りょう さん プロフィール

  •  
りょうさん: ディスクロードバイク日記
ハンドル名りょう さん
ブログタイトルディスクロードバイク日記
ブログURLhttp://discroadnikki.blog.jp/
サイト紹介文ディスクロードバイクのライドの記録やメンテナンス、パーツインプレッションなどを気ままに書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供83回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/08/07 05:59

りょう さんのブログ記事

  • ワンイチ練に行ってきました。(グランドフィナーレ編)
  • こんにちは、りょうです。横浜の海の公園前のコンビニで、スペシャルステージ前の補給をします。私も気合いを入れる為に、こんなものを飲みました。コーラのフレーバー付きの種類の中では一番好みかな。カフェインも増し増しで気合が入る。さて、これまでお世話役という事で自重してましたが、もう最後のスペシャルステージですし、みんなここまで走って心配するまでもなく馴染んできたから、私も頑張りますよ。ミヤさんが、国道35 [続きを読む]
  • ワンイチ練に行ってきました。(ばんやの宴編)
  • こんにちは、りょうです。しんぱちさん2度目の倒れる事件からは順調に走って、ばんやに到着。ここは、千葉の金谷港から6km程南の保田港にあるけいたさんオススメの漁協直営の海鮮料理を出すお店です。やっぱりね。キツイ走りの後は、美味しいご飯を食べないと、ブルベ民の反乱がおきますからね。って、メンバーみんなブルベ民なんだけどね。グルメローディ、けいたさんのおすすめは、・イカのかき揚げ・なめろう・金目鯛、カサゴの [続きを読む]
  • ワンイチ練に行ってきました。(しんぱちさん二度倒れる編)
  • こんにちは、りょうです。今回のワンイチ練。前の記事にあるとおり、元々はしんぱちさんの希望が元で実現したのもであります。高強度練習の時は、通常、休憩地点の間隔は長く、休憩や補給の時間は手短にさっさと済ませて、長く速く走る。しんぱちさんとは、浦安駅で7時に待ち合わせ。合流する。合流してから、カップラーメンを食い出すしんぱちさん…。ブルベ民は走るためには補給優先。食わずには走れない人種だ。σ(゚∀゚)オレモダケト [続きを読む]
  • ワンイチ練に行ってきました。(混ぜるな危険編)
  • こんにちは、りょうです。11月3日(土)、東京湾1周ライド(ワンイチ)に行ってきました。もともとこの企画は、Twitter上のこんな会話から始まりました。とういことでワンイチ練を企画した所、参加メンバーは、しんぱちさん、けいたさん、momさん、のぼうさんが参加してくれる事になりました。ちなみに参加者は、みんなブルベ民ですから、距離的な心配は無し。ただ、ブルベ民は基本ソロで自分のペースで走る事を好む人達。ワンイチ練と [続きを読む]
  • テールライトの要件について
  • こんにちは、りょうです。皆さん、ロードバイクのテールライト何を着けてますでしょうか。私が求めるテールライトの要件は、ズバリ、必要な時に点灯していること!そんなの当たり前じゃん。と思うけど、私の場合、ロングライドやブルベもやるので、真面目に突き詰めると、これを満たすものって意外にないんですよね。まずはバッテリーのもち。長く点灯してくれるのが良いのですが、必ずしも大きなバッテリーという訳ではなく、ロン [続きを読む]
  • 久々にチーム練に行ってきました。
  • こんにちは、りょうです。10月21日(日)、久々にチーム練に行ってきました。最近、仕事が忙しく、平日、夜練に行けないのはもちろん、休日も走っても50kmくらいのポタリングばかり。仕事のストレスがあると食欲に向かってしまうので体重も増加。このままではヤバイなと思っていた時に、チーム練開催の連絡があり、今の自分に喝を入れるために参加してきました。元々このチーム練、神奈川、東京、埼玉のロードチームの有志が集まって [続きを読む]
  • OUTWET HEARTBEAT インプレッション
  • こんにちは、りょうです。心拍を測るハートレートモニターを使ってる人は多いと思いますが、あの乳バンド、使ってるうちにズレてくるし、きつく締めると胸を圧迫するしで、どうも使いにくい。そこで乳バンド方式を止めて、リストバンド方式のALOFLYに変えたりもしたんですが、こちらはバッテリーの持続時間が13時間なので、ブルベには使えません。また、ライドの度に一々充電するのが面倒。やはりハートレートセンサーとしては、CA [続きを読む]
  • 奥多摩ブルベ応援記
  • こんにちは、りょうです。10月7日(日)は、奥多摩でヒルクライムレース、ブルベと色々なイベントがありました。どちらにも知り合いがエントリーしているということもあり、どうせ走りに行くならと奥多摩に応援ライドを計画しました。最初の計画では、朝3時に自宅を出て、まずは6時30分スタートの東京ヒルクライムひのはらステージを応援。その後、都民の森を上って、BRM1007奥多摩200で走ってる人を応援という一石二鳥ライドを考え [続きを読む]
