるよね。背筋弱っているだけかな?心臓とか問題ないはず、定期的に通院しているから。 [続きを読む]
  • 酸欠になりそうな気分
  • 家族へのストレス。仕事に出ている方がラクな時もある。でもそのストレスを抱え過ぎたのか、気持ちが沈むのと、息苦しさ。にほんブログ村息を吸っても苦しい。息を吐いても気持ち悪い…そんなことをしていたら、頭に酸素が足りない感じに陥る、目の前が真っ暗になりそう。もうダメだ…を繰り返す。仕事中、誰にもバレないように繰り返す。 [続きを読む]
  • ふわふわ
  • 今日は、何だかめまいなのかふわふわする感覚があった。そうすると倒れないか、何かの病気かなど、気持ちが不安になり息苦しさも出てくる。にほんブログ村頭も痛くなり、体調は最悪へと落ち込んでいく。明日から3連休。ゆっくりしたいけど、そうもいかないことがあるかも。あぁ安らぎ…欲しいです。 [続きを読む]
  • 心はイライラ
  • 人は人を見て物言う人が多い。当たり前か。私はどちらかというと、ナメられるほうだ。にほんブログ村偉そうに言われることが多い。私の見た目が優しそうだからもあると思う。対応も優しいし、弱気な方。でも心の中はメラメラ、イライラ。きっと心の中を見せることが出来たら、みんな私を恐れる〓〓【図解】お坊さんが教える イライラがスーッと消える方法 [続きを読む]
  • 心と体の疲れ
  • 心が疲れると体も疲れてくる。実感中です。その逆も言えるかな…。休みたい…でも時間は止まってくれない。にほんブログ村こころの底から元気を取り戻す本―負けないこころをつくる・自身と力がよみがえる〈ヒマラヤ瞑想法〉いつものように一日が始まり、気持ちに反しても動き出す。そして一日が終わる。そんな毎日の中で、自分の楽しさや生きがいをみつけないといけないのかな…仕方がないか。何だか最近、心が休まる時がない気が [続きを読む]
  • 担任の先生も…
  • 昨日書いた、中2のお子さんの自殺問題。今朝テレビを観ていたら、担任の先生も大声で叱責してたって。一体どんな教育現場なんだ。同僚の先生はやめるように言っていたこともあったって。にほんブログ村担任、副担任のなぜそこまで人を死にまで追い込んだ言動をしたのか。そしてその後、あなたたちは今、どんな思いでいるのですか? [続きを読む]
  • 中2自殺に思う
  • 叱責を受けていた際に生徒が過呼吸の症状を訴えたり、土下座しようとしたりするなど精神的に追い詰められていた…ニュースで読んだ残酷な文。副担任?教育的指導の線引きは難しい。でもこれってそういうレベルでもなさそう。にほんブログ村副担任は正直に、すべて真実を話して欲しい。どうしてそういう事態になったのか。私はそこまで報道して欲しい。親御さんから相談を受けていたにも関わらず、きちんと対応出来ない学校、先生と [続きを読む]
  • 人の行動
  • 何気ない相手の行動で、色々勘ぐってしまう。そんなのやめた方がラクに決まっている。にほんブログ村それでも考え始めたら、私の勘違い?いやあの人はこう思っているに違いない。… …色々なことが頭を駆け巡る。次会ったら、わざと声かけてみるとかちょっと勝気な私が考え出す。そして疲れる。あんな人どうでもいいや。そう思うのが一番ラクかも… [続きを読む]