ERIKO さん プロフィール

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ERIKOさん: 健康で綺麗に見える大人のおしゃれ術
ハンドル名ERIKO さん
ブログタイトル健康で綺麗に見える大人のおしゃれ術
ブログURLhttps://ameblo.jp/eriko-goodday/
サイト紹介文「健康とファッション」両側面から大人世代が等身大で楽しむおしゃれ術をご紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2015/08/16 18:42

ERIKO さんのブログ記事

  • 暮らしの真ん中にあるもの
  • こんにちは! 2ヶ月ぶりです^^;心と体、お元気ですか〜? 今日は肌寒い朝。あったかい珈琲が美味しくて幸せです? さて、この2ヶ月あれやこれやとありました。 私事ですが先月ひとつ歳を重ねました。家族、友人、知人からの「おめでとう」メッセージが何より嬉しい誕生月でした。 最近は週末もお仕事の日がありバタバタと過ごしていたのですが、先週末とっても楽しみにしていたイベントに参加してきました。 お洋服ブランド、ガリャ [続きを読む]
  • サンキューの日
  • こんばんは! 仕事帰り、夜の公園にたくさんの若者たち。 卒業式の季節クラスのみんなで集まっているのかな。今も制服の第二ボタンってもらったのりするのかな。 斉藤由貴さん、菊池桃子さんの「卒業」が頭をグルグル?聖子ちゃんの「制服」も〜? いいな〜青春。 今日はサンキューの日 いつもの毎日に、人との繋がりに感謝。「心からありがとう?」 素敵な週末をお過ごしくださいね。 恵理子 お弁当にも。梅干しパワーで季節の変わり [続きを読む]
  • 春まで着られるコート
  • こんばんは! 季節の変わり目、体のストレスはないですか? 寒いけど花粉症もあって何だか疲れますよね。やる気がない時は季節のせいにしております(笑) 球根のお花が綺麗な時。私はチューリップが1番大好きです? さて、昨日は散歩日和の横浜でしたが今日は冬の寒さ。昼間は暖かくても朝晩は寒かったり。アウター「なに着よう〜?」と悩む時期ですが・・・ 私は5年前に買ったウールのジャケットコートを春先まで着ています。 色はネイ [続きを読む]
  • 自分を知り努力する
  • こんにちは! 晴れ間がみえてきました。そちらはいかがですか? 昨日は春の嵐で折畳み傘が役に立たず〜泣防水加工されたコートを頭からかけて帰ったけど、ちょっとお茶してやわらぐのを待てばよかったな・・・ さて昨日の続きを。ごちゃまぜな気持ちを抱え、まりちゃんのお家へ行った私。どうらら整理収納アドバイザーさんはインテリアだけでなく思考の整理もできるようです。 弾丸トークをメインに数々のおもてなしを頂戴しました? [続きを読む]
  • プチプラコーデと小さなきっかけ
  • こんばんは! 週末ゆっくりできましたか? 今日は洗濯物がとんでいきそうな強風だったけど(汗)近所のパン屋さんまでの道のり、気持ちよかったです〜??春を感じますね〜 ユニクロのTシャツ&セールで買ったZARAのシャツワンピースでプチプラコーデ。着ていて心地よいアイテム大集合です(笑) パールのボタンもお気に入りです? さて、前回の続き「嫌な気持ちのリセット方法」 気分が沈んでいたとき、珍しくLINEのアイコン写真を大好 [続きを読む]
  • 嫌な気持ちのリセット方法
  • こんにちは。 3月スタート! 心と体、調子はいかがですか?私は鼻のムズムズと目のかゆみで春の訪れを感じております。 いつものカフェで愛でる植物達??アボガドとセロリアンの根っこにパワーを感じます。 昨年11月から仕事もPVも変わり、不安な気持ちやなんか心の真ん中が寂しいような、切ないような・・・どうしようもないネガティブな自分がいました。そんな気持ちを埋めるため無我夢中で働いてみたり体調崩したり(苦笑)こんな [続きを読む]
  • 五感で楽しむお味噌作り
  • こんにちは! 今日は雪だと思っていたのに冬晴れ。やっぱりお日さまを見ると心が晴れます。 先月お味噌作りをしてきました。初めての体験でワクワク♪ 米麹と麦麹を混ぜて作ったお味噌。手から伝わる自然のパワーで心と体がポカポカする不思議な体験。 昔ながらのお味噌作りを通して、心と体のこと・食のこと・野菜のこと色々なことを学びました。 先生が湘南の畑で作ったお野菜がものすごくおいしくて、心と体が笑っておりまし [続きを読む]
  • 気持ちのリセット
