ユウコ さん プロフィール

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ユウコさん: ウエルネス&ビューティーライター ユウコ 
ハンドル名ユウコ さん
ブログタイトルウエルネス&ビューティーライター ユウコ 
ブログURLhttp://yukomotoyama.com/
サイト紹介文自分自身を大好きになることで、心とからだを調和させ、生活の質、人生の質を上げる記事をお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2015/08/28 11:59

ユウコ さんのブログ記事

  • 願望を叶えるための、たったひとつの早道とは。
  • 美しく魅力的になること。仕事で成果を出すこと。念願の人とお近づきになること。などなど、それぞれに叶えたい願望というのはたくさんあると思います。その願望が一番早く叶うやり方って何だと思われますか? 今日はその超シンプルな方法についてお話します。 [続きを読む]
  • 自分のことが好きになれる食べ方って、あるんです。
  • 自分のことが好きになれないという人、結構いらっしゃるようですね。私も長いこと、そんな時期を過ごしました。なかなかにして、つらいものですよね。これを少しでも楽にしていくには、食べ方を変えていくこと。これが案外、確実な早道なのです。 [続きを読む]
  • ストレスは、感じる前にやっつけて!
  • 耳の下からあごにかけてのラインをちょっと触ってみてください。人差し指と親指で骨をはさむようにして軽く押してみましょう。もしも痛みや違和感があったら、それはストレスがたまっている証拠です。どうにも抗えないと思いがちなストレスですが、感じる前にやっつけるという方法もあります。 [続きを読む]
  • 願いがかなう、水切りヨーグルト。
  • 各種の栄養素に、酵素と活きた水分が取れるサラダは欠かせないものですが、マヨラーの人にとっては高脂肪、高カロリーの一品になってしまいます! そこで水切りヨーグルトを使った、リッチな味わいのサラダソースのレシピをご紹介しました。残ったヨーグルトの水分も、捨てずに美肌のためにお使いください! [続きを読む]