りあ(lee) さん プロフィール

  •  
りあ(lee)さん: 幸せの黄色い…
ハンドル名りあ(lee) さん
ブログタイトル幸せの黄色い…
ブログURLhttps://ameblo.jp/yellow0really0/
サイト紹介文2015年8月よりMEC食を始めました。 NO MEC! NO LIFE!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2015/08/12 10:31

りあ(lee) さんのブログ記事

  • 不足を補うのがMEC食。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。直感の日が過ぎると、更新が待ち遠しいオバチャンですwまだまだ、MEC食の事を、糖質を制限する為の食事と、勘違いしてらっしゃる方が多いみたいですね(汗)糖質制限をしている中で、MEC食に出会う確率が高いから?考え方が違うので、一緒にしてしまうと、余計に混乱すると思います。 糖質制限してたけど、MEC食に出会って、気になるのなら、糖質制限の考えを捨てて、MEC [続きを読む]
  • ストレッチ効果。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。サガステ当選したぜよ!のオバチャンですw 先日購入したストレッチポール。ヨガポール トライバル柄 RAJA YOGA POLE ラジャ スマート 体幹 ストレッチ ポ...2,999円楽天素材と見た目で、これのブラック買いました。(私が買った店は探せなかった…汗)っま、値段やら変わらないので、ご参考に……(^^)FBにUPした所、見た目にシャレオツ!って事で、評判良かったです:*:・ [続きを読む]
  • MEC食のおかげで良くなった事。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。青いお便りは届かなかったぜ……orzのオバチャンですw 最近、痩せへん!痩せへん!ばっかり書いてて、なんでMEC食続けてんの?って思われそうなので、MEC食で良くなった事を色々書いておきます。っま、あくまでも私の場合ですけどね♪◎早食い&大食いが治った。カムカム30のおかげです(^^)そしてカムカム30しやすい、MEC食材のおかげです。早食いはホント治らなくてね… [続きを読む]
  • リピ買いしているもの。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色、神席GETだぜ!のオバチャンですw5月楽しみ〜♪ あんまりMEC食に関係ない物も、含まれてるんですが、明日から楽天でお買い物マラソンが始まるから、私の覚え書きみたいなモンなので…w最近のお気に入り♪牛たんジャーキー。お買い物マラソン限定♪【メール便送料無料】牛たんジャーキー/25g-6袋セット【秋田オリオンフード】1,620円楽天あんまりオヤツ的なの食べな [続きを読む]
  • あまりにも変化が無いので…。
  • どーも(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。直感連続採用継続中のオバチャンですwってか、採用されると思ってないメールほど、採用されるのでビビるwとりあえず送っとけ!みたいなのばっかりで、晒されると少々恥ずかしいというジレンマw(マニアックネタです)年始に食事を見直して、よーっしっ!痩せちゃうもんね〜(o´∀`o)って待ち構えてたけども、全然変化が無くて、オバチャンどっしりと、重たい腰をようやく [続きを読む]
  • お母さん記念日。
  • 私事ですが、4月9日は母になった記念日です♪一般的には息子の誕生日って事ですw息子が誕生して嬉しいですが、息子は誕生して嬉しいかどうか分からないので、私は私で母になった日として自分で自分を祝います。ややこしい人間やろ?w息子に何の祝いもしない訳では無いですよw誕生日プレゼントも買ったし、誕生日アイスクリームも買ったし、好物も作ってあげたしね。ケーキじゃなくてアイスクリームなのは、息子のリクエストです [続きを読む]
  • ボチボチと3ヶ月。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。一旦海外ドラマの区切りが付いたわ?と思ってたら、4月からWOWOWで色々始まるから、結局抜けられへんやん!のオバチャンですwあ!全然関係無いけども、女性が自分の事を「もうオバチャンですから…」っていうのは返答に困るのでやめてほしいんだってー。でもさ……、45歳って立派なオバチャンじゃね?と思ってたら、20代後半とか30歳ぐらいの人のパターンらしいw立派なオ [続きを読む]
  • 春眠暁を覚えず。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色もメキシコも大好きだ!のオバチャンですw男前がやっぱり好きだ!(なんの宣言w)今年の春、暖かすぎません?めっちゃ気持ちいいーーーー(o´∀`o)って事で、ぼやーんと過ごしてます♪ヤル気がないとか、ダルくて眠たいとか、そんなんじゃなくて、暖かくて気持ちいいから、ついついボケーッとしちゃう的な感じ。こんな春って久々な気がするー!って感じで、ブログの [続きを読む]
  • MEC食をはじめて2年8ヶ月になります。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色の人のビッグニュースで目覚めました?この秋‥ひとりじゃないわーーーー!!のオバチャンですwその前に5月も?春休みに入り、曜日感覚もなくなって、ボケーッと過ごしております(汗)そうそう!こないだは、息子をクレープで釣って、堀江(大阪のオシャレエリア)で、自転車屋さんを数件回ってきました(^^)息子の新しい自転車が届いたので、私も早く自転車が欲しく [続きを読む]
  • MEC食がまたダイエット番組に出ました!