  • こんばんは! 週末ゆっくりできましたか?お仕事のかたはお疲れさまでした。 私は腰も治ってきているので、久しぶりにヨガに行ってきました。ゆっくり体を動かし内側からポカポカ。気持ちよかったです♪ 帰り道、スーパーでミモザの枝を発見!!あまりに可愛らしくて気づけば手にしておりました(笑) 今日のコーデです。最近トレーナー&パーカーが気になっています。そんな中でみつけた1枚です。 ノースフェイスのテックエアースウェ [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • こんばんは! お久しぶりです。お元気ですか? はやいな〜今年もはじまってもう2ヶ月。汗 ワタクシは今、ぎっくり腰again!先週は家でのたうち回っておりました笑 みなさまも寒いですし、どうぞお気をつけ下さいね。 今日は立春。真新しい気持ちでスタート!! 最近は「きいろ」に惹かれております?着るだけで元気になります。 厳しい寒さですので暖かくしてお過ごしくださいね。それでは、また! 恵理子 玄米続いてます手軽で食べ [続きを読む]
  • 気づけば12月
  • こんばんは〜 とってもお久しぶりです。お元気ですか? 気づけば12月中旬!! こんなにBlogを書けなかったのは初めてで、心配して友人や読者様から温かなメッセージを頂きました。気にかけて頂き本当に本当にありがとうございます。まだお返事も出来てなくてすみません。 この1ヶ月半・・・Wワークをはじめました。そして少しの期間アメリカに行っておりました。そしてそして気持ちは元気なのに体力がついてこず不調続きで胃カメラ検査 [続きを読む]
  • 出会いの季節
  • こんにちは! お元気ですか?気づけば10月最終日^^; 10月1日からの記憶を必死に手繰り寄せBlogを書いています(笑)温かいスープがおいしい季節になりましたね。小腹が空きおやつ代わりに飲んだスープ。さっぱりしていて美味しかったです。「芸術家のチキンとレモンのスープ」ネーミングも可愛い? みなさま、どんな1ヶ月でしたか?私は出会いの季節でした。びっくりする偶然の出会いに新たなスタートが始まる出会い、関西から友達が [続きを読む]
  • ニットでおでかけ♪
  • こんばんは〜 お元気ですか? 気づけば10月です^^;私は気持ちは元気なんですが、思うように身体がついてこず(泣) なんだか疲れがとれず毎夜リビングで寝落ちしちゃったり、ふわふわとめまいがする日があったり・・・揺らぎ世代、無理せずボチボチ過ごしておりました。こんなワタクシを支えてくれる夫や家族に日々感謝の気持ちで一杯です? さて、秋を感じる季節になりましたね。今年初ニットを着ておでかけしてきました♪ なんとも美 [続きを読む]
  • 70代母のおしゃれ心
  • こんばんは! 今日は、また暑いあつ〜い横浜でした。もう夏も終わりやろ〜って思ったのに汗だくでした(笑) さて、遊びに来ていた母。めでたく70代になりました〜? どんなときも前向きな母。子育ても終わり、父との時間を大切にしつつ自分なりのライフスタイルを楽しんでいます。この日は東京につくなり「こんな風になりたい!」と雑誌の切り抜きを持って私の通う美容院に直行しました(笑)この髪型、グラデーションボブカットと言う [続きを読む]
  • お洒落って何?
  • こんばんは! 週末の夜いかがお過ごしですか? 私は明日からの常備菜にパプリカのマリネと蓮根のきんぴらを作りました。パプリカのマリネは初めて作ってみたんです。味が馴染むのが楽しみです♪ みなさんは、どんな常備菜作っていますか?私にも出来るような超簡単お勧めレシピがあれば是非教えて下さい。 さて、最近のコーデです。大好きなレースブラウスにデニムでいつもの感じです。 先日、若者に「お洒落って何ですか?」と聞かれ [続きを読む]
  • 色で秋を取り入れる
  • こんばんは! お元気ですか?朝夕は涼しくなり空が高く感じますね。 「もう秋かな〜」 日中はまだ暑くて仕事中も少し動くと蒸し暑く、朝の洋服選び迷います。 そんな今日は色で秋を取り入れました。 Tシャツは白からダークグレー、ブルーデニムをキャメルのコーデュロイパンツに。バッグは今年の秋トレンドカラーと聞いたのでパープルを投入してみました。パープルの洋服を着るのはドキドキするので小物で挑戦です(笑)靴もはいてみた [続きを読む]
  • 柄物を自分らしく着こなすコツ
  • こんばんは! 8月が終わりましたね。今日は朝から肌寒くカーディガンを羽織りました。 みなさま、どんな1ヶ月でしたか?私は悲しい別れや寂しいさよなら、頑張ったけど結果が出なかったことが重なるようにやってきて心がとても苦しい日々でした。心と身体って本当につながっているな〜と思いながら点滴をうち、自分を見つめ直す機会になりました。 夏の終わり珍しいレオパード柄を着てみました。ちょっと苦手意識が強い柄物ですが [続きを読む]
  • やっぱり使えるユニクロコーデ
