あいのひろ さん プロフィール

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あいのひろさん: 心のドアをノックして
ハンドル名あいのひろ さん
ブログタイトル心のドアをノックして
ブログURLhttps://ameblo.jp/hirohappy70/
サイト紹介文あいのひろ学園 心理カウンセラー講座 著書「 なりたあなたになれる 夢をかなえる魔法のマップ術」
自由文心理カウンセラー養成講座、 チャイルドセラピスト養成講座、
アートセラピスト養成講座、カラーセラピスト講座を開講しています。

「夢かなマップ」「話の聴き方講座」「描いた絵で分かる深層心理」「性格分析」で立川市・国立市・八王子市・多摩市・水戸市主催講座 講師担当。著書「なりたいあなたになれる夢をかなえる魔法のマップ術」
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供177回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2015/09/06 12:31

あいのひろ さんのブログ記事

  • ★自分の中で出会う神さま
  • スペインに6年間住んでいた方いわく、「日本は『お陰様の国』スペインは『神様の国』」だそうです。スペインでは、常に自分と神との対話するのだそう。例えば「才能」。スペインでは「才能は神がお与えになったのだから、生かさなければ神に失礼」という考え。だから「私には〇〇の才能がある」と皆よく言うそうで、周りも素直に認めるそうです。一方、日本はスペインのように絶対的な唯一神を持たないので、対話相手は神でなく周 [続きを読む]
  • ★話を聴く極意とは?
  • 第9期心理カウンセラー養成講座 実践科スタートしました! 実践科では、「「聴く」という一生の宝を手にする」というのが目標です。そのために、傾聴技法を学び、何度も何度も聴く練習をします。そこで、「聴くための極意」とは!何でしょう?・・カウンセリング技法や在り方や態度など、いろいろあるのですが、究極は、人の話を「さいごまで」「あせらず」「正確に」「せかさず」に聴くこと。なのだと私は思うのです。一見簡 [続きを読む]
  • ★心と体、秋のゆるゆる〜
  • 「身体が硬い人は、心も硬い人なのよね。身体が柔らかいと、心も柔軟なことが多いよね」と整体の先生が言っていました。なるほど。。緊張したりプレッシャーがあったりすると、身体にも力が入って硬くなるそうです。(そして40肩のわたし・・・)何かにしがみついていたり、流れを止めて一生懸命になっていると、身体も心も力んでしまうよね。一方、流れのいい人流れのいい場所波動のいいものに触れると、心も身体もゆるむねー。 [続きを読む]
  • ★反対側にいてくれる人
  • 「朝起きて、ふっと分った事があるの」友人まみちゃんが、こんな事を言っていました。 「私は、臓器提供の意志があってね。一人の人間から、7人が助かるんだって。脳死状態になると、だいたい、1週間で心臓が止まるらしいのね。それなら私は、どうぞこの身体を使ってって思うんだ。そのあとの縫合も角膜にガラス入れてくれたり、すごく綺麗にしてくれると聞いたしね。」まみちゃんらしいなと話を聞いていたらその続きがありまし [続きを読む]
  • ★自分の原点を知った日
  • 「カウンセリングを講座にしたい」そう思ったのは、7年前のカウンセリングの時でした。===2011年当時、私は個人カウンセリングのみをしていました。ずっとカウンセリングだけを続けていくつもりでした。そんなある日、クライアントさんから「カウンセリングって教えてもらえないんですか?」と言われました。私は「教える?・・・なんて考えた事なかったです」と答えながらも、そういう人がいるんだなあとぼんやりと思いました [続きを読む]
  • ★憑依レベルで熱狂する?
