まり憎 さん プロフィール

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まり憎さん: 主婦に仕事に大忙し!
ハンドル名まり憎 さん
ブログタイトル主婦に仕事に大忙し!
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/kmtms5hts3/
サイト紹介文家事に仕事にダイエット! 素敵に歳を重ねたいから日々の体重管理を記録します!
自由文身長166cm 体重70kg
このままでは駄目!と決意して検診までにダイエットして健康な生活目指します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2015/08/30 21:20

まり憎 さんのブログ記事

  • ダイエットやる気0!
  • 朝の体重 68.0kg身長 166cm目標58.0kg10kg痩せる!そんな気持ちとは裏腹に食べたい物食べて呑気に過ごし、自分に甘い甘いまり僧です暖かい日寒い日訳のわからない季節の変わり目に何を着て良いのか?何が食べたいのか?何をしてダイエットするのか?迷走中体脂肪率の数字が4割脂肪と不健康なバランスにもはや運動しかないと分かっていても始められないやる気0むしろマイナス!娘が家を出て婚約者と同居を始め、家族が1人減る寂しさ [続きを読む]
  • 本気で頑張れない…
  • 朝の体重 67.7kg昨日から-0.2kgこの体重に定着しつつあるまり僧です楽しんで生きるのはまり僧の中では、食べる事が半分は占めていて、仕事は生活のためにしてるし、趣味も特になく子育てもひと段落しちゃったし娘の結婚式の写真には綺麗な自分を残したいとは思いつつ、本気で頑張れません脂肪を運動で筋肉にするのは継続させなくてはならないのに腹筋もやったりやらなかったり…自分にすごく甘いのが欠点だと思う楽しみながら運動 [続きを読む]
  • 仕事とストレス!
  • 朝の体重 67.9kg昨日から±0昨日は夜コメダでミックストーストサンド2切れとたっぷりカフェオレとココアとチーズフロマージュ一口21時にお腹が空き過ぎて爆発??仕事でアクシデントが起きて収束するのに四苦八苦の1日…相棒の少し年下相談員はとても個性的で??って行動が多く疲れるタイプその割に上昇思考が高くて自信家なのに責任は取れないまり僧のストレスは増し増しですが合わせるしかない日々がもう1年以上となります職場 [続きを読む]
  • 交際費…
  • 朝の体重 67.7kg昨日から±0《朝ご飯》モスバーガーのBLTバーガー、ホットコーヒー《昼ご飯》石庫門で中華ランチ青椒肉絲、ミニ麻婆豆腐、餃子3個、スープ、ご飯《夜ご飯》唐揚げ、カニコロッケ、サラダ、豆腐と小松菜のお味噌汁《おやつ》バナナパウンドケーキ一切れ、カフェオレLサイズ付き合いが多くで誘われるとか断れないから予定がどんどん入ってしまうまり僧の交際費は毎月かなり高額なると思う…上手く回避して貯金をする [続きを読む]
  • 小春日和!
  • 朝の体重 67.7kg昨日から -0.3kg朝 卵とツナのコッペパン、グラノーラヨーグルト、カフェオレ 昼 お弁当(ほうれん草カレー)夜 焼きそば、のり巻き少し、キムチ、揚げ餃子小4個おやつ チョコレート、柿の種、カフェオレ沢山食べたのに少し減りました今日は本社に行くのでスーツ着て電車で都内へお昼はデニーズで食べて上島珈琲店でお茶してみんなで愚痴り合う楽しい時間会社に対して不満のない人は居ないけど、居心地を良くする様 [続きを読む]
  • デブ活始めてない?
  • 朝の体重 68.0kgトータル +1.0kg増えまくりのまり僧です炭水化物、糖質が美味しいです…しかも夜の食欲が半端なく今日だけ今日だけと自分を解放し続けだ結果増量中まさにデブ活中状態は6月に娘が入籍するから写真に綺麗な母として記録されなくてはいけないという新たな目標が出来ました‼?昨日からの春の陽気もやる気を出してくれたので腹筋三日坊主にならない様に続けてウエストを作る!夜は20時までに済ます!過ぎたら豆腐かサ [続きを読む]
  • 奇跡のパンケーキ?
