ちゃーちゃんの畑・花new さん プロフィール

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ちゃーちゃんの畑・花newさん: ちゃーちゃんの畑・花new
ハンドル名ちゃーちゃんの畑・花new さん
ブログタイトルちゃーちゃんの畑・花new
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/chisa1952
サイト紹介文花や野菜に囲まれて癒されています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供294回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2015/08/12 13:35

ちゃーちゃんの畑・花new さんのブログ記事

  • 今日も頑張った(^O^)/
  • 今日も・・・・・けど、いくぞ〜「畑」待ってろよ〜まず、「大根」をやっつける。  間引き前     間引き後掛けていた「寒冷紗」洗って、干す・・・ で汚れ落として、ホースでね。見回りもしちょこね。   デコポン       柿          レタス      赤大根気持ち悪いけどこんなんも 里芋にいっぱい オクラの葉っぱにも大根にも、ブロッコリー・赤カブ・里芋・オクラにもいっぱいあ!今朝のごはん [続きを読む]
  • 大変だ〜( `ー´)ノ
  • 今日もです。畑が心配よ〜し!いくべぇ〜合羽Ok/レインハットOK9月25日の赤カブ                10月15日の赤カブ  妹が送ってくれた10月3日・10月13日の大根     10月15日        ネクタリンの落ち葉がすんごいことになっていて、これから片づけないと・・・・・草もいっぱいだぁ〜 [続きを読む]
  • 楽しかった(??>?<?)。??
  • 欲張りスケジュールの旅行から戻ってきましたよ〜30日〜10月2日までは御坊の姉の別荘(単なる平家です。)へ草引き&伐採。のこぎりでゴシゴシ・・・この姿は誰にも見せられないぞ〜・・・和歌山のFB友さんに教えていただいた「和歌山ラーメン」。(製麺工場なんです。)ここは穴場ですよね。    姉2人&義兄がズルズルと。3日は恒例の「なんぽ会」へ合流してりんくう公園を(22000歩)さぁ〜お目当ての旅行は10月 [続きを読む]
  • バランスボール(ちっこい編)
  • 今月最後の「バランスボール」。テーマの「お腹を鍛える」・・・簡単にいうけんど「こじゃんと!しんどい」ぞね。ストレッチ編(股関節の運動)ちっこいボールマットに横真っすぐに寝っ転がり右手をまっすぐ上に上げて、ほっぺを付ける。左手はマットに左足をまっすぐ右足は90℃に曲げる膝の下にボールこの状態で・・・ボールを上下に動かす(軽く・軽く小さく・ゆっくり)次に、ボールを前後に大きく動かす。(お腹がマットに付く [続きを読む]
  • 雨です。?
  • う?天気予報ではやに?降ってないやんか。あ!昼からか今朝のご飯はこんなん香川県伊吹島産の「煮干しいりこ」訳アリ  の味噌汁実は・・・・・話しよったらなごうなるけんど?かまんろうか?       (話せば長くなりますが?よろしいでしょうか?)甥っ子の友達が知人に貰って、飼い犬に食べさしよったがやと。              (飼い犬に食べさせていた)けんど、老犬になり「歯」が弱うなって、よう食べんよ [続きを読む]
  • スッキリしたぞぃ
  • o!だぁ〜洗濯しながら、「ゴミ出し」して朝ごはん。今朝は「チーズトースト」 肌寒いくらいの日は「ホットコーヒー」9時半から「ウオーキングエクササイズ」今日は先生構成をかえてきたなマンボ:昇降台①横①昇降台①の三つニーアップ(膝を上げる)①レックカール④(足首をお尻に着くよう蹴り上げる)Vステップ=昇降台にV字に上がり、片手づつ上に上げる上②下②      ゆっくり上がりながら手はワンテンポ遅く(脳トレ [続きを読む]
  • 寒冷紗に昇格です。(^_-)-☆
  • 月曜日は午前「ティラピス」夕方7時からは「ダイエット」忙しいなぁ〜さぁ〜朝ごはん食べよ。さらだ:キャベツ・レタス・カボチャ・オクラ・酢れーずん・ゆで卵・キーウィバナナトースト今日の畑仕事は    ①おでん大根のべた掛け  寒冷紗へ    ②赤大根・赤カブのべた掛け  寒冷紗へ     ③人参のべた掛け   高さ調整(UP [続きを読む]
  • あれ?出てきた(^_-)-☆
  • 今朝がたまで、パソコンとのにらめっこで寝たのが日付も変わり新聞配達時刻頃。起きたのは9時半。すっきりせんなぁ〜〜〜〜〜こんな時はそう〜「カフェレスト・ハマカワ」さんちでのモーニングです。優しいお味で癒されますね。¥550(勿論?付)何となく、すっきりしてきたのでお買い物して、「畑」へやったぁ〜 9月20日に撒いた「おでん大根」「赤大根」「赤カブ」がこんちわ〜〜っす。  草引き〜落ち葉拾いしてからの見回り [続きを読む]
  • スケジュール作成中
  • ?ですね〜鮭のムニエルにしてみましたさて、今日もパソコンとにらめっこです。3泊4日の日程なのですがばかりで・・・・(姉からの注文が多くて)おなじ交通機関じゃない方がいいとか・・信州やったら、りんごがみたい」とか・・・もっと安い交通機関を探せとか・・・・蕎麦より、ラーメンやな〜とか・・・・あたしゃぁ〜旅行会社の社員じゃ〜ないっちゅ〜ねん。予約していたホテルをキャンセルして、リンゴ狩りできる距離のホテル [続きを読む]
  • 雨ですねぇ〜?
