酒田みなみ整骨くん さん プロフィール

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酒田みなみ整骨くんさん: 酒田みなみ整骨日記
ハンドル名酒田みなみ整骨くん さん
ブログタイトル酒田みなみ整骨日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/fcc-sakata/
サイト紹介文イオン酒田南店内で治療を行っている酒田みなみ整骨院の日記です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供118回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2015/08/28 07:07

酒田みなみ整骨くん さんのブログ記事

  • 膝に水が溜まる症状
  •  こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は膝についての内容です。しばしば、「膝に水が溜まってるんだけど、抜いたほうがいいの?」といった質問をうけます。答えは YES! でもあり、 NO! でもある。あいまいな回答になりますが、状態によるということです。例えば、膝の水が溜まりすぎてパンパンになっているような状態では抜いたほうが良いでしょう。膨れ上がっているのが原因で痛みがでたり、まわりの組織、筋肉にも悪 [続きを読む]
  • 酒田で交通事故の治療なら
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は交通事故にあった時の内容です。交通事故に遭われてしまった場合には、事故の大きさの程度に関わらず必ず警察に届出をしなくてはなりません。大した怪我も無いし大丈夫だろうなどと思っていると後になって急に身体に痛みが出てきたりすることもありますし、治療をしたいと思ったときには全て自己負担で治療をしなくてはならなくなってしまいますし、後遺症が残ってしまっても賠償金などを [続きを読む]
  • 山形県酒田で柔道整復師・鍼灸師の正社員募集柔道整復師
  • 山形県酒田で鍼灸整骨院の正社員求人! こんにちは、酒田みなみ整骨院です。当院では今年度も山形県酒田で整骨院の正社員の求人を行います。当院では理念である「患者さまの為に」を軸に考え接遇・技術・ホスピタリティを高め続け施術家として、社会人としてスタッフみんなで一緒に成長出来る人材を求めています。酒田の正社員求人は酒田みなみ整骨院雇用内容正社員・アルバイト・パート募集職種柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサ [続きを読む]
  • 四十肩・五十肩の治療
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は四十肩・五十肩の内容です。まず四十肩・五十肩の正式名称を肩関節周囲炎といいます。中年以降、特に50歳代に多くみられ、その病態は多彩です。関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが疲労・老化して肩関節の周囲や組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。四十肩・五十肩の治療には酒田みなみ整骨院自然に治ったと言う方もおられますが、放置すると日常生活が不自由になる [続きを読む]
  • 酒田で交通事故の治療なら
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は交通事故にあった時の内容です。交通事故に遭われてしまった場合には、事故の大きさの程度に関わらず必ず警察に届出をしなくてはなりません。大した怪我も無いし大丈夫だろうなどと思っていると後になって急に身体に痛みが出てきたりすることもありますし、治療をしたいと思ったときには全て自己負担で治療をしなくてはならなくなってしまいますし、後遺症が残ってしまっても賠償金など [続きを読む]
  • 山形県酒田で柔道整復師・鍼灸師の正社員募集
  • 山形県酒田で鍼灸整骨院の正社員求人! こんにちは、酒田みなみ整骨院です。ハロウィン最終日、皆さまいかがお過ごしでしょうか?当院では今年度も山形県酒田で整骨院の正社員の求人を行います。当院では理念である「患者さまの為に」を軸に考え接遇・技術・ホスピタリティを高め続け施術家として、社会人としてスタッフみんなで一緒に成長出来る人材を求めています。酒田の正社員求人は酒田みなみ整骨院雇用内容正社員・アルバイ [続きを読む]
  • 足がつる対策には足つぼ
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。だいぶ寒くなってきましたね(^^)その寒い時期ですが夜に足がつったり寒くて寝れない、という方が多くいらっしゃいます。そんな方にぜひお勧めなのが当院の足つぼマッサージです!また遠い道のりを時間かけて足が疲れた、体の調子が悪いなどのお困りがありましたら是非当院へお越しください!酒田で足つぼリンパマッサージは酒田みなみ整骨院受付時間は10:00〜20:00までです。酒 [続きを読む]
  • 肩こりでのお悩みは酒田みなみ整骨院へ!