  • 朝の体重 67.0kgトータル ±0娘達と前から約束してた奇跡のパンケーキを食べに自由が丘へ!フワフワで美味しいでも1人1つは多すぎた甘いものの後は塩っぱいのと始まりファーストキッチンで箱ポテトのバター醤油味をして食べて満足してたら絶対ダメなのにもう大満足のお休みだったので明日から気を引き締めてコツコツ努力始めます目標まであと9kg!甘いものは食べても胃が気持ち良くないと最近良く思うから、食べなくても良いんだと [続きを読む]
  • 2連休終わり!
  • 朝の体重 67.0kg トータル +0.4kg増えてるけどこの2連休は少しだけ制約をしないで楽しむ事にしたので明日に備えて今夜はご飯は抜きにしてすき焼きを作ります!ご飯は食べず野菜中心に頑張ります?朝 あんまん小1個、カフェオレ昼ランチハンバーグとデザートのチーズケーキ手びねりの陶芸教室マグカップを2つ作り素焼きして届くまで1カ月待ち初心者にしてはお上手ですって?楽しい二日間でしたにほんブログ村 [続きを読む]
  • 同期会!
  • 朝の体重 66.6kg トータル -0.3kg増えてない今日と明日は2連休予定がある連休だからすぐに1日が終わってしまう今日はお昼から昔の職場の同期でランチ中華料理を堪能してからのカフェでイチゴのショートケーキとコーヒーとカロリー高めでしたが美味しかったからOK夜は家族にほうれん草のカレーを作り少し食べてもやしとツナのサラダを沢山食べてお腹一杯もう何も食べずゆっくり過ごす予定です!久しぶりに会った同期は体型は変わっ [続きを読む]
  • 何ダイエットで痩せる?
  • 朝の体重 66.9kgトータル +0.2kg2日目プラスになってるけど普通にご飯食べててこれなら良いんじゃない?昨日の食事は朝 ハムと卵サンド一切れずつ、トマトのフォッカチオ1/3、バナナとグラノーラのヨーグルト昼 お弁当(つくね、キャベツソテー、しいたけとネギの卵焼き、梅干し、ご飯少し)夜 昆布と白菜と豚肉炒め、ブロッコリーとタコサラダ、お味噌、ご飯、キムチ納豆間食 栗原さんのパンナコッタ、焼き芋、お煎餅、みたらし団 [続きを読む]
  • 新たな目標!
  • 朝の体重 66.7kgトータル 0本日より全てをリセットしてスプリングダイエットを始めます?4月まであと1ヶ月半!目標3kgマイナス夏には60kg台を脱出してTシャツが素敵に着こなせる50歳を目指します人生も残り少なくなり一方で今楽しまないと後悔しちゃいそうだからお金を掛けずに出来る事から始めます朝グラノーラヨーグルト、舞茸チーズのパン、カフェオレ昼 お弁当(ご飯、肉じゃが、ブロッコリー、もやしのナムル)夜 くら寿司(河童 [続きを読む]
  • 検診結果‼?
  • 検診時の体重 65.7kgトータル -4.6kg5kgは達成出来なかったけど減量は出来てます昨年スープダイエットした時の検診時の体重は62.3kg‼?ずいぶん頑張ったのに今年はリバウンドして戻らず残念な結果に…近い内にスープダイエットしようと思うけど1週間頑張るのはかなり勇気がいるので目標がないとなかなか????でも無事に検診が終わり今日だけは好きに食べて良い事でガストでとんかつとイチゴのロールケーキ食べて今帰宅二食だか [続きを読む]
  • 残り1日目!
