酒田みなみ整骨くん さん プロフィール

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酒田みなみ整骨くんさん: 酒田みなみ整骨日記
ハンドル名酒田みなみ整骨くん さん
ブログタイトル酒田みなみ整骨日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/fcc-sakata/
サイト紹介文イオン酒田南店内で治療を行っている酒田みなみ整骨院の日記です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2015/08/28 07:07

酒田みなみ整骨くん さんのブログ記事

  • 疲れに効く食べ物
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。最近は暑さと湿気が強くて寝苦しい日がが多くなってきましたね。こういった気温の差や湿度の高い日が続くと身体も疲れやすくなってきてしまいます。疲れた体の改善には酒田みなみ整骨院そういうわけで今日は疲労回復・疲れにくい身体を作るのによい「にんにく」についてお話します。○にんにくが疲れに効く理由にんにくには臭いの原因となる”アリシン”という物質が含まれており、疲労回復に効 [続きを読む]
  • 酒田で肩こりの治療
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。蒸し暑い日が続きますが、お体の方は大丈夫ですか?人により痛い・重い・だるいなど肩こりの症状は様々です。肩こりでほとんどの原因は身体の姿勢が正常な状態から崩れた形で日常生活を送っている為、知らず知らずのうちに継続的に小さな外力が積み重なり肩こり症状として表れる、といったケースがほとんどです。この原因は仕事や家事、日常生活の中に必ず潜んでいるはずです。ただ自分自身では [続きを読む]
  • 酒田で土日祝日の治療
  • 当院、酒田みなみ整骨院では年中無休で土日祝日、連休中でも通常通り朝10時〜20時半まで診療しております。土日祝日の診療は酒田みなみ整骨院連休前や土日に痛みがひどくなり辛い休日を過ごすよりも治療を受けて軽い健康な身体の方が休日を楽しく過ごせますよ!(^^)首の痛み、肩の痛み、腰の痛みなど様々な症状に対応させていただきます!結構意外なのが頭痛がひどい方などもほとんど改善できるんです!また当院では予約を [続きを読む]
  • 不眠・目の疲れにはヘッドマッサージ
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は良い睡眠を取る為の内容を書きます。 その方法は!!!「4-7-8の呼吸法」眠る前に深呼吸をすることは、安眠のための有効な手段のひとつとされています。ゆっくりと息を吸い吐き出すことで筋肉の緊張がほぐれ身体の疲れやダメージを回復する方向へと向かわせる自律神経(副交感神経)のスイッチが入るからです。この吸って吐いての繰り返しで、身体をリラックスさせることがまず大事です。 [続きを読む]
  • ”スポーツのケガを早く治す治療”
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は良い睡眠を取る為の内容を書きます。 その方法は!!!「4-7-8の呼吸法」眠る前に深呼吸をすることは、安眠のための有効な手段のひとつとされています。ゆっくりと息を吸い吐き出すことで筋肉の緊張がほぐれ身体の疲れやダメージを回復する方向へと向かわせる自律神経(副交感神経)のスイッチが入るからです。この吸って吐いての繰り返しで、身体をリラックスさせることがまず大事です。 [続きを読む]
  • ぎっくり腰の治療は酒田みなみ整骨院
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。ぎっくり腰の治療で大事なのは痛めた場所がその時にどの状態かを見極めることが大事です!今は冷やした方が良いのか、温めた方が良いのか、どのような治療アプローチが効果的なのか、などの判断を経験豊富なスタッフが判断し手技、冷温罨法、矯正、電気治療などで治療していきます。急性期なら症状にもよりますが、まずは安静、冷やす。そして当院に早く治療に来てもらえれば早く来るだけ治りが [続きを読む]
  • 足がつる対策には足つぼ!
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。夜に足がつったり冷えて寝れない、という方が多くいらっしゃいます。そんな方にぜひお勧めなのが当院の足つぼマッサージです!また遠い道のりを時間かけて足が疲れた、体の調子が悪いなどのお困りがありましたら是非当院へお越しください!受付時間は10:00〜20:00までです。酒田みなみ整骨院では土日や祝日でも通常と同じように10時〜20時で診療しています。また当院では予約を優先さ [続きを読む]
  • 四十肩・五十肩の治療は酒田みなみ整骨院!
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は四十肩・五十肩の内容です。まず四十肩・五十肩の正式名称を肩関節周囲炎といいます。中年以降、特に50歳代に多くみられ、その病態は多彩です。関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが疲労・老化して肩関節の周囲や組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。四十肩・五十肩の治療には酒田みなみ整骨院自然に治ったと言う方もおられますが、放置すると日常生活が不自由になる [続きを読む]
  • 寝違えの治療は酒田みなみ整骨院
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は寝違えの内容です。皆さん寝ている時にはそんなに大きな動作や激しい動きはしていないはずです。それでも寝違いを起こしてしまうことがあります、一体何故なのでしょうか?寝違えの原因として幾つかあげると筋肉の緊張、姿勢不良やストレスまでも関係があります。また普段から緊張しやすい方、同じ姿勢が多い方、歯軋り等で顎に力が入りやすいかたも寝違えやすいです。通常では、睡眠時で [続きを読む]
  • ヘッドマッサージ
