着やせスタイリスト♡ふしみしほ さん プロフィール

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着やせスタイリスト♡ふしみしほさん: −10キロ「綺麗」にやせた!私のダイエット方法
ハンドル名着やせスタイリスト♡ふしみしほ さん
ブログタイトル−10キロ「綺麗」にやせた!私のダイエット方法
ブログURLhttps://ameblo.jp/miralily/
サイト紹介文10キロ痩せた経験から綺麗に痩せる方法、着やせ術を載せたブログ。美容、心理、思考についても大公開!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供421回 / 365日(平均8.1回/週) - 参加 2015/09/14 18:12

着やせスタイリスト♡ふしみしほ さんのブログ記事

  • 先週のコーディネートまとめ!
  • こんにちは、ふしみしほです。 この時期はSALEもあったりして お洋服選びが楽しい時期かもしれませんね! そんな私も先週は新しく購入したものを よく着ていましたよ^^ それでは、先週のコーディネートです!(先々週のコーディネートはこちら!) この日は友人とご飯へ。 女子会だったので淡いカラーにしてみました。 コート:doublestandardclothing(ダブスタ) ブーツ:CELFORD(セルフォード) コートを脱ぐとモ [続きを読む]
  • 日曜の朝はあなたへメッセージ
  • ごきげんよう。 今日も最高で、最愛の1日が始まりましたね。 24時間。1分1秒。 全てのピースがあなたの人生の一部で 愛おしい時間達です。 そんな大切な時間を、、、 今日も愛おしい自分の為に 沢山、沢山使ってあげよう。 普段、忙しい時には 後回しにしてしまうようなことも… 今日は、やってみよう! 自分には、もったいないかな? と思ったモノも… 手に入れてみよう。 そして、自分しか見えないところも し [続きを読む]
  • 4ヶ月継続ダイエットコーチンググループ講座開催のお知らせ!
  • 4ヶ月継続ダイエットコーチング講座開催いたします!(詳細・お申し込みはこちら!) 今年初の講座はダイエットに特化した内容に決めました!!!昨年はマンツーマンでダイエット指導をしましたが 生活習慣を一