chie さん プロフィール

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chieさん: yoga mithra  鹿児島市ヨガ 親子 キッズヨガ
ハンドル名chie さん
ブログタイトルyoga mithra  鹿児島市ヨガ 親子 キッズヨガ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yogamithra/
サイト紹介文パパママ参加のキッズヨガを中心としたヨガ教室をしています。気兼ねなくゆるく楽しい教室です
自由文ヨガをしてみたいけど、子どもがいたり仕事をしていて時間がとれない・・・
そんな、ママの声を参考に日曜日にキッズヨガを始めてみました!
子育てしながらも自分の体もメンテナンスしちゃいましょ☆彡呼吸を意識してポーズに集中したり、笑いながらゲームしたり、気軽に楽しんで頂いています。今後は骨盤ヨガも開催する予定です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/09/12 15:53

chie さんのブログ記事

  • 鹿児島ヨガ教室 ヨガミトラ
  • こんにちは^_^鹿児島市でヨガ教室をしていますインストラクターのちえです*今日は、鹿児島でも雪がちらちら降っていました子どもたちは、元気ですねー??さて、本日のキッスヨガレッスンは生徒さんの一人にお手本になってもらいバランスとったり 視線の向ける位置を確認しながら新しいポーズにも挑戦してみました??集中力柔軟性バランスお腹も使ってポーズをとって呼吸を忘れずに最後は背中同士を合わせてお互いの呼吸を、感 [続きを読む]
  • 鹿児島市 ヨガ教室 親子ヨガ キッズヨガ
  • こんにちは( ・∇・)鹿児島市でヨガ教室(キッズヨガ、親子ヨガ、リラックスヨガなど)をしていますヨガミトラ インストラクターのちえです??今日は、紫原にあるカフェ@sharecafeandminaさんでコラボイベント??親子ヨガをしてその後の方美味しいランチをいただきました!とても開放感のある空間での親子ヨガ心も身体もほぐれママと一緒にバランスやポーズをとってお腹にほほをあてて呼吸を感じてみたり楽しい時間でした^_^ [続きを読む]
  • 鹿児島市 ヨガ教室 キッズヨガ 親子ヨガ
  • こんばんは^ - ^鹿児島市でヨガ教室をしていますヨガミトラインストラクターのちえです今日は、キッズヨガ&クリスマス会でした??・・今年最後のレッスン・親子ヨガ・お楽しみお菓子タイム・年に一回のお楽しみ?・『お母さんと一緒にできて嬉しい』・『ヨガを始めてからできることが増えた』・など、嬉しいお話も聞けて・皆さまとご一緒に今年もレッスンさせて頂けたことに感謝の気持ちです・・来年度もよろしくお願いします? [続きを読む]
  • 鹿児島市 ヨガ教室 キッズヨガ 親子ヨガ
  • こんばんは鹿児島でヨガ教室をしていますヨガミトラ インストラクターのチエです?最近、キッズヨガに関してのお問い合わせをいくつか、頂いていたのですがメール調子が悪くて1ヶ月以上経ってから気づくという・・:(;゙゚'ω゚'):申し訳ないです・・Instagram ヨガミトラyogamithra へのメッセージの方が目にできるかも知れません。そちらも、遅くなることもありますが、そうやって、お問い合わせ頂けることブログを読んで頂いてい [続きを読む]
  • キッズヨガ イベント
  • こんばんは^ ^鹿児島市でヨガ教室をしているヨガミトラ インストラクターのchieです!今回、私のヨガの先生でもあるAs I am + + + ヨガアカデミー鹿児島の英代先生と一緒にキッズヨガイベントをしてきました!スーパースポーツゼビオ オプシアミスミ店さんの中でキッズヨガをさせて頂きました(*´ー`*)初めてのイベントで、ドキドキの私??半分くらいは、ヨガミトラの生徒さんが数名、ヨガ仲間のお子様が参加して下さりベアワー [続きを読む]
