ひろし2 さん プロフィール

  •  
ひろし2さん: ロードバイクで朝ライド
ハンドル名ひろし2 さん
ブログタイトルロードバイクで朝ライド
ブログURLhttps://ameblo.jp/hiroshi360227/
サイト紹介文ロードバイクやジテツウ車で自転車を楽しんでます。 料理を作るのも食べるのも大好きです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供259回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2015/09/08 21:18

ひろし2 さんのブログ記事

  • 春の創作料理【たけのこと木の芽を添えて】
  • 料理作りを失敗するとテンション下がりっぱなしです ちゅうことで、今日は慎重に作りましたと言いますか、肉団子を作っていたら余っていたたけのこがあったので偶然のたまもので出来ました。 シューマイと名前はついてますが純和風です たけのこの春の香りのひとくちシューマイ 新鮮なたけのこと木の芽があったので、両方の香りが生きるような料理にしてみました。ポン酢か辛子醤油を少しかけて、ひとくちで口にほおばると春の香り [続きを読む]
  • グロック19
  • モノホンじゃないですよ ダイハードと言っても知る人は少なくなってると思いますが、その映画で流行った銃です なんと言ってもガスガンで初めてのブローバックです。当時で15,000円29年前のお値段なのでそこそこしてました でもこのブローバックが嬉しかったね〜 そんな、29年前の非力なガスガンのご紹介を誰も見たいとは思いませんが動画にしました この反動が快感でした [続きを読む]
  • 致命的な大失敗【スイーツですけどね】
  • 昨日は一日中抹茶ゼリーと格闘してました 初めて作る料理やスイーツは必ず試作するんですが、二日前にイチゴのゼリーを作ったのでなんとかなるでしょうと、舐めてかかったら当たり前田の大失敗 次回の為に反省の為に記録します 一度目の失敗はこれ抹茶をアガーで固めて、その上にアガーを溶かしたミルクを入れて2層目をしたら・・・ミルクががまだ完全に冷めてなかったのと、コンデンスミルクを入れた為重たくてグリーンと白が逆転 [続きを読む]
  • 抜糸後11日、12日と13日後(バランス崩れて体ガタガタ)
  • 今日日曜はちょっと家でリハビリを休んで新しいお菓子作りしてました 足の調子は良好で抜糸後11日目からはなるべく休まずに4kmの距離を歩いてます 手術前は20kmくらい歩いてもなんともなかったのですが、今は4km歩くと身体がガタガタ 出来るだけ左足にも全体重を乗せて歩いてるつもりですが、やはり歩くバランスが崩れまくってます昨日は歩いても一昨日ほど疲れなかったので、これもだんだんと慣れていくんでょう 来週くらいは自 [続きを読む]
  • いちごミルクゼリー(スイートワイン入り)の作り方
  • 上下に2層のゼリーは良くありますが 今回は容器を傾けて斜めにしてイチゴを浮かせて甘い赤ワインも少し入れて作ってみましたイチゴの甘酸っぱさとワインの香りと練乳入りの甘い味がマッチして美味しく出来ましたよ ただ、めちゃ残念なのは出来上がってご近所さんちに持って行ったら『わーおいしそーこれってにないだテレビでつくってたゼリーや』と、とても喜んでくれましたが、俺は誰よりも1番に作ったと思ってたのでめちゃがっか [続きを読む]
  • 抜糸後9日目【気温23℃】膝の調子は良好です。
  • 今日は温かくて朝から膝の調子がいいです 昨日は少し気温が低かったからなのか、歩いて10分くらいのスーパーに行くのも苦痛で帰りは膝がガクガクでした家で料理をしたけど10分おきに椅子に座って休憩 なのに今日はその痛さがウソのように歩けます痛いのは痛いけどかなり楽です 膝の傷もカサブタが取れて、これでカサブタがズボンに引っかかって痛かったりしなくなりました今日もいい天気でローディーさんも平日ながら多かったです [続きを読む]
  • 春の和菓子【桜もら おはぎ ゆかりあんおはぎ】 の作り方
  • 今回も世界各国の皆さんに見て頂くために英語版も載せてみました自意識過剰 Make a SAKURA MOCHI・yukarisweet red-bean paste ohagi at home春に映える和菓子を作りました。桜もちやおはぎは家庭でも比較的作りやすいと思います 言っておきますが、めちゃめちゃ美味しく出来ました しかも、材料の種類は少ないですが、手順や行程が多くて動画の方が絶対に分かりやすいです多分これを見て作ろうと思う方は少ないと思いますがメーキ [続きを読む]
