身体と人生が劇的に変わる 健康&ダイエット&人生サ さん プロフィール

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身体と人生が劇的に変わる 健康&ダイエット&人生サさん: 身体と人生が劇的に変わる 健康&ダイエット&人生サ
ハンドル名身体と人生が劇的に変わる 健康&ダイエット&人生サ さん
ブログタイトル身体と人生が劇的に変わる 健康&ダイエット&人生サ
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/diet-kenko
サイト紹介文埼玉、所沢駅より3分の整体サロンやすらぎどうが「身体と人生が変わるヒント」をお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2015/09/11 06:49

身体と人生が劇的に変わる 健康&ダイエット&人生サ さんのブログ記事

  • 病気治しとダイエット
  • ここ数日、予報どおり暑くなってきましたね。春をこえて初夏がきたようです。そのせいか、サロンには、ダイエット希望の方・・・それも「夏までに痩せたい」という方がどんどん増えています。一方で、病気に関する相談をいただくことも多くなっています。今日は、ある方からご家族のご病気についてカウンセリング依頼があり、ちょうど午後から研修会があったこともあり、研修帰りに出張カウンセリングをさせていただきました。カウ [続きを読む]
  • 自分を変えるために決めたこと。
  • あえて皆さんに宣言して、自分を追い込んでいる?六本木のジム通い。今週は週2回行って、トレーニングしました。毎回トレーニングの種類が増え、今日は全身、あらゆるところが筋肉痛ただ、やはりAトレーナーの指導スキルはレベルが違う!限界を超えるレベルの負荷をかけたトレーニングなのに、帰りはとても元気。しかもトレーニング後、サロンのダイエットプログラムに関する新たなひらめきが出て、一気に作業しました。トレーニン [続きを読む]
  • 当サロンモニターの方へ【限定記事】
  • 今回は当サロンモニターの方限定のお知らせとなります。サロンでは今はモニター募集はおこなっておりませんが、以前よりモニターのままで継続いただいている方が数名、いらっしゃいます。モニターの方は、新しいことを試していただきながら定期的にきちんと来院いただくことが条件です。間が空いてしまうと、どうしても意識やライフスタイルなどがもとに戻りやすいため、なかなか思うような結果が出ません。最低週1回来院できない [続きを読む]
  • 同じパターンの日々にうんざりしている方へ
  • 最近実感するのは、時がたつスピードの速さ!一日、一週間、一ヶ月、そして一年・・・歳が明けた・・・と思って気がつけば、4月ももう折り返し。GWは目前です。皆さんの今年、スタートはどうでしょうか?日々の忙しさに追われて、やりたいことが全然できてない・・・なんとなく一日が過ぎて気がついたら・・・なんて、なってませんか??唯一はっきりしてること。それは、今のままでいけば、ずっとそのまま、ということ。今の生活 [続きを読む]
  • 痛すぎる・・・(T-T)
  • きました、やっぱり筋肉痛。それも・・・未体験ゾーンの痛さ腕をちょっと上にあげようとしたり、服を着るときでさえ、痛すぎる・・・二日後の今日、さらに痛みが強化。トレーナーのAさんも、オカダカズチカもレベルが違うけど、この筋肉痛もレ〜ベルが違う!人の筋肉って、こんなに痛くなるんだっていう初体験。でも。同時に、「自分の限界を超える」っていう体験をさせてもらいました。たしかに、むちゃくちゃ痛いんだけど、気持 [続きを読む]
  • レインメーカーの秘密ジム、体験してきました!
  • 行ってきました、六本木の某ジム。駅から近くなのに、地味な看板が出てるだけ。ところが・・・レインメーカー(オカダカズチカ)の初期トレーニングを担当された、代表兼トレーナーのAさんが、想像をはるかに超えるすごさでした。ご自身も47歳まで現役で格闘家としても活動され、引退された今も、プロレスラーのトップ選手たちのトレーニングや技術を指導、芸能人のトレーニングもかなりされているそうです。なかには、誰でも知 [続きを読む]
  • レインメーカーの強さの秘密を体験!
