ヒロリン さん プロフィール

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ヒロリンさん: 料理追求大好き主婦の日記
ハンドル名ヒロリン さん
ブログタイトル料理追求大好き主婦の日記
ブログURLhttp://future1031.seesaa.net/
サイト紹介文糖質制限で20キロダイエットに成功した主婦です。日々の食事の写真を掲載していきたいと思っています。
自由文今グルテンフリーの料理に凝っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2015/09/04 05:15

ヒロリン さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 糖質制限に決めた!!
  • 前回の更新より数カ月ぶり・・・スポンサーリンク放置ごめんなさい〓現況報告としまして、一度ダイエットに成功したのですが、そのあとグルテンフリーのみ意識していたところ、体重がどんどん増えてくれて(笑)ハッと気づくと、10キロ増し!!!それだけならいいのですが、体調が最悪に・・・・・(-_-;)殆ど仕事もこなせないくらいの、辛い日々・・・・もう長生きできないのかな???って考えだした時に、ふと・・・「そういえば糖 [続きを読む]
  • ダイエット報告
  • 2月からダイエットを始めて、ようやく5キロ減になりました最初は白米を夜だけ減らすようにしていたのですが、最近では3食ともお茶碗半分ほどで満足できるようになってきました今思うと、どうして大盛り1杯食べていたのか不思議です3食白米の量を減らすことによって、順調に体重が下がってきたので、改めて糖質制限のすごさを実感しました。白米が少なくなった分、おかずの量が増えました。野菜はもちろん、特に以前はあまり食べな [続きを読む]
  • 痩せないと・・・・
  • 軽い糖質制限で痩せてから、すごく痩せすぎと自分のやつれた顔が気になりやはり、普通にしていようと少しはダイエットを意識した普通の食生活に戻したところ、プラス10キロで安定していたのですが、とうとう、私の爆弾が痛み出しました(;^_^A爆弾と言うのは、以前交通事故で悪くした、左足の足首より下側です〓そういえば、痩せるきっかけは、足の痛みで、ほとんど歩けなくなったからだったのです・・・!!体重が減ったら、奇跡的 [続きを読む]
  • バジルソースサラダ
  • 今日は、料理のアップをさせて頂きます♪スポンサーリンク先日主人が作ったバジルソースで頂くサラダです(#^^#)見た目もとてもきれいで、食欲が増します♪バジルソールさえ作っていればとても簡単なのでお薦めです(#^^#)主人が会社をやめてから、ほとんど料理は主人が作ってくれています。退職してから、なかなか落ち着かなかったのですが、最近やっと落ち着いてきたので、そろそろ、主人の料理をアップして行きたいと考えています [続きを読む]
  • 最近の出来事
  • 皆様お元気ですか?スポンサーリンク前回の更新よりかなり時間が経ってしまいました〓仕事が多忙になってしまって、なかなか落ち着けなくて、ブログ他、自分の事関係はほとんど何もしていない状態でした。昨日まで朝起きたら(起床5時)すぐに仕事にとりかかっていたのですが(家での仕事なので)今日から、あえて朝から8時半までいつもの仕事以外の事をするようにしました。朝何をしようかと考えて、リビングに立った所、今仕事関 [続きを読む]
  • ビリーズブートキャンプ
  • 今日は、主人と二人で以前一世を風靡した、あのビリーズブートキャンプをしました(#^^#)スポンサーリンク現在胆石があるため、手術を予定しています。先日胆嚢炎が起きて、肝臓の数値が悪かったり、脂肪を分解する能力が低かったりと色々と困ったことが体に起きているので、食事をとても気にしています。でも食事だけではいけないと思い、運動をしようと思ったのですが、手術前に風邪をひいたら大変な事になってしまうので、出来れ [続きを読む]
  • 足の裏の手入れ
  • 今日は、病気の記事に一転して足の裏の手入れについてアップしたいと思います。スポンサーリンク足の裏って、ついついほったらかしていて、ハッと気づくと、ガサガサでひび割れしていたりしています。顔や手の保湿は気にかけているのですが、足の裏は、自分の目に入ってこないためついついお手入れをしないで終わっています。最近固いところが出来ていたり、ひびが入っていたり、またガサガサになっている事に気づきましたそしてそ [続きを読む]
  • 油抜き食事メニュー
  • 最近の食事を久しぶりにアップしたいと思います(#^^#)スポンサーリンク完全油抜き食事です(;^_^Aメニュー●国産天然しゃけ●茶碗蒸し(ササミ入り)●きんぴらごぼう●蛸とワカメの酢の物●五目おこわ●みそ汁胆嚢炎のせいなのか、びっくりするほど肝臓の数値が高いので(お医者様はこんな数値見たことがないとおっしゃっていました)肝臓もいたわった食事という事で、どうやら蛸がよさそうなので、このところ頻繁に蛸を頂いていま [続きを読む]
  • MRI検査
  • 今日は、先日発覚した胆嚢炎の手術に向けてのMRI検査の日です。スポンサーリンク都内の病院で手術を受けることにしました。手術前に3回検査をして、その後手術です。あの発作から油を絶つようにしたら、ほぼ胆石疝痛は収まっています。油の料理が食べられないのは、少し寂しいですが、あの痛みは、かなり辛いのでそれを考えると、油料理を絶つ方が楽です(;^_^A料理を気にすると、こんなにも疝痛が起きないのかと思うと、びっくりで [続きを読む]
  • 病気発覚!!
