りあ(lee) さん プロフィール

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りあ(lee)さん: 幸せの黄色い…
ハンドル名りあ(lee) さん
ブログタイトル幸せの黄色い…
ブログURLhttps://ameblo.jp/yellow0really0/
サイト紹介文2015年8月よりMEC食を始めました。 NO MEC! NO LIFE!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2015/08/12 10:31

りあ(lee) さんのブログ記事

  • 合う合わないは当たり前。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色好きなのに、黄色着なくてスミマセン…(汗)のオバチャンですwまぁ黄色の服って難しいよねw(ご本人も着てないしw)何度も言ってますが、MEC食は糖質制限じゃありません。糖質制限に何の恨みもありません。ただ違うって言ってるだけです。でも、MEC食を始めた頃の、私のMEC食の捉え方が、完全に間違っていました(大汗)MEC食を糖質制限の一種だと思ってた事と、糖 [続きを読む]
  • 週末はお出掛け。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。まだちょっとアメリカに浮気中のオバチャンですw早寝すると言っといて、最近ずっと夜更かししてます(汗)海外ドラマは長いですからね…(言い訳w)土曜日はMEC食で友達になった、Tさん家へ遊びに行きました〜♪やきまる持ってw我が家から持参のやきまる。Tさんが、欲しいけど、どれぐらい匂わないかを、試してみたいって事で、我が家から運び出しました(大げさw)そ [続きを読む]
  • 耐震マットすんげーー!
  • 先日、今さらながら、息子にレゴのプレイテーブルを作りました。と言っても、カラーボックスにボードを乗せただけーw生活感溢れるでしょ?w逆側から撮れば良かった…、逆側は引き出し付けたのに…(汗)全てニトリで準備したんだけど、今のニトリって凄いのね。シャレオツになってて、オバチャン、ビックリしたよ。私の知ってるニトリは、北海道の家具屋さんのニトリだからさー。今やインテリアショップって感じになってるのねー [続きを読む]
  • 今までどんだけ流し込んでいたんだよ…。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。メキシコ熱から、アメリカ熱へ移行して、黄色に戻りそうな気配を感じるオバチャンですw私、めっきりお酒飲まなくなりました!いや、飲むのは好きなんですよ。誘われれば飲みに行きますし、飲み会開催しますし、こないだはお茶のおかわり頼んだら、ビール出されたしwよく噛んで食べる事が、身に付いてから、お酒を飲むタイミングを掴めなくなり、食事中にお酒をあまり飲め [続きを読む]
  • 食べる量を積極的に増やしてみたら…。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。ちょっと黄色からメキシコに浮気中の、オバチャンですwちょいちょいメキシコの波がやってきますw本命は黄色なのよ?(要らん情報w)ちょっと食べる量が減りすぎてるなー(汗)と思って、食べる量を増やしてみました。昼たくさん食べ過ぎて、夜は軽くでイイや…って過ごしてたのを、昼と夜にガッツリという感じです。まだ1週間ぐらいですが、思ってた以上に、良い効果が [続きを読む]
  • 意外と普通で、楽チンなMEC食。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。センターで歌う黄色をテレビで観る時が来るとは…、感無量のオバチャンですw(まだ引っぱってるw)最近思うのですが、多分、私の食生活、みなさんが思ってるほど、MEC食!って感じでもないです…(汗)こないだようやく、炊飯器を新しく買ったし…♪ほぼ毎日ご飯炊いてます。息子が食べますし、私も食べたい時は食べますし(^^)うどんもラーメンも、普通に食べに行くし、 [続きを読む]
  • 軸がブレると、損をする。
  • 気温の変化にやられて、体調崩しやすいんだけど、それでもやっぱり、秋が好き!!理由は色々ありますが、1番テンション上がるのは、洋服を選ぶのが楽しいから♪夏は着る枚数が少ないし、冬は防寒第一だし……、で、秋が好きなんです(^^)春は春らしくしようとしたら、まだ寒くても薄着しなきゃいけないので、秋ほど楽しめないんですよねー。パーソナルカラーは、サマーだけど、オータムもイケちゃうってタイプで、オータムの色味の [続きを読む]
  • 食事の軸を肉・卵・チーズにする。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。こないだの少クラ無限ループ中の、オバチャンですwはぁ…めっちゃ良かったよね?最近、糖質をどのように摂るか?なんて議論が続いてるようです。私がMEC食を始めた頃も、そんな感じの議論が、アツく交わされていて、おそらくもっと前から、何度も何度も、交わされていた議論だと思います。私は、MEC食をしつつ、糖質とは付かず離れずの、食生活を送っているので、糖質の量 [続きを読む]
  • 痩せる事って、そんなに大事なのかな?