  • 朝からしっかり降ってます。(よしよし・・・畑も潤ってるぞ^^)朝ごはん食べよか昨日畑で収穫してきた、本当に最後の「newメロン」頂きますぞねジュースにして+mixsandwich:ゆで卵+ぼろっこりースプラウト+マヨネーズ家のプランターにもこんなん植えてみました。レタス+ブロッコリー近くにあると「便利・便利」ちょこっといる時あるもんね。さぁ〜来月、姉と行く「東北〜信州の旅」のスケジュール作成を煮詰めようかな?今 [続きを読む]
  • ブロッコリー&レタス植えた〜
  • 木曜日。大好きな「バランスボール」。朝ごはんは軽くこんなんです。キーウィ  サラダ:茹でたキャベツ+スプラウト+チリメンジャコ+ハム+ゆで卵バナナトーストシナモンかけ味噌汁:豆腐+玉ねぎ今月のテーマ「腹筋」「股関節を広げる」秋は体が締まってくるが関節も「硬く」なる。股関節が硬くなると膝裏痛が起こる(膝が真っすぐ伸びないのは脹脛が伸びてない)バランスボールを使って①マットの上にバランスボールを置き、 [続きを読む]
  • 人参・大根蒔いたよ~(^_-)-☆
  • 朝から軽く「〜〜」まずは朝ごはん食べてから考えよっかふ・ふ・ パンがなかったからあるもんで。おくらとチリメンジャコ・めかぶときゅうり・お豆さん味噌汁:豆腐・カイワレ生姜の甘酢漬け+酢レーズンフルーツ:キーウィ野菜ばっかりでんな・・・・・さぁ〜いこか!今日の畑仕事①落ち葉拾い②人参と大根の種まき〜べた掛け 左に人参4種(黒田五寸・金時・黄色・紅かおり)   右に「おでん大根」             [続きを読む]
  • 後片づけしてます。
  • 今日は「ウオーキングエクササイズ」〜「ヨガ」なので早い目の朝ごはんです。珈琲・R-1 味噌汁:豆腐・ジャガイモ・キャベツ・カイワレたっぷり運動した後のご褒美は「カフェレスト・ハマカワ」さんちでlaunch家に帰って、着替えてからの「畑」へ今日の畑仕事①落ち葉拾い②畝作り 左:ナス・マリーゴルド抜いて耕す              newメロンあとマリーゴールドはお引越し                     [続きを読む]
  • 台風一過?
  • 昨日の台風18号。久しぶりの「暴風」でしたが、午後7時半にはピタ~~~っと凪あれ?これから?NHKの台風情報みたら、どうも「明石」方面へ今朝は家の周りは「落ち葉」がすんごいことになっている。掃除して、洗濯して、竿拭いて、サッシの溝拭き掃除朝ごはんにしよか。おでん:大根・こんにゃく黒豆・メカブ・R−1・キーウィ秋鮭+生姜の甘酢漬け味噌汁:豆腐・麩・エノキドキドキしながら「畑」へいってきました。あ〜やっぱり [続きを読む]
  • 台風に備えて。
  • 台風の影響か?変なお天気・・う〜〜ん。朝ごはんはこんなんです。 ゆで卵・キャベツ・水菜・チリメンジャコ・カニカマ・豆午後2時40分〜「モナリザエクササイズ今月の「チューブ」を使っての運動は肩の内側の強化チューブを両足で踏み(膝の間が握りこぶし①個分)チューブの両端を握る(手のひらを上に)両脇を絞めて、腰の位置に物を上に上げるイメージでUP(顔の位置)・・・・Down(腰の位置)このとき肘は軽く曲げるUP(少し [続きを読む]
  • gorogoroの日
  • 朝からポツリポツリ〜〜昨日の残りのサラダリメイクしての「朝ごはん」最後の??がおちていたので成仏させていただきます。m(__)m今日は一日「ゴロゴロの日」です。・・・・〜〜〜〜百円ショップ・・TSUTAYA〜〜〜ドラッグストア・・・・・〇ナカ(スーパー)おでんでも作るか!・・・ゴトゴト煮込み中お昼ご飯は・・・玉ねぎ・ジャガイモはあるし1回分だけね。(写真なし)東北旅行のスケジュールを練って・練って・練りまくって [続きを読む]
  • 木曜日は?