  • 朝の体重66.0kgトータル-4.3kg明日はいよいよ検診の日5キロの目標は達成ならずでも体が少し軽くなって顎のラインまでスッキリして来たから頑張って良かった昨年は5キロ減らして7キロ戻した経験から今回は検診後も継続して夜の炭水化物は意識して行かなくちゃと思ってます朝 ヨーグルト、カフェオレ昼 パリパリサラダ、糖質オフの蒸しパン夜 おでん間食 ハーゲンダッツ三口、ブラウニー一口明日の朝は食べられないのでお昼は久しぶ [続きを読む]
  • 残り2日目!
  • 朝の体重 66.5kgトータル -3.8kg少し前進あと残り明日の一日のみなので頑張って炭水化物抜いてます!少し食べるとお腹一杯になるのは少しは食欲がおさまってる証拠なのかな?今日はとにかくハードな一日でバタバタしてたから、20時に帰宅して父の作ってくれたおでん食べて??こんな時間に食べたら明日は戻ってしまいそうでも痩せるために始めた事が習慣になったら来年は58kgになれそうな気がする適度に細くて何でも着こなせる女性 [続きを読む]
  • 残り3日!
  • 朝の体重 67.2kgトータル -3.1kg朝 ごまパントースト2枚、シリアルとバナナのヨーグルト、カフェオレ昼 タンメン麺少なめ、餃子3個夜 豆腐ハンバーグ、サラダ間食 カッパえびせん少し、クッキー2枚カフェオレ二杯減らすべき時に減らず…後残り丸2日…明日と明後日はプチファスティングスタートします明日明後日2日間は炭水化物抜き!後2キロは減らせないかもしれないけど、検診が終わってからも続けて行こうと思うから、夏には60k [続きを読む]
  • 残り5日目、4日目!
  • 朝の体重 66.9kgトータル -3.4kg変わらなくて良かった甘い物は食べたくなくなってて食べるとすぐにあー食べなきゃ良かった…と思うこの頃増え続けてた時は見境なく食べてた自分が居て今思うととても後悔してます検診で目が覚めて良かった朝 トースト、大根サラダ、スクランブルエッグ、ウインナー1本、カフェオレ昼 ひじきと梅の十穀米のおにぎり、ほうれん草とベーコンの卵スープ、大根サラダ夜 ピザ2切れ、大根サラダ、餃子2個、 [続きを読む]
  • 残り6日目!
  • 朝の体重 66.9kgトータル -3.4kg朝 ローソンのブランのたまごパン、カフェオレ、グラノーラヨーグルト昼 てんやの天丼、お味噌汁夜 コロッケ、サラダ、揚げ出し豆腐、もずく、味噌汁間食 クッキー1枚、プチモンブラン1つカフェオレ、アーモンド一握り分バレンタインの誘惑が多くて手作りプチモンブランは娘の手作り美味しかったけど糖質たっぷり残り日数少ないなぁ…にほんブログ村 [続きを読む]
  • 残り7日目!
  • 朝の体重 66.8kgトータル -3.5kgあと1.5kg減らして体重計に乗りたい朝 ハムレタスサンド、タマゴサンド各一切れ、カフェオレ昼 お弁当(つくね、ブロッコリー、卵焼き、豆腐チャンプルー、梅干し、ご飯少し)夜 野菜沢山のビーフン、焼き鳥1本、カフェオレ間食 チョコ一欠片自分でもお菓子を食べなくなってビックリしてるんですが??食べない訳ではなく食べたくないので手を出さないあんなにお煎餅と甘い物のコラボが大好きだったの [続きを読む]
  • 残り8日目!
  • 朝の体重 67.1kgトータル-3.2kg昨日は夜だけ炭水化物を抜いたけどやっぱり三食抜かないと増えてしまうのかな?でも夜だけでも続けて行けばあと1週間で2キロは減ると思うので引き続き継続決定検診まで努力あるのみ朝 石窯パンのパストラミサンド、カフェオレ昼 お弁当夜 お刺身、豆腐チャンプルー、納豆、大根サラダ、味噌汁間食 カカオ72%のチョコレートにほんブログ村 [続きを読む]
  • 残り9日目!
