りんまま さん プロフィール

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りんままさん: ダイエットと断捨離と、ときどきりんたん♡
ハンドル名りんまま さん
ブログタイトルダイエットと断捨離と、ときどきりんたん♡
ブログURLhttps://ameblo.jp/love-rintan/
サイト紹介文日々のたわいもないブログ。ダイエット、断捨離のブログです。ときどきトイプーの娘りんたんが登場します。
自由文年内中に標準体重!をめざしてダイエット再開。
そして、部屋をシンプルにすることを心がけて断捨離を始めました。
更新ゆっくりですが、
毎日笑顔でストレスフリーを目指しております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2015/08/06 09:53

りんまま さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ほんとに、いきなりステーキ
  • ダイエットひと段落 ってことで、3か月前から決めていた お祭り&居酒屋行ってきました 歩いてたら いきなりステーキ(ずーっと行ってみたかった)を発見 さっそく いきなりステーキ 遠慮なく320グラム 美味しかったなぁ が、その後 牡蠣を食べたり居酒屋でお酒を飲んだり・・・ その直後、ものすごい腹痛 結局トイレをはしご・・・ 翌朝は、スムージー 小松菜、バナナ、ビーツ、ヨーグルト、ココナッツパウダー 分量は適当 年末 [続きを読む]
  • 91日目
  • 今朝の体重66.7? 測定日明後日 わかったこと 外食が多すぎる そのたび 朝起きると 1キロから2キロ多いときは 3?増えてる・・・ それを取り戻すのに 3日以上かかる・・・ モチベーション下がったものの 何とか戻したからよかったものの 今やっているダイエットは高額なので、終わりにして。 年内中に標準体重の62?を目指す [続きを読む]
  • 78日目 くら寿司
  • 低糖質メニューが始まったくら寿司に行ってきました。 麺なしの濃厚味噌ラーメン 見てわかると思うけど・・・ 具がほとんど入っていなくて まるで味噌汁(にんにく入れたら少し味のいいラーメンスープになった) でも想像とまるで違う これなら長崎ちゃんぽんの食べるスープの方がぜんぜんいい こちらは、シャリが大根のお寿司。 私の想像だと、大根がご飯のようにネタの一つ一つにひいてあるのかと思ったら 薄く引いた大根の上に [続きを読む]
  • 64日目
  • 今日の体重67.5? このダイエットを始めて約二か月 もう少しでマイナス10? あと5?で標準体重だけど 体重は、目安でしかないから このままのペースで とりあえずサイズの変化に気持ちがついていかないと・・・ [続きを読む]
  • 62日目 ヨガ
  • ダイエット62日目 明後日測定日なのに・・・ 体重減ってないかも でも、70キロは切ったままなはず そこで ヨガを始めようと、マットを購入 でも、どうやっていいのやら とりあえず携帯のアプリをダウンロードして ・・・ りんたんの休憩所になってしまった [続きを読む]
  • 53日目
  • 今朝体重を測ったら69キロ台 70キロ切るのに時間かかったなぁ・・・ 次の測定日、6日(水)まで頑張らないと 今日は、仕事が休みの日曜日なので、 高倉町珈琲でランチ チキンパワーディッシュを低糖質パンで。 パンは、1口くらい、果物、チキンも半分残して 450キロカロリーくらいかな? それにカフェラテで500キロちょっとこえるかな? 高倉町珈琲、素敵なインテリアにビートルズ、 そして、なんといってもトイレがキレイ [続きを読む]
  • 50日目、くら寿司の糖質オフメニュー
  • 今日は、測定日 体重70.5?・・・ 60?台、なかなかならないけど 体重は、一つの目安だから、あんまり考えないようにしてるんだけど 気にしちゃうなぁ・・・ 目標は、58?あと12?だ 今日からくら寿司で糖質オフメニューが始まる 次回の外食は、ここかなぁ・・・ [続きを読む]
  • 47日目