  • 木曜日は大好きな「バランスボール」です。「今日はきつい」先生が「この教室の生徒さんは上級者用を・・・・」とか?言うけど???きつうないっておば様方がぼやいていましたね。そうかなぁ〜〜?これぐらいしないと身体動かなくなりますよ〜〜〜5年後・10年後の自分を想像して動きましょう〜〜ね。今日の運動で一番きつかったのは「小さいボール」を使っての運動でした。マットに仰向けになり、両足を三角にして、右足の下に [続きを読む]
  • 剪定
  • です。朝ごはんです。冷凍してある「ブルーベリー」にと牛乳でジュース出来ました。今朝は「オムレツ」中には玉ねぎいっぱい入れときました。さぁ〜いこか!今日の畑仕事は「剪定」・・・・軽めのね正式には2がつ〜3月の予定なのですが「ハダニ」の被害が出てきているので薬使わないのでしときます。剪定 お昼のサイレンも、随分前に鳴ったので、そろそろ・・・・・帰ろ。その前に何時もの見回り。           パ [続きを読む]
  • ウオーキングエクササイズ
  • 雨ですよ〜しっかり降ってますえい感じ。火曜日は「ウオーキングエクササイズ」からの「ヨガ」で、朝ごはんは軽めの早め冷凍してあった「ブルーベリー」でジュースです。ウオーキングエクササイズは昇降台を使っての運動です。毎週、先生が構成を考えてくれます。大体、2部構成ですね。今日の運動①回れ左して台に上がり、右側に折りて両手で「パン」して戻ります。 これを2度。 次に「レックカール(片足の膝を蹴り上げてお尻 [続きを読む]
  • 追いつけ・追いつけ!(^^)!
  • 天気は・・・・・午後からの予報・・・まずは「朝ごはん」にすんべ。10時半からの「ピラティス」は軽くて汗はじと〜〜〜っと出ただけ。ポールを使ってのストレッチは「背中」の歪みを感じる。この後マットに寝転がると体が「ぴた〜〜」っとマットに吸い付く。さぁ〜?がこないうちに「畑」へ行ってこ今日の「畑仕事」は先日「苦土石灰」撒いた畝に「牛糞」+「肥料」を入れ込んで鍬で耕す。苦土石灰入れて       整地   [続きを読む]
  • 追いつけ・追いつけない( ˘?ω?˘ )
  • 昨日の「モナリザ」がことうたか?寝すぎてしもうた。朝ごはん食べて、はよ行こう。サラダ:水菜・きゅうり・大葉・チリメンジャコ・豆・ハム:久しぶりのハチミツ10時になっちゅ〜やんか!今日の畑仕事①肥料撒く・・・・の う?ち みたいやこれを鍬で敲き込むネクタリン・プラム・小夏・文旦②・梅・キーウィ・柿・枇杷・デコポン③金柑・サクランボ・アボカド・びっくりグイミ・柚子②・リンゴ・ラ・フランス・ラモン②・は [続きを読む]
  • これほど食うか!
  • 今日も午後から「モナリザエクササイズ」があるので朝ごは、ぴょ〜〜っと食べて行こかね。今日の畑仕事は①果樹に「魚粉」撒きます。②チェッカーベリーの株分け③けいとうの株分けこんな花 百日草が枯れて寂しくなっていたので「赤」を④イチジクの控えをきつくしました。この後横へ横へと伸ばしていく予定   ・・・・・・・・・な!な!なんと!ここまで食うか!葉っぱが一枚もないやんか!こらぁ〜ブドウ気を取り直して見回 [続きを読む]
  • ガマズミ移植したよ〜
  • 昨夜のすんごかった。停電したし・・・・・今朝はぴ〜‥暑いぞ〜ぃぼやぼやしてたら私の畑はボーボーになっちゃうよ〜で、今日は鍬で、「おっちらおっちら」耕す・耕す・ぜぃぜぃ・・・・   柚子ゾーン       バラゾーン      バラゾーンⅡ ラッキョゾーン ハーブゾーン     イチゴゾーンそや!鉢植えしている「ガマズミ」植え替えちゃろかどこへ?・・・ここ!ここ!大好きな花「クリスマスローズ」が二年 [続きを読む]
  • いい汗かいたよ〜〜ん。
  • 木曜日は大好きな「バランスボール」早い目の朝ごはんはこれ今日のジュース「パイン」&「バナナ」秋は体が「しまる」・・・ほんまかいな?が!、関節も締まってくるので「腰痛」「膝痛」「関節痛」も起きやすい。で!今月はこの予防運動を中心に「します」って。まず事前に身体調査マットに座り、両足の裏と裏を合わせる。。この時点で両方の膝の高さを確認。股関節の位置確認です。・・・これは左右対称かな?いや?右膝がちょ [続きを読む]
  • 持つべきものは(^_-)-☆
  • 雨は止んでいるがゆっくり朝ごはん。今朝は「」ヒジキの煮物・鮭・味噌汁(エノキ・豆腐・茄子)漬物(生姜の甘酢漬け・沢庵)さぁ〜お腹もいっぱいなったかき・い・こ・か今日のお仕事は先日の続き。まず、インゲンの畝インゲンの畝苦土石灰入れて鍬で耕し1週間後に堆肥を入れて再度、鍬で耕します。ここは人参用newメロンの畝も苦土石灰入れて一時整地しておきます。ここも人参用姪っ子のチビさん「mio」君が大好きな人参黄色あま [続きを読む]