  • イベントのお知らせ
  • こんばんは^ ^鹿児島でヨガ教室をしていますヨガミトラ インストラクターのちえです無料体験 キッズヨガのイベントのお知らせ??です・・オプシアミスミ鹿児島・二階・スポーツゼビオさんにて・11月12日 日曜日14時〜15時対象年齢4歳から12歳・As I am + + +ヨガアカデミー鹿児島代表 英代先生と一緒にイベントに参加させて頂くことになりました! @asiam3plus(Instagram)・ご興味ある方はぜひ、お友達も誘ってご参加お待ちし [続きを読む]
  • 親子ヨガ+ランチ
  • ・こんばんは^ ^鹿児島でヨガ教室をしていますヨガミトラ インストラクターのちえです。本日は鴨池にあるカフェshiro.さんでShiro.+親子ヨガyogamithra 親子ヨガレッスンでした☆・・初めてお逢いする女の子同士・・親子ヨガで身体を動かして・美味しいごはんを頂き・いつの間にか、二人仲良く??・ママさんたちとも・楽しいおしゃべり^ ^・場所と美味しいランチ・ありがとうございます??・ヨガで繋がる出逢い・感謝です^ ^・ [続きを読む]
  • 鹿児島キッズヨガ 親子ヨガイベントお知らせ
  • こんばんは^ ^鹿児島市でヨガ教室をしていますヨガミトラ インストラクターのちえです★本日のキッズヨガレッスンはお部屋に鏡があり、自分の体がどんなふうに動いているかよく観察してもらいながらのレッスンでした。運動会も近く、練習も始まりつつあるようで体幹を使うアサナ(ポーズ)とけがをしないように太ももの裏を伸ばすアサナを中心にレッスンしました。前半グループでは、組体操練習でしているポーズをいくつかみんな [続きを読む]
  • 親子ヨガイベントのお知らせ
  • yogamithra ?shiro.コラボイベントのお知らせ・・今回、素敵なご縁で繋がり鴨池にある カフェshiroさん(鴨池1-20-19)@shiro630さんで親子ヨガ&ランチをさせて頂くことになりました^ ^日程 9/23 秋分の日 親子3組限定 先着順とさせて頂きます(ご兄弟も参加可能ですのでご相談ください)対象年齢 3歳以上未就学児10時半から親子ヨガ1時間その後、ランチ(大人1名 子ども1名分)参加費 親子ランチ付き2500円持ち物 ヨガ [続きを読む]
  • 鹿児島市 ヨガ教室 キッズヨガ ヨガミトラ
  • こんにちは。鹿児島市でヨガ教室をしていますヨガミトラのちえです^ ^夏休みも半分くらいすぎて子どもたちは、夏を楽しんでいるところですね‼?さて、今日のレッスンは小学生のお姉さんに先生の役割をしてもらいました人に見られることみんなと一緒にすることそれぞれ意識もことなります未就学児さんも、よーく見て動いていました^_^肩を回すことなど、身体の一部分だけだけを動かすことは、イメージが持ちにくいようで繰り返し [続きを読む]
  • キッズヨガ 鹿児島
  • お久しぶりにブログアップします(^▽^;)ヨガミトラ キッズヨガ インストラクターのチエです^ ^なかなか、ブログアップできずに・・・Instagramは更新していたのですが・・・また、ちょくちょくあげていきたいと思います^ ^さて、今日のレッスンはポーズや柔軟を中心にしました。膝をしっかり伸ばすこと小学生チームは、どこに力を入れているか気付きながらすることを心がけました。背中を伸ばすときは、腹筋寝転がり足をあげ [続きを読む]
  • 鹿児島ヨガ教室 キッズヨガ
