ハマー さん プロフィール

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ハマーさん: TEAMハマッキーが楽しく走るで♪
ハンドル名ハマー さん
ブログタイトルTEAMハマッキーが楽しく走るで♪
ブログURLhttp://char6.blog.fc2.com/
サイト紹介文上り調子の時に前十字靭帯断裂、どうする?復活する!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2015/08/28 22:03

ハマー さんのブログ記事

  • 【応援】神戸マラソ〜ン
  • もす! 神戸マラソン応援してて、ランナーさんにイヤ、美女ガーさんに♪声掛けて貰って、「ブログ読んでます。はーと」と言うてもらって、メッチャ嬉しかった事をここに報告いたします。声掛けて貰うと、嬉しい〜そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ワシの仕事って、土日祝関係ないねんけど、大筋は日曜日は休もうぜって仕事やねん忙しかったり、雨降って現場が遅れたりしたら、日曜日仕事するで〜て親方に言われ [続きを読む]
  • ほれのあいの土山マラソンレポ④
  • もす! どうやら、日曜日休めそうなんで神戸マラソンの応援行きます!!場所は、鉄人28号のある所の少し先とノエビアスタジアム神戸を越えて左曲がる所辺り、多分32キロを過ぎた辺り走られる方 ガンバです!!赤アフロでおると思うので、見つけてな!そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ハーフ通過が1時間51分位ワシ、フルマラソンを10回以上走てるケド、今回始めて通過タイムとか自分のガーミンで確認し [続きを読む]
  • もす練・霜月の事等
  • もす! チョット前に足の裏のつま先側痛いって書いたけど、現状はたまに痛い普段から足指グーパー運動してるし、ストレッチもしてる。それが良くなってるのか、現状をキープしてるだけなのかわ謎やけど。ジョグ位で走ってる時に痛くなったら、足指をグーにして走ってた治るねんけどなんでやろか?走ってる時って、足の指パーになってるよね??パーて言うかニュートラル?自然な感じ?足の指フワッとパーにしてるから、足底いたく [続きを読む]
  • ほれのあいの土山マラソンレポ③
  • もす! 昨日のもす練霜月、楽しく開催出来ました!!ありがとうございました。もす練師走は、、、2日を予定してます。都合の合う方は是非参加してね♪集団て走ったりせんとそれぞれのペースで走ってるだけやけど、それでええやろか?と何気におっもうてるそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 えいたろうさんのビッグサプライズがあって、ペースが上がってしまう。結果上がったペースのままでいけたんで、えいたろ [続きを読む]
  • ほれのあいの土山マラソンレポ②
  • もす! 知ってる人は知ってる、知らん人は知らんそう毎週木曜日は森之宮キューズモールのエアートラックで「 もスピ練 」やってるねんで…300mのトラックでスピード練習時間はね18:30〜20:00 位ココ重要!!位やで「8時やったら、チョット顏出せるな〜」と思ってももう終わってるかもよ!位ですからね! 雨以外は必ずと言ってもいいぐらいやるんで、良かったら来てね(ハート)そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜 [続きを読む]
  • ほれのあいの土山マラソンレポ① なんで雨?
  • もす! うんそうそう、いやどうかな?今 心肺測れるガーミンがとてもとても欲しい230Jは調子いいし、まだ早いか…丹後ウルトラの時も後半省力モードになって、ただの腕輪になってたしなサンタさん、、、何とかならん?そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このところ、ブログ書くの遠ざかってて、未完のレポが何個かありますねんまぁ過去の未完はほっといて、取り敢えずあいの土山マラソンはレポ書きあげたい [続きを読む]
  • もす練・霜月も大阪城
  • もす! あいの土山マラソンでセカンドPBやったかの確認しました昨日ブログ書く前に確認しとけって話やけど、、、まぁまぁ怒らんとって確認したらバッチリ、セカンドPB更新出来てました♪2017年2月5日の紀州口熊野マラソンでグロス  3:43:09ネット  3:42:26でした。1分チョイの更新口熊野はあいの土山ほどアップダウン激しく無い……ケド思い出した! 大雨やった!歩道とか走ったりするねんけど、歩 [続きを読む]
  • 【遅い報告】土山マラソ〜ン結果等
  • もす! 自分で言うのんなんやけどワシ頑張ったと思う誰か褒めて(˙?˙ )パァそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 走って来ました 土山マラソン!沢山の仲間と走れて、沢山の仲間の応援受けてメッチャ楽しかった!さっそく結果ドーングロス 3:41:28ネット 3:41:00未確認やけど、セカンドPB更新? °∀° )/ ?セカンド?ええねんええねん、今から今からこんな高低差やったでこの高低差……褒めどころかちゃう?頑張 [続きを読む]
