壇条美智子 さん プロフィール

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壇条美智子さん: みちの道
ハンドル名壇条美智子 さん
ブログタイトルみちの道
ブログURLhttps://www.danjyomichi.net/
サイト紹介文ちょっぴり幸せになる美容・ダイエットなどの情報を書いています。
自由文「みちの道」は「未知の道」と「美智の道」2つの意味があります。コンセプトは、新しい自分を見つけに行くブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供345回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2015/08/15 13:23

壇条美智子 さんのブログ記事

  • ダイエット中に便秘になる原因と解消法|間違った食事制限に注意
  • ダイエット中の便秘を解消してキレイに痩せる!「痩せたい!」と思ってダイエットを始めても、便秘になってしまうと思うように痩せられなくなりますよね。便秘になるとお腹がポッコリ出てしまったり、体重が減らなくなってしまいます。でも便秘の恐ろしさは、それだけではありません。そこで今回は、ダイエット中に便秘になる原因と解消法をご紹介します。便秘になるとダイエットに逆効果になることも多いので、体の中からキレ [続きを読む]
  • 胸の高さを出して胸を大きく見せるブラジャーの選び方
  • 胸の高さが出るブラで横から見ても大きな胸に!「CカップなのにAカップにしか見えないと言われる」「胸の横幅はあるのに、横から見ると胸がペタンコに見える」そんな悩みを抱えていませんか? 横から見たときのシルエットにふくらみがないと、胸が小さく見えてイヤですよね。そのため、欧米人みたいな突き出た胸にあこがれる女性も少なくありません。そこで今回は、胸の高さを出して胸を大きく見せるブラジャーの選び方をご紹介 [続きを読む]
  • 胸の位置を上げる方法|下がった胸を持ち上げて高い位置でキープする
  • 胸の位置を上げる正しいバストケア方法年齢とともに、胸の位置が低くなってきたと思ったことはありませんか? 鏡の中の自分のボディラインを見て「何となくバランスが悪いな」と気づいたときは、悲しい気持ちになってしまいますよね。そこで今回は、胸の位置を上げる方法をご紹介します。下がってしまったバストの位置を高くして、若々しい理想の胸をつくっていきましょう。正しいバストケアをすれば、今からでも遅くありません [続きを読む]
  • 足が細い人の特徴|真似するだけで細くなる習慣とは?
  • 足が細い人には、いくつかの共通点があった!足が細くてスラっとしている女性には、あこがれますよね。さすがに足の長さは変えられませんが、足が細くなれば長く見える効果もあります。では、足が細い人と太い人にはどんな違いがあるのでしょうか? それがわかれば足を細くすることができます。そうです、足が細い人には共通点があったのです!そこで今回は、足が細い人の特徴をご紹介します。足が細い人がしている習慣を真似 [続きを読む]
  • 足が太い人の特徴|足太りを解消する2つの対策とは?
  • 足が太い人の特徴と細くする2つの対策一生懸命ダイエットしたのに、足だけ痩せないと「なんで?」って思いますよね。足が太くなってしまう人は、「毎日の生活」や「足を細くするためにやっていること」が足を太くしているのかもしれません。そこで今回は、足が太い人の特徴をご紹介します。知らずにやっていることが足を太くしているなら、今すぐ改善していきましょう。そして足太りを解消するための対策もご紹介します。たっ [続きを読む]
  • 睡眠が美肌をつくる!寝不足で肌が荒れてしまう理由と対処法
  • 寝不足で肌荒れする理由と美肌になる睡眠法美肌になりたいのに、肌は荒れる一方……。その肌荒れは、睡眠不足が原因かもしれません。仕事やプライベートで忙しくしている女性は、どうしても睡眠時間を削りがちになってしまいますよね。そこで今回は、寝不足で肌が荒れてしまう理由と対処法をご紹介します。美肌には睡眠が大事だとわかっていても、どうしても睡眠時間が取れない場合のケア方法も併せてご紹介します。短い時間で [続きを読む]
  • 胸を大きく見せる服の選び方|可愛いトップスでバストもキレイに