  • どーも!(。・ω・)ノ゙春休み!暖かくなって、一気に春モード!桜も咲いてウキウキ気分のオバチャンですw春休みですね(汗)すっかり曜日感覚が無くなっておりまして、月曜日にブログUPするの忘れておりました(汗)日曜日に渡辺先生が出演していた番組が放送されましたね(^^)フジテレビ系列の、「タラレバダイエット、私、やせたらイケるはず!」リアルタイムで観る事は出来ませんでしたが、録画したのを観ましたーo(〃^▽^〃)o3月 [続きを読む]
  • 出来る事からやってみよう♪
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。直感の答えにニヤニヤする日々がまた、やってきたよぉぉぉぉぉー!o(〃^▽^〃)oのオバチャンですw食事を見直してから、見直し直後に1回胃痛になりましたが、後は比較的元気に過ごしておりまして、というか、この冬、風邪らしい風邪も引かなかったなー。風邪気味?ってのは何度かありましたが、葛根湯で乗り切りました♪ちなみに息子も学級閉鎖2週間あったのに、インフル [続きを読む]
  • 代謝って何なんだろね?
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。直感の日にメールが届くの、やっぱり嬉しいね?のオバチャンですw感謝☆っす。健康的に痩せる為にどうしたら良いか?永遠のテーマですよね( ̄ー☆答えはズバッと、代謝を良くすればイイ!!らしいです。代謝が良いって、どういう事やねん?って事で、チョロッと調べたり、考えたりしてみました☆っま、ド素人のオバチャンだから、テケトーな解釈だけどもね。人間は、消化 [続きを読む]
  • 体重の内訳。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。通常直感って、何送れば良いんだろ?のオバチャンですw年始に色々見直して、頭の中を整理してみて、色々考えてみたのね。んで、出た結論が、出回ってる物(情報)は、全て正解であり、全て不正解であるって事。は?なんのこっちゃ?(・ε・)って感じだろうけども、信じようと思ってみれば、ホントになるし、疑ってみたら、嘘になるし……、全ては自分の受け取り方だという [続きを読む]
  • BMI値25の世界。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色濃度高めの3月を送っているオバチャンですwやっぱカッコイイなー?現在96年物にハマっています。ってか当時もその頃の雰囲気が好きだったのよねー。はい。さすがに体重増えすぎちゃうか?と思って、色々試してるオバチャンですが、全然体重減らねーわ(爆) しかしねー、案外……というか、ビックリというか、夫にココまで体重増えた事が、一切バレてないんですヽ(*' [続きを読む]
  • 緊張しぃを治したい。
  • 日曜日の日帰りのはずの千葉&東京行き、思い掛けず1泊になり、ラッキー☆と楽しめましたが、やっぱりドカッと疲れたようで、昨日は久々に昼寝をしました…私はポーカーフェイスなので、感情が表情に出ないんですが、めちゃくちゃ緊張しぃです(;´▽`A``元々の性格?もあるんですが、転機はやっぱり産後からですね。私が居なければいけない人がいる!って気持ちが緊張度合いを高めています。だから、早く独り立ちして、母を緊張 [続きを読む]
  • 千葉MEC食 講演会に行ってきました。
  • 3月11日に千葉で行われた、MEC食講演会に行ってきましたー! 遥々…大阪から(笑) お母さんの休日大事〜♪私は1人で出掛けたい派なので、たまに夫に息子を託して、出掛けさせていただいてます(^^) 大阪から行くけど、お手伝いするから言ってね〜♪と、声を掛けていたので、少し早めに集合して、先生方や、パイセン方とお茶してからの、ランチ(先生方は別行動)で、ここぞとばかりに近況報告会(笑) 私にとっては、講演会より [続きを読む]
  • 何、減らしとんねん!
