yoga citrus さん プロフィール

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yoga citrusさん: yoga citrusの猫と暮らすスローライフ
ハンドル名yoga citrus さん
ブログタイトルyoga citrusの猫と暮らすスローライフ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/yoga-citrus/
サイト紹介文ヨガのこと、愛猫のしょうたろのこと、ベジ・ヴィーガン自然に寄り添った暮らしをお伝えします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2015/09/10 00:25

yoga citrus さんのブログ記事

  • プチヨガツアーへ
  • 10月に入り暑い日もありましたがずいぶん涼しくなってきましたね〜〜木々が少しづつ色づいてくるのが美しいですねそんな秋めいてきた頃来週ヨガイベント開催します朝ヨガ菜食懐石料理山口市の伝統工芸品の手作り体験またブログでご報告しますゆったりリラックスヨガyoga citrus今日11日(木)19:00〜20:15のクラスでお待ちしてます10月のスケジュールはこちら! [続きを読む]
  • リフレッシュ旅
  • 今日は山口市へひとり旅出発してからすぐ緑の田んぼに鮮やかな真っ赤な彼岸花に秋だなぁと感じたのも束の間天気が良く太陽の日差しが暑い暑い暑さ寒さも彼岸までといいますが1日2日で和らぐんでしょうかせっかく山口市に来たのでランチはこじんまりとした可愛いカフェでいただき。カフェっていいなのんびり落ち着ける空間が好きだなぁみんなで、も楽しいけどひとりの時間も大事ですおひとりさま満喫しておりますゆったりリラッ [続きを読む]
  • 旅行におすすめツボ&イスヨガ
  • いつもは月曜の朝ヨガクラスですが今回は特別に火曜の朝ヨガクラス旅行好きで今月末に旅行に行かれる予定の生徒さんのプライベートクラスまずはリンパ&ツボ押し旅行に行くとたくさん歩いて脚がパンパンになったり新幹線や車での移動中にむくんだりしがちですよね〜〜なので!むくみに効くツボや運転で目が疲れたときにおすすめのツボ胃腸を整えるツボなど旅行中におすすめのツボもご紹介そのあとは車の中やホテルなどでも気軽に出 [続きを読む]
  • 大きなギフト
  • 先日、黒木隆江バレエスタジオサマーコンサート2018無事終了しました〜〜!!観に来てくださった皆さんありがとうございました滋賀県から来てくださった畠中三枝先生、畠中三枝バレエ教室のゲストの方々のおかげで普段は観られないような素晴らしいステージでした男性が入ると全然違いますね〜〜!!パドドゥやパドトロワを間近で見れて感激でした黒木隆江バレエスタジオの教室生も刺激を受け、めきめきとレベルを上げたように思 [続きを読む]
  • 黒木隆江バレエスタジオの公演があります
  • 8月に入りましたね〜!真夏真っ只中で暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか今年の8月は私にとってちょっと特別なんです私がお世話になっている黒木隆江バレエスタジオの公演があるのです8月29日水曜日17:00開演!!厚狭駅新幹線口近くの山陽小野田市文化会館にて入場無料・全席自由海外で活躍する卒業生や滋賀県から素晴らしいゲストの方々が来てくれますそして恥ずかしながら私もちょっとだけ出演するのですバレエの踊 [続きを読む]
  • 8月ヨガクラススケジュール
  • 山陽小野田市埴生ゆったりリラックスヨガyoga citrus8月のスケジュールです!こちらをご確認ください暑い日が続きますね皆さん体調崩されてないでしょうか?夏バテや熱中症にならないように水分補給、塩分摂取、クーラーをかけ過ぎない、適度に体を動かして汗をかく冷たいものを食べ過ぎない、などしてお気をつけくださいねまたヨガの時間にお会いしましょう [続きを読む]