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は肩こりについてお話ししようと思います。肩こりというと首の付け根辺りがこることが多いですが、肩甲骨付近がよくこるという人もいるでしょう。肩甲骨付近は自分ではほぐせない部分なのでなかな解消しにくいと思われがちですが、実は肩甲骨付近のコリは胸の前の筋肉「大胸筋」をほぐすことで改善する場合があります。肩こりと大胸筋の関係肩が凝ると、首の付け根の筋肉や肩甲骨付近をもみ [続きを読む]
  • 酒田で交通事故の治療
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。交通事故の治療は、整骨院でおこなえるの?よくそのような声を耳にすることがあります。回答は、もちろん治療をおこなう事ができます。当院は交通事故にあわれた方のむちうち・打撲・筋挫傷などの治療や骨折、脱臼などの後療法なども国家資格保持者が対応し治療にあたっています。酒田での交通事故の治療は酒田みなみ整骨院基本的に相手の過失割合が多い場合には治療費は無料です。また何か不安 [続きを読む]
  • むくみの原因について
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。整体やマッサージに関する?内容のむくみをテーマに今日はお伝えしたいと思います。今日はむくみについてお話いたします。その中でも足のむくみについて。体のむくみを取る、つまりリンパの流れを良くするには、運動やマッサージが不可欠です。さて、リンパの流れには、ところどころ「リンパ節」という中継地点があり、多くのリンパ液が集められています。この「リンパ節」のある場所をマッサー [続きを読む]
  • デスクワーク・座る姿勢について
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。最近デスクワークをされている方で「座るときの正しい姿勢ってどうしたらいいですか?」という質問をよく受けます。今日は正しい姿勢についてお話したいと思います。上の写真を見て頂ければ大体わかると思いますが大事なのは、1.膝・股関節が90度の状態で座っていること。肘も90度で。2.背筋が伸びた状態でかつ背もたれまでしっかり深く座ること。3.目線は軽く見下ろす程度で画面が見やす [続きを読む]
  • 捻挫をしにくい足首にするには
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は足の捻挫予防についての内容です。スポーツをやっている人はとくに足首を捻挫をしやすい人が多いと思います。繰り返す捻挫をどうにかしたい!つぎのようなトレーニングをおすすめします①両足をそろえます②その状態で片足だけつま先だちします①②を交互に五回繰り返します③両足でつま先立ちしますこの運動で注意したいのはお尻がうしろにでないこと!また、両足をひらかないこと!!! [続きを読む]
  • スポーツの外傷ならお任せください!
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回はスポーツ外傷についての内容です。急性の怪我ですと捻挫の他にも打撲、挫傷(肉離れ)、骨折、脱臼などありますが怪我をした最初に行う処置は全て同じです。急性期の怪我の処置の事をRICEと言います。RICE処置とはRest=安静 受傷直後から治癒力により、痛めた部位の修復作業が始まります。しかし、患部を安静させずに運動を続けることでその作業の開始が遅れてしまうと同時に患部の悪化を [続きを読む]
  • 目の疲れ・頭痛に効果的なヘッドマッサージ
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。頭部にある不調を改善・軽減するためには、心と体をリラックスさせることが大切です。デスクワークなど長時間同じ姿勢で仕事をするときは、ときどき席を立ってストレッチや体操をするようにしましょう。マッサージや入浴は、筋肉を温めて血流をよくするため、頭痛を緩和する効果があります。水泳やウォーキングなどの運動を生活に取り入れると体がほぐれ、気分転換にも最適です。枕の高さが合わ [続きを読む]
  • 土日祝日も治療しています。
  • 当院、酒田みなみ整骨院では年中無休で土日祝日、連休中でも通常通り朝10時〜20時半まで診療しております。土日祝日の診療は酒田みなみ整骨院連休前や土日に痛みがひどくなり辛い休日を過ごすよりも治療を受けて軽い健康な身体の方が休日を楽しく過ごせますよ!(^^)首の痛み、肩の痛み、腰の痛みなど様々な症状に対応させていただきます!結構意外なのが頭痛がひどい方などもほとんど改善できるんです!また当院では予約を [続きを読む]
  • 酒田みなみ整骨院では自費治療も行っています。
  • こんにちは!酒田みなみ整骨院です。 最近新しく来られる患者さんから、『肩こりや頭痛など、ケガでなくてもいいの?』などの質問が多くあります。 当院では保険に該当しない方も、自費治療で多くの方からご利用いただいております。自費治療では、慢性的な肩こり・頭痛持ちの方、身体のメンテナンスとして来られる方など、治療しています。料金は初回のみ初診料1000円で2500円、2回目以降は1500円となります。 当院のスタッフは [続きを読む]
  • 猫背の悪影響
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は猫背についての内容です。骨盤がゆがむと背骨がゆがみ、猫背の原因になります。ある患者さんとの会話の中であったものを少しご紹介します。学生時代から運動が苦手で人並みの筋力もなく、姿勢が悪い私はさらに猫背になる生活習慣があることも知りました。パソコンを長時間使うことが多いのですが、気がつくと背中が丸まっています。車を運転するときに体を斜めにしながら運転しています。 [続きを読む]
  • ぎっくり腰とは?
