bipolar01 さん プロフィール

  •  
bipolar01さん: 躁鬱病のサラリーマンの生活日記
ハンドル名bipolar01 さん
ブログタイトル躁鬱病のサラリーマンの生活日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/bipolar01/
サイト紹介文躁うつ病になって約10年。入院や休職等することなく、サラリーマンを続けている男の日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供375回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2015/08/18 21:34

bipolar01 さんのブログ記事

  • ちょっとは余裕が出てきたかな。
  • ワールドカップはとてもではないが、今日仕事があった僕には、LIVEで見れる試合ではない。息子に結果を聞くと、セネガルに2-2で引き分けだったと。ここでそれぞれの国の監督気分になって考えてみた。最新FIFAランキング試合前 コロンビア(16位)「FIFAランク61位の日本には勝てる」 セネガル(27位)「日本には勝てる」 ポーランド(8位)「日本には勝てる」 試合後 コロンビア「負けてしまった…」 セネガル「何で引き分けなんだ [続きを読む]
  • 双極性障害患者の為の処世術。
  • 今日ネットサーフィンしていたら、こんなのを見つけた。呟いている方が、双極性障害2型の方というのも親近感が持てる。双極性障害の発症の原因は解っていないけれど、僕は、仕事が忙しくてたまらない時に、自分の弱さや足りなさを周囲にさらけ出さず、たとえ仕事が、自分の好きな、興味深いものでも、自分で仕事を抱え込んでしまったから、双極性障害になったような気がする。一方、今は職場の皆にも僕が双極性障害だとさらけ出し [続きを読む]
  • 通院日(2018年6月23日)
  • 今日は息子とパソコンを買いに行くことにした。(結局今日は下見だけで、買わなかったが)最初に息子は眼科でコンタクト購入、その同時間に僕と鬼嫁は心療内科へ行き、その後、電気屋で待ち合わせということにした。久々に土曜日に通院。鬼嫁同伴は約1か月ぶり。金曜や木曜より、土曜の10時頃の方が空いている。不思議だ。土曜の方が混んでいるイメージがあったのに。診察室を入ると主治医が「その表情から見るとうつではなさそうだ [続きを読む]
  • 講演会。
  • 今日は22日で夫婦の日ですので、鬼嫁の執筆です。鬼嫁(我が家)はファミリーサポートをやっているので、その研修の一環での講演会聴講です。講師は、子供向けの精神病院(と書くとなんだかすごそうですが、病院名はもっとやさしい名前です)の先生。その病院のパンフレットをみると、子供にも躁うつ病があるようで驚きです。大事な成長期の子供に薬を飲ませて脳をコントロールして大丈夫なのだろうかとも思ったりしました。では、 [続きを読む]
  • 疲れている1日。
  • 今日は、朝の目覚めも非常に悪かった。うつとは異なると思うのだが、だるく、しんどい。身体の疲れが背中辺りからズンと蓄積され、重く体にのしかかっている感じ。その症状は夜の今でも続いている。なので、この文章を打っている最中もタイプミスを頻繁にしでかしてる。17日(日)も18日(月)も外出したので、疲れが溜まったのかもしれない。今日は朝から会議があった。疲れが溜まると頭も回らない。いつもは部下が10秒以上喋ら [続きを読む]
  • 魚夢師匠に喧嘩を売る?
  • 魚夢師匠は透明のコーラは不味いと仰っている。だが、僕はそこそこ美味しいと思う。だって、このコカ・コーラも僕の大好きな綾瀬はるかがCMやってるんだもん。0カロリーだし、ほぼ毎朝、仕事前に会社の売店で、このコーラを買って飲んでいる。(今朝見たらもう売り切れていた。)最近、透明飲料がブームなんだそうだ。出荷数はこの7年で15倍にもなったとか。作るのは、それほど難しいものではないのではないか。味も従来のコーラ [続きを読む]
  • 三毛ニャンさん無事でした!