  • 梅ジャム
  • さてさて。暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか小さいときからヨガを始めるまで体を動かすのが好きじゃなかったしかなりの運動音痴だった私今でも走ったりするのは苦手。人生で今が一番体力勝負な時期かも!!どこまでできるのかチャレンジチャレンジそして以前頂いたもので仕込んだ梅のシロップとプラムのシロップとってもきれいな色に染まりました梅シロップは取り出して炭酸水で割って飲むのがたまらん好きですそし [続きを読む]
  • こっそりボンビーガールに出演
  • 今週のボンビーガール見ましたか?実はこっそり出てました〜〜!!たまたま、このボンビーガールの笑りえさんのところへ遊びに行く日と収録が重なって急遽参加することになり!!お家の収録中も側で見てました思ったより大掛かりでスタッフさんが10名はいらっしゃってたかなぁ〜〜ディレクターにアシスタントの方、メイクさん、ドローン撮影してる方などなど丸山さんのマネージャーさんも。丸山さんはほんとの天然らしいすごく気 [続きを読む]
  • 新しいチャレンジ
  • 久しぶりになってしまいましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか私は新しいチャレンジの連続でなかなかブログを書く時間がとれない日々です新しいことにチャレンジするワクワクすることもあるし自分の知らないことや経験したことがないものだから心配や不安になることもありますだけど新しいことに挑戦することで新しい自分を発見できるし自分の経験値になって幅が広がる挑戦がうまくいけば達成感も得られて自分の自信にもなるし [続きを読む]
  • 6月ヨガクラスのスケジュール
  • 山陽小野田市埴生ゆったりリラックスヨガyoga citrus6月ヨガクラススケジュールのお知らせです《朝ヨガクラス》11日(月)10:30〜11:4518日(月)10:30〜11:4525日(月)10:30〜11:45《夜ヨガクラス》7日(木)19:00〜20:1514日(木)19:00〜20:1528日(木)19:00〜20:15例年より早く梅雨入りしましたね。雨や曇り空が続くとなんだかだるかったりする方も多いかと思いますそんなジメジメするときこそ呼吸で自律神経を [続きを読む]
  • 優しいお菓子
  • 今日の朝ヨガクラス。新しくヨガマットを買われた生徒さんきれいなバーガンディ色でいいねいいねって言ってたらもうお一方もワインレッドのマット私は深い紫のマットで・・・あら?と気づけばスタジオはきれ〜〜いな紫系のグラデーションに写真撮ればよかったなぁ〜!紫は神秘的な色。第7チャクラの色でもありますなんとなく瞑想も深まった気がしますそして今日は手作りのマフィンをプレゼントレーズンとカシスのシナモンマフィン [続きを読む]
  • 山登りイベント開催!
  • 5月26日(土)山登り×ヨガイベント開催10:00〜13:30(予定)宇部市を望む霜降山に登りませんか??参加者募集中!初めての方も大歓迎です広場まで登り、広場でヨガ&ランチ休憩をして下ります。(前日までの天候によりヨガができない場合もあります)参加費無料飲み物、お昼御飯はご準備ください。ガスバーナーを持参するので希望の方は出来たてコーヒー、紅茶を休憩のときにお召し上がりいただけますきれいな山の空気を吸ってリ [続きを読む]
  • ヨガで貢献できたら
  • 今日午前中は久しぶりのヨガクラス今日体験に来てくださった30代女性は独身のときに少しジムでヨガをしていたけど結婚・出産〜子育てで時間がとれず体を動かすことがしばらく無かったそう身体の不調や運動不足をきっとヨガで変われたらって思って参加されたんだと思いますやっぱり、ヨガって健康になるにはなくてはならないものだしヨガの効果に期待されてる方も多いんだなぁと改めて感じました私のヨガはリンパマッサージとツボ [続きを読む]