  • 「あなたがやりたくないことは、あなたがやめても実は誰も困らないことだ。しかし、あなたが心の底からやりたいと願うことは、あなたしかできない素晴らしいことだ。明日からの世界を変える可能性がある」カーラジオから聞こえてきたこのあとがきの言葉が心に残り、そしてすぐさまポチした本「死ぬこと以外かすり傷」(箕輪厚介著)昨日届いたのですが、圧倒的なスピード感で鮮やかに読み切ってしまいました。箕輪さんは幻冬社の編 [続きを読む]
  • ★ぐるぐる描いたら、ぐるぐるがなくなる
  • アートセラピー練習会。今回のテーマは「スクイグル(なぐり書き法)」をやってみよう! なぐり書き法は、子供にはうってつけのセラピーです。ぐるぐる描いて、そこから形を見出し、そこから心を読み解くの。つまり、ぐるぐる描いたらぐるぐるが放出されてぐるぐるが心からなくなる!というすんばらしいセラピーだと私は思っています。「親子2人でやるスクイグルをもう少し知りたい」と1人の方がいうので、急遽ランチの場でスタ [続きを読む]
  • ★ゼリーな未来
  • 悩みって、一か月後にはなくなってたりするよね。一晩寝たら、スッキリしてたり。一年前の悩みなんて、だいたい解決してる。時間、なんだろうね。悩んだ時に必要なものは。あいのひろ友人いわく「未来は固まる前のゼリー状。まだ固まってないものだから、自分で固めることができるよね」だから私は悩みがいい方向に解決している様子をイメージしています。時間がゼリーという未来を固めてくれるまで [続きを読む]
  • 話にきてね「あいのひろば」
  • 「この空みたいに、気持ちも晴れるひとときになれたらいいな」そんな思いを込めて、学園トレーナーの酒井と國井が「あいのひろば」を開きます。「子供以外の誰かとお話ししたいなぁ」「このちょっとしたモヤモヤを、誰かに話したいなぁ」「何をしたいかよくわからない」そんなときに気楽に集まれる場です。そう、それは子育て時代に私がずっと欲しかった場。。勧誘など一切ありません。ちょっとした心の重荷を下ろせる場にしたいの [続きを読む]
  • ★眩しい朝を待つ順番
  • 秋だね〜夕方のお買い物の時は涼しいくらいでした。夏が終わると何だか寂しくなっちゃうけど・・夏があれば冬があるように、大吉の時もあれば大凶の時もあるいつも夏はありえずいつも冬はありえずいつも大吉はありえずいつも大凶もありえずだからこそ「大吉だから嬉しい」「大凶だからいや」「冬はいや」という感情は意味を持たず、ただ、その順番を受け入れていきたいと思う。「あ、いまはこれなんだな」という順番。 悪いことを [続きを読む]
  • ★0期サザエさんインストラクター講座スタート!
  • 「私も職場研修やお茶会でこの講座を開きたいです!!」という数年前からの熱い熱ーいオファーから、ついに開講しましたー。0期のみなさんPTA講座や市民講座で声がかかる「サザエさん講座」。そのインストラクター講座までは考えていなかったけど・・・でも、サザエさん講座を通じて、自分に気づく人が増えたら、もっと世の中が平和で明るくなる!そう思うと心の底からワクワクしてきたので、講座を開講することにしました。サザ [続きを読む]
  • ★【初募集】サザエさんインストラクター講座スタート!
  • 「いつやるんですか??」と、2年前くらいから言われていたこの言葉。やっと準備ができたので、「そろそろやります!」と言える様になりました。↓↓サザエさん講座インストラクター講座開講しまーす!PTA講座や市民講座でお声がかかる人気の「サザエさん講座」。簡単に心理学に触れられて、日常にすぐに役立ちなおかつ、自分に気づくヒントがもらえる。私も心理学に触れたのは、このエゴグラムからでした。サポーターさんや生徒 [続きを読む]
  • ★「巻き戻しの術!」〜心の竜宮城へ
  • 「あれー、最近調子悪いな」とか「タイミングがちょっとずれるなぁ」っていう時に私がよく使うのが【巻き戻しのじゅつぅ〜】まず、静かに目を閉じて座ってみるの。そして自分の心の海の中に沈むように、内観してみる。「いつから調子悪くなったかな」「どんな言葉を使ってたからかな」「何か引っかかってるのかな」するとね、「あの時からだ!」っていうのが必ず見つかるの。あの日あの言葉に気持ちがズドンと落ちて、それを引きず [続きを読む]
  • ★こころを守ってくれる方法
  • ずいぶん前に講座をしたのですが(あれはたしか、織り姫と彦星が出会う頃…)アップするのをすっかり忘れていたあいのひろです。第9期心理カウンセラー養成講座 基礎科修了しました。●心を守ってくれているものすごく悲しいとき。どうしようもない喪失感があったとき。受け入れられないできごとがあったとき。そんなとき、心には安全装置が作動します。それは「忘れる」という形で。例えば小さい頃の辛い記憶や、受け入れられな [続きを読む]
  • ★あるし、ないし。
  • 夏って、何もしないには長すぎるけど、何か成し遂げるには短すぎるんじゃないか。。そんな風に思う夏の終わり、娘はもう新学期です。26度が寒いと思った今朝、身体の適応力のスゴさを感じつつさて今日は、わたしが好きなお話をします。===生まれつき手足がなかった乙武さん。彼が小5の時同級生の女の子と「漢字チャンピオンはどっちか?」についてケンカしたときのことだそうです。女の子「私はオトになんか、何だって勝てるん [続きを読む]
  • 「色とともに暮らす」ということ
  • 色とともに過ごしている私たち。無意識に色に影響を受けて過ごしています。緑を見ると、太古、森に住んでいた時の安心感に包まれたり、青は、心を鎮めてくれる。かと思いきや赤い「セール」の文字に、ふいに興奮してしまったりああ、これみただけでアドレナリン!私はカラーを学んで、見えてくる色が、ガラリと変わりました。今日選んだ服の色も意味があり、相手が着ている服の色からも家に置くものの色からも、こんなに影響を受け [続きを読む]
  • ★親子夢かなマップ、子供って凄い!