  • 胸を大きく見せる服で女性らしさに花を咲かせましょう!胸を大きくするのは大変ですが、胸を大きく見せる服を着れば、あっという間に女性らしいボディラインが完成します。実際に胸を大きくするのはじっくりバストアップ法を実践するとして、まずは見た目だけでも胸を大きく見せちゃいましょう!そこで今回は、胸を大きく見せる服の選び方をご紹介します。可愛いトップスでバストもキレイに見えれば、テンションも上がって女性 [続きを読む]
  • ほうれい線に効く化粧水の選び方|肌にハリを与えるスキンケア
  • ほうれい線に効く化粧水で肌にハリを与えるスキンケアを見た目年齢を大きく左右する「ほうれい線」。ほうれい線があるだけで、年齢よりも老け顔に見られてしまいますよね。何とかして消したいけど、どうすれば良いかわからないと悩んでいませんか?年齢とともに気になり始めるほうれい線には、肌にハリを与えるスキンケアが大事なポイントになります。そこで今回は、ほうれい線に効く化粧水の選び方をご紹介しましょう。なぜほ [続きを読む]
  • 食欲を抑える食べ物・飲み物|ほんの少し食べるだけでお腹が満たされる
  • 食欲を抑える食べ物と飲み物で食欲にSTOP!ダイエット中の一番の敵、それは「食欲」ですよね。食欲が止まらなくて、どうしても何か食べたくなってしまう人は、食べたら食欲を抑えられる食べ物を食べてみてはいかがでしょうか?「そんな食べ物があるの?」と思うかもしれませんが、あります。そこで今回は、食欲を抑える食べ物と飲み物をご紹介します。食欲がどうしても止められないときに、ほんの少し口にするだけで、驚くほど [続きを読む]
  • 小顔になるツボ押しでむくみ・たるみをスッキリ解消!
  • 顔ツボをマッサージすれば小顔になれる!小顔になりたいのに、なぜか顔だけ大きく見えることに悩んでいる人も多いのではないでしょうか? その悩みは、小顔になるツボ押しで解消できるかもしれません。顔が大きく見えてしまう原因は、ほとんどが「むくみ」「たるみ」「コリ」のどれかです。これらの症状を改善できれば、小顔になることができます。そこで今回は、小顔になるツボ押しの効果とやり方をご紹介します。お金をかけ [続きを読む]
  • ブースター化粧品の選び方|肌悩み別のブースターで化粧品の浸透力アップ
  • 化粧品の浸透をグンと高めるブースターの選び方毎日スキンケアを頑張っているのに、あまり化粧品の効果が感じられないと思ったことはありませんか? 「そろそろ化粧品を買い替えようかな」と思っている人は、ブースター化粧品を使ってみてはいかがでしょうか?ブースター化粧品とは、化粧水の前につける導入液のこと。ブースター化粧品をつけるだけで、その後につける化粧品の浸透力がグンと高まるのです。そこで今回は、ブー [続きを読む]
  • 小顔に見せるチークの入れ方【顔のタイプ別】
  • 小顔に見せるチークの入れ方は顔型によって違う!チークは顔色を良く見せて、健康的な印象にしてくれる効果がありますよね。でも、何となく頬骨のあたりに適当に入れていませんか?実は顔型によって、小顔に見えるチークの入れ方が違うのです。そこで今回は、顔のタイプ別に小顔に見せるチークの入れ方をご紹介します。選ぶ色やぼかし方などによって、見え方がだいぶ違いますよ。たかがチーク、されどチーク。上手な小顔見えチ [続きを読む]
  • 食べても太らない時間|好きな物を食べても太りにくい時間とは?
  • 食べても太らない時間がわかれば、我慢しなくてOK!ダイエット中の人も、そうでない人も、できれば太りたくないですよね。でも人間は、ストレスがたまる生き物。そのストレスを食べ物で発散したくなるときってありませんか?高カロリーな物やスイーツは、普段からなるべく避けている人が多いと思いますが、どうしても食べたいときはどうすれば良いのでしょうか? 実は、食べても太らない時間帯があるのです。食べても太らない時 [続きを読む]
  • 痩せ菌を増やす食べ物|デブ菌を減らして食べても太らない体へ
  • 痩せ菌を増やして食べても太らない体になる方法同じものを食べているのに、太りやすい人と太りにくい人がいますよね。その違いは、腸内に「痩せ菌」が多いか、「デブ菌」が多いかによって決まります。食べても太らない体になるには、「痩せ菌」を増やして「デブ菌」を減らすことが大切。そうすれば腸内環境が整って、食べても太らない体になることができます。そこで今回は、痩せ菌を増やす食べ物をご紹介します。痩せ菌を増や [続きを読む]