  • やっと47日目 朝食に置き換えスープとシェイク 昼食は野菜中心の9品目500キロカロリー 夕食は置き換えスープ という生活を送ってきました。 先日、生理不順になってしまい 10日間ホルモン剤の服薬が始まりました。 服薬は、昨日で終わったのですが その間は、おなかが張ったり体重が増えたりして 先週の金曜日からは、草津に1泊していて、 バイキングで禁食のピザとパンを食べてしまい… 体重が・・とんでもないことに 今 [続きを読む]
  • 39日目
  • ダイエットを始めて39日目 何十年ぶりかに60キロ台を迎えようとしている でも単なる通過点なのにドキドキ そして、焦れば焦るほど遠くなる気がする 60キロ台・・・といっても69? 目標までは、まだまだ遠い スタート体重76.8?(身長168?) 明後日計測の日 [続きを読む]
  • 37日目
  • ダイエット37日目 今日は、新たに2人に痩せたねぇ〜 って 痩せた?ではなく、痩せたねぇ〜 だって。とっても嬉しい 応援してくれる人がたくさんいるからとっても励みになってる 早く普通の人の体重(体形)になって、 普通サイズの洋服が着たい。 そんな日が来るのだろうか・・・ まだ半信半疑でこのダイエットを続けてる・・・ [続きを読む]
  • 35日目
  • ダイエット35日目 今日は、4回目の測定日 体重70.7?・・・ ついに60キロ台目前 ウエストは、9?マイナス 90日間ということでダイエットしているけど この調子だと最終目標の50キロ台(59も含む)までは、 しばらくかかりそう・・・ [続きを読む]
  • 28日目
  • 今日は、28日目の測定日 体重71.6キロ 始めた日の前日は、76.8キロあったので 5?減ったことにしておこう(前日ドカ食いしちゃったけど) 何とか続いてる。 今月中には、60キロ台になりたいなぁ・・・ ちなみにウエストが7センチ減っていた 写真撮っておいたほうがよかったなぁ でも、そんな勇気なし [続きを読む]
  • 24日目
  • 昨日はダイエット24日目 体重を測ると71.9キロ 何十年かぶりの体重 目標の70キロを切るまであと11.9キロ このダイエットは、おなかの脂肪に効果が出やすいみたい 1年半前に着ていたスーツ、ボタンを閉めていても ストン!と脱げちゃう( ̄ー ̄)ニヤリ 久しぶりに更新してるけど、絵文字が使えなくなってる… [続きを読む]
  • ダイエット21日目
  • 順調にダイエット。 体重は測らないほうがいいようなので 次回の測定は、9日。 夜の空腹があまりないのが不思議。 周りの人たちの助けもあって、何とか21日目 予定だと3か月間。あと69日・・・ 目標体重59キロまで、多分もっとかかるなぁ。 [続きを読む]
  • バナナ
  • 今朝の体重…多分77?位最近、不調が続いていて情緒不安定。仕事もストレスばかり。体重を測る気になれず…そんなとき、バナナ酢の記事発見調べて見るとバナナ酢ダイエットが色々あるらしく早速作ってみる材料はこれとお酢だけ。とりあえずバナナ:黒砂糖:酢を1:1:2の割合で、ちょっとだけバナナと黒砂糖多めこんな感じレンジで50秒、12時間放置して冷蔵庫で保存夕食前から始める予定 [続きを読む]
  • 一年を振り返って…
  • 今朝の体重86.6?最近のりんたん今年は、体調不良で悩まされたなぁ…とくに後半の胃腸炎からは、ガタガタ何とか仕事に行くのが精一杯気持ちが悪い時も多くて食欲が押さえられてたんだけど、少し体調が良くなると過食に走ってしまって…来年はやっぱり標準体重体調が良くなりますように明日も仕事だぁ [続きを読む]
  • 体重減ったけど…
  • 今朝の体重76.3?理由はこれは、ウィルスブロッカーおととい、お祭りに行って屋台のいろいろ食べて、夜寝たら夜中から具合悪くなって昨日病院でウイルス性胃腸炎朝方、苦しかったぁ仕事、忙しいのにおやすみもらわなくちゃいけなくて罪悪感で余計具合悪い体脂肪が増えてるから体重もすぐに戻りそうぁぁ調子悪い [続きを読む]
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