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。最近女性の患者様を中心にヘッドマッサージの治療にご好評を頂いております。<このような症状をお持ちの方へ>目の疲れ頭痛、頭が重い自律神経の乱れ(不眠)耳鳴り、吐き気、気持ち悪さ<治療内容>手技治療(マッサージ)で、首・肩・頭皮・顔の筋肉をほぐします。温熱治療(タオルで温める)で血行を良くします。<治療後>リラクゼーション効果が得られ、質の良い睡眠が取れるようになり、 [続きを読む]
  • ストレートネックについて
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今日はストレートネックについての内容をお話をしたいと思います。ストレートネックとは頚椎の生理的前湾角度 30度以下の首の状態をいいます。慢性的なうつむき姿勢を取ることにより、首の生理的なカーブが失われ、ストレートネックになります。その他にも、意外と多いのが過度の姿勢矯正をしている人です(バレエや社交ダンスなど)。姿勢を意識するあまり、いつも顎を引いている場合、首の [続きを読む]
  • スポーツ障害について
  • テーマ:スポーツ障害こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は予期せぬ急なケガに対しての内容です。そんな時の応急処置についてお話させて頂きたいと思います。酒田で急なケガの治療は酒田みなみ整骨院先ほど書いた怪我をした直後には患部が炎症を起こします。それを抑えていく療法をRICE処置といいます。RICEとは、Rest(安静)患部を動かすことで余計に損傷を悪化させたり血流増加により炎症が強まります。動かさない [続きを読む]
  • 酒田市での交通事故の治療は酒田みなみ整骨院
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は交通事故に関する内容です。交通事故に遭われてしまった場合には、事故の大きさの程度に関わらず必ず警察に届出をしなくてはなりません。大した怪我も無いし大丈夫だろうなどと思っていると後になって急に身体に痛みが出てきたりすることもありますし、治療をしたいと思ったときには全て自己負担で治療をしなくてはならなくなってしまいますし、後遺症が残ってしまっても賠償金などをもら [続きを読む]
  • 辛い頭痛
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。たまにいらっしゃる飛び込みで来院された患者さんの症状で良くあるのが「頭痛をなんとかしてください!」 首肩がガチガチに張って同時に強い頭痛もありとても辛い方が多いです。 庄内・酒田で辛い頭痛には酒田みなみ整骨院首の痛みは、およそ7割の人が一生に一度は経験するといわれるほど、よくみられる症状です。首には日ごろから大きな負担がかかりますが、加齢によって首の筋肉が弱ったり運 [続きを読む]
  • 自律神経の乱れで酒田でお悩みなら
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回は自律神経の乱れについての内容です。自律神経の乱れの理由は、さまざまなストレスです。肉体的なストレスでは睡眠不足・運動不足・不規則な生活・多忙な仕事・花粉などのアレルギー・騒音・厚さ・寒さ・怪我・病気など精神的なストレスでは仕事や受験でのプレッシャー・人間関係・将来の不安・育児や子育て・いじめ・ノルマ・家計・左遷・業績不振などストレスは交感神経を優位に活動し [続きを読む]
  • 酒田で交通事故の治療なら
  • 今回は交通事故にあった時の内容です。交通事故に遭われてしまった場合には、事故の大きさの程度に関わらず必ず警察に届出をしなくてはなりません。大した怪我も無いし大丈夫だろうなどと思っていると後になって急に身体に痛みが出てきたりすることもありますし、治療をしたいと思ったときには全て自己負担で治療をしなくてはならなくなってしまいますし、後遺症が残ってしまっても賠償金などをもらえずにつらい思いだけが残ってし [続きを読む]
  • 事前のご予約で待ち時間なしで治療できます!
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。当院では、土日や祝日はもちろん年末年始も診療しています。そして当院は予約の患者さんを優先してご案内しています。 忙しい方が多い為に待ち時間が無くスムーズに治療に入れる様に心掛けています。ただ最近は予約が一杯で予約を取らずにいらっしゃると長時間お待ちいただいたり治療を受けれないことがあります。 ご来院の際は電話、窓口でのご予約をお勧めします。そして酒田みなみ整骨院独自 [続きを読む]
  • スポーツのケガを早く治す治療
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。今回はスポーツなどで怪我をした時に早く治す治療法の内容です。それはマイクロカレント療法です!マイクロカレント療法とは人間の体内に流れている弱い電気によく似ている微弱電流『μA(マイクロアンペア)』を流すことで、自己治癒能力の向上を図る治療法、それが『マイクロカレント療法』です。人間の細胞の持つ損傷電流を擬似的に作り出すことで、それぞれの細胞や組織の再生を促し、細胞 [続きを読む]
  • 山形県酒田で一番来院数が多い整骨院!?
  • こんにちは、酒田みなみ整骨院です。 寒くなったり暖かくなったりと気温の寒暖差が大きいですが皆さまお身体の調子はいかがでしょうか。 今月で酒田みなみ整骨院はオープンして丸3年経ちました。地域の皆様方のお陰で毎日忙しくさせております。いつもありがとうございます! 先週ですが酒田みなみ整骨院で一日の来院数が最高記録を更新致しました! 一日に来院した患者さんの数は なんと 115人!!! これは酒 [続きを読む]
  • 体調不良に足つぼマッサージはいかがですか?
  • テーマ:足つぼ・リンパマッサージこんにちは、酒田みなみ整骨院です。すっかり春らしくなり、いつもより遠くに出かけたくなりますね!長い距離を歩いて足が疲れた、体の調子が悪いなどのお困りがありませんか?そんな方にぜひお勧めなのが当院の足つぼマッサージです!酒田で足つぼリンパマッサージは酒田みなみ整骨院受付時間は10:00〜20:30までです。酒田みなみ整骨院では土日や祝日でも通常と同じように10時〜20時 [続きを読む]