大野 仁実 さん プロフィール

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大野 仁実さん: 凛とキレイに美しく
ハンドル名大野 仁実 さん
ブログタイトル凛とキレイに美しく
ブログURLhttps://ameblo.jp/rintokirei/
サイト紹介文上質な人生を送る女性へ向上するための学びや気づきを中心としたブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供444回 / 365日(平均8.5回/週) - 参加 2015/08/17 09:07

大野 仁実 さんのブログ記事

  • 【レポ】『人生の質を高めるための時間の使い方』@香川セミナー
  • 先日の5月20日は香川県にて 【時間術&セルフコーチングセミナー】を開催させていただきました。 岡山県、徳島県、香川県からお集まりいただき、 中には香川県でのセミナーに全て出席してくださっている方もいまして、 見守っていただけているようで本当に嬉しい限りです。 ブログを読んでくださっている方に直接会える機会はなかなかありませんので、 私にとってセミナーは、 緊張もしますがとても楽しみな場でもあります。 [続きを読む]
  • 丁寧に過ごす習慣づくり【手紙を書いてみる】
  • 先日、お世話になっている人へバースデーカードを書きました。 手紙を書いているとその人のことを思い出し、 その人のことがより大好きになります。 忙しい中で書いたのですが、 封筒に住所を書き、切手を貼り、 封をした後、 なんとなく気持ちが穏やかになりました。 手紙を書く前は、 「あー、他にもやることあるけど、誕生日近いから今日書かなきゃー!」 なんて思っていたのですが、 書き終わると、 不思議と時間の流れも [続きを読む]
  • 意外と見落としがちな大切なサイン
  • 昨日は香川セミナーでした。 岡山・徳島・香川からご参加いただき、 本当に本当にありがたい気持ちでいっぱいです。 香川でのセミナー開催は3度目となりますが、 3回全てにご参加くださっている方もいて、 いつも見守っていただけているようで嬉しくなります。 今回初めてお会いしたブログ読者様もいらっしゃり、 少しの時間だけでもお話しできたのが本当に嬉しかったです! 今回のセミナーで不思議な偶然がありました。 [続きを読む]
  • あなたの本心を知る方法
  • 今日は地元の香川県にてセミナーです。ほとんどの方が県外からお越しくださいます。ありがとうございます!!!!2年前の今頃はまだ東京にいて、去年の今頃はまだコーチにもなっていなくて・・・「セミナーをやってみたいです!」とコーチに初めて言った時は、言葉にすることにさえドキドキしてて、しかも「3年後ぐらいに・・・」とか言ってた、多分。初心を忘れず、毎回新鮮な気持ちで前に立たせていただきたいと思います。どうぞよ [続きを読む]
  • やる?やらない?判断の基準はコレ!
  • 何かを始める時、新しいことをやるかどうか迷っている時。 私の判断基準はいつも 「楽しそうかどうか?」 やってみたけど、実際楽しくなかったら? やめます!スパッとやめちゃいます。 だって楽しくないのだから。 つまりそれは幸せじゃない。 楽しくないことをやり続けても、 幸せではありませんし、 結局のところ続けられません。 「そんなことばかり言って!我慢することも必要だ!」 と言う方がいるかもしれませんが [続きを読む]
  • 上質な人生を始めるには
  • セミナーの大阪&東京開催の募集を開始しました!大阪??凜と生きる 賢い女(オトナ)の時間術&セルフコーチング1dayセミナー【6/24日】@大阪の参加申し込みはこちら 東京??凜と生きる 賢い女(オトナ)の時間術&セルフコーチング1dayセミナー【7/7(土)】@東京の参加申し込みはこちら東京セミナー、満席となりましたが少しだけ広い会場に変更できたのであと数名OKとなります。よろしくお願いします^^ 私は10代の頃か [続きを読む]
  • 人生とオシャレには「好き」を取り入れよう!