  • こんにちは^ - ^鹿児島市でヨガ教室をしていますヨガミトラ インストラクターchieです今日のレッスンはキッズヨガレッスン大型連休も最終日連休中の出来事もたくさん話してくれて自分の話を人に聞いてもらう相手の話にも耳を傾けるお互いのことを思ったり知ったりそんな時間も過ごしながら呼吸の練習腹式呼吸と片方の鼻を閉じてもう片方の鼻で交互に呼吸をする練習『こっちは、鼻がつまってる〜』など、自分の身体のことに気づく [続きを読む]
  • 鹿児島 ヨガ教室 キッズヨガ ヨガミトラ
  • こんにちは(*´∀`)♪鹿児島市でヨガ教室をしていますヨガインストラクターのchieです??今回のレッスンでは前半クラスのお友達は一つずつの体の動かし方がわかってきた部分も多くゆっくりと丁寧にすることを意識してしましたまた、膝をしっかり伸ばす、体の軸を意識してバランスをとることも、とても集中して取り組んでいました(??????)後半グループでは、新しく入会してくれたお友達もすぐに馴染んでベテランさん達が、 [続きを読む]
  • 鹿児島市 ヨガ教室 ヨガミトラ キッズヨガ 大人ヨガ
  • こんにちは(??????)鹿児島市でヨガ教室をしていますヨガミトラのインストラクターchieです?本日のキッズヨガレッスンは新しいお友達も体験レッスンしました同じ保育園だったみたいで、偶然の繋がり‼?ご縁で繋がるんだなぁ〜(*´?`*)となんだか嬉しくなりました最初は、お母さんが傍にいることで安心して呼吸の練習や柔軟をしていましたが、周りのお友達の影響もあって、後半はお友達の中に入ってレッスンに参加していま [続きを読む]
  • 鹿児島ヨガ教室 ヨガミトラ キッズヨガ
  • こんばんは^ - ^鹿児島でヨガ教室をしていますヨガミトラ キッズヨガ インストラクターのChieです**今日はとても暖かくて春が一足先にきたみたいでした??さて、今日のレッスンでは、前半クラスでは、羽や風車を使い呼吸の練習後半クラスは、イメージしてカパラバディ呼吸法家でもヨガのポーズをしてきたといってみんなの前でダウンドック(犬のポーズ)を披露他のお友だちも自分の得意なポーズを披露回数を重ねることで、同じ [続きを読む]
  • 鹿児島 ヨガ教室 キッズヨガ ヨガミトラ
  • こんにちは??鹿児島でヨガ教室ヨガミトラをしていますインストラクターのchieです?前日は鹿児島でも雪??が降りました。なんだかワクワクしちゃいます* 寒いのは苦手なんですけどね??今日はキッズヨガ 体験レッスンでした・・たてばば福祉館でキッズヨガ。・初めてヨガをするお友達と生徒さん ・最初と最後は座った時の姿勢が全く違っていて、思わずびっくり????・猫背だった姿勢が真っ直ぐ‼?・体をほぐ [続きを読む]
  • 鹿児島 ヨガ教室 ヨガミトラ キッズヨガ
  • こんばんは鹿児島市でヨガ教室をしていますヨガミトラ インストラクターのchieです本日はキッズヨガのレッスンでした??本日もヨガミトラキッズヨガにご参加下さり、ありがとうございました??今日のレッスンは、タオルを使って膝を伸ばし、脚の裏側をほぐすこと、股関節をゆっくり動かすことをメインにしました!普段、なかなかまっすぐな姿勢を保つことができずにいるので(私も苦手なのですが??)腹筋、背筋を意識して姿勢 [続きを読む]
  • 鹿児島 ヨガ教室 ヨガミトラ キッズヨガ
  • ?こんばんは(о´∀`о)鹿児島市でヨガ教室をしていますヨガミトラ インストラクターのChieです*本日のレッスンキッズヨガレッスン・足先の向き・手の位置など、一つずつのポーズも丁寧に・お友達と一緒にすることも・一人で向き合うことも・どちらも大切です・なんといっても、2年目の生徒さん呼吸法がとても静かに上手になりました^_^最初はケラケラ笑ってしまうことが多かったけれど、今では自分と向き合って呼吸の練習をし [続きを読む]
  • 鹿児島ヨガ教室 ヨガミトラ キッズヨガ