  • 今回のブログのタイトルは、ほとんどの方が意味がわからないと思います。レインメーカーとは、僕が大好きな「新日本プロレス」でダントツトップ、チャンピオンの座をずっと守り抜いているレスラー、オカダカズチカ選手のこと。プロレスに興味ない方も多いと思いますが、とにかく彼は強い。強すぎて、先輩レスラーたちでさえ、誰も勝てない。からだのデカい外人レスラーでも、誰も今の彼には勝てません。あの強さの秘密・・・誰がど [続きを読む]
  • ダイエット&ボディメイクプログラム詳細のご案内
  • ダイエット&ボディメイクプログラムについて今回はダイエットとボディメイクを組み合わせた新しいプログラムで、皆さんに大変身していただきます。健康目的の方は、ボディメイクのみでも大丈夫です。このプログラムにご参加いただくことで・・・?今までダイエットで失敗続きだった方でも無理なく、キレイに痩せられます?今までダイエットがうまくいかなかった理由がはっきりわかります。?今後の人生でダイエットが不要になりま [続きを読む]
  • いままでのダイエットがダメな理由
  • 今までのダイエットがなぜダメなのか?今まで長年、ダイエットにはげんできた方にはちょっとショックかもしれませんが、今回、事実をお話します。ある研究から、「ダイエットには成功がないばかりか、身体に悪い」。「セルフコントロールできないから太る」わけではない。「意志力を使っても痩せられない」。「ダイエットは長期的な減量につながらない」ということがはっきりわかってきたのです。こういった研究データは海外にたく [続きを読む]
  • 僕がダイエットサポートを続けている理由
  • 都内ではもう桜が散り始めたようです。これからは群馬などが見頃ですね。僕の実家の近くには、千本桜という名所がありますが、桜の時期は大渋滞するそうです。なので、僕としては、隠れた名所的な、静かな場所が好きです。さて。ここしばらく、サロンの新しいダイエットプログラムについてお伝えしています。今回は、そもそもなぜ僕がダイエットサポートをしているのか?という話をします。ご存じの方も多いと思いますが、僕はもと [続きを読む]
  • 痩せるためにいちばん確実な方法
  • 痩せるためにいちばん確実な方法「短期間で痩せられれば、あとはもとに戻ってもOK」という方って少ないと思うのです。やっぱり、痩せたらそれを自然にキープできるようになりたいですよね。でも現実は?痩せて自然にキープできるようになっている人、あなたの身近にいるでしょうか。きっと、なかなかいないと思います。会うたびに「痩せたい」「痩せなきゃ・・・」と言ってる人の方が多いのでは?では、ここで質問です。あなたが「 [続きを読む]
  • 太りやすい女性に共通すること
  • 4月からの新ダイエット+ボディメイクプログラム、参加表明いただく方が増えています。じつは以前は、筋トレをダイエットプログラムに取り入れるのを避けていました。僕の中に、筋トレが苦手、嫌いな女性が多い、という思い込みがあったんです。でも、ボディメイクを学んでから、その考え方が変わりました。筋トレも、・女性をかえって太らせる(太くみせる)筋トレと、・女性を痩せて美しくみせる筋トレが違うことを知りました。 [続きを読む]
  • 新ダイエットプログラム参加募集始めます。
  • お花見まっさかりですね。ふだん歩かない方も、ぜひ歩きながらお花見してみてください。さて。「痩せたいけどなかなか痩せられない」とお悩みの方、「今年はぜったいに痩せたい!」と決めている方。大変お待たせしました。ようやく、新しいダイエットプログラムの募集準備ができました。詳細はこれからお話していきますので、興味ある方のみお付き合いください。---------------------------------------------------------------- [続きを読む]
  • まもなく、新ダイエットプログラム受付スタートします
  • また急に冷えてきましたね。今、花粉症の方がほんとうに多いようで、外はマスクをしている人だらけ!サロンに通っていただいている方は、意外に「今年は花粉症が全然、ラクです」という方が多いので、だいぶ体質改善が進んでいるのかなと思います。花粉症は全然なし、という方もけっこう多いです(僕を含め)。さて、まもなくサロンでは、新しいダイエットプログラムの参加募集を開始します。今、サロンは「自律神経失調・パニック [続きを読む]
  • サロン新ホームページ&花粉症
  • ここ最近、花粉症の方が一気に増えてきたようです。そもそも花粉症って何なのか?花粉そのものは、僕らが子供の頃の方が、はるかに量が多かったはずです。僕は子供のころ、杉や松の林に囲まれた場所に住み、それこそ花粉が煙りのように舞うのを目撃したりしてましたが、当時、花粉症なんていうコトバすらありませんでした。我々の身体が変わってきてるのか、環境の変化なのかわかりませんが、とにかく耳鼻科は超満員だそうです。で [続きを読む]
  • サロン枠時間短縮および専用サポートサイトのお知らせ