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。直感のやりとりを読んでニヤニヤしてる、オバチャンですwあれ、何気に会話してるみたいで、楽しいよねーo(〃^▽^〃)o(久々にまともな黄色情報w)MEC食をして、体重が増えたからって、言い訳してる訳じゃないんですが、痩せる事って人生において、そんなに重要視する事なのかな?と今は思ってます。MEC食以前は、ダイエットの事を常に考え、痩せてないとダメだ!とか、 [続きを読む]
  • MEC食をはじめて2年3ヶ月になりました。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。気が付けば11月で、なんだか焦ってます…のオバチャンですw日々、黄色の話題が薄れてますが、いつも心に黄色は居ますので、ご心配無くっ☆(黄色風味w)10月は一気に気温が下がったし、雨ばっかりだったし…で、久々に「冷え」を感じましたわー。ってか、ガス給湯器の取り替えしなきゃ、追い炊き出来ねーので、風呂が寒い…(汗)(相見積とって、ようやくGOサインした) [続きを読む]
  • 肉食息子。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。7色全部揃ったら、それはさぞかし楽しいだろうなー…?のオバチャンですw(イミフw)今日は学校で、ハロウィンパーティーだそうで、息子が何日も前から楽しみにしておりました。うーん…時代って変わりますなー(汗)ハロウィンって祭りなん?ってかハロウィンって何??………( ̄ー ̄;毎日鍋でも良くない?ってぐらいの気温になりましたね(^^)やっぱ鍋ってラクで好き( [続きを読む]
  • あんがかしーを買ってみたよ☆
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。卵と黄色が大好きなおばちゃんですw先日、期間限定ポイントの消化で、龍華さんのあんだかしーを買いました(^^)沖縄から届くので、送料が高いんですよねー(汗)なのですんごいキヨブタ気分でした。(基本セコいw)んでほどなく届いたんですが……、思ってたより1袋がデカいw揚げてカリカリの豚皮なので、重量が軽くなってるんですね。なので嵩張るw思ったよりたくさん [続きを読む]
  • 痩せなくても、痩せられる方法。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。フツーだと思ってるけど、フツーじゃないわ!と言われる、黄色好きのオバチャンですw痩せなくても、痩せられる方法があるって、知ってます?そ・れ・は、「着痩せ!」着痩せってよりも、似合うか似合わないか?の話になると思うんだけど、服装を似合う物にするだけで、痩せた!?と思わせる事が出来ます(^^)ファッション誌でも、キレイなモデルさんなのに、この服はスラッ [続きを読む]
  • 眠るって大切。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日にMEC食を開始しました。黄色好きのフツーのオバチャンですw10月、好きな季節なのに、雨ばっかりで気持ちが上がらん…(涙)悶々として過ごしてたからか、ズドーーーーンと気持ちが落ちました。あ、私、メンタル疾患とか無いです。PMS的な感じで、たまにドーーンと落ちる事はありましたが、MEC食でそれもマシになってたし、ここまでズドーーーンときたのは、超久しぶりでした。なんか涙が止まらなく [続きを読む]
  • 予約が開始されました!