  • TEAMハマッキ- エアートラックでヤッソ800
  • もす! 最近ね[星のドラゴンクエスト]始めてメッチャ忙しい♪♪そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 そろそろスピード練習しやなアカンなーておもうててん何時も走ってる淀川河川敷は日が落ちると、ほんとに真っ暗で追い込む程走ると危ないので、どっかええとこないか?と探してたら、案外近くにあった。行ってきました。森之宮のエアートラックなんでヤッソ800か?マッキーがそれで行くって言うたからです。ハイ。 [続きを読む]
  • もす練・神無月 無事終了しましたよ♪
  • もす! ここ最近よく「細なったな〜」 とか言われるけど丹後ウルトラ終わってから、毎日祝賀会&反省会の名目で、家飲みでしてたんで、全然ですよ。服脱いだらぶよっぶよですよでもね、姫路城マラソンまでには、絞るで!!たぶん…そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 もす練・神無月←さっき思いついた無事終了しました(^^♪参加された皆さん、頼り無いオッサンですいませんでした。これに懲りずに、またタイミ [続きを読む]
  • 【遅い報告】あざいお市マラソン走ってきたのだよ
  • もす! なんかんね、去年もあざいお市マラソン走った人からしたら、今年は天候に恵まれたらしい…うそやん曇ってたけど、暑かったし、風もきつかったで、、、ちゃう?だからってタイムに影響したかは、分からんけどど〜ん1:47:40 頑張ったと思うな、自分的には今回は初めましてとお久しぶりましての人達に会えて、楽しかったですわ参加賞?のお米2キロも貰ったでレポはサラッと書くつもり  知らんけど世の中は連休の人 [続きを読む]
  • 今日は【あざいお市マラソン】とほれのハーフマラソン遍歴
  • もす! 生野で貰ったチラシクシャクシャでゴメンナサイ分かる人には分かるレベル大阪ハーフと少し被るな、大池橋を北上して大阪城に戻るんかな? 知らんけど主な名所: 大阪市中央公会堂、御堂筋、京セラドーム大阪、銀橋(毛馬桜乃宮公園)、造幣局、あべのハルカス、四天王寺、大阪ビジネスパークて書いてあるわ、えらいコースやでホンマに来年走れたあらええなぁ〜そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日、 [続きを読む]
  • もす練やるもす!
  • もす! 今里筋の生野られへんで、「来年の大阪マラソンのコースになります」ってチラシ配ってたで応援行くのん楽になるわ(^^♪走りたいねんけどなそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 10月14日 もす練開催します!!大阪城公園駅から直ぐの RUNNING BASE大阪城前にスタイル整えて9時集合集まったメンバーで練習メニュー考えましょうハマーとマッキーとごえちゃんの3人だけやったらアップしてからキロ5: [続きを読む]
  • ダイエットする気あるのかないのんか
  • もす! 足の裏痛いって書いたら、いくつかアドバイス貰ってやってるもも裏伸ばし…そういえば昔脚の調子が悪くて、近所の整骨院通ってる時に 「異常に身体硬いからストレッチしなさい!」て言われて、もも裏伸ばすストレッチ教えて貰った。ずっとやっとけばよかったわ足の指のグーパー…パーにした時はそないでもないけど、グーにしたら色々な所が痛い!凝り固まってるのんか?テーピング…アドバイス通りネットで調べたら、何個 [続きを読む]
  • 知らんと思うけど、こっそり走ってるで〜♪
  • もす! そうそう、こないだごえちゃんに体重聞かれて、64キロて答えたけど、昨日測ったら 66キロやった( ゚Д゚)まぁまぁ四捨五入したら、大体あってるやろ♪そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 知らんと思うけどとか言うて、「自分ブログにランニングの事、書かへんやん」と言う意見もあると思います。ごもっとも!いやちゃうねんて、、アレやんかハマーが頑張って走ってる練習と、ブログ村のマラソンカテゴ [続きを読む]
  • もう1つの負けられない戦い(たいそうに言うてるだけ)
  • もす! 日にちだけ決定しました!もす練 in大阪城   10月14日開催練習内容は特に決めてないケド、ペース走出来たらいいなと思うてます1人で5:30でペース走するの辛い方、キロ5でペース走したい方、一緒に練習しましょうペーサーも募集!!まだ決定ではないケド大阪城駅近くのRUNNING BASE 大阪城 の前辺りに9時集合を考えてます詳細は後日そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 負けられない戦いが [続きを読む]
  • ほれの丹後ウルトラマラソンレポ⑥  ゴール