  • BRM930箱根200 参戦記(自宅に帰るまでがブルベ編)
  • こんにちは、りょうです。17時00分頃、平塚市土屋橋の第3PCを出発する。ゴールまで残りは35kmだ。都心部の電車は20時で全て運行中止になるとのことなので、東京まで帰る事を考えれば、19時前には大船駅に着きたい。ならばゴールは18時30分までには必着だろう。ということで、18時過ぎをゴール目標とする。AJ神奈川の方の言うとおり、この後の道は平坦だった。しかし、もう暗くなってきて、更にキューシートを入れたビニール袋に浸 [続きを読む]
  • BRM930箱根200 参戦記(台風との競走編)
  • こんにちは、りょうです。BRM930箱根200 参戦記続編です。スタート地点の大船のコンビニを出発する時あたりから、ほぼ雨が止む。雨雲レーダーの状況から、雨雲は抜けたようなので、この先暫くは強い雨は降らなそうだ。今回は時間との勝負だ。台風に伴う雨が本格的になる前に、箱根の山は抜けておきたい。降雨量が増えると、山道が通行止めになる可能性も出てくる。そのため、真鶴までの平坦区間でいかに時間を稼ぐかが勝負と思って [続きを読む]
  • BRM930箱根200 参戦記(5人の走者編)
  • こんにちは、りょうです。BRM930箱根200参戦記続きです。当日は、スタート地点のローソン鎌倉大船二丁目店に自走で行く為に、深夜2時に起きる。自宅からスタート地点までは50kmほどなので、3時に出発すれば、第1スタートの7時20分の受付とブリーフィングにも十分余裕をもって到着できるだろう。朝起きて、窓を開けて外の様子を伺う。暗い中で雨が降り続いている。気温も低い。当日の天気予報では、最高気温は24℃、最低気温は17℃ [続きを読む]
  • BRM930箱根200 参戦記(ブルベの矜恃編)
  • こんにちは、りょうです。今年のブルベは、1月の行ってこい伊豆高原300、5月の海野宿400、6月の鬼怒川600と走り、SR獲得まで残り200のブルベのみ。長距離のブルベは、天候、体調、仕事の都合が揃わないと走れないので、出来る時にエントリーして、早めにクリアしておいたんです。まあ、200は普段のライドでも1日で走ってるので、いつでも出来ると思ってたんですよね。そんな理由で後回しになっていた200kmのブルベなのですが、どう [続きを読む]
  • Tさんと早朝練習
  • こんにちは、りょうです。9月29日(土)、翌日はブルベながら、走っておきたいなと前夜思っていたら、Tさんから久しぶりに朝練のお誘いがあり、行ってきました。当日は、朝5時30分に集合。家を出たのは5時前ですが、外はまだ真っ暗。気温も先週あたりから急に寒くなってすっかり季節は秋です。多摩川原橋のたもとで待っていると、Tさんも直ぐに到着。最近、走り込んでいるようで、身体が絞れているようです。一方、私の方は、不摂生 [続きを読む]
  • エアロハンドル S-WORKS AEROFLY インプレッション
  • こんにちは、りょうです。新しいハンドル、S-WORKS AEROFLYについて、早速、インプレッションを書いてみます。走った場所はいつもの皇居周り。前のハンドルで何百回も走ってるから、いつもとの違いも分かりやすいでしょう。走り出して最初の印象は、チネリ ネオモルフェと比べて、ハンドルの強度が上がった印象です。ネオモルフェは持ちやすくて、振動吸収性も良いので、ロングライドには最適で、普段乗りには全く不満はありません [続きを読む]
  • ディスクロードのハンドル交換(後編)
  • こんにちは、りょうです。いよいよ、STI(ブレーキレバー)などのパーツを取り付けていきます。STIに取り付ける前にオイルラインにグリスを塗ります。これはオイル漏れを防ぐため。前はしなくても大丈夫だったけど、何回も分解してると劣化するので念の為。同じようにDi2ケーブルも通して、STIに接続します。STIの高さは、好みだけど、私はブラケットの部分がほぼ水平になる基本形で調整して締め付けます。昔の古い画像しか無いけど [続きを読む]
  • ディスクロードのハンドル交換(前編)
  • こんにちはりょうです。いよいよ、ハンドル交換作業に入ります。油圧ディスクブレーキのロードバイクって、普段のブレーキのメンテナンスは、ブレーキパッドの交換とローターの交換だけなので、工具さえあれば、DIYで簡単なんです。しかし、ハンドルを交換するとなると、ハンドルの中に通した油圧ディスクブレーキのオイルラインのつけ替えをしなければならず、大作業となります。本来そうした作業は、ショップにお願いすればいい [続きを読む]
  • カペルミュールのバーテープの超ロングインプレッション
  • こんにちは、りょうです。新たなハンドル、S-WORKS AEROFLY 420mmを格安で入手して、いよいよハンドル交換作業をする事になった訳ですが、その前に、1年9ヶ月以上に渡って使ったカペルミュールのバーテープの超ロングインプレッションについて、ご報告したいと思います。我が愛車のバーテープをカペルミュールのものにしたのは、2016年12月であります。カペルミュールのバーテープは、革調の高級感があるものでありながら、他業者 [続きを読む]
  • 幅広のハンドルに交換したい!