  • ようやく!ようやく!髪の毛をショートに出来ましたー!ってのも、担当の美容師さんに、こーしてあーしてこーしたい!と、毎回オーダーするんですが、何故かあまり切ってもらえなくてね…。その髪型にするには、もうちょっと上の方を伸ばさないと無理とか、色々あーだこーだ言われてて、なかなかショートヘアにしてくれなくて、ショートボブ止まりでした。んで、ボブじゃなくて、レイヤーをガンガンに入れてほしいって、要望はよう [続きを読む]
  • 日々、ありがたや…。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。私も黄色に馴れ馴れしいメールして、スミマセンでしたっ!図々しいオバチャンだからーw身の程を知れよ!と自分にツッコミながら、身の程をわきまえようと思います。なかなか痩せないオバチャンですが、とりあえず生きてるだけで、ありがたいです…(マジで)オバチャンともなると、身の回りに色んな事が、降りかかったりするんですが、それに押しつぶされないように、必死 [続きを読む]
  • そろそろ春だね。
  • 日曜日は非常に暖かくて……?天気も良かったしね。3月に入った事だし、軽く衣替えっぽい事も…。まだ気温が下がる日もあるだろうけど、ウールのコートや、ダウンはもう着たくない。ニットも、カシミヤは仕舞ってしまいたい。でもウールより。カシミヤのが好きなのよねー。結局UNIQLOで安いタイミングに、何度か出会えたので、今シーズンは4枚も買ってしまったしwなんだかんだで秋から冬に1番活躍するしね。とは言いつつ、徐々に [続きを読む]
  • 私のMEC食の敵。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。友達の直感に爆笑するオバチャンですwツレか!w去年の10月から12月ぐらいにかけて、食欲不振になり、そこからなんとなーく体調が悪かった私ですが、なんで食欲落ちちゃったんだろうなーと、ずっと考えてました。原因は脂質の摂り過ぎだったんだけど、脂質を摂り過ぎるようになったのは、肌のカサカサがなかなか治らないから、脂質を足さなきゃと思ってたって所なんですが [続きを読む]
  • MEC食をはじめて2年7ヶ月になります。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。明日から3月って信じられないっす(汗)食事を見直したから、スルスル痩せるかなー?なんて淡い期待を抱いていましたが、全然痩せねーッス!!(爆)まぁなんとなく理由は分かってるんですが、そうすると頑張る方向になっちゃうんで、頑張りたくない私は、今のまんまでもエェかな?とも思ってたり……。ズボラやしねー。ちょっとずつ暖かくなってきて、活動的にもなってお [続きを読む]
  • 太るべくして太りました。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。我が家にブリタの浄水器が2個ありまして、ブルーとパープルで光カラーで揃えてます?(ちょっとしたこだわりw)週末に地元飲みをしてきました!もう30年ほどの付き合いの人々。30年……長いですねwオバチャンも年を取るわけだ(しみじみ)その30年前、身長は既に今ぐらいだったんですが、体重は今より30?ちょい軽かった。おったまげーーー!Σ(=°ω°=;ノ)ノそりゃ幼馴 [続きを読む]
  • 引き算より足し算。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。直感の返信が始まるとテンション上がる〜♪のオバチャンですwMEC食を続けていて思うのは、足し算って凄く大事という事。何か食事法をしようとすると、何かを引こうと考えがちなんですよね。これが失敗の元だと、最近つくづく思います。栄養不足が色んな事の原因になってるからです。実は私、子供の頃から嫌いで、ほとんど食べない物が色々あります。メンドクサイから、甘 [続きを読む]
  • ルールをあえて破ってみた。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。ルールは破るためにあるんだぜ!な、オバチャンですw少し前に、やめた事について、ブログに書いたんですが、ルールって訳でもなく、自然に辞めてたみたいな感じだったんですが、これをあえて破ってみましたー(o´∀`o)その時の記事がコレ☆不良だろー?ワイルドだろー?:*:・( ̄∀ ̄)・:*:ってのも、甘い物と果物を取り入れてたんですが、果物に飽きてきた…というか、お [続きを読む]
  • 筋肉の存在を知る。
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。恋愛から遠く離れた所で生活してるので、全然宿題が終わらないオバチャンですw(マニアック黄色ネタw)知らず知らずのウチに、栄養不足になっていて、ダルーって生活になってた私ですが、食欲が盛り返してきて、更に筋肉が増えた気がします。ってか、MEC食を始めてから、私って鳩胸やったんやな…と知りましたwホロッホー!胸筋こんなに要らんねんけど…。(ワガママw [続きを読む]