ひろし2 さん プロフィール

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ひろし2さん: ロードバイクで朝ライド
ハンドル名ひろし2 さん
ブログタイトルロードバイクで朝ライド
ブログURLhttps://ameblo.jp/hiroshi360227/
サイト紹介文ロードバイクやジテツウ車で自転車を楽しんでます。 料理を作るのも食べるのも大好きです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供161回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2015/09/08 21:18

ひろし2 さんのブログ記事

  • 大阪湾まで走りました。
  • 今日は久しぶりに自転車でした このところ寒いからなのか骨折術後の膝の傷が痛んでウォーキングばかりしてましたが、いい天気ですしロードバイクも2階から降ろしていつもの豊里大橋へ風は西の風5mらしいのでまあまあ強いです。 途中の、花や太陽の絵を書いてる綺麗なアートスポットは残念なことにゴミ置き場に変ってました 大阪湾まで走ります ここも久しぶりですが風が強くてゆっくりせずにここで折り返しました 猪名川の方がす [続きを読む]
  • 最もいい加減な商品紹介 クックパッドの焼肉のたれとか
  • 当たりましたクックパッドで焼肉のたれが クックパッドで当たったタレについて青森からコメント頂きました。→青森県人のソウル焼肉のタレ 通称 源タレ 当選おめでとうございます。美味しいですよ??ただ関西人にはしょっぱいかもしれませぬ。唐揚げの下味などにもご利用ください。お肉柔らかくなりますがつけ置きすぎ要注意(笑)だそうです たまたま料理を投稿したら当たりましたしかもツィツターではクックパッドさんからおめ [続きを読む]
  • エビマヨのバーニャカウダー&エビチリ クリスマスにどぞ
  • エビチリもエビマヨもカロリーがそこそこあるので、今日はえびを油で揚げないでまあまあヘルシーに作ります。 クリスマスの時に作ったらみんな大喜んで食べてくれます エビチリ エビマヨのバーニャカウダー 材料(各4人分) エビチリ えび     26尾 塩コショウ 少々 片栗粉   適量 油   大さじ2 玉ねぎ  1/2個 油     小さじ1 ケチャップ 180g 豆板醤  小さじ1 エビチリの作り方① えびは皮をむい [続きを読む]
  • 激安スマホホルダーは最強&淀川CR〜なにわ自転車道〜猪名川CR
  • 今日はスマホホルダーの使用感を見るために 久しぶりに3つの自転車道を走ってきました 淀川CRを出て なにわ自転車道を走り 旧猪名川自転車道に入って 猪名川サイクリングロードを走ります セントラルドグマっぽい所も観光して 五月山を下から見てきました。 そんな詳しい様子を見たくない方も分かりにくい分岐を秒数で示してますので、そこたけを見て頂ける方も良い子のみんなは絶対に見てくださいね と動画のアクセスが無いので半 [続きを読む]
  • ロードバイク便利グッズ【買って良かった小物4種類】
  • 今までのロードバイク生活5年間で良かった小物←そんなたいそうな すでにブログでご紹介したのもありますが、新しく買ったものもありますので、良かったら見てください まずはチェーンキャッチャーチェーンが外れて内側に落ちてフレームに傷が入らないようにという予防パーツです。これはベルト式なので、フロントディレーラーを外さなくても良いので簡単です。しかもお安いです。 ギザ SW-AQ-111 チェーンキャッチャー φ34.9mm(G [続きを読む]
  • 花しゅうまい【金糸卵で包みました。】
  • 今日の料理は、俺が二十年前くらいに考えたオリジナルです シュウマイを金糸卵で包んでみました。材料 4人分 ・豚ミンチ   300g ・白菜     80g(1枚) ・生しいたけ  30g (1個) ・塩こしょう  少々 ・お酒     小さじ2 ・卵      4個 ・植物油    適量 作り方① 白菜としいたけはみじん切りにします。 ② ①に豚ミンチと調味料を入れて良く混ぜます。 ③ 混ぜた具を20個に丸めます。 [続きを読む]
