poknaomi さん プロフィール

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poknaomiさん: 糖尿病と付き合いながらハンドメイドしています。
ハンドル名poknaomi さん
ブログタイトル糖尿病と付き合いながらハンドメイドしています。
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/poknaomi/
サイト紹介文血糖値の安定と、体重維持を目指して、プチ糖質制限を実践!
自由文家族も一緒に食べれるお家料理を日々考えてます。基本は、安価で時短です。

日常のあれこれ、記してます。

手作り大好き、暇を見つけて小物作りも楽しんでます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供229回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2015/08/28 20:04

poknaomi さんのブログ記事

  • 食欲
  • 最近は食べる物に苦労しています。まず買い物が苦。【たまにしか行けません。困った(;´Д`)】何作ろうかと、考えるのが苦。作るのが 苦。何にも思いつかなくて結局は簡単時短な物ばかり。菌が怖くてお刺身様に買ってきた海老も茹でて殻を剥いてしまいます。取り合えず熱を通して安心して。セロリもワカメと一緒にゴマ油で炒めました。餃子は大阪王将の冷凍餃子お味噌汁にひじきを入れました。前の日にお鍋をしたから昆布を残 [続きを読む]
  • 腸は大丈夫
  • 先日の外科受診。大して待つこともなく直ぐに呼んで頂けて助かります。診察は早いですが、今回はお腹の痛みがちょこちょこあるので触診も有り。大腸ファイバーしようか?この病院は痛み止めとか麻酔の様な痛みに関する手段は取らずに検査をするので、とても痛いんです。四方の曲がり角が特に激しく痛みます。痛くても動けなくてつらすぎる検査です。入れて行くときに痛いから勿論抜いていく時も痛いしね。最近は痛くないようなお [続きを読む]
  • 外科に行かなくちゃ。
  • 外科に行かないと。お薬が切れてます。もう三週間位飲んでいなくて。。。。。。早く行かないと、と気持ちはあるものの身体は積極的にいこうとしていなくてお薬が切れてて思うこと薬きちんと仕事してくれてた。。。。。。薬が切れてからお腹の調子がいつもより確実に良くない!腸が固く盛り上がり痛みます。張りも酷くなるし。諸々へんてこになっちゃいます。大きな病院は主治医が毎日外来なわけでは無いからどうしようと迷ってるうちに逃して [続きを読む]
  • 友達って良いですね
  • 寒くなりました。今朝は窓に結露が。。。。。。早すぎる結露です。また面倒な季節がやってきたなって感じです。離れた所に住んでいる子供時代のお友達から珍しく電話がありました。かかって来るだろうな!そろそろ。。。。。。て思ってたらかかりました。そうです。選挙こんな時ばかりでゴメンね!って言いながら話されてて。こんな時にしか声聞けないから嬉しいよO(≧∇≦)oって話し込んでしまったけど長距離だからこっちもゴメンね!選挙の [続きを読む]
  • 自分らしく
  • しばらく体調不良でした。ブログ書こう。って思ってももう一つ力が出なくて。楽しみにしているのになぜか書けない。ブログ訪問出来ない!そんなこんなの数日でした。身体の不調あり。。。。。。気持ちの不調あり。。。。。。こっちは時間とともに解消されました。誰かの言葉に惑わされたり考え込んだり落ち込んだりもっと自分に自信を持とう。と結論出したら何やってんだか私。。。。。。て。病気ってみんな同じじゃ無いから。同じ病気でも一人一人 [続きを読む]
  • バナナ1本での血糖値
  • 今朝は低血糖で目覚めました。最近は時々こう言う事が起こります。でも腹痛も有り全く食欲も出ないから食べたくないけどお薬飲む為に  バナナ1本だけ。ひょっとしたらまた低血糖になるかもなんて思いながら。。。。。。少し前にもバナナ1本だけで過ごした時お昼前に低血糖。なんて事があったから、用心。そしてお昼前。下がってきたな〜身体がわなわなと。来た来た。血糖値測定。何とーーー114一気に下がるといけないからさっさ [続きを読む]
  • 娘の整形受診
  • 今日は午前中と夕方と二度も整形外科に。娘の足が大変。診察行って、施術に行ってお盆前に仕事先で痛めた足がどんどん酷くなっていて。この度 労災が認められました。毎日忙しくしています。だから治る暇が無いんですよ!真っ赤に腫れた足が痛々しい!まだしばらくかかりそうです。私はアッシー。。。。。。ついでに お昼は  スシロー に 行ってきました。ブロ友さんが写真アップされてたの見て食べたくなって。。。。。。行きました。 [続きを読む]