  • 渡辺先生の新刊が出まーす!ほったらかし調理で肉食やせ!ほったらかしってズボラの私が大好きなヤツw表紙はルクルーゼの鍋かな?厚手の琺瑯の鍋って、火を止めてからの調理で、美味しくなりますよね〜♪圧力鍋で一気に!ってよりも、ジワジワじっくりの調理のが、美味しい気がするので、煮物は琺瑯の鍋で作る事が多いです(^^)と言っても、面倒くさがりだから、煮物ほとんど作んないけど(爆)写真見てたら、角煮が食べたくなった [続きを読む]
  • バネの取り替え工事が進んでいます。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色の人の夢を見た!!んで、更にそれを報告してる所までが、夢だったよ!!のオバチャンですw夢の中でもナイスガイでしたー?うーんカッチョイイ?子供が去年から習い事をしてるんですが、その教室に一番最初に行った時に、私も見学で観させてもらったんですね。その時に身体の仕組みみたいなのの、勉強をしていて、筋肉は「バネ」だと教えていました。身体を機械(ロボ [続きを読む]
  • 食事に振り回されなくなる食事。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。去年の今日は舞台を観に行ってたんだなぁ…。1年、早ーよっ!のオバチャンですw常々言っておりますが、MEC食って、最終的に肉・卵・チーズだけを、食べるようにする食事法ではありません。肉・卵・チーズを、主食にするだけです。一応ベース量(目安量・基本量)、という言葉がありますが、ホントに目安です。大体これぐらい食べていれば、栄養は足りますよーって目安。だ [続きを読む]
  • こんなに唐揚げを作る日が来るとは…。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色濃度が少し薄まってきた感があるオバチャンですw私、揚げ物って家で作るのは、メンドクセーと思って、長年やってなかったんですよ。揚げ物は外食か、総菜を買えば良いと思ってました。揚げ焼きぐらいならやってたけども、唐揚げって自分で作っても、ベチャベチャになるし、プロが作った方が美味しいじゃん!って思ってたの。でも唐揚げを食べる頻度が、MEC食で加速し [続きを読む]
  • 私のチーズ選びと買い方。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色以外も好きですよ!の、オバチャンですwMEC食をしてるって言ってる割には、全然チーズを食べてない私ですが、MEC食ドクターである、福田世一先生が結構なチーズ推し。しかも私、チーズどちらかと言えば、好きだったはずなのに、何故MEC食をしてから、こんなにチーズを食べなくなったんだろう?色々考えてみた結果、私のセコい性格が災いしていたようです。つまり、チ [続きを読む]
  • お口が敏感。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色も好きだが、色は普通になんでも好き!な、オバチャンですwMEC食って、1口を出来るだけ小さくして、よく噛む事が基本なんですが、これに慣れてくると、急いでる時に、口いっぱいにほおばるって、すんごい難しくなるんです。まず噛めないのが苦痛。噛んだら口から溢れちゃうからね(汗)最初の頃は、あの口いっぱいになる感覚を、忘れられなくて、最初の1口だけ、口い [続きを読む]
  • 「いつでも・どこでも・だれでも」がMEC食。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色って誰?って聞かれ続けるオバチャンですw毎度ながら、書きますが、MEC食ってホント、ラクですー(o´∀`o)いつでも・どこでも・だれでもこの精神が基本だからかな?頑張らなくても、お金をかけなくても、誰でも健康になれる方法だと思います。よく噛んで、たくさん食べる。主食は肉・卵・チーズ。最近「たくさん食べる」が私の課題wこれだけで健康になれるんですも [続きを読む]
  • もっと食べなさい。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色、オンライン会員証だってよ…、のオバチャンですw(意味不明w)こないだ渡辺先生と、ガッツリ話したという割に、全然そん時の話が出てこねーじゃねーかよっ!って、ツッコまれないかなー?と思ってたら、全然ツッコまれないんで、ツッコまれる前に書いちゃうわw渡辺先生は、私達を見て、「もっと食べなさい」とおっしゃいました。ひぃぃぃぃーーー!!Σ(=°ω°=; [続きを読む]
  • ナベスペって?
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました(^^)桃色さんにも癒やされたオバチャンですw以前から渡辺先生が愛飲している(?)簡単卵スープを、「ナベスペ」として広めよう!という運動(?)が始まってます(^^)ナベスペとは、生卵を溶いてた所に、ラーメンスープ(豚骨が基本)の素、お湯を入れ、お好みでラード等でアブラ増しした、卵スープの事です。私も以前から、朝食の定番として愛飲しております♪簡単で栄養満 [続きを読む]
  • MEC食をはじめて2年2ヶ月です。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。慌てて黄色のDVDを最終日に予約したオバチャンですw正確には明日ですが、2年2ヶ月経ちましたー!!長いって思います?いやいや全然ですよ…。身も心もMEC食!って感じになったのは、年明けぐらいからだと思ってるんで、まだまだひよっこです(汗)9月は渡辺先生と、ガッツリ喋った思い出深い月でした(^^)先日、朝日新聞にも、渡辺先生の記事が載りましたね(^^)(9月26日の [続きを読む]
  • MEC食は自然食?
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。妄想ばっかりして、ニヤニヤしてるオバチャンですw(軽い変態ですw)自然って言葉、なんか良いですよね(o´∀`o)自然って言葉が好きなんです。力が入ってないというか、気負ってないというか、そのふんわりとゆるやかな感じが、素敵だな☆と思います(^^)自然な食事っていうと、有機栽培?オーガニック?無添加?とかと思っちゃいますけど、そうじゃなくて、その辺のお店 [続きを読む]