  • 激辛くてウマい【華麗なソーセージ】
  • 自分て作ったけどめっちゃ辛かったです 辛い物が好きな割に辛い物が苦手です 材料 ・チョリソー      8本  (ピリ辛ソーセージ) ・春巻きの皮      2枚 ・ケチャップ      大さじ3 ・カレー粉       大さじ1 ・七味唐辛子      小さじ2 ・タバスコ       小さじ2 ・小麦粉        1/2カップ ・卵          1個 ・パン粉        1カップ ・揚げ油   [続きを読む]
  • 【厚揚げのマヨポン炒め】お弁当やビールに添えて
  • 今日は濃厚な味付けです 弁当屋おつまみにピッタリ もちろんおかずにしてもご飯が進みます 材料(4人分)・厚揚げ    3丁・青葱     少々・花かつお   1パック調味料・さとう    大さじ3・濃口しょうゆ 大さじ1・ポン酢    大さじ3・みりん    大さじ3・お酒     大さじ3・マヨネーズ  大さじ4・七味唐辛子  少々 作り方① 厚揚げは1丁を3×3に切ります。 ② 中火にかけたフライパンで厚揚 [続きを読む]
  • 卵好きのためのタコウインナー
  • 俺はゆで卵が大好きですというより卵は何でも大好きです しかも赤ウインナーも大好きどす それで二つを合わせてみました 材料赤ウインナー  8本フランクフルト  4本ゆで卵      4個うずらのゆで卵 8個植物油      適量焼きのり        1枚くらいきゅうり      切れ端3切れ爪楊枝     8本竹串       4本 作り方 ①ウインナーのタコの脚の部分を切ります。4つに切って、それを更に切って [続きを読む]
  • 御幸橋まで走ってJC-FATさんと遭遇
  • 今日もいい天気でほぼ無風状態です。 温かくなった10時頃からカメラも何も持たず、帽子だけかぶってノープランでただのんびりポタリングです。 淀川サイクリングロードをぷらぷら走ってると、台風21号の爪痕があちこちにあって、まだ清掃のための車が出入りするため枚方辺りのゲートはオープンになっていて走りやすいです。 医大を越えた森林地帯は水は無いですが、こんな感じで砂が一面に浮いています。ハンドルを取られるほどで [続きを読む]
  • 意外と簡単ローストビーフ
  • 昨日に続いてくら寿司を100倍美味しく食べる方法その2は まず、一貫のうなぎのにぎりずしを頼みます。 そしてみんな大好き卵焼き卵焼きだけを取ってうなぎの寿司に重ねますこの甘ダレと卵とうなぎのハーモニーがたまらんかったー ご飯だけは前日に紹介した担々麺のスープにダイブさせといてください。 卵好きは味卵が美味しいね そんな寿司の日は夜もお寿司です。 ローストビーフでにぎりずしを作りましたけどローストビーフの作り [続きを読む]
  • 食欲の秋フェスタが淀川CRで11月4日(土)にあります。
  • 今日は久しぶりにくら寿司でした そして、ユーチューブで見た担々麺を食べてそのスープに牛カルビをダイブさせて食べると言う暴挙に出ましたw 麺食べる スープに ダイブ そしてまいうーピリ辛のスープに酢飯と牛肉の甘さがマッチしてます。 他にも美味しい食べ方をしましたが続きは次のお楽しみに 11月4日(土)に豊里大橋の下あたりの淀川サイクリングロード沿いの河川敷で、食欲の秋フェスタというのがあるらしい。 地元なのに初め [続きを読む]
  • 骨折後189日目のウォーキング
  • 昨日は整形外来でした。骨折術後はこんな感じでしたが昨日はかなり骨はひっついてました レントゲンは撮りましたが、特に今のレントゲン写真はもらわず。代わりにレントゲンの部屋の写真 夜は俺の得意な黒酢の酢豚を作って、自分で言うのもあれですが、まいうーでした そして、今日はウォーキングを なぜわざわざストラバの記録を貼ったかと言いますと今までは歩く速度が遅すぎてストラバは認識してくれず止まったまんまでしたが、 [続きを読む]
  • 自転車を傷から守る小ネタ集
  • 前にも表面保護テープとかバルブキャップのことをしましたが、今回はフレームプロテクターの新情報も仕入れてきましたので、小ネタ集です。 まずは定番の表面保護テープです。俺、めっちゃ使ってます一生分あると思ってたテープがかなり残り少ないです。3M スコッチ 表面保護用テープ #331 50mm×32m チェーンステーとか、ブレーキワイヤーと擦れるところやらに使ってます。長い間貼っていても、べたべたにならずにめちゃ良い感じ [続きを読む]