  • こんばんは。 お元気ですか? まだまだ日中は汗だくですが、夜は秋の虫が鳴き始めましたね。仕事帰り、自転車をこぎながらちょっと切なくなったりしてます。この気持ち学生時代から変わらない^^; さて、先週末は久しぶりに姪っ子達に会いに行ってきました。 待ち合わせ場所は「とらや御殿場店」本当は「とらや工房」に行きたかったのに調べる時に間違ってしまって(笑) なんとも美しい青空。暑すぎず心地良い?さすが避暑地な山梨県♪ [続きを読む]
  • 1年中使えるアイテムで作るリラックスコーデ
  • おはようございます! お元気ですか。ぐっすり眠れましたか? 私は数日前に首の筋を違えてしまって耳の奥まで痛くて「こりゃ〜いかん!」と思い、昨日は整骨院に行ってきました。寝相の悪いワタクシ向きを変える度にピキーンと痛みちょっと寝不足でございます。 さて、最近のコーデです。1年中使えるアイテムで作る週末のリラックスコーデ 最近はレディライクなアイテムが好みなのでロングスカートを主役にしました。トップスはリネン [続きを読む]
  • 雨の日こそ散歩に行こう♪
  • こんにちは! 東京は本日も曇り空。モワ〜ンと湿気に包まれております。 心とからだ調子はいかがですか? 私は先週、風邪と熱と脱水症状でダウンしてしまいました。ちょっとダルいな〜は無視したらいけませんね・・・職場の仲間にも迷惑かけちゃって反省しています。 点滴とOS-1に救われた数日。意識して水分補給が出来るように、お気に入りのカゴにペットボトルを入れキッチンに置いてます。 さて、少し前の雨の日 仲良しのお姉さま [続きを読む]
  • 機内に持ち込むと便利なもの
  • こんにちは! お盆休み、いかがお過ごしですか? 我が家はいつもの日常ですが、なんだか雨ばっかりで少し気が滅入ります。洗濯物も乾かないし〜やっぱり夏らしい夏がいい←きっと暑すぎるとそれはそれでウダウダ言うのですが(笑) 真夏の暑さを感じるころ、ずっと食べたかったマッターホーンの季節限定モカソフトを食べに行ってきました〜♪ めっちゃ美味しかったので、また食べに行きます? さて、友人からのリクエスト旅支度②機 [続きを読む]
  • 旅先での靴選びのコツ
  • こんばんは〜 今日も暑かったですね。だらけ過ぎた身体を整えたくてヨガに行ってきました。ジムへの道中だけで汗だくです〜 さて、夏旅に出かける友人から質問を頂きましたので早速まとめてみました。 普段でもそうですが足の痛みは旅の大敵!!ワタクシ足が冷えたり疲れると頭痛や肩こりになるんです。 だから旅支度は洋服選びよりも靴選びに力を注いでおります!! 今回の旅はこちらを持参しました。 ①スニーカー今回は車移動中心 [続きを読む]
  • 夏旅☆ホールフーズの楽しみ方
  • こんにちは! 仕事が休みで色々と出来る時間があるのに、なぜだろう・・・そんな時こそ気力が沸かずネットサーフィンするものの文章が続かず只今、気合い入れてパソコンに向かっています(笑) さて、海外に行くと楽しみにしているのが現地のスーパーマーケット♪アメリカやハワイに行くとホールフーズに必ず行きます。 郊外の店舗はとっても広い!内装も場所によって違うので楽しいです。 入り口には旬の野菜や果物が並んでます。私の [続きを読む]
  • 夏旅☆つながるマルシェ
  • こんにちは! 気づけば8月。毎夜リビングで寝落ち中〜(笑) 最近、職場でパソコンを使ってする仕事を教わっているんですが40代の脳みそ説明を聞いて理解するので必死!!こりゃ〜もう回数重ねて体で覚えるしかないと思って毎日励んでおります。店内を見渡しながらデーターもみつつ仕事をこなす若い先輩達、本当に素晴らしいです。 さて、ちょっと空いてしまった夏旅日記。先日は憧れのパン屋さんから素敵なマルシェに繋がりました! [続きを読む]
  • アメリカ日記☆行ってみたかったパン屋さん
  • こんにちは! はあ〜蒸し暑いですね。昨日ちょっと涼しいかも〜と思って仕事中の水分補給を怠ったらひっどい頭痛になりました。室内でも脱水症状おこすので、みなさまどうぞお気をつけくださいませ。 さて、ずっと行ってみたかったパン屋さん「BUTTERY」フィラデルフィアの郊外マルバーンという街にあります。 現地の方のBlogを見て知り憧れていた場所に行けて大感動?思い描いていた以上に素敵な空間でした。 店内に入ると涼し気 [続きを読む]
  • 夏旅スカート着回しコーデ
  • こんにちは! お久しぶりです〜 お元気ですか〜?ちゃんと食べれてますか。夜は眠れてるかな・・・蒸し暑い毎日少しでも快適に過ごしたいとあれこれ考える毎日です。 さて、夏休みをいただきアメリカに行ってきました。 前半はNYから車でフィラデルフィア郊外にある小さな街に滞在していました。 機内では上下レーヨン素材のノースリーブカットソーとスカートを合わせワンピース風に着ていました。色は微妙に違うネイビー同士。長時 [続きを読む]