  • 抜糸後6日目・7日目【悪くなったり良くなったり】
  • 昨日が抜糸6日目でしたが、イマイチ膝の調子が悪くて30分歩いたら膝痛であとはぐだぐだいつもの淀川CRですけどね いつも気になるのが、長いジャージやズボンを履くと膝のど真ん中を10?切っているのでそのカサブタが膝の曲げ伸ばしでズボンの生地にギシギシ引っかかって痛いっす←弱音弱音 なので昨日はリハビリっててもなんか憂うつでした そして、今日7日目は打って変わって膝の調子も良くて50分歩けます今日みたいな日ならロー [続きを読む]
  • 【やみつききゅうり】だぜ(^^)
  • やみつききゅうり【料理経験がない人へのゆっくり解説付き】の動画を作ったので見とぅせ きゅうりを切って、塩とごま油の味付けだけで美味しく出来てパリパリと沢山食べられます分かりやすいように文字と解説を入れています。料理経験のない男性に是非作ってもらいたいです。おかずに困った時の一品にも最適ですね。 以前にもご紹介しましたけど写真でも作り方を載せておきますね 材料(4人分)きゅうり   3本塩      小さ [続きを読む]
  • 抜糸5日日【暖かい日は調子がいい】
  • 今日も地道に歩きのリハビリいつものごとく淀川サイクリングロードです自転車はまだ膝の曲げ伸ばしが痛いので10分までが限界です(膝の縫った傷口が痛いだけです) ただウオーキングは自転車ほど膝の曲げ伸ばしがないので、全体重をかけつつ30分連続で歩いてあとは10分に一回くらい休みながらの歩きです今日は昼から雨らしいので午前中に歩きましたが、ロードバイクの方が多くて羨ましかったです これから暖かくなるので、どんどん良 [続きを読む]
  • 抜糸4日目はリハビリするとまだ膝が痛い
  • 昨日はたこ焼きの【たこば】さんでビギナーさんとたこ焼きを食べつつ10分自転車と30分ウォークのリハビリもしました。 今日の足の具合は、日々良くはなっているものの淀川CRを5分程自転車で走って まだ30分歩くと膝が痛みだします。また無理してリハビリを失敗したら復帰が遅れるので、休み休み焦らず慎重に歩いてます ただ、足の膝やスネ、足首の腫れはまだ残っていますが動かしやすくなっているのは事実です。 [続きを読む]
  • 【たこば】リハビリ後にツイ友さんとたこ焼きで宴会
  • 今日は楽しかったっす 淀川CRでリハビリしてて、ツイッター見たらトレック乗りのビギナーさん(名前ね)がめちゃご近所の【たこ焼きのたこば】さんに来られるというツイートが 俺、膝の傷口がまだかなりグロいのと、膝痛で心折れかけていて一度はあきらめてましたがいきなり動けるスイッチが入ってリハビリウェアの半そで半パンのまま【たこば】さんに乱入 ビギナーさんはちゃんと待っててくださりましたそこからは俺は【たこば】名 [続きを読む]
  • たこ焼きグラピザ【タッコーネ・デ・イタリアーノ】
  • 全世界24か国20億人のひろしの料理動画ファンの(アメリカ・フランス・台湾・マレーシア・ブラジル・イタリア・ドイツ・香港・ポルトガル・スェーデン・ウクライナ・イギリス・スペイン・ベルキー・フィンランド・韓国・タイ・クゥェート・ロシア・カナダ・アルゼンチン・アラブ共和国・ベトナム・ニュージーランド)の皆さまお待たせいたしました←自慢自慢 ちょっとヤボ用で病院で骨折後の手術をしてたもので 10日ぶりくらいの料理 [続きを読む]
  • 抜糸3日目のリハビリの様子
  • 昨日から傷口をお風呂につけることが出来てます。 でもまだ傷口が痛々しくて怖いので、ついお湯から足だけ上げてしまいます 今日も淀川CRで休みながらの30分のウォーキングと階段上り下りを一往復7mから8mの激風が吹いていて、このあと自転車がコケました 初めて歩いた昨日は5分で膝が痛くなってリハビリは切り上げましたが今日は30分歩けましたただ風が強すぎて歩いてても前に進みにくい&風のために涙がポロポロ そして自転車 [続きを読む]
  • 抜糸した次の日
  • 昨日に抜糸するまで歩き始めは激痛でした ところが、抜糸後の昨日の夜は歩き始めの痛みがウソのようになくなってます でも朝起きたらまた激痛が・・・ と思ってましたが、 やっぱり激痛は無く、傷の突っ張りはあるものの対して痛くなくあるけるんです痛みを10段階で表すと0.5〜1段階くらいでいきなり歩くことが出来ます そして、リハビリをすべく淀川CRへ行きました ただのサンオツがただ歩いてるだけなんで全然見なくても大丈夫で [続きを読む]
