ヤスシ さん プロフィール

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ヤスシさん: 趣味
ハンドル名ヤスシ さん
ブログタイトル趣味
ブログURLhttps://ameblo.jp/5kn31ggce/
サイト紹介文趣味のランニング、マラソン大会、読書、国内旅行、株主優待、松本山雅FCの事を主にアップしてます
自由文私のページをご覧いただきありがとうございます。
長野県に住んでるヤスシと申します。
普段はメーカーで働いています。
毎日、ホンダのVEZEL(ヴェゼル)に乗って通勤してます

ランニング :2016年は、フルマラソン完走をが目標
読書:週に3冊くらい、小説、心理学、健康、医学、科学、歴史、金融経済、色々なジャンル読んでます
 
よろしくお願いします<m(__)m>
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2015/08/09 10:54

ヤスシ さんのブログ記事

  • 大変だという事がよくわかった!
  • 今日は北海道マラソンを走って来ました‼?今週は台風が2つも来て昨年の横浜マラソンのように中止かと思いましたが、前日に温帯低気圧に変わり、開催されました(^。^)スタートラインに立てるだけで感謝ですね〜テレビ塔も今回はマラソンのタイムを表示スタート地点には北海道知事気温は本州よりも低くて涼しい‼?先頭集団とすれ違い‼?バイクリポートともすれ違い25キロ地点では4時間46分でフィニッシュの予定ここからペースを上 [続きを読む]
  • 10キロワラーチランニング
  • 先週作ったオリジナルワラーチを履いて10キロ帰宅ランを決行!親指と人差し指の間がずっと痛かった(笑)下りはもっと食い込むかと思ったけど以外と痛くなく、スピードも出して走ることが出来ました\(^o^)/走ってるとだんだん内側の前面に脚がズレてきて、地面と接触する様な感じ!そのお陰で指の付け根がワラーチ先端と地面の境になって皮が剥けて痛かった(>_??予防として絆創膏を貼る次の日は普段ならないふくらはぎの筋肉痛 [続きを読む]
  • 人気の資格
  • 先週作ったオリジナルワラーチを履いて10キロ帰宅ランを決行!親指と人差し指の間がずっと痛かった(笑)下りはもっと食い込むかと思ったけど以外と痛くなく、スピードも出して走ることが出来ました\(^o^)/走ってるとだんだん内側の前面に脚がズレてきて、地面と接触する様な感じ!そのお陰で指の付け根がワラーチ先端と地面の境になって皮が剥けて痛かった(>_??予防として絆創膏を貼る次の日は普段ならないふくらはぎの筋肉痛 [続きを読む]
  • 仕事の同僚は敵と見ない
  • 先週作ったオリジナルワラーチを履いて10キロ帰宅ランを決行!親指と人差し指の間がずっと痛かった(笑)下りはもっと食い込むかと思ったけど以外と痛くなく、スピードも出して走ることが出来ました\(^o^)/走ってるとだんだん内側の前面に脚がズレてきて、地面と接触する様な感じ!そのお陰で指の付け根がワラーチ先端と地面の境になって皮が剥けて痛かった(>_??予防として絆創膏を貼る次の日は普段ならないふくらはぎの筋肉痛 [続きを読む]
  • 割と眠れるようになったかも!
  • 先週作ったオリジナルワラーチを履いて10キロ帰宅ランを決行!親指と人差し指の間がずっと痛かった(笑)下りはもっと食い込むかと思ったけど以外と痛くなく、スピードも出して走ることが出来ました\(^o^)/走ってるとだんだん内側の前面に脚がズレてきて、地面と接触する様な感じ!そのお陰で指の付け根がワラーチ先端と地面の境になって皮が剥けて痛かった(>_??予防として絆創膏を貼る次の日は普段ならないふくらはぎの筋肉痛 [続きを読む]
  • ワラーチ
  • BORN TO RUNに出てきたワラーチを作る教室に名古屋まで行って来ました! 材料はビブラムシート(アウトソール)真田紐1.5mかかと用スポンジ先端用金具ペレマット(インソール) 調べると作り方は色々あるようです! 実際に走ってみると親指と人差し指の間が痛い(>_それ以外は以外と大丈夫!かかととワラーチが離れる事もない走ってると痛いが刺激が強いに変わってくる 走り方のポイント1.足裏全体で着地2.足音を立てない(脚を下ろす瞬 [続きを読む]
  • 柴又100kウルトラマラソン
  • 今日は人生最初で最後のウルトラマラソン柴又100kウルトラマラソンに出場しました‼?結果は80キロでタイムオーバー(笑)以下長くなるので興味のない方は読み飛ばして下さい。7:21に柴又到着7:40のスタートラインにギリギリ到着‼?同じ電車に乗ってる人がいたので余裕かと思ったら60キロの出場者でした(笑)7:40スタートランネットレポートに登録したらフェイスブックに自動的に投稿してました〜気温がぐんぐん上がって熱中症の [続きを読む]
  • 良質な睡眠を取る方法
  • 今日は人生最初で最後のウルトラマラソン柴又100kウルトラマラソンに出場しました‼?結果は80キロでタイムオーバー(笑)以下長くなるので興味のない方は読み飛ばして下さい。7:21に柴又到着7:40のスタートラインにギリギリ到着‼?同じ電車に乗ってる人がいたので余裕かと思ったら60キロの出場者でした(笑)7:40スタートランネットレポートに登録したらフェイスブックに自動的に投稿してました〜気温がぐんぐん上がって熱中症の [続きを読む]
  • 柴又100k準備
  • 今週末の柴又100kの準備として、ペース表を作成しました。 目標ペース、フォーム、給水ポイントでの補給を紙に記入。 今回はUVカットアームカバーをするので、手に直接書くことは出来ず、紙をアームカバーに縫い付けることに!! セロテープで紙を補強。 セロテープの面から針を入れてアームカバーに縫い付けます。 走るときは手の外側に来るように装着予定。作るのに2回もやり直して丸1日もかかったけど、やる度に上手くなって行 [続きを読む]