  • セミナーの大阪&東京開催の募集を開始しました!大阪??凜と生きる 賢い女(オトナ)の時間術&セルフコーチング1dayセミナー【6/24日】@大阪の参加申し込みはこちら 東京??凜と生きる 賢い女(オトナ)の時間術&セルフコーチング1dayセミナー【7/7(土)】@東京の参加申し込みはこちら【残席わずか】 いつもブログを読んでくださっているあなたにお会いできるのを心から楽しみにしております! 昨日は美容院に行ってきま [続きを読む]
  • 好きなことを極めるための『学び』を
  • ※昨日の夜、東京開催セミナーにお申し込みの方にメールをしております。届いていない方がいらっしゃいましたらお手数ですが、ご連絡くださいませ! 昨日は暑かったですね。香川県は今年一番の暑さだったようです。自分の部屋の窓の外をふと見ましたら、近所のおじいちゃんが田んぼ仕事をしていました。小さい体をさらに小さく折り曲げて、暑い中ずーっと雑草を丁寧にとっていました。その姿を見ただけで胸がぎゅーっと締め付けら [続きを読む]
  • 人生の後半を美しく過ごすために
  • セミナーの大阪&東京開催の募集を開始しました!大阪??凜と生きる 賢い女(オトナ)の時間術&セルフコーチング1dayセミナー【6/24日】@大阪の参加申し込みはこちら 東京??凜と生きる 賢い女(オトナ)の時間術&セルフコーチング1dayセミナー【7/7(土)】@東京の参加申し込みはこちら【残席わずか】 いつもブログを読んでくださっているあなたにお会いできるのを心から楽しみにしております! 以前の職場の同僚が言って [続きを読む]
  • 【大阪&東京セミナー募集開始】+【高知セミナーレポ】
  • 今日はお知らせ記事となりますm(_ _)m 大阪&東京のセミナー開催のご案内と、 高知県セミナーの様子をお伝えします。 まずは先日高知県で行いました【時間術&セルフコーチングセミナー】の様子から。 高知県のセミナーは、 1月に香川で初セミナーを開催した時に高知県から来てくださった参加者様からの一言で実現しました。 この一言がなかったら高知県では開催していなかったのです。 本当にありがとうございます! そんな [続きを読む]
  • 私が今一番磨きたい力
  • 本日は母の日ですね。2年ほどブログを書いていて私は『母の日』について取り立てて書いたことがなかったようです^^;過去の記事を見て知りました。 「あなたがいるから頑張れる」〜もう一つの自信の身につけ方〜(2017年母の日の記事)←最後に数行だけ「母の日ですね」、と書いてた。 『ステップ バイ ステップ』〜小さなことからコツコツと〜(2016年母の日の記事) というわけで今年も母の日感がない記事です。 私が今一番 [続きを読む]
  • やれなかったのか?やらなかったのか?
  • 今回の時間術のセミナーのプログラム作りをしていて、 ふと思い出したことがあります。 時間術のセミナーでは、 『後悔すること』についてとりあげるのですが、 私が初めて『後悔』について考えたのが小学生の時でした。 小学生の頃、私の実家トイレには、 相田みつをさんの日めくりカレンダーがありました。 「どれも心に刺さるわー」と小学生ながら感じていましたが、 今でもよく思い出すのが、 『やれなかった、やらなか [続きを読む]
  • 他人はコントロールできません
  • 昨日メルマガ発行しております。タイトルは、【絶対に願いは叶う!】です。【凜とキレイに美しく】メルマガの登録はこちらから? 今日の記事は高知県のホテルで書いています。 というわけで要点だけサクッといきます。 もうタイトルがそのままズバリですが、 他人はコントロールできません。 大抵の悩みって自分が関係なかったりします。 他人はコントロールできないから、 その悩みは解決できないし、 解決できない問題を解 [続きを読む]
  • 『答え』は変わるものだし、変わっていい!
  • 明日のセミナーに備えて、本日は高知県に入ります。夜はカツオのタタキをいただく予定です。楽しみー!うししし(*´艸`) 昨日はマイコーチとのセッションデーでした。 少し前から、何となく違和感というか、 そういった些細な「??」を感じていたことが、 確実なものに変わった時間となりました。 これから色々と変わるかもしれません。 というかすでに色々変わってきてます。 自分が昔出した答えが今は変わっていました。 [続きを読む]
  • やりたくないことを頑張らなければいけない時
  • やりたくないことでも「やらなきゃいけない時」ってありますよね。 本当は全てやりたいことだけやっていたいけれど、 そういうわけにもいかない時が。 そんな時でも乗り越える方法がありますので、 たくさんある方法の中から今日は一つお伝えしますね。 そういう時は『自分ご褒美』を設定しておきましょう。 やりたくないことをやるには、 『ご褒美』を設定しておくとやる気がアップします。 (自分が本当にやりたいことや [続きを読む]
  • 自信のつけ方