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は今の時期にまだまだ油断できないぎっくり腰の内容です。正式には急性腰痛症と言います。突然起こる腰の痛みを俗にぎっくり腰と呼ぶので、原因や部位は様々です。起こる原因としてはよく荷物を持ち上げるときにぎっくり腰になる人がいますが、大きく体を捻った時やくしゃみのショックでぎっくり腰になることもあります。また一度ぎっくり腰になった人は癖になると良くいいますがぎっくり腰 [続きを読む]
  • 睡眠の重要性
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今日は睡眠の重要性についてお話し致します。脳を回復させるためには、十分な睡眠が欠かせません。人間は眠っている間にそれまでに脳に入った情報や記憶の整理・定着を行い、翌日以降の思考や行動をスムーズに行えるようにしているからです。そのためには、質の高い睡眠をとる必要があります。就寝前には、自律神経の一つで脳や身体をリラックスさせる副交感神経を優位にさせなければなりません [続きを読む]
  • 久しぶりに格闘家の川尻達也さんと会いました
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。 先日、久しぶりに総合格闘技(MMA)の日本トップファイターである川尻達也さんと会いました! 僕がまだボクシングトレーナーとスポーツクラブでインストラクターをしている時に練習に付き合わせて頂いたりしましたが普段の優しさからは想像もつかないファイトスタイルでファンの人気が高い方でした。 久しぶりにお会いしてもやはり優しい感じでしたね(^^) これからもまだまだ日本格闘技界 [続きを読む]
  • 酒田で交通事故の治療
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。交通事故の治療は、整骨院でおこなえるの?よくそのような声を耳にすることがあります。回答は、もちろん治療をおこなう事ができます。当院は交通事故にあわれた方のむちうち・打撲・筋挫傷などの治療や骨折、脱臼などの後療法なども国家資格保持者が対応し治療にあたっています。酒田での交通事故の治療は酒田みなみ整骨院基本的に相手の過失割合が多い場合には治療費は無料です。また何か不安 [続きを読む]
  • 怪我を早く治す治療
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回はスポーツなどで怪我をした時に早く治す治療法の内容です。それはマイクロカレント療法です!マイクロカレント療法とは人間の体内に流れている弱い電気によく似ている微弱電流『μA(マイクロアンペア)』を流すことで、自己治癒能力の向上を図る治療法、それが『マイクロカレント療法』です。人間の細胞の持つ損傷電流を擬似的に作り出すことで、それぞれの細胞や組織の再生を促し、細胞 [続きを読む]
  • 四十肩・五十肩の治療
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は四十肩・五十肩の内容です。まず四十肩・五十肩の正式名称を肩関節周囲炎といいます。中年以降、特に50歳代に多くみられ、その病態は多彩です。関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが疲労・老化して肩関節の周囲や組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。四十肩・五十肩の治療には酒田みなみ整骨院自然に治ったと言う方もおられますが、放置すると日常生活が不自由になる [続きを読む]
  • 腰痛の対処法
  • こんにちは酒田みなみ整骨院です。今回は腰痛に関しての内容です。最近は腰を痛める方がとても多く、そういう方に腰を温めた方がいいのか?冷やした方がいいのか?というのをよく聞かれます。なのでその対処の仕方を簡単にご紹介いたします!まず、腰が痛いなと感じたら、腰が熱を持っているか、いないかを判断してください。手の甲などでいいので、痛い場所と痛くない場所の熱の具合を確認します。これで痛い場所に熱があるなと判 [続きを読む]