アラサー主婦 さん プロフィール

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アラサー主婦さん: 半年で15キロ痩せたアラサー女性が薦める糖質制限
ハンドル名アラサー主婦 さん
ブログタイトル半年で15キロ痩せたアラサー女性が薦める糖質制限
ブログURLhttp://woman-diet.net/
サイト紹介文何をやっても痩せることが出来なかった私が、糖質制限ダイエットで15キロも痩せた真実のストーリー。
自由文誰にでも出来る!リバウンドもない!辛い食事制限もない!
糖質制限ダイエットは即効性のある、医師も勧めるダイエット法です。ダイエットに成功できずに悩んでいるあなた!糖質制限でこれを最後のダイエットにしましょう!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/09/10 17:11

アラサー主婦 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 麺もパンもご飯もOK!糖質制限で主食(炭水化物)と上手に付き合う方法!
  • 糖質制限ダイエットをしていく上で、最も障害になりそうなのって、”主食”じゃないかと思うんです。日本人の食事って、主食+おかずっていう形態が染み付いていますから、そこから主食を抜くということに抵抗を感じる人も多いと思います。 主食って、やっぱり食べたいですよね?お米、麺類、パン。そういう主食って炭水化物系が多いですから、糖質制限をするには、主食を制限することは避けられません。だから、糖質制限がダイエ [続きを読む]
  • ダイエット薬「ゼニカル」も飲んでいました。
  • 以前、食欲抑制剤「サノレックス」は本当に効果があるのか?という記事を書き、こちらの記事に多くのアクセスを頂いております。多くの方に読んで頂き嬉しいです!効果効能に関しては個人差があるとは思いますが、薬を使ったダイエットが気になる気持ちは私もとてもわかります。薬だと、なんかすごく効きが良さそうなイメージがありますからね!それに楽に痩せれそうなイメージがありませんか? 劇太りをしていた頃は、1日でも早 [続きを読む]
  • ”続く”ウォーキングのための5つのコツを紹介します!
  • ダイエットというのは、基本的には続けられれば失敗はないと思っています。色々なダイエット方法がありますが、どのようなダイエット方法であっても、続けられれば成功すると思うんですね。キノコしか食べない!のような極端なものは別として。でも、その、続けるってことが難しいんですよね。そして、続けられないってことが、ダイエットの失敗の一番の要因だと思います。いかに続けられるか、それがダイエットでは最も重要なこと [続きを読む]
  • 食欲抑制剤「サノレックス」は本当に効果があるのか?
  • 私は以前、「サノレックス」という食欲抑制剤を医師の処方により、飲んでいたことがあります。 サノレックスとはサノレックスは薬剤名をマジンドールといい、食欲を抑える薬。厚生労働省が認める唯一の食欲抑制剤で、高度肥満の患者に処方すべき薬とされている。効果は確かだが、副作用や依存のリスクがあるので、適切な継続期間の1〜2ヶ月を守って使用すべき。出典:http://slism.jp/related_terms/sanorekkusu.htmlマジンドール [続きを読む]
  • 肝に銘じて欲しい!ダイエットに効く9つの名言
  • 糖質制限ダイエットは食べないダイエットではありません!カロリーを制限するダイエットではないとお伝えしていましたね。しかし、なんの我慢もしなくてはいいというわけではなく、適正体重になるまでは、糖質だけは制限してもらう必要があります。 糖質制限を始めると、今まで食べていたほどんとの食品には糖質が含まれていることがわかります。炭水化物というとわかりやすいかと思いますが、ご飯パンパスタラーメンうどんそ [続きを読む]
  • 体重は毎日計って記録すべき!?
  • ダイエットをスタートさせたら、毎日同じ時間に体重計に乗って記録をとりましょう!などなど、ダイエット本によっては「記録をする」ということを大切にしているもの多くもあります。大ベストセラーともなったレコーディングダイエットもまさに、「記録」がポイントになってくるダイエット法ですよね!私も本を買い、レコーディングダイエットに挑戦しましたが、途中で挫折しました^^;汗もう、毎日毎日記録するのが面倒で面倒で [続きを読む]
  • ハードで辛い運動をしなくても痩せることは可能なんです!
  • 前回の記事からだいぶ期間が空いてしまいましたね。子育て中心の生活なので、なかなか思うように時間が取れないのですが、糖質制限の素晴らしさを世の中に広め、より輝く女性(もちろん男性も)が増えたらと思っているので、これからも出し惜しみすることなくこちらでお話ししようと思っています。 ダイエットというと、食事を調整する他に、やはり頭に浮かぶのはスポーツジムに行って運動しなきゃ!とか、有酸素運動やウォー [続きを読む]
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