  • 三毛ニャンさんからメールをご丁寧なメールを頂戴しました。築浅マンションで且つ地震対策もバッチリだったので、鉛筆立てが倒れた程度だったとのこと。良かったです。安心しました。 さて、三毛ニャンさんが認知症という訳では全然ないのですが、また認知症に関する話題です。OECDが認知症に関するレポートを6/12に出しました。これです。日本の認知症に関する取組みも書かれているようなのですが、161頁も読んでいられないので、 [続きを読む]
  • 息子の誕生祝い。
  • 本日の大阪北部地震で、被災された方には、心よりお見舞い申し上げます。三毛ニャンさん大丈夫かなぁ。 さて、そのような時に何なのですが、本日は有休休暇を取りまして、息子の誕生祝いをしに日本料理屋へ行ってきました。体調不良以外で、且つ会社から自動的に有休休暇が割当てられる、お盆休みや年末年始休暇以外で、有休休暇を使うのは本当に久しぶりです。10年以上ぶりではないだろうか。 来年以降はこの時期、おそらく息子は [続きを読む]
  • 「平成30年版障害者白書」が発表になりました。
  • 平成30年版障害者白書はここ。この白書は、「障害者基本計画(第4次)」をベースに、作成されているように感じます。この計画は平成30年度からの5年間を対象としていて、障害者基本計画の総論の主な内容は、  ○当事者本位の総合的・分野横断的な支援  ○ 障害のある女性、子供、高齢者の複合的な困難や障害特性等に    配慮したきめ細かい支援 ○ 障害者団体や経済団体とも連携した社会全体における取組の推進 ○ [続きを読む]
  • 能力。
  • 夕食後、コテッとベッドに横になったら、そのまま寝てしまい、今目が覚めてこんな時間に書いています。もう規則正しい生活から逸脱しているのも甚だしいです。昔の大ベストセラー、「超整理法」で有名な野口悠紀雄一橋大学名誉教授のツィッターがこれ。出身階層や門閥で決まる社会はもちろん嫌だが、勉強で獲得した能力って何だろう、とふと思った。勉強で獲得する能力って、もちろん努力もあることは認めるけれど、努力を継続する [続きを読む]
  • 双極性障害の原因究明に向けての一歩前進。
  • 階下のリビングに降りると、息子がノートパソコンをダイニングテーブルの上にのせ、せっせとブラインドタッチの練習 をしている。彼の大学生時代、いくら僕がブラインドタッチを覚えろよ、と言っても言うことを聞かなかったくせに、社会人になると、会社から言われたのか、こうも変わるものかと思って、苦笑してしまった。僕もネット上にあるP検タイピングカテゴリーの模擬試験をやってみると、準二級相当が50点以上で、81点でし [続きを読む]
  • 34頁に纏められた躁うつ病のPDF。
  • 皆様既にご存知かもしれませんが、日本イーライリリーのホームページ内に双極性障害に関し、32頁に体験談も含め、まとめたものを見つけたので、紹介します。(ここ)1冊の双極性障害に関する本を読むよりか、中身はギュッと詰まっているかもしれません。でも、うつ気味の方にとっては、この32頁でさえ、読むのが苦痛かもしれません。そのような方には、後日8頁にギューッと濃縮したものを紹介しようと思います。 いつも僕のつ [続きを読む]
  • 息子一時帰省。
  • 昨晩息子が帰って来た。8時頃帰り着く予定と言いながら、8時半頃帰宅。理由を聞くとバスを乗り間違えたんだそうな。「東京では間違わなかったのに」とは鬼嫁の弁。そのことを鬼嫁が、到着の連絡とともに母に話すと、母が爆笑していたと。バスの行先表示が紛らわしいのよね。その後、東京土産の、マツコが絶賛、日経の毎週土曜日のランキングでも2位だったシュークリームを買ってきてくれました。外皮はシュー生地というよりも [続きを読む]
  • RE:求む、躁うつ病の老後の過ごし方。
  • 三毛ニャンさんの「求む、躁うつ病の老後の過ごし方」についてです。僕は、要は躁うつ病になっても認知症にならないように、予防策を可能な限り講じることだと思うのです。ここでは、双極性障害に用いる薬と認知症との関連でみてみることにします。1.薬剤による認知機能障害これによると、(1)抗コリン作用と認知機能障害抗コリン作用のある薬の使用者は認知症の出現頻度に差はないものの、軽度認知機能障害の割合は明らかに多 [続きを読む]
  • 息子の下宿探し。
  • 今朝の10時過ぎには鬼嫁から、無事不案内な東京の待ち合わせ場所にも着いたと電話があり、その後妹が通勤には会社に近くて便利だからと勧める日本橋界隈の物件を見て回ってから、昼食へ。昼食は「俺のフレンチ」ではなく、「俺のイタリアン」でした^^;。料理のおいしさもさることながら、ピアノの生演奏もあり、ショパンの革命のエチュード↑なんかの演奏があったとのことです。 それから母と妹家族が住む最寄り駅に近い物件を [続きを読む]