  • 3月に入り、一気にあたたかくなりましたね。いよいよ、身体づくりも本格化していく時期。サロンでもこれから、いろいろな企画を提案していきます。さて。サロンはいくつかシステムの変更がありますが、まずは施術を含めた1回の時間枠が、基本25分前後となります。つまり、ご予約1枠25分前後、ということです。今までは、1回のご来院ごとに多くの方が毎回ストレッチなどをおこなっていたため、1枠50分前後かかっていたのですが、今 [続きを読む]
  • 塾、はじめます。
  • 2月もまもなく終わりますが、調子はいかがですか?サロンでは、しばらく健康面のサポートに集中していたため、ダイエットサポートの募集はお休みしていましたが、3月からダイエットも再開します。春から夏にむけて、本格的な身体づくり、していきましょう。10年以上、女性のダイエットサポートに集中してきて、そうとうな人数の女性の痩せるお手伝いをさせていただきました。そのおかげで、女性のダイエットのことが、本当によくわ [続きを読む]
  • ライブ終了後に思うこと。
  • 17日土曜日、無事ライブが終了しました。寒い中、ライブに来てくださったみなさま、ありがとうございました今回はグランドピアノとエレピという2台を使い分けての演奏でしたが、やはりグランドピアノの音は最高。今回のライブをおこなったスタジオの隣には、別の小さめのスタジオ(アップライトピアノ)もあるので、基本ソロの場合は小さなスタジオで時々ライブをやっていけたらと考えています。ほんとうに地道な活動ですが、日本 [続きを読む]
  • 感動
  • 今の時代に僕たちが求めるもの。そのひとつが「感動」だと思います。もう、モノはあふれている。ほしいモノが手に入ったときの喜びは、やがて薄れていきます。誰かの一所懸命な姿、困難や障害を乗り越えていく姿、夢や目標に向かって本気でがんばる姿・・・そこには感動があります。僕がここで伝えたいのは、あなたに、その「主役」つまり、感動を与える人になってほしい、ということ。どんなことも、中途半端にやったところで、望 [続きを読む]
  • 2月17日土曜日夜のライブのお知らせ
  • 寒い日が続きますがお元気ですか?今回はライブのご案内です。---------------------------------------------------------ライブのご案内 1980年代の日本のポップス弾き語り・JAZZ・ボサノバを演奏します♪出演:やすらぎどう渡辺(ピアノ・歌) 和田さん(ギター・歌) ♪日時:2018年2月17日(土) 18:30〜♪料金:ライブチャージ¥0 ♪場所:所沢駅東口より徒歩およそ5分スタジオ「アメージンググレース」大スタジオお [続きを読む]
  • プラス転換
  • 2月に入ったばかりの今朝、外をみるとまた雪がつもりはじめています今日は、つくづく実感することを書きます。それは・・・自分自身が「変わろう!」と決意して行動をはじめると、たいていの場合、いろいろなことがおこる、ということ。時には、想定外のことがおこったりもします。僕自身、今もまさにそうで、自分が変化していこうとすればするほど、まったく想定外のことがおこったりしています。とてもいいこともありますし、一 [続きを読む]
  • サロン2月からの変更点
  • 早くも明日で1月が終了。無料カフェカウンセリングも明日で受付終了となります。明日までに今年のビジョンシートを提出いただくと、カフェでのカウンセリングをプレゼントします。ちなみにこのカウンセリング、2月以降は一回1万円以上となる予定です。というのも、仲間のカウンセラーやコンサルの方々にうかがうと、だいたい90分で2万円くらいが相場。僕のカウンセリングも、だいたい60〜90分くらいかかります。でも今回 [続きを読む]
  • 大雪で気づくこと。
  • 昨日はすごい雪で、4年前?の大雪を思い出しました。夕方から用事があり、車で少し出かけたのですが、いつもなら30分、混んでても40分くらいで着く場所が、なんと帰り2時間!というのも、あちこちの道路で車が立ち往生、完全に動かない状態が続く・・・というのが、何カ所もあったからですみると、当然なのですが、ゆるい上り坂でノーマルタイヤの車がスリップして動けなくなってる。そこで道路の流れが止まってしまっている [続きを読む]
  • 大改革
  • 先週から今週にかけて、サロンのニュースレター1月号を皆さんにお届けしているのですが、今回、久しぶりにご連絡いただく方がかなり多くいらっしゃいます。そして不思議なのですが・・・通信が届いたから連絡くれたのかな?と思っていたら、「連絡したあとで通信が届きました!」という方が数名。しばらくサロンにお見えにならない方、おひとりおひとり「どうされているかな?」と思いながらレターをお送りしているので、実際のレ [続きを読む]
  • ストレスとコンディション
  • 人生、ほんとうにいろいろなことがおこります。いいこともあれば、そうでないこともある。なんにもやる気になれないときもある。僕が今のサロンで「ライフステージに応じたサポート」を意識するようになったのも、そういう理由からです。人生のそれぞれのステージでいろいろなことがある。ひとりのときはひとりでいろいろあるし、パートナーができればまた新たなことがおこるし、結婚しても、子供ができても・・・ただ唯一変わらな [続きを読む]