  • こんばんは(о´∀`о)寒いですね〜鹿児島でヨガ教室をしていますインストラクターのchieです今日はキッズヨガレッスンでした前半は、3歳の弟くんとお姉さんとキッズヨガ2年目の女の子の3人でした**風車やお腹にくまちゃんを乗せて、呼吸の練習をしたり、風船を使っていろいろなアサナ(ポーズ)をしたり。楽しみながらも、お尻をつけて前に伸びたり普段は意識しない身体の動きをしました。後半クラスのメンバーは、キッズヨガ2 [続きを読む]
  • 鹿児島 ヨガ教室 ヨガミトラ ママヨガ
  • こんにちは???鹿児島でヨガ教室をしていますヨガミトラのインストラクターChieです★本日のレッスンはママヨガレッスン・本日参加して下さったママさんとお子様??・ママさんもお子様も同級生‼?・ワイワイしながらも静かに・呼吸を意識して自分と向き合う時間・子どもたちも好きに遊んでいてくれて・ママにヨガの時間をありがと(*^^*)・なんだかみなさん部活の雰囲気もありママさんもお子様も同級生同士のやりとりが楽しそ [続きを読む]
  • 鹿児島 ヨガ教室 親子ヨガ クリスマス会 キッズヨガ
  • 本日も、ヨガミトラ親子ヨガ&?クリスマスパーティにご参加頂きありがとうございました??久しぶりに(初めての方もいらっしゃいましたね)親子ヨガをさせて頂きました親子や友達同士の会話や触れ合いを通して、柔軟やバランスをしたり、体操をしたり。ヨガマットがなかった分、しっかりと、手足をつけたりお腹やお尻もぐっと引き締めたり??今回、初めてクリスマス会も行うことができました。これも、「キッズヨガ」にご興味 [続きを読む]
  • 鹿児島市 ヨガ教室 キッズヨガ 親子ヨガ
  • 本日もヨガミトラのキッズヨガレッスンにご参加いただきありがとうございました??前半は、体験の方2名もいらして、賑やかなレッスンでした^_^少しドキドキしていた様子も見られましたが女の子ばかりで、年長さんがリードしてくれながら進めていきました^ - ^後半チームは、安定経験重ねた小学生年長さんグループでした?今日は、足の付け根股関節の柔軟、太ももの裏を伸ばして寒くて縮こまっている筋を伸ばすことを中心にしまし [続きを読む]
  • 鹿児島 ヨガ教室 ヨガミトラ 親子ヨガ キッズヨガ
  • こんばんは(o^^o)鹿児島市でヨガ教室をしていますヨガミトラのチエです????今日は、キッズヨガレッスンでした(о´∀`о)前半グループさんは、お友達同士や、親子で呼吸を意識して、柔軟やバランス??楽しくてつい、早く動いてしまいがちのところ、ゆっくり呼吸と合わせて動きました(?・??・??)途中、バランスゲームをしたり、たくさん身体を動かす時間と、ゆっくりする時間を作りました?体のどこに、力をいれるとどんな [続きを読む]
  • 鹿児島 子連れヨガ ヨガ教室 子育て支援
  • こんばんは?鹿児島市でヨガ教室をしていますヨガミトラのchieです今回のレッスンは子連れok??ママヨガ・今日は、初めてご参加くださった親子の方?・ムスメちゃんも、少しずつ慣れてきてくれました??・今回は、足の内側を意識することをポイントとした、アサナをいくつかしました。・身体のどこに意識を向けるか・何気なくしている動きもお腹、お尻にも意識を向けて呼吸と合わせて、動くことでいつもとは少し違う感覚に?? [続きを読む]
  • 鹿児島 ヨガ教室 キッズヨガ
  • こんばんは(°∀°)b 鹿児島市でヨガ教室をしていますヨガミトラのちえです 今日はキッズヨガレッスンでした^_^・今回は、タオルを足の指で挟んだりゲームをしたり・・今日は暖かかったけれど、 だんだん寒くなってくるので、足をほぐしてけがの予防に??・また、ひざをしっかり伸ばして、足の後ろ(裏側)を意識することも、取り入れました・・しっかり伸ばすとピリピリと感じるようで子どもたちからも、いろん [続きを読む]