  • 自●。
  • 約1時間前に、息子から日本に到着した旨、ラインで連絡がありました。明日、朝早く鬼嫁はこちらを出て、東京へ向かいます。 僕は、今日はとても疲れていて、一日中グタグタです。木曜日の一日徒歩7.5キロが響いたのでしょうか。生活のリズムが完全に崩れて非常にまずい状態です。 NHKのお昼のニュースを見ていたら、ケイト・スペードさんに加え、料理評論家のアンソニー・ボーディンさんも自殺したと報じていて、今欧米では自殺者 [続きを読む]
  • 今日の出来事。
  • 仕事は捗った。昨日オーダーが来た資料作成の仕事も締切りが来週木曜日の所、今日仕上げて提出した。快調だ。けれど飛ばし過ぎないように、抑制を心掛けないと。 読売新聞の「発言小町」に「双極性障害持ちの疲れやすさについて」を見つける。2歳半の男の子を育てながらの女性の投稿。僕の職場(部室)の隣は50人ぐらいが入る会議室なのだが、そこにスターバックスのカップが机の上に並べられ 、スターバックスの店員の格好をした [続きを読む]
  • 注意を向けるのがうつから躁になるんだよ(通院日)
  • 昨晩から鬼嫁が都合で不在でして、本当に久しぶりに鬼嫁の車での会社への送り迎えではなく、電車通勤をした僕です。電車通勤と言っても田舎且つ自宅の最寄り駅は始発駅につき、確実に座れます。鬼嫁に送ってもらわなくても、少なくとも暖かい間は電車通勤できるかなと感じました。 会社での仕事は少し忙しい時期になりつつあります。今のように気分の状態が安定する前は、ちょっと忙しいと頭がオーバーヒートしてきたような感じに [続きを読む]
  • つながり。
  • NHKの「ガッテン」を見ていたら、健康寿命を延ばす上で一番重要なのは、運動をしたりすることよりも、人とのつながりが重要であるという放送していました。内容は、このHPをご覧ください。双極性障害になると、うつの時は人とのつながりが億劫になるのは当然の事、躁状態の時にしでかした行為が元で人間関係に亀裂が入ることが多いと聞く。(僕の場合、奇跡的かそれは免れたが)でも、それで人付き合いがなくなるのは良くない事な [続きを読む]
  • もうすぐ息子が帰ってくる。
  • 約1週間後、息子が短期海外留学から帰ってきます。携帯を失くすとか(その後無事見つかったらしいですが)入院、手術とかいろいろトラブルを起こした息子ですが、残り少ない時間、問題を起こすことなく、無事帰国してくれるのを願います。 東京で下宿探しを鬼嫁も上京し、母や妹家族と一緒に行う予定です。家族のグループlineで、妹が銀座の「俺のフレンチ」予約しました、と言うと、義弟や甥っ子は、銀座なら「マーサブランチ ギ [続きを読む]
  • ちょっと息抜き。
  • hebosugiさんが 「筋トレにはメンタル安定効果もあるらしい」というブログを書かれていて、それを証明する、なんかいい本でもないかなぁと探してみたら、こんな本を見つけました。結構多くの図書館で置いているようです。私の近所の図書館にはなかったですが。僕は、運動がいいとか、悪いとかは、人それぞれではないかと思う。僕は運動を殆どしないが、BMIは正常範囲内だし、体組成計の体年齢も実年齢より5歳ぐらい若い時が多い。 [続きを読む]
  • ノーチラス会の会報が届いたよ。
  • ノーチラス会の会報が会員証とともに届きました。僕は5月中旬に振り込んだのですが、会報は4月分も在庫があったのか?4月号と5月号が届きました。 各号A4両面印刷で13枚ほどです。内容は、本部・各支部の集いの議事録等々有用な情報が盛りだくさんです。鬼嫁は、普段はドケチ虫なのですが、これが毎月届いて、会費年4000円は安い、と言っております。集いの開催地が遠方で出席が困難な方にもよいのではないでしょうか。ノーチラス [続きを読む]
  • 女性セブンもたまにはいい記事書く時もあるじゃない。
  • 「障害年金で困ったら。」ようやくレイアウトを変更して、まともに読めるようになりました。1日で3個も記事をupするのは多分初めてです。障害年金について、知りたいという方には結構有用ではないかと思います。 また、こちらに女性セブンの記事のリンクを貼っておきます。今年は2年に1回ある診療報酬の改定時期。その注意点をまとめてくれています。 いつも僕のつたない文章を読んでいただき、有難うございます。5位以内にはいた [続きを読む]