  • 箕面〜高山公民館に行ってきました。
  • 台風後は倒木などで通行止めになってましたが、スナフキンさんや他の方の情報で大丈夫とのことで行ってきました 土日は雨みたいですし 箕面は完全に綺麗になってて走りやすかったです。 何だったら台風前より未知が綺麗かもw 高山に行く途中は陰の部分が少しウエットでしたが大丈夫ですでも、ちらほらと落ち葉のかたまりがあるのであまり無茶はできません 勝尾寺は下っただけですが、この道も全く倒木も落ち葉もなくクリアです 道 [続きを読む]
  • 鳥飼大橋〜御幸橋の様子を見てきました。
  • 昨日はドロドロで走りにくかった枚方大橋〜御幸橋の淀川サイクリングロードの様子を見てきました。 まずは鳥飼大橋は全然大丈夫です。これは昨日も報告しましたっけ? そして医大までは水溜りは2か所くらいで快適です。ただ、白いパウダー状の砂があるので自転車は白く汚れますけどね あの森林地帯はこんな砂に水が混じった状態が2か所300mがあります。ただ、ハンドルをとられるような深さではないので走れます。※自転車はかなり [続きを読む]
  • ロードバイク【サイコン】ネオジム磁石ステルス化計画
  • ずっと前から皆さんがしているサイコンセンサーのネオジム化計画がやっと出来ました 二六製作所で1個から郵送してくれます。しかも送料も手数料も無料です。 ケイデンスセンサーはただはめ込むだけですNE131 ネオジム Φ12×1.3(N40)「ケイデンスセンサー用マグネット」 センサーの移動があるので、結束バンドは2本しかいらないのに100本入りしかなかったです。大好きな100均は20?のサイズがありませんでした ネオジムはキシリウ [続きを読む]
  • 淀川CRは豊里大橋〜鳥飼大橋(守口)まで大丈夫です。
  • 今日の16時くらいに淀川CRの様子を見に行きました 水はけが悪いので、水浸しの泥浸しと思っていたら からっからに乾いてます。正確にはところどころ水溜りはありますが、もうロードバイクやジョギングの人も走ってます 流石に左岸の車止めのゴミや流木は片付いてませんが、ここも人が下りてウォーキングしてました※今日はサイクリングロードを走りましたが、確認するとまだ立ち入り禁止のようです。 ただ、淀川は川の水が溢れ [続きを読む]
  • 台風21号後の淀川の様子です。2017年10月23日(月)朝8時00分
  • 長雨と台風の雨で淀川河川敷(サイクリングロードは)は1mくらい水没しています。 サイクリングロードは完全に水没しています。 豊里大橋へ向かう右岸(河口に向いて右の岸)のサイクリングロードです。河川維持の事務所もトイレも堤防の上に上げています。 淀川左岸(河口へ向いて左の岸)はサイクリングロードに流木やごみが溜まっています。 サイクリング、ウォーキング、ジョギングの方は注意してください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • ワイヤーロック&振動検知アラームはどうでしょうか?
  • コーナンで買ったワイヤーロックにクリプトナイトで盗難対策を施しましたが、前に買った振動検知アラームがあったので、実験してみましたクリプトナイト u字ロック 振動検知 防犯アラーム 防犯ブザー 置き引き 旅行 盗難 さわると爆音アラーム これらをリアに付けてみます なかなかいいね見えにくいですが、棚の脚にワイヤーをかけて地球ロックのつもりです。 ちなみにフロントはこれです アラームが鳴るところはリアルに大きい音 [続きを読む]
  • 激安!ロードバイク用ワイヤーロック
  • ここのところずっと雨で、淀川河川敷をリハウォーキング出来ないのと、パソコンに向かってるとふつふつと湧いてくる物欲を押さえきれないので、近所のコーナンまでウォーキングしました て言うか俺まだリハビリしてますもう術後何日か忘れましたが、確か184日目 で、コーナンまで行ってしまうと、何故か吸い寄せられるように自転車コーナーとカー用品コーナーへ・・・ 行くとバイク用品コーナーをふと見ると、756円で売っていた自 [続きを読む]