リボン さん プロフィール

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リボンさん: リボンのくつろぐ場所
ハンドル名リボン さん
ブログタイトルリボンのくつろぐ場所
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/ribono_ond
サイト紹介文食べ歩きが好きです 食べたらスポーツクラブでカロリー消費をします(笑)
自由文明日(平成30年4月10日)再婚します
70才にしてめぐり会えました♪
新米主婦の始まります

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/08/25 18:17

リボン さんのブログ記事

  • 食事制限と運動の効果
  • 健康診断結果で中性脂肪とコレステロール、肝臓機能数値がやや高めだったのでダイエットを兼ねて塩分も控えめな食事療法を2週間やってみました食べた物をノートに書き込み自分を裏切らないように写真も撮って必要なもの以外は一切口にしませんでした結果2週間で1,8キロ減りました!いつもよりプールで水中ウォークと水泳を2時間増やし昼食も今までにない少食の結果にしては緩めの減量ですが蓄えている脂肪が多いので仕方がない [続きを読む]
  • 久しぶりの山歩き
  • あまりにも良いお天気なので近所の山に登って来ましたパーカーの下は半袖姿ですしかし今日も暑かったですね〜今年は暖冬だとか…奈良県の大和三山のひとつで標高199、2メートル片道約30分で登れます夏の間は暑いから遠ざかっていましたがこれからウォーキングを兼ねて時々プチ登山をしたいと思いますジムのウォーキングマシーンよりやっぱり地面のアップダウンが自然でいい狭いてっぺんの上で私1人でした下山する途中でごみ袋を持 [続きを読む]
  • 水泳復活!
  • 今日は立冬冬の気配は全くなくて今日の西日本は暖かくて少し動けば汗ばむ位の陽気でした私の本気でダイエットも3日目・・明日も多分続けられそうなので3日坊主にはならない模様もう2年以上泳いでなくて・・水着もサイズが合わなくて・・サイズアップをした水着は買う予定なし午前中はスタジオでトレーニングを時短でこなしてプールへ水に濡れればどうにかなると縫い目が裂けそうなセパレーツ水着を着て初心者用コースで初泳ぎを [続きを読む]
  • 便利なアプリ
  • 留守の間に郵便局から届け物があったみたいで初めてラインでお友達になった「ぽすくま」君に再配達のメールをしてみました随分と簡単になりましたね届け物はイオンのポイントがある程度溜まったので今回はしっかりと家庭的にお米です2,5キロ入りが4袋今週末も随分と飲み過ぎ食べ過ぎになってしまいました本当にこのままいけば成人病まっしぐら手始めにお酒の量から減らす覚悟を決めました今晩から回転寿司にパスタに居酒屋さん・ [続きを読む]
  • 案ずるより生むが易し
  • 今日は予約をしていた胃がん・肺がん・ピロリ菌・大腸がんの検査の日でした絶食して朝8時から始まりました受付で検便を採取した二日分の容器を渡して胸部のレントゲンを撮ってピロリ菌の血液検査をしましたそして生まれて初めての経鼻胃カメラ検査です!鼻腔が狭くて通りが悪ければ口からでしたが大丈夫でしたベッドに仰向けに寝ると両方の鼻の穴に胃を見やすくする添加液とキシロカイン麻酔薬をシュッシュッと鼻の奥に注入して5 [続きを読む]
  • 週末の出来事
  • 土曜日の朝少し雨が残っていましたがすぐに止みましたなんだかんだ用事があるので結構おうちに落ち着いていられません(笑)お昼・・前から通りかかって気になっていたお店に入りましたお刺身定食と牛タン定食土曜日の夕方やっぱり暗くなってくると居酒屋さんの雰囲気が好きなので2時間制限の中目いっぱい飲んで食べて来ましたまたしても定番のアテですが(笑)時間はまだ9時になっていなくて帰り道ハロウィンの雰囲気が漂うコン [続きを読む]
  • 逃げ得を許すな!
