Toshy さん プロフィール

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Toshyさん: HANADA method
ハンドル名Toshy さん
ブログタイトルHANADA method
ブログURLhttp://academia007.blog.fc2.com/
サイト紹介文考え方を変えれば、心も結果(人生)も変わります。
自由文脳科学や物理学、神経学、心理学などをベースに、数多くの現場体験から得た要素を混ぜ合わせたオリジナル手法のコーチングです。

☆公式サイト
http://human-skill.jimdo.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2015/09/09 15:55

Toshy さんのブログ記事

  • うつ病の根本的な原因について。
  • 皆さん、おはようございます。今朝は快晴の旭川からお届けしています。ようやく暖かくなるようです。さて、今日は「うつ病」について少し書いてみたいと思います。なんか調子が悪くなって心療内科とか精神科に行ってみますと何かしらの診断が下ります。〇〇症みたいな感じです。そして、症状に合わせて薬が処方されるはずです。これらの流れや内容は数多くのクライアントさんから聞いてきた事です。薬で治れば良いですよね?ですが [続きを読む]
  • 新しい専用ワークシートが完成しました!
  • 皆さん、こんにちは。久しぶりのブログ更新となりました。ここのところずっと、カウンセリング用の新しいワークシート開発に励んでいましたもので・・・今回、全く新しいワークシートとしましては数年ぶりとなります。これまでの実務体験を基に、いつものように脳科学や量子力学の理論を織り交ぜてあります。ただし、今までとは根本から違う部分が!  ≪今までのワークシートと違う要素≫①今までは思考を動かしてから答えていく [続きを読む]
  • 『幸せ』とは何か?
  • こんばんは。明日から暖かくなるらしい旭川にて書いています。さて、今日は「幸せ」について少し書いてみたいと思います。皆さんは、今の自分は幸せか?と自分自身に尋ねた事はありますか?「はい」か「いいえ」で答えるならば、どっちでしょうか?仮に、「はい」と答えたとしても「いいえ」と答えたとしても、その判断した基準は何でしたか?何となくですか?僕たちは皆、何かしらの判断基準を数多く持っていて、それらを基準にYE [続きを読む]
  • 悩む事に悩んでいる。
  • おはようございます。寒い雨が降っている旭川で書いています。なかなか春になりませんね・・・これまで延べ17年間に渡り、様々な人たちの悩み事や問題に向き合ってきました。そして、そこで得たものの一つが人は悩み事に対して悩んでいるのではなく、悩む事に悩んでいるというものです。つまり、「悩み事」があって、その事に対して悩んでいる訳ではなくて、悩み事を解決(処理)できなくて悩んでいる自分の姿(状態)に悩んでい [続きを読む]
  • 自分はどんな思考状態なのか?
  • おはようございます。なかなか暖かくならない旭川にて書いています。日々、コーチングやカウンセリングをさせて頂いておりますが、クライアント様の「思考状態チェック」は欠かす事が出来ません。クライアント様が「何を考えているのか?」というよりも、「どんな思考状態にあるのか?」という確認作業です。人は皆、何かを思ったり考えたりする際、必ずと言っていいほど、 「癖」 を持っています。そして、ほとんどの人がその「 [続きを読む]
  • 「人生思考歴」発売開始のご案内
  • こんにちは。今日の旭川は恐ろしく寒いです・・・春になりそうでならない・・・さて、今日は一つお知らせです。こんな思考ツールを作ってみました。これは何かと言いますと、自分のこれまでの思考の歴史を作り、何かに気付く為のツールなのです。私たちは過去に何が起きたかの記憶や、何を味わったかの記憶はあるのですが、それらをそのままにしてしまっている場合が多いものです。本当はそれらから貴重な情報や気付きが得られるか [続きを読む]
  • 親である人たちへ。
  • こんにちは。昼下がりのカフェで書いています。晴れていて、とても気持ちがいいです。さて、今日は少し親御さんに対して書いてみたいと思います。是非、子育ての参考にして頂ければ幸いです。僕はコーチやカウンセラーという職業柄、脳科学や脳神経学などといった専門書を読んだり、自己啓発本も読んだりする機会がとても多いのですが、それらによく登場するキーワードがあります。それは『幼少期』というキーワードです。脳の形成 [続きを読む]
  • 『愛情』の大いなる力について。
  • こんにちは。コーチング前のカフェで書いています。今日は快晴です。さて、今日は『愛情』について。愛情とは簡単に言えば『思いやり』の事です。思考レベルで言いますと、かなり高い思考エネルギーです。これはどういう事かと言いますと、思いやりの気持ちを常に持ち続ければ、自分の感情は常に穏やかで居られるという事です。穏やかとは、不安や恐怖心などが無く、また、イライラ感、失望感なども無い状態を意味します。逆に、こ [続きを読む]
  • 思考はエネルギー!