  • 自転車で抜糸してきました。
  • 今日は抜釘手術後の抜糸に自転車で行ってきました ちゃんとドクターからもリハビリの先生からも許可が出てるので無茶してないですよ ただ、膝の傷が突っ張って、まともにペダルは回せないですけどね そして抜糸の様子はこれを見たら一目瞭然ですと言っても、傷を見るのは苦手な方はやめとく方がいいと思います。 写真で紹介しますと、各10針ずつ計30針縫っています。 それを一本ずつペンチの小さいので抜くだけです針穴から少し血 [続きを読む]
  • 今日は外が寒くて室内でリハビリ
  • 入院した日は夏のようで半そで半パンだったのに、退院の昨日は冬でした 退院して車で自宅に帰ると歩くのが痛い痛いかなり滅入るくらい痛いんですこの痛さの度合いと言うか何と言うか、実は気分から来るものが大半だと思うんですよ 病院に居ると周りに同室の患者さんやナースさんや先生が常に周りに居て気も張っているので少々痛くても無理に平気な顔をして歩けてしまいますが、家に帰った途端その緊張の糸が切れて痛さ倍増www ここ [続きを読む]
  • 入院7日目【退院のあれこれ】
  • 【8時00分】朝6時の検温は36.5度。昨日までずっと38.0〜37.5度の間を行ったり来たりで体がだるくて食欲が無くて、食事が半分くらいしか食べれずに、甘いおやつばかり食べてました(今日の朝ご飯)まあ熱が出るのは体がバイキンと戦ってくれてる証拠ですからしょうがないですけどね。この熱は早い人はもっと早く引くらしいですけどね??ちゅうても今日は退院です??【退院の方法は】退院が決まれば前日の夕方くらいに、事務所の方 [続きを読む]
  • 入院6日目【最後のリハはパワーメーターのロードバイク】
  • 朝ご飯【11時00分】最後のリハビリは膝の曲げ伸ばし、歩行、エアロバイクです。歩き始める前に体重をかけて膝の曲げ伸ばしをしたら、関節や筋肉がほぐれて1人でしっかりと歩けるので今朝から松葉杖もいらなくなりました??膝も元通り曲がるのでロードバイク型パワーセンサー付きエアロバイクにも乗って負荷をかけてのケイデンス90回転(ペダルを1分間に90回転回す事)も出来たので自転車の許可も出ました??リハビリの先生にはと [続きを読む]
  • 入院5日目【リハビリで退院日を決める編】
  • 朝ご飯昼ごはん【15時00分】リハビリへ行こうとして軽く膝を曲げると、昼よりさらに楽に曲がります。本当に刻々と痛みがなくなって来てます。自分でもびっくりするくらいにどんどん良くなって行きます??リハビリへ行って、先生に膝を曲げて貰うと昨日は140度だったのが、今日は角度を測るまでも無く普通に曲がります。膝の傷口は少し突っ張りますが、少し痛い程度です?十分に曲げ伸ばしをして貰うと松葉杖無しで普通に歩けま [続きを読む]
  • 入院5日目【美人麻酔医から聞いた病院こぼれ話】
  • 今日で5日目ですが、今までに整形外科のDr.、麻酔のDr.と話をした入院こぼれ話を大公開しましょう??【救急の整形外科ドクターは体力がハンパなく凄すぎる件】良くテレビでも話題になりますが、救急病院のDr.は驚異的な忍耐力と集中力と体力の持ち主です‼?何がかと言うと、俺の担当医は救急の当直してから、明けの朝は9時から俺の手術して、続けざまにその後にまた手術しておられます。たまたまこの日の当直の夜はひどい怪我や [続きを読む]
  • 入院4日目【急激に良くなってきた】
  • 【朝7時00分】昨夜から朝にかけて痛みが時間を経つごとに軽くなってきてます。寝る前の痛み度を10として、じっとしていたらほとんど痛まず0に近いし、ロキソニンは寝る前に飲みましたが、気がついたら痛くて全く曲がらなかった膝が45度位に曲げる事が出来てました。朝6時に検温と血圧を測ってトイレまで松葉杖で行きます。最初の歩きだしこそは膝も足首も痛さ度8〜9くらいの激痛ですが、10歩、20歩と歩いてるうちに痛みがどんどん [続きを読む]
  • 入院3日目【チタン棒と傷口】
  • 鎮痛剤で抑えてるので痛みはほぼないですが、となりのベッドのじーさんが昼夜逆転で昼にぐっすり寝て、夜にやたらと片づけもの?やら徘徊、電気を点けたり消したりで、バタバタしてるので一睡も出来ず??でも寝返り打つのがまだまだ時間がかかります。膝の骨をだいぶ削ったので、その影響で膝から下は1.2倍くらいに腫れてます。動かすと膝に激痛が?? 暇なので抜いた棒の見聞をします。チタンとボルトは意外に重たいです100g? [続きを読む]