  • 久しぶりの親子夢かなマップでした〜!開場前に、待合ソファで座って待っていてくれた親子さんを見かけたら、ああ、普段の大人向けとは違うのよね・・ この子たちがわかりやすいように、今日はやろう!と思ったら、急に緊張してきたーーーー!でも子どもたちを目の前にしたら、テンション上がり、あらすじ無視のアドリブだらけっ!でも「子供向けの話だったのが逆に新鮮でわかりやすく素直に入ってきた」とアンケートにあり、肩の [続きを読む]
  • ★持ち物は「職場と子育てのお悩み」〜サザエさん講座
  • 「働く女性の職場の悩み編・子育て編 サザエさん講座」やります! 今回は「職場バージョン&子育てバージョン」。●職場で困った上司、●部下に仕事がふれない、●私はどうして自分の意見が言えないんだろう?●上司の目が怖い、●人によく思われたくて自分を出せない、●集団が苦手●子育てが悩み・・・そんなお悩みを解決!知って得する簡単心理学「サザエさん講座 職場・子育て編」を開催しまーす。見えるようで見えない心。日 [続きを読む]
  • ★心震えるときにわかる
  • いつもこの場面で泣いてしまういつもこんな物語にぐっとくるってあるよね?って最近会う人会う人に聞いています!ちなみに私は「アラジンと魔法のランプ」。ランプの中の魔神ジーニーは3つだけ魔法が使えるの。王子に呼び出された時、「最後の1つの魔法で、君をランプから自由にしてあげるよ」と約束してもらいます。でも姫が囚われて、魔法があと1つだというときに、ジーニーは「自分はいいから、その魔法で姫を助けてあげて」 [続きを読む]
  • ★ずばり!セラピー上達方法!・・アート練習会します!
  • 「どうしたら上手にセッションができるようになりますか?」という質問を本当にほーんとうにたくさんいただくのですが・・・セラピー上達方法は、もうほんとずばり、場数!!何度も言います。場数!!!!しかないです今までいろんな生徒さんを見てきて、セッションが上手だなあと思う人は、もれなく、「何回もやりました!」という人です。天性のセンスや技ではなく、実際にセッションをすることで、みるみるどんどん上手くなって [続きを読む]
  • 感謝の個人セッション募集再開のお知らせ
  • おかげさまでカウンセリングを始めて10年を迎えます。みなさまに支えられた10年間でした。心から感謝の気持ちでいっぱいです。 継続の方が落ち着いてきたので、久しぶりに個人セッションの募集をしたいと思います。「ありがとう」の想いを還元したく、12月まで期間限定の10周年感謝料金で提供させていただけたらと思います。(9月枠はほぼいっぱいです)【初めましての方】?1回90分10,000円?3回コース(月1の90分)27,000円【学 [続きを読む]
  • ★「ふーん」の方法
  • 友人からいいこと聞いたよ!最悪だなぁと思うこと。こうなったらやだなぁって思うこと。私はあえてそれを考えないようにしていたのですが、友人は「ふーん」の方法を使っているんだって。「ふーんの方法って?」例えば、友人にとって最悪なのは、ひとりぼっちになること貯金がない状態仕事がない状態らしいのね。それを書き出してみて、「ふーん」って俯瞰するんだって。そして「こうやると失敗するんだ」って他人事のように眺めな [続きを読む]
  • ★カメレオンから変人へ
  • 「そう!カメレオンしてた!」私は学生時代から、マジョリティというか、大多数の中にいて、みんながいいって言うものをいいと思い、みんなが向く方向に向くのをよしとし、それが心地よかったし、何の不満もなかったように思います。でも最近友人から「ひろさんは、マジョリティじゃないよ。マイノリティだよ」と言われ、え??私ほどのマジョリティ普通人間に何を?と思ったのですが、初めてそんなことを言われたのが嬉しくて。で [続きを読む]
  • 自信をつける秘訣!
  • 「そう。洗面室で。つぶやくの!」最近、すごく綺麗で自信がみなぎる友人。去年と全然違うのよー。彼女に「どうして?」と聞いたら、こんな風に答えてくれました。「あのね、朝、化粧水をたっぷりつけながら、『私のおでこはお月様みたいに輝いて、私の鼻は富士山みたいに高くて、私の肌は陶器みたいにツルツルで…』って、自分を褒め称えるの。性格もね『私ってここがすごいよね』とか臓器にもね『私の心臓、いつもありがとう』っ [続きを読む]