  • 5月のヨガクラススケジュールのお知らせ
  • こんにちはみちしおから車で2分山陽小野田市埴生ゆったりリラックスヨガyoga citrus5月のスケジュールのお知らせです《朝ヨガクラス》7日(月)10:30〜11:4514日(月)10:30〜11:4521日(月)10:30〜11:45《夜ヨガクラス》10日(木)19:00〜20:1517日(木)19:00〜20:1531日(木)19:00〜20:15新緑が美しい季節山々が生き生きとして見えますね花や果物、野菜達もぐんぐんと成長する時期体を動かしてしっかり汗をかいて旬の食材の [続きを読む]
  • 里山風景に癒される。
  • 今日は午前中のヨガクラスを終え1人で少しドライブへ。ナビの案内で進むのは車1台がやっと通れる道古くからありそうな民家に外には薪が積んであったり必ず田畑はセットで耕運機なども倉庫内にスタンバイしてる周りには山と田畑しかなくお隣さんのお家は見えれば良い方でぽつんぽつんと古民家がたたずんでましたすごく静かで山の風景に溶け込んでる自然と共存した暮らしをしてるんだろうな。本来はそうやって暮らしてきたはず。便 [続きを読む]
  • まさかの暴風雨に
  • 今日はあいにくの悪天候。。しかもめっちゃ寒い〜〜ということで山登り中止。。先月の山登りは暑いくらいの良〜いお天気だったから良かったんですが4月に入り桜も散った時期にまさかの最高気温11℃の暴風雨自然には逆らえませんね。残念ですが雨でも楽しめる場所へ予定変更して参加予定だった方と行ってきましたよきららドーム付近まで来てから駐車場に着くまでものすごい混んでて予定よりかなり遅〜く着きしかも暴風雨。。やっと [続きを読む]
  • 4月ヨガクラスのお知らせ
  • 山陽小野田市埴生ゆったりリラックスヨガyoga citrus4月のヨガクラスのお知らせです《朝ヨガクラス》2日(月)10:30〜11:4516日(月)10:30〜11:45《夜ヨガクラス》12日(木)19:00〜20:1519日(木)19:00〜20:15春は気温が上がり新陳代謝が高まる季節!冬に溜まった老廃物をどんどん出してデトックスしましょう気候の変化や環境の変化などの理由からなんとなくだるかったり体調を崩しやすい時期でもあるのでヨガとリンパマッサー [続きを読む]
  • 山登りのエキスパートに感激!
  • 今日はヨガのみんなと母と姉、姪っ子&甥っ子と霜降山を登りました!!思ってたより険しくて楽しかったですなんといっても空気がきれい。耳障りで不自然な音が無い。これだけで癒されますねyoga citrus@Noriko1210 今日は霜降山に登ってきました!馬の背池コースでまず観音岳目指して。見晴らしの良い観音岳の岩の上で休憩&ヨガ。山登りのエキスパートがガスボンベを持参してくれてコーヒーとハーブティーをいただきました♪ https [続きを読む]
  • 3/12ヨガクラス
  • 今日はぽかぽかで天気が良くて気持ち良かったですね〜暖かいだけで嬉しくなっちゃいますさて今日の朝ヨガクラス今日もリンパマッサージ&ツボ押しをメニューに取り入れました女性ホルモンの分泌を調整してくれるツボ冷え・むくみに効くツボデトックスのツボなど女子に嬉しいツボ盛りだくさんリンパマッサージも行うことで巡りが良くなりその後のアーサナも動きやすくなりますそしてなんと今日は小学校〜中学校の同級生が体験に来て [続きを読む]
  • リラックスモードなヨガクラス
  • 今日は月曜日の朝ヨガクラス。昨日の夜からすごい雷雨で今朝も雨模様の中、来ていただいてありがとうございました雨の日は副交感神経が優位になるためリラックスモードになりますそれに合わせてヨガクラスもリンパマッサージ&ツボ押しからスタート自律神経を整えてくれる万能ツボ、冷えやむくみに効くツボ、腰痛に効くツボなどをご紹介ぜひ覚えてご自宅でもやってほしいな来週はどんなメニューにしようかな!お楽しみに〜山陽小野 [続きを読む]