  • 最近疲れてくると調子が悪くなっていたのですが、とうとうその原因がわかりました!!スポンサーリンク最近、忙しくなりすぎるといつも決まって右肩が痛くなり、その後お腹(みぞおちや右側部分)も痛くなっていました。先日、びっくりするほどの腹痛が起きたので、病院で検査したところ、胆嚢炎が発覚しました。10年ほど前に住んでいた山形で、お腹に少し石があると言われていたので、その時は薬で散らしていました。その後引っ越 [続きを読む]
  • 健康について思う事
  • 今日は、健康について思う事を書かせて頂きたいと思います。13日から最近まで、ずーっと風邪をひいてこじらせていました。そのせいなのか、お陰様というのか、一気に体重が減少しました。最近で一番太った時より、6キロも戻りました。一時糖質制限をして、痩せすぎてしまったので、もう少し太ろうと思い、何も考えずにやりたい放題食べて、飲んで、外食しまくっていたら、気づいた時には、最低体重50キロが64キロまでリバウンドし [続きを読む]
  • チキンのトマト煮
  • 昨日の昼食です♪スポンサーリンク主人が作ってくれました。最近は、毎日主人が食事を作ってくれます。昨日隣の部屋で仕事をしていて、昼食が出来たというので、テーブルに行ったら、昼間からこんなに素敵な料理が出来ていたので、嬉しくなって写真を撮りました。鶏肉のトマト煮は、私の大好物なので、嬉しかったです(#^^#)ちゃんとスープまで作ってくれていて、洋食屋さんへ来たみたいでした♪トマトは、生のトマトを使ったそうで [続きを読む]
  • 大根おろしについて
  • 最近買ったお勧め商品です♪スポンサーリンクもともとおろし金はあったのですが、今回口コミにひかれて、こちらを購入しました♪こちらです私は、焼き魚が好きで頻繁に焼き魚を頂きます。焼き魚には、以前大根おろしとレモンをかけると、焦げの部分の発がん性物質になる何かが分解されていいと何かで読んだこともあり、美味しいのもありで、必ずこれらを添えるようにしています。また、大根おろしは、卵焼きやしらすにも合いますね [続きを読む]
  • 血圧について
  • 最近ダイエットしているのですが、どうも血圧も高くなっているのに気づきましたので、塩分控えめ料理を主人が作ってくれています(#^^#)スポンサーリンクこちら、カブの酢の物です。昨日の夕飯の一品ですが、主人の新料理だったのでアップさせて頂きます。カブとゴボウ、トマト・ほうれん草・ゆずが入った酢の物です。天然出汁が効いているので、塩分と糖分が少なくても美味しくいただける酢の物でした。食べながら、主人と話したの [続きを読む]
  • 甘酒とオリゴ糖
  • 糖質制限中にお勧めの、甘酒を作りました♪スポンサーリンクこちらが、自家製甘酒です(*^^)v先日、テレビを見ていたら、糖質制限すると糖分が足りずに、その結果脳の栄養が不足する為、色んな弊害が起きることが放送されていました。そして、それを補うのに甘酒が適している事を知りました。甘酒のオリゴ糖が脳にいいみたいです。また自分で調べたら、甘酒には、整腸作用もあって、かなり体に良い事がわかりました。うちにたまたま [続きを読む]
  • 海老しんじょうスープ
  • 今日は、海老しんじょうの入った和風スープを主人が作ってくれました♪スポンサーリンク昆布と、魚と鰹節の出汁で作ったスープです。海老しんじょうがふわふわで、出汁も美味しく料亭の味でした(#^^#)今朝体重を測ったら、昨日より1キロ減少していました〓やっと減ってきました♪今日も朝以外はほとんど、スープで過ごしました(;^_^Aスープはたらふく飲んでいます♪海老しんじょうは、このブレンダーで簡単に作れます(#^^#)お薦め [続きを読む]
  • 超お久しぶりです(*^^)v
  • 皆さんお久しぶりです。スポンサーリンク仕事が多忙になってしまって、ブログ更新ができなくなりました。せっかく遊びにいらして下さったのに、本当に申し訳ありません(>_仕事の関係で、外食続きで、食生活も不規則になり、体重が一番減った時から13キロもリバウンドしてしまいました〓3日ほど前から、自分には、あっている軽い糖質制限でダイエットを始めました(;^_^A前回痩せすぎてしまって、顔がシワシワになってしまったので、 [続きを読む]
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