  • 昨日メルマガを発行しています。“あるお知らせ”と【全ての悩みの原因はコレ!】というものです。「考え方を変えたい」「メンタル強くなりたい」「凜とキレイに美しくなりたい」という方はぜひご登録ください。 【凜とキレイに美しく】メルマガの登録はこちらから? このブログの下書きをしている最中、ねね(愛犬)が謎な行動をしていて一人で爆笑してしまいました。ちょっとだけセミナーのことでドキドキしていましたが、笑うと [続きを読む]
  • 「シンプルを選択する」、というよりむしろ「複雑なものは選ばない」
  • GW中もご訪問くださりありがとうございました! 私は今は香川県で暮らしていますが、 2年前の今頃は東京に住んでいました。 2年前の記事を振り返ると、 香川に引っ越すための準備で部屋が荒れ放題だったようで、 その時の記事を久しぶりに見て、 「あーそうだったなー」と思い出しました。 その時の記事????シンプルが1番。家も思考も人生も。 実は今、セミナーの準備でデスクの上がいろんな資料でごっちゃごちゃしていた [続きを読む]
  • 一つ一つを丁寧に。一瞬一瞬、心を込める
  • 昨日行ったうどん屋さんも県外ナンバーだらけでした。開店時間に行ったのですが、なんと順番待ち94番目!びっくりー。(有名店にわざわざ繁忙期に行く地元民。笑)母は「わー仙台!」「わー品川ー!」「富士山だってー!」と各ナンバープレートに興奮していました。いろいろ楽しかったです? 先日、自分のコーチングの時に、 私の中から湧き上がった言葉が、 『一つ一つを丁寧に』でした。 目の前のことに集中しているつもり [続きを読む]
  • 間違いを認めさせたかった私
  • 私が飼っている犬の名前は『ねね』という名前なのですが、 ねねのことを『ちゃちゃ』と呼ぶおじさんがいます。 そのことはずっと前に記事にしたことがあるのですが、 最近久しぶりにそのおじさんに会って、 やっぱり『ちゃちゃ』と呼ばれました。 半年以上会ってないのに、 名前を覚えていてくれたことに感動でした。 いや、正確には覚えてはないんだけどw なぜ『ちゃちゃ』なのか?と思った方はこちらをどうぞ????『人の [続きを読む]
  • 「なんかモヤモヤするー!」の対処法
  • GW中にもかかわらずご訪問ありがとうございます!私のGWの過ごし方はセミナーの内容作りばかりですが、楽しんでいます。好きなことをずっとできるって幸せだー。????凜と生きる 賢い女(オトナ)の時間術&セルフコーチング1dayセミナー【5/11(金)】@高知の参加申し込みはこちら ????凜と生きる 賢い女(オトナ)の時間術&セルフコーチング1dayセミナー【5/20(日)】@高松の参加申し込みはこちら そしてお昼ご飯は観 [続きを読む]
  • メンタルの無駄遣いをやめる
  • 先日、私の大好きなバレリーナがテレビに出てまして、 それを見ながらうっとりしておりました。 やっぱりこの人好きだなーと。 母も見ていたのですが、母には、 「協調性がないところが仁実に似ている」 と言われました。(え) その番組を見ていて、 私は“バレリーナ”という存在が好きなんだなと思いました。 孤独なところとか、ストイックなところとか、 柔らかくしなやかに踊るけれど、 芯は絶対にブレない強さがあると [続きを読む]
  • 痩せる方法
  • 先日のブログ『ダイエットがうまくいかない理由』で参考にしたTEDを紹介しますね。 ここで話されている内容はたくさんの人が知った方がいいと思いますので、ぜひご覧ください! 『Why dieting doesn’t usually work』 TEDにとびます。 12分42秒の動画です。日本語字幕にもできます。 **** この動画の中で、 脳の仕組みや、健康習慣の重要性など、 多くの大切なことが述べられていますが、 私が印象的だったのは、 『心から食事 [続きを読む]
  • 大切な人とのコミュニケーションで大切にしたいこと
  • 先日、母と父とランチをしていた時。 母が職場の人間関係について、 「ちょっと聞いてよ!」と言ってきました。 要するに、グチ。 ひと通り話した最後に「この人ひどいよね?どう思う!?」 と聞いてきました。 私はご飯を食べていたし、 ちょっとめんどくさいのもあって、(こら) 「お母さんはどうしたいの?」と言いました。 「私がどう思うかじゃなくて、 お母さんがどうしたいかが大事だよね?」 と。 そのあとは別の話 [続きを読む]
  • 外見を美しく装うのは誰のため?
  • 昨日は前日の学びを生かして、 ちゃんとメイクして、髪も巻いて、 服もちゃんとして出かけました。 まぁそういう時に限って誰にも会わない、 というのも法則なのかもしれませんが、 それはいいとして、 ちょっと思ったことを色々と書いてみようと思います。 誰にも会わないというのは、 たいてい『誰からも声をかけられない』 ということで判断しますが、 実際は、先日の私のように、 声をかけられないだけかもしれず、 声を [続きを読む]