  • こんにちは。とても雨が多い日です。(朝からスリップし、雪山に突っ込みました…)さて、今日は思考が持つエネルギーについて量子物理学の観点も踏まえてお話ししてみたいと思います。量子物理学?私は文系だから難しそう…量子物理学?何それ?興味なし!こういう反応をする人も多いかもしれませんね。僕も20年前なら同じ反応だったと思います。でも、皆さんも少しで良いですから知っておいた方が良いかと思いますよ。何故なら、 [続きを読む]
  • 潜在意識の中に在るモノ。
  • こんにちは。今日もカフェで書いています。午前中はカウンセリングでして、今日が最終回のお客様でした。おめでとうございます。さて、世の中にはとても多くの自己啓発本や心理学にまつわる本や、最近では脳科学や神経学に関する本も多く出ていますが、よく目にするのは『潜在意識』とか『無意識』という言葉です。僕たち人間は実に90〜95%も潜在意識の影響を受けながら生きていると言われています。分かりやすく言い換えますと、 [続きを読む]
  • 僕の喘息が治った理由。
  • こんにちは。お昼時のカフェで書いています。僕は幼少期の頃、酷い喘息を患っていました。幼稚園も休みがちで、入院までしました。たまに幼稚園に行っても馬鹿にされ、それは小学校3年生まで続きました。でも、小学校4年生からは咳が出なくなったのです。それは何故でしょうか?僕はそれまで、喘息が治ったのは身体が丈夫になったからだと思っていました。でも、30歳で脳科学というものに出逢い、どうも丈夫になっただけが理由では [続きを読む]
  • 普段、何について考えているか?
  • こんにちは。いつもありがとうございます。僕たちの人生は、日頃から頻繁に考えている事が目に見える形で現れているという事が科学的にも解明されてきています。考えている事=脳が見たいものこんな公式です。ですから、例え、味わいたくない事であったとしても、日頃から頻繁に考えていますと、そのような結果になるというものです。病気になりたくない貧乏になりたくない友達に嫌われたくないイジメに遭いたくない失業したくない [続きを読む]
  • 『考え方』とは何か?
  • こんにちは。北海道は猛吹雪でした。皆さんのご無事を願います。さて、今日のテーマは『考え方』についてです。考え方とは、『考える方法』や『考える方向性』の意味であると僕は考えています。例えば、何か問題や悩み事を抱えているとしましょう。それらを解決する為に、どのような『方法』を選んで考えるのか?あるいは、自分が手にしたい未来について、どのような『方向性』を選んで考えるのか?こんなイメージです。人は無意識 [続きを読む]
  • 言葉で思考は変わる。
  • 皆さん、こんばんは。お元気ですか?今日のテーマは『言葉』についてです。皆さんもご存知の通り、人間だけが言葉を使えます。そして、言葉にも、ポジティブな言葉やネガティブな言葉、過去の言葉や現在の言葉、未来の言葉など、多くの種類があります。普段、どの類の言葉を多く使っていますでしょうか?その言葉が自分の脳に影響を与えています。意識してみて下さい。言葉を変えると思考も変わります。 [続きを読む]
  • 脳は観たいものしか観ていない。
  • 皆さん、こんにちは。ご無沙汰しております。なかなかブログを書く時間が確保できず・・・いきなり質問ですが、皆さんは、自分の思い通りに人生が進んでいますか? さて、どう答えますか?もし思い通りではないと思われるのでしたら、思い通りになっていない事を紙に書き出していってみて下さい。書く事はとても大事ですので、頭の中だけで考えずに書いて下さいね。では、ラベンダーの写真を眺めながら待っていますね・・・さて、 [続きを読む]
  • 足湯の効能
  • 皆さん、こんにちは。今日の旭川はとても寒いです・・・旭川市の天気さて、そんな寒い中、ここ1ヶ月ほど試してきたのが「足湯」です。足湯が医学的にも脳科学的にも様々な分野で効能がある事が分かっていますが、まずは僕自身の身体を使って実験してみないと・・・と思いましてね。この1ヶ月間やってみてどうなったかと言いますと・・・①足先の冷たさが無くなってきた②以前にも増して熟睡できている③タバコの味がまずくなって [続きを読む]
  • パニック障害について
  • 皆さん、こんにちは。今日の旭川は秋晴れで気持ちがいいです。さて、今日は「パニック障害」というものについて僕の考えを少し書いてみますね。これまでのカウンセリング現場では、この「パニック障害」と病院で診断されたクライアント様も多くいらっしゃいました。カウンセリング中に急に倒れてしまう方も・・・今まで多かったのは、 「人混みの中に居るとパニック症状が起きてしまう」 というケースです。次に多かったのは、  [続きを読む]
  • 登校拒否について
  • 皆さん、こんにちは。相変わらず寒い旭川です。今日は登校拒否について少し書いてみますね。僕もこれまで数々の登校拒否の生徒さんたちをカウンセリングさせて頂いてきました。登校拒否と聞きますと、何となくあまり良いイメージを持たない人が多いかと思いますが、果たして本当にそうなのでしょうか?確かに、親御さんにとりましてはストレスかもしれません。それは事実でしょう。ですが、カウンセリング現場体験から申し上げます [続きを読む]
  • 自分は何者なのか?