  • 今朝の情報番組を見ていたら電動自転車が次々に線が切られていたそうです!主にスポーツジムに置いてる電動アシスト自転車だとか子供の水泳教室に送り迎えしているママさんの物でしょう!普通の自転車には被害が無いのは犯人の心の歪みを感じますね早く犯人が捕まらないとママさん達が不安でしょうに!私も自転車にまつわる悔しい出来事がありましたまだ車の免許も取ってない若いママの頃、前と後ろに幼子を乗せて買い物を終えて戻 [続きを読む]
  • 特定健診
  • 今朝は朝食を抜いて特定健診に行って来ました今の住まいに越して来てからまだどこのクリニックにかかるか決めていませんでしたが市の保健課に電話をして教えて頂いたクリニック。まだ開業して2年位だそうですが色々な医療設備が整っていて清潔で先生も看護師さんも受け付けの方も全てが好感持てました現在は以前住んでいた住まいの近くのクリニックへ通っていましたがこれからはこちらのクリニックにお世話になろうと思っています [続きを読む]
  • 土曜の朝
  • 土曜の朝いつもの時間に朝食中あと10分ほどで着くからとラインがハプニングですこんな時間に夫が早起きして来てくれましたこの日は曽爾高原へハイキングの予定でしたが多分・・出発の道中は車の渋滞を覚悟していましたいそいそと片付けてお化粧して服を着替えてもう8時半には出発出来たのです途中、コンビニでお弁当を買い懐かしい兜山と鎧山を眺めながら1時間5分で登山口の優良駐車場に来ましたメチャクチャ久し振りのハイキン [続きを読む]
  • スイーツ&辛い物
  • 昨日の昼食は担々麺を食べに行きましたすっごく辛い物が食べたくなって唐辛子マークが2個のを注文勿論赤っぽい方が私で辛み追加60円也もうマジでダイエットしないと体に悪いから餃子は半分ずつ!美味しく頂いてる最中に唐辛子が気管支の手前付近で張り付いたような感覚になりモーレツにむせ返りました恥ずかしいから堪えたり小さな咳を出したり我慢しましたがそのうち涙と鼻水で顔面ぐちゃぐちゃになりました(笑)息を吸うと「ヒ [続きを読む]
  • ベロは健康のバロメーター
  • この前、孫の運動会を観に娘家に3泊4日しましたが孫2人が風邪だったのか何なのか、子供はだいたいお鼻を垂れるものでティッシュで鼻をかむのを手伝ってあげたりしていましたしかし気には掛けていなかったのに潜伏期間を置いてから症状があらわれしっかり風邪菌にやられていました!でも今回は喉が痛かっただけで熱も咳も出ないで食欲も普通以上1週間後に夫が帰って来た時は喉だけ調子が悪くて声がしわがれてたくらいかな?行きつ [続きを読む]
  • フラワーフェスタへ行って来ました
  • 週末だけ逢えるシニア週末婚生活、おおよそ半年が過ぎました楽しい土日ですが忙しくて昨日は夫の居ない間にブログを書いていましたが普通ならまだまだ伸びても平気だしうなじの所を私がハサミでチョキンでも良かったけど、美容室へ自転車に乗って夫は行って来ましたが帰って来るのが速いのなんて〜若者のボリュームのある髪なら調髪のしょうもありますが。。料金が割に合わないなんて思っちゃいました剥げてる人も値引きサービスは [続きを読む]
  • 久し振り〜
  • 週末になると発生する大型台風とか私が娘のところへ行ってたりとかで3週間会っていなかった夫が昨日帰って来ました昨日は軽くランチをしてから夕方からは居酒屋さんへ行きました色んな具が入ってて納豆とオクラがねばねばでしたねばねば丼じゃなくて・・何だったのかな(笑)夫はかつ丼でした居酒屋さんではよく行くところに決めましたいつも同じようなメニューじゃ飽きるので違う物をオーダー何だか茶色っぽい物ばかりになってい [続きを読む]
  • 美容室にて
  • 今日は予約してたのでジムでの運動を早めに切り上げてさっさとシャワーを済ませてお化粧は取らないで美容室へ行きました嬉しい事に女性美容師さんに当たりました横では若い男性がパーマをあてていました首筋に汗で濡れた髪の毛が纏わりつくのも辛抱し今年の酷暑を乗り切ったけれど切っちゃいました朝はこんな感じ(笑)気合が入ってな〜い美容師さん、女性だから優しいのかと思いきやシャンプーが荒っぽいホストの様な男性美容師さ [続きを読む]
  • 3連休の出来事
  • 娘家族の都合があって延期になっていた孫のお誕生日祝いと運動会を観る為に娘宅へ行って来ました運動会は下孫の保育園ですカトリックの保育園はただ今増築工事中で近所の小学校の片隅を借りて行われました朝は曇り空で時々小雨が降っていましたが午後からカンカン照りになって暑かったですムコ殿も参加しましたが縄の持ち手が利き手ではなかったので力を出し切れなかったそうで、そして変な筋肉痛を起こしています娘も孫とかけっこ [続きを読む]
  • 2度目の3連休は