  • 朝の体重 67.0kg トータル -3.3kg順調に減ってます朝 カフェオレ昼 つくねのサラダ、チーズ、ゆで卵、ローソンの糖質カットのチーズ蒸しパン夜 ステーキ、サラダ、たっぷりカフェオレ間食 なし炭水化物意識してから順調に減って来てます?昨日は帰りに仕事仲間とサラダ食べよう!とステーキ屋さんへ混んでる…土曜日はどこも順番待ちで名前を書いて待つ事5分席について私は皆様のブログの神話を信じてステーキは太らない!と200g [続きを読む]
  • 残り10日目!
  • 朝の体重 67.0kgトータル -3.3kg成果が出ると嬉しいね残り10日…朝 カフェオレ昼 パリパリサラダ、おからスコーン夜 唐揚げ4個、サラダ、納豆、ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁ご飯は食べてない1日?パンも食べないと決めてたのに同僚が手作りのおからスコーンを焼いてくれたから1つ頂いたら美味しかった?私も作ろうかな?おからなら小麦粉より罪悪感なく食べられそうクックパッドで検索しなきゃにほんブログ村 [続きを読む]
  • 残り11日目!
  • 朝の体重 67.4kg トータル 2.9kg朝 バケットハムとチーズサンド、カフェオレ昼 ロカボカップ麺夜 夢庵で女子会 選んだメニューは太りたいとしか言えないカツ丼と小うどんのセット&苺クリームあんみつ帰宅して改めてあと10日なのに何してるまり僧と大反省そして今朝から炭水化物を鬼の様に毛嫌いする事に決めました朝 カフェオレ一杯昼 サラダ、ゆで卵、チーズ夜オカズとスープ間食はしません10日ルールなら守らなきゃ意味 [続きを読む]
  • 残り12日目!
  • 朝の体重 67.4kg トータル 2.9kg朝 抜き!昼 ランチサーモンのグリル、グラタン、メゾンカイザーのパン食べ放題、フリードリンクパンはエクストラバージンオリーブオイルを付けてモグモグマグカップでコーヒー飲んで、リンゴ酢ドリンクも美味しくて幸せ夜は父のお鍋いっぱいおでんを食べて鳥釜飯も炊いてくれて満腹もはや…ダイエットとはおこがましいブログですみませんでも増えない?減った状態維持?不思議だけどイケメン先生 [続きを読む]
  • 残り13日目!
  • 朝の体重 67.5kgトータル -2.8kg仕事がもう少しで終わる!って時に急変者が出てしまい救急搬送対応して職員が付き添い入院かどうか決まるまで待つ事2時間入院が決まり付き添い職員が戻りお腹ペコペコで帰りに華屋与兵衛へ小天丼とお蕎麦のセットを平らげてしまいました朝増えてないのが不思議朝 グラノーラヨーグルト、黒糖パン、目玉焼き、千切りキャベツ昼 お弁当夜華屋与兵衛間食 サッポロポテト、チョコバーム少し缶カフェオレ [続きを読む]
  • 残り14日目!
  • 朝の体重 67.4kg トータル 2.9kg食べたのに100g減りました今日は朝からバタバタして飲み薬を忘れたから大変食べたい病が始まり朝 オレンジクロワッサン半分、チョリソのパン少し、グラノーラヨーグルト、カフェオレハーフ昼 大葉とジャコのおにぎり、唐揚げ3個、千切りキャベツ、パン半分夜 玉子丼半分、豆腐のお味噌汁間食 揚げたお煎餅4本、チョコレート一欠片、ブレンディカフェオレハーフ食べ過ぎてから薬を飲んだけどもう遅 [続きを読む]