Sakl さん プロフィール

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Saklさん: とりあえず、三桁脱出しよう。話はそれからだ。
ハンドル名Sakl さん
ブログタイトルとりあえず、三桁脱出しよう。話はそれからだ。
ブログURLhttps://ameblo.jp/sakl1102/
サイト紹介文100kgオーバーが肥満外来挫折し、自己流ダイエットで➖14kg!目指せ三桁→二桁!
自由文4年前126キロ!
それから今までなんとなーく生きてきました。ぷくぷくと。

無職になったり、肥満外来いったり、挫折したり。
美味しいものを諦めないダイエット、再開しました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 66日(平均0.3回/週) - 参加 2015/08/19 21:41

Sakl さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ダイエット継続中 102キロ
  • 少しずつ減っていってます。バランス良く食事をして、軽い運動をしているくらいですが、継続って大事だなと思います。月にマイナス2キロ継続して減らしていくのが目標!3桁は小数点が出ない体重計ですが、1キロ減ったー!という日の夜が飲み会だったり(^^;自分のペースを掴むのをまずは頑張っています。朝昼同じお弁当をもう一つ作って、夜もこれにしました。タンパク質が多いからかお腹が空きにくかったです。 [続きを読む]
  • ダイエット継続中 104?
  • ダイエットは継続中です。有酸素運動+食事がメインなのですが、筋トレもいれていきたいところ。ですが、身体が重い!!スクワットで足を痛めてしまいました。できることを見極め、一番いいスタイルで一生続く健康的な生活習慣を身につけていきたいです。本日の食事朝と昼おからのハンバーグが美味しかったです。夜鶏胸肉で鶏ハムを作りました。こちらも成功!前日飲みに行ったので、翌日で食事を調整しています。もう少し早いペ [続きを読む]
  • ダイエット、再開 107kg
  • 半年前からダイエットを再開していました。そういえばブログやってたなぁと検索してたどり着きました。泣き言と言い訳ばっかりのブログで終わっているのが悔しくて、毎日は書かないけど、たまに記録をしていこうと思います。2月にダイエットを再開しました。理由は気になる人が出来たから(*´-`)特に何も進展せずに終わりましたが、きっかけをくれたことに感謝しています。119キロまで順調に育って?いましたが、半年たった現在は [続きを読む]
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