  • 皆さん、こんにちは。非常に寒い旭川からお届けしています。さて、いろいろな悩みがある中でも、究極は「自分は何者なのか?」なのかもしれませんね。いわゆる、アイデンティティというものです。確かに、アイデンティティを正確に知っておく事は大事かもしれません。僕のカウンセリングでも行っている内容の一つです。ですが、それが全てでも無いと考える訳です。何故なら、知らなくても生きてはいけるからです。ですから、あまり [続きを読む]
  • 「ヤル気」が起きない要因可能性。
  • 皆さん、こんばんは。旭川は秋が深まってきています。さて、今日のテーマは「ヤル気」についてです。まず、ヤル気が起きない要因には幾つか考えられますので、ヤル気が起きないからといって一つの要因だけでは無い可能性もあるという事を認識しておいて下さい。第一に最も多いケースが、やりたくない事をやっている場合です。これは実に多いですね。また、要注意なのが、本人がやりたいと誤認識している(間違ってそう思い込んでい [続きを読む]
  • 起きた現象をどのように捉えるか?
  • 皆さん、こんばんは。世間は3連休ですね。お陰様で僕は日曜日だけお休みでした。さて、皆さんは「問題」や「悩み」を抱えていますか?当たり前でしょ!って聞こえてきそうですが、果たして本当に「当たり前」なのでしょうか? 例えば、一つ例を挙げてご説明しますが、(現象) 傘を持たずに出かけ、途中で雨が降ってきたこの現象に対して、(捉え方1) あ〜最悪〜 このように感情(主観的)で捉える人が居ます。(捉え方2) [続きを読む]
  • 自分の奥深くに在る「時間軸」。
  • こんばんは。約2か月ぶりの投稿となります。すっかり旭川は秋です。(寒い・・・)さて、今日のテーマは「時間軸」についてです。普段、僕たちは「意識」という手動の思考を使って暮らしていますが、実はもう一つ、「無意識(潜在意識)」という自動の思考が働いているのをご存知でしょうか?この自動の思考を、「思考パターン」とか「思考習慣」とか「思考の癖」などと呼んでいるのですが、つまり、 「慣れた思考」の事を意味し [続きを読む]
  • 今日も僕らは生きている。
  • おはようございます。コーチングが始まる前の朝のカフェからお届けしています。さてさて。僕らは今朝も目が覚めて無事に生きていました。これは奇跡だと捉えます。何故なら、生き続けるという保証など、どこにもありませんからね。ですが、人って、ついつい不平や不満ばかり言いがちです。無事に生きていられているのに。そうこうしているうちに寿命を迎え、やがて誰もがあの世行きです。だからこそ、不平や不満も良いのですが、そ [続きを読む]
  • 『自分らしさ』を考えてみる。
  • こんにちは。30度の旭川からお届けしています。さて、よく耳にしますのが、『自分らしく生きたい』ですとか、『自分らしくありたい』などといった、 『自分らしさ』 というキーワードなのですが、これってどんな意味なんでしょうね?僕が思うに、『僕らしさ』をひとくくりに定義する事は難しいです。だって、いろんな僕が居ますのでね。・イライラしている時の僕・優しい気持ちになれる時の僕・カウンセリング中の僕・親として [続きを読む]
  • 『哀しみ』のその向こうに。
  • こんばんは。今夜も旭川に居ます。さて、今夜は『哀しみ』について。『哀しみ』は『悲しみ』とは違うと僕は認識しています。『悲しみ』とは意識上の表面的なものであり、 『哀しみ』とは無意識から来る大きな憂い だと。僕もかつては『哀しみ』に似たようなものを抱いていたのかもしれません。それは孤独に近く、心の居場所が無い孤立状態みたいなもの。クライアント様と出逢う度、僕の過去と似ているように思える瞬間も多々ありま [続きを読む]