  • 久しぶりの外出
  • 寒くなりました。足が冷えます。寒いの苦手です。足の冷えない靴下、、、、、、、ってあるけど口コミ見ても 賛否両論。買おうかどうか迷ってます。分厚い靴下の方が暖かいかな!今日は久しぶりに外を歩きました。お買い物。ゆっくりと歩いて。。。。。。5日ぶりの外出です。久しぶりの空気は気持ち良かったですよ!二ヶ月ほど前から はけなくなった靴。足の浮腫が酷くてパンパンできつきつになっていた靴。今日履くと  何とすっと履けまし [続きを読む]
  • おおらかに。穏やかに。
  • 友人と知り合いの線引きはとても難しいです。信頼するとか信用するとか。ここまでは話せるとか。良いときには寄ってきて悪くなったら離れていく。そんな人もいます。でも困っているときにこそ気にかけてくれる。それが友人。見せ掛けの上辺だけの付き合いもあるし見極めが難しい。実はこの後に愚痴を書いていました。思いの丈を書いていました。時間を置いて 読み返して。消しました。書いたら落ち着いたので消しました。皆考え方 [続きを読む]
  • 眼科受診
  • 眼科受診です。予約ですが結構時間がかかります。受診前の検査済ませてしばし待ちます。呼ばれて 先生の所に入ると、開口一番、大丈夫?具合悪い?良いのよ、検査今度にしても。体調良いときに来てくれれば良いから。何にも言っていないのに 顔見ただけで。。。。。。とっても嬉しかったんですよ!だって顔見ただけでしんどいのわかってくれるなんてそれを気遣ってくださるなんて。長いお付き合いの賜物です。この先生は何でもはっき [続きを読む]
  • 両側《上下》ファスナーポーチ 作り方  最後の仕上げ
  • 両側ファスナーポーチの作り方仕上げ段階に入りました。針やハサミを使います。安全には十分注意して楽しく手作りしてください。他の部分の説明、作り方は ブログ内の テーマ『手作り』 で検索お願いします。裏返して下さい。バイヤスの端から針を刺して糸を引っ張り玉止めを入れ込みます。初めの一針は真横に刺して二針目も真横に刺してぐるりと二回巻き止めます。次からにコの字に縫っていきます。縫い目の間隔は1.5?程度で [続きを読む]
  • 白血球が低い
  • 先月終わり頃から 治療が足踏み状態です。白血球の数値が低く 治療が据え置きです。以前からちょこちょこ白血球の数値が低い事がありました。もう何年もですが時には高いこともあるのでそのままで来ていました。かかりつけ医師には言われていて毎回低いようなら詳しく。。。。。。ていうことで。。。。。。5から6回に一度は正常値があるんです。数年前からの検査結果表を調べてみましたがやはりちょこちょこ低いときがありました。そうこ [続きを読む]
  • がたがた 酷い低血糖
  • 10月1日の朝の事です。起きてすぐ薬を飲み30分以上は上体を起こして置きます。水以外は絶対ダメ。しばらくすると大変。。。。。。どうしよう。。。。。。早く時間 経って。。。。。。早く 早く。。。。。。朝食の支度をして、、、、、、、ひたすら待ちます。まだまだ大丈夫。まだ大丈夫。段々酷くなります。そろそろ40分もう良いかな!食べないと。   急いで。。。。。。そうです。低血糖  です。計ると 血糖値 50 でした。最初は  来そうでやだな。段々 [続きを読む]
  • 両面ファスナーポーチ  表面の作り方
  • 他の部分の説明、作り方は ブログ内のテーマ「手作り」で検索お願いします。両面ファスナーポーチの作り方です。ファスナーを付けたら裏返して下さい。裏も付けたら。半円の形の表と内布が付きました。これで長方形の内布と同じサイズになりました。この向きで二枚重ねます。ファスナーの向きを揃えて下さいね。重ねたら端をズレないようにしつけかミシンで縫います。バイヤスの用意が出来たら半分に折り、中央に向けてもう一度折 [続きを読む]
  • 両面ファスナーポーチ  内袋と表面の作り方
  • 他の部分の説明、作り方はブログ内の テーマ「手作り」 で検索お願いします。両面ファスナーポーチ小さめなポケットです。つけない方は次に進んで下さい。長いファスナー部分は切り取ります。ファスナーの終わり部分は少し残しておいて包みます。とにかく簡単に早く仕上がるようにしています。まちばりで止めてミシンがけを一気にします。不安な時はしつけをかけてから縫うと良いです。ファスナーの終わる場所は縫いません。抜 [続きを読む]
  • 両面ファスナーポーチ内袋作り