  • 9月は3連休が2回もあって楽しく過ごせますね私は孫の運動会があるので明日から娘のところへ遊びに行って来ますお天気が今日も明日もイマイチですが土曜日は絶好の運動会日和になりそう今日のスポーツクラブは雨のせいか空いていました私はこのマシーンで空中ウォークをするようになってから骨盤の歪みが治ってきたかも変な歩き癖が改善されたような気がしますまっ、一通りの運動をするのでどれが効果があるのか解りませんが最近 [続きを読む]
  • 食欲の秋
  • いきなり清々しくなって来た今日この頃青い空に色々な模様の雲が飽きることなくかたち変化させていきますね“秋バテ”ってあるんですね私は少し体が怠いだけでしたが早めに回復しました食欲だけは普通・・むしろ食べ過ぎ回転すし屋さんも秋を表現するメニューが出ていて早速食べてみました秋刀魚のまぜそばとキノコの茶わん蒸し大トロも美味でした土曜日は平日料金ではないですが回数券を買っているので銭湯へ行きました何故か2時 [続きを読む]
  • 久しぶりの映画
  • やっと就寝時にはエアコンも扇風機も要らない季節になって来ましたしかし週末前後にはよくお天気が崩れますね!そんなに動き回れないけど雨でも外出していました土曜の夜は居酒屋さん定番はお気に入りの海鮮サラダお寿司がメインのお店なので最後はお寿司の盛り合わせで〆・・太るのを覚悟でこのお店の手羽先は美味しいんですよあと、日頃から何でも好きにさせてくれる夫にお洒落なメガネをプレゼントしました1週間後を楽しみにし [続きを読む]
  • 台風の火曜日は
  • 経験したことがないような台風21号が過ぎていきました怖かったです皆様は何の被害もなかったですか被害の遭われた方にはお見舞い申し上げます家に居ても落ち着かず荒れ狂ってる外を時々見てはテレビにくぎ付け状態の中息子や娘から心配メールをもらったり夫とは電話をしながら状況を画像で流し合ったり落ち着かない1日でしたニュースを観て驚きました!想像も出来ないような光景が広がっていましたから今年になって今までにないよ [続きを読む]
  • 週末の出来事
  • 土曜日は夕方から居酒屋さんでご飯にしましたこのお店は既に常連客になっています時にはメニューにない物も注文する事もあります明日は2人でバスツアーに参加するし午前5時半起きなのにまだまだ楽しみたいのでカラオケボックスへ行きました私は随分長い間カラオケには行ってないしそんなに好きでもないけど今回は夫と2人なので緊張もせず恥ずかしさもなく声が裏返るほど歌いました翌朝は2人で二日酔いもなく元気に出発!今回は [続きを読む]
  • ウォーター
  • 今日はスポーツジムが休みなので予約してた美容室へ自転車で行きました何て酷暑なんでしょう汗がなかなか止まりません!カラー(白髪染め)とカット(暑いのでシャギー)美容師さんに髪がしっとりしてて艶があるなんて褒められちゃいましたやっぱり水分とオイルをたくさん摂っているからだと思いますお水はずっと弘法大師のありがた〜い湧水をタンクに入れて持ち帰っていましたが車で40分位掛かるし運ぶのも重いしずっと家族に心配 [続きを読む]
  • 暑さにめげず!
  • まだまだ暑さが続く週末でしたねそんな中、久し振りに遠出高速料金所でゲートが上がらない!焦りました!係り員にカードを機械を通してもらって通過2度目の料金所からは現金払いなんで?…何だかんだで3度目の通過をしてからディラー店でみてもらう事にしましたビックリ! 恥ずかしい〜ETCカードの裏表が逆でした!夫の住まいを初めて訪ねて…やっぱり几帳面でした結構衝動買いや通販買いが多いのでこれらをどこまで私のマン [続きを読む]
  • 台風一過
  • 台風20号も過ぎ去って暑い1日でした!明日も猛暑になるみたいですね昨日は台風が接近する前に虹が出ていました眠ってる時間帯に豪雨だったようですが気が付きませんでした朝、洗濯物を干す時に履物に水が溜まってるのにズボッと履いてしまって気持ち悪ぅでもサッシや窓ガラスが綺麗になっていました車まで洗車したみたいでしたよ明日は初めて夫の住んでいるマンションへ行きます我が家の古い掃除機をダイソンの掃除機と交換頼りな [続きを読む]
  • スマホが無い時〜〜
  • 金曜日の夕方から夫の連絡が途絶えてもしかして事故ラインに既読が付かない電話をしても繋がらない会社から帰宅してないのは会社内でトラブル?それとも帰宅途中で事故?心配もピーク私のスマホに非通知の電話が合計8回掛かってたけれど、、それが夫からの電話だなんてスマホを会社に忘れた事に気付いたけれど取りに戻るには遅すぎて私に公衆電話から知らせようとしたらしいでも私は非通知の電話は絶対に取らないやっと「もしかし [続きを読む]
  • 日光の旅
  • 初めてのお泊り旅行に行って来ました夫のご兄弟家族へのご挨拶とお墓参りも含めての旅でしたので慌ただしいプランでした私は初めての観光場所なのでとても思い出深い旅となりました日光東照宮です帰宅して後片付けやら洗濯物の山で画像は整理してなくて夫の画像も拝借していますお守りを買いました                映ってる人物は一切私達夫婦ではありません華厳の滝も中禅寺湖も日光東照宮もすべて良かったです [続きを読む]