完治はしませんが…

10か月ぶり程経っていましたブログ更新です 過換気症候群と向き合う空（クウ）です 緊張したり不安になると 症状が出るようで 「気にしない」「何とかなる」 そんな言葉をおまじないのようにしています 最終的には「どうでもいい」と思うようにしたり… 自分の気持ちを逃がすこと、ラクにすることも 対策の一つなのかなと思っています。 ただそう思ったり出来るようになるのにも 時間がかかりましたが…

何年ぶり？！

久しぶりに開いたブログ 当時 ブログの扱い方も初心者だったようで 頂いていたコメントにも気づいていなかったようです 申し訳ありませんでした… そして コメントをありがとうございました 大変遅くなってしまいましたお礼ですが しっかり読ませて頂きました 今はどのようにお過ごしでしょうか？

自動車事故

横から車が出て来て ぶつかりやがった。 「すいません」と第一声相手がそういったので、 自…

数日の息苦しさ

しばらくそれなりに体調もよく過ごしていましたが、…

嫌いな人と仕事をする苦痛

嫌いっと言っても ただ見た目がとかではなく、 こっちにはこっちとしての理由がある。 その嫌いな人と、1日中一緒に仕事をするというのは、 かなりの苦痛です。

私の生きられる時間

ふと子供の頃のことを思い出す。 あれから何年も経った遠い記憶。 私は後どれくらい生きられるのかと考えると答えが出ないけど、 不安な気持ちでいっぱいになる。

疲れています

日常の中で、家のこと、仕事のこと 色々疲れています…5月病？？ 仕事では人と人とのズレの…

イライラ

イライラする。 家にいても外へ出かけても…

心がボロボロ

生きるのにはお金が必要。 生活するにはお金が必要。 私は働いている。 十分ではないかもし…

自分勝手と私の自由

みんな自分勝手、 みんな？私の周りにいる人は自分勝手な人が多い。 その自分勝手さに私を巻…

私を救ってくれる願望？

過換気症候群だと病院で言われたから、 精神的にも弱くなっている自分に薄々気づいている。 …

私のツラさがわかりますか？

息が苦しくなる辛さや不安 過換気症候群 誰かに話してもわかってもらえないだろうと言うことも…

変な癖(笑)

温かいおにぎりをラップで作り、 口に頬ばり、ハフハフするのが好きなんです(笑) 温かい蒸気と、 お米の香りが口に広がり、 落ち着きます。

過換気症候群の克服方法がどこにもない

息苦しさが精神的なものだと… 検査をしても原因が見つからない… だから過換気症候群だと言…

お風呂タイム

お風呂に入ると気がラクになる。 息苦しさも軽減する。 でもそんなに長く入っていられるわけで…

風邪をひいて、体が弱る感

ただでさえ、息苦しさから開放されたいと 思っているのに、 風邪をひいてしまい、苦しい苦しい…

新年あけました

2018年になりました。おめでとうございます お正月は大好きなお餅を食べて満足。 でもみん…