  • 他の部分の説明、作り方はブログ内の「テーマ手作り」から検索お願いします。両面ファスナーポケット  続きです。長い方の内布を外表にして二枚重ねて下さい。片側にはファスナーポケットを付けます。もう一方にはカードポケットを付けます。置く場所はカーブのすぐ下側です。この二枚(+接着芯)を外表なるように合わせます。ポケットを置きます。一枚目のポケットです。ポケットの下側を縫います。ラインの所です。二枚目も縫 [続きを読む]
  • 両面ファスナーポーチ ポケット作り
  • 両面ファスナーポーチ縫い物は針やハサミを使います。安全には十分注意して楽しく手作りしてください。ポケットを付けない時は次に進んで下さい。ファスナーポケットです。ポケット布の表地側にファスナーを置いてください。ファスナーの向きに注意。上を縫います。裏に返します。ファスナーを起こして下さい。これでファスナーの向きが変わります。下側をファスナーまで持っていって止めます。カードポケットです。裏表にして上 [続きを読む]
  • 骨粗鬆症治療薬ボノテオを飲む日
  • 今朝は月に一度だけのお薬を飲む日です。ボノテオ錠50mlこの薬は 骨粗鬆症治療薬180ccの水で飲みます。今回で三回目です。とっても良く効くけれど強いお薬だそうで。副作用もあるようです。PCで調べると沢山の副作用があるのに驚きました。私からすればの月に一度というのはとても魅力的な薬なんです。沢山ある薬が少しずつ減っていく事を目標にしてるので。。少しぴりぴりとした痛みがありますが数日で収まります。今日が三回目 [続きを読む]
  • 両面ファスナーポーチ  内布にファスナーポケットつける
  • 針やハサミを使います。取り扱いには十分注意して手作りを楽しんで下さい。両面ファスナーポーチにファスナーポケットを付けます。布を表側にしてファスナーを置きます。ファスナーも表面で置いてください。ファスナーの向きに注意です。上部から5ミリ程度の所を縫います。縫ったら裏返します。次にファスナーを起こして下さい。下側をファスナーの下側に持っていって縫います。最初に縫った場所のラインに合わせて置くと良いで [続きを読む]
  • 気がつかない震え
  • 昨日は長女と一緒に大阪で。。。。。。次女は仕事で今回はパス。娘と用事を済ませて 難波から心斎橋へ。お昼回ってもうすぐ3時!お昼食べなくっちゃ。血糖値は大丈夫。用事してる合間に ぶどう糖を食べたから。写真とるのに前回ぶれてたから今回は特に注意して。びっくりです。前回自分では全然気がついてないから平気だったけど身体って正直。微妙に震えてるようでスマホに振動が伝わるんです。この時もお昼回ってたから低血糖になる [続きを読む]
  • 大根としらたき
  • 大根としらたきとひき肉です。大根って煮込むと柔らかくなって食べ易いですよね!最近は夕方が来ると涼しくなって来るので煮物が尚更美味しく感じます。デザートにりんごを食べても血糖値は大丈夫な数値でした。2時間後158いつもこれなら良いのですが、そうは上手く行きませんよね!そして にらまんじゅうにらまんじゅうは娘が買ってきてくれたものです。お酢とラー油で頂きました。((お酢は勿論いつもの様に三年酢)中身が沢 [続きを読む]
  • 医師も患者も一生懸命
  • 足の裏の違和感全然良くならない!やっぱり先生がおっしゃる通り一度なるとほとんど戻らない!というのが真実なのでしょうか。それとも全く血糖値がコントロール不足ってことなのでしょうか。確かに血糖値の乱高下あり。。。。。。頑張れば低血糖油断すると高血糖他の病気との兼ね合いもあるし。どれもまとめて上手く行かせたい。どっちもどれも治したい!そういうこと全部まとめてどうしたら良いのか教えてほしいな。。。。。。とか思うんです [続きを読む]
  • 両面ファスナーポーチ作り方 カードポケットつける
  • 両面ファスナーポーチ  今回は内袋にポケットを付けます。横幅が狭い場合ポケットを一つ口にするとか縦形ポケットにすると良いですね。カードポケットです。今回は二段。三段でも同じ用に作りますが三段だと使いにくいです。なるべく高い位置につける方が使いやすいです。1*裏表にして上部を縫います。2*表にひっくり返します。3*縫っていない方(最初に輪になってる方)を上にして表から端ミシンします。表に返します写 [続きを読む]
  • 豚肉でシンプルに生姜焼き
  • 肉食べないとな!ていつもの主人の言葉。肉を食べて元気な高齢者がとても多い!てテレビでしょっちゅうやってますね!こういうの見るんですよ。いつも。何とか元気になる糸口を探しています。生姜焼きのお肉を買ってきたから。。。。。。生姜好きだし、作りました。生姜焼き用の肉、、、、、、、5枚生姜のすり下ろし、、、、、、大匙1減塩醤油、、、、、、、、、、、、、、大匙2材料はこれだけです。豚肉にかけてしばらく置いて 焼く玉ねぎ、ピーマン、等の野菜 [続きを読む]