  • もす! TEAMハマッキーと言いながら、ハマーの事ばっかり書いてるけどマッキーも姫路城マラソン走るで〜マッキーちゃんは大阪マラソン→姫路城マラソン→名古屋ウィメンズやで〜久し振りに姫路でのハマッキー直接対決!!グロスで勝つ!!(ワシ多分マッキーちゃんより大分前からスタートのはずやし)そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 90キロ過ぎの景色はどんなやってんやろか?海岸線やったはず?試走の時は [続きを読む]
  • 今シーズンの予定こんな感じですねん♪
  • もす! 丹後ウルトラのレポがもう直ぐ終わりやねんけど、長い!息切れしてきたんで、チョット休憩いたします。だってな、アレやで書いてるうちに色々な事思い出してメッチャ長くなっていくねんもん上手にまとまったブログを書いてみたいそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 さぁさぁ今シーズンの決まってる予定等を書いてみる10月7日あざいお市マラソン 滋賀県長浜市ハーフに出場、メッチャええ大会ワシ、ファ [続きを読む]
  • ほれの丹後ウルトラマラソンレポ⑤
  • もす! 東京マラソン安定の落選東京マラソンてホンマに実在するのんか?今日の姫路城マラソン抽選結果発表…頼むでそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 80キロマット踏んでハイブリット走行でひたすら進んで行く8月に試走に来た時は、この辺りからトンネルまでは海岸沿いを走って綺麗なはず、本番当日は景色楽しむ余裕が無くて、全く覚えてない大体周りのメンバーが一緒だったんで、その人達の背中ばっかり見て [続きを読む]
  • ほれの丹後ウルトラマラソンレポ④ 
  • もす! 日曜日仕事も大変やったけどタイガースはもっと大変なんで応援に行って来たナバーロのあほ〜そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 浅茂川からの苦手な場所をテクテク走りながらやっと着いたハテナ食堂写真お借りしました♪ちょうみんさん、さちさん、何時も素敵な写真ありがとうございます秘密兵器さん、朝一からの応援ありがとうございますかおりん、気配りの利いた応援ありがとうございますJTさん、何時 [続きを読む]
  • ほれの丹後ウルトラマラソンレポ③  ごえ家
  • もす! 丹後ウルトラ終わって、筋肉痛も治ってきたんで走ってみたキロ8で6キロ程キロ8で走ろうって決めてたわけや無いけど、それ位でしか走れんかった脚の状態は走り始めでこそ、色々な所が痛かったけど、徐々に痛みは解消してトコトコ走れたただ、めくれそうになった左右の足の爪が痛い痛くって暫らくは速く走れんと思うどうなるかな?あざいお市マラソンそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 復路の七竜峠、凄 [続きを読む]
  • ほれの丹後ウルトラマラソンレポ②
  • もす! そうそう名古屋ウィメンズ、大分前にどういう仕組みのエントリーかよくはわからんねんけど、今年もマッキーちゃん走る権利を得てるらしい 5年練読5回目ハマーも応援で4年連続行ってる、過去4回は前日仕事終わってから車走らせて、マッキーちゃんが宿泊するホテル近辺のコインパーキングで、車中泊するのが毎年恒例やってんけど、来年は少し事情が変わって何とマッキーと一緒にホテル泊まる事になりました!今からメッチャ [続きを読む]
  • ほれの丹後ウルトラマラソンレポ① 帰ってきた♪
  • もす! 筋肉痛が治まってきたら、他に痛い所が沢山出て来た左のアキレス腱辺りとえげつない股ズレ…走ってる時は脚の痛みで気づかなかったけど凄いで、今は脚動かすだけで皮膚が引っ張りあってメッチャ痛いまぁでも股ズレ何てしっかりとケアしてたら確実に治るし良しとしよか丹後走られたみんなは身体大丈夫?そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 丹後を走るにあたっての、ハマー的目標は丹後庁舎の関門を突破する [続きを読む]
  • 丹後ウルトラ走って来ました♪
  • もす! 丹後ウルトラ走る前にあんな記事書いたけどハッピーターン食べたん、ロボッチに貰った奴とゴエ屋家エイドで貰った奴だけやった2個……そんなハマーです〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜スマホで上手い事画像アップ出来ないんです何とか "完走しました"多分13時間47〜8分ヘロヘロやったんで、完走証ちゃんと管理出来てない、おそらく車にあるはず(;゜∇゜)暫くは1mmも走らんぞ!ほな ブログ村ランキングに参加してます。 応援 [続きを読む]
  • さぁさぁ明日は丹後ウルトラ♪
  • もす! 秋ぽっくなってきたらオシッコのきれが悪くなってきたそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いよいよ明日に迫った、丹後ウルトラ完走する為の準備はしてきたつもり8月に行った丹後合宿がピークやったような気がするけどそれはそれでいいらしいい、Wの喜劇王がそんな事言うてた、と思う、ような気がする補給用のジェルも色々なブログ見て、準備OK後は弥栄庁舎に置くドロップバックに入れる、ハッピーター [続きを読む]