  • こんにちは、りょうです。我が愛車のハンドルは、3年前から、チネリというメーカーの「ネオモルフェ」というハンドルを使っています。cinelli(チネリ) ロード バイク ハンドル バー ネオモルフェ ブラック NEO MORPHE 31.8/40 CU3NMN40チネリ(cinelli)このネオモルフェというハンドルは形状が独特の形をしており、握りやすくなっています。このハンドルに変える前は、ほとんどハンドルのブラケットポジションしか握っていませんで [続きを読む]
  • Mさんライドというもの
  • こんにちは、りょうです。9月8日(土)、3ヶ月ぶりにMさんとのライドに行ってきました。今回のルートは道志みちから雛鶴峠に行って、大月から国道20号で帰ってくる山ルート。メンバーは、Mさん、YUさん、私の3人です。YUさんは先日の鬼怒川600の時に鬼引きのトレインに乗せて頂いたブルベマスターです。また、「Mさんライド千葉に行く」でもご一緒しています。(メンバーのイニシャルが似ていたので、Uさんとしていますが、正確にはYU [続きを読む]
  • 【番外編】 夏休みは唐松岳登山(後編)
  • こんにちは、りょうです。番外編、夏休み登山後編です。前日からあまり寝ていないこともあって、唐松岳頂上山荘の部屋に入った後、14時くらいから布団の中でみんなすぐに寝てしまった。ふと目覚めて時計を見ると、18時を回っている。他の人達は夕食を済ませてもう寛いでいる。我々は素泊りなので、自炊だ。子ども達を起こしてバックパックの中から、カップラーメンやアルファ米の夕食を取り出す。唐松岳頂上山荘では、小屋の中に自 [続きを読む]
  • 【番外編】夏休みは唐松岳登山(前編)
  • こんにちは、りょうです。8月16日~17日にかけて、夏休み恒例の登山に行って来ました。今年は前から行ってみたかった長野県白馬村と富山県黒部市の境にある唐松岳(標高2,696m)です。標高1830mの八方池山荘まではリフトで上がれるので、ファミリー登山で行きやすい山です。今回は珍しく子供たちが全員参加。嫁も行きやすいようにリフトが有る所を選んだんですが、まだ体力に自信が無いようで、嫁、来年、体力つけてから一緒に行くわ [続きを読む]
  • 暑いから避暑地に行こう!(後編)
  • こんにちは、りょうです。避暑地に向け、一晩かけて150kmを走破して碓氷峠に到着した我々を迎えたのは照りつける太陽でした。あちぃ…。時刻は12時近い。しばらく休憩したので、この後どうするかみんなで相談する。(私の心の言葉)軽井沢で有名なミカドコーヒーにでも行きたいなぁ。ということもあって、実は行く前に"こんな所あるよ"とみんなにアピールしておいたのだ…。しんぱちさんじゃあ、下って峠の釜めしを食べに行きますか [続きを読む]
  • 暑いから避暑地に行こう!(前編)
  • こんにちは、りょうです。最近、仕事もプライベートも忙しくなって、ブログサボり気味です。申し訳ありません。かなり前になりますが、暑い最中の7月15日(日)、軽井沢に行ってまいりましたよ〜。自走で…。土曜日の深夜(日曜日の未明)にコンビニ前に集まるメンバー達。今回のメンバーは、先日のフレッシュでもご一緒したmomさん、しんぱちさん、それから、孤高のグルメライダーけいたさんです。今回の目標は、軽井沢に行って、峠の [続きを読む]
  • サーモス自転車専用真空断熱ボトル インプレッション
  • こんにちはりょうです。毎日暑い日が続きますね。日中気温35度を超えるような日は、走りに行く気力が萎えてしまいます。そんな中、先日の酷暑のライドでは、自販機で買った冷たいドリンクもボトルに入れた途端、すぐに温まって、生温いを通り越してお湯を飲んでるような状況でした。一方、その横でメンバーが強力保冷ボトルで冷たいドリンクを飲んでるのが、羨ましくて仕方なかったんです…。暑くて熱中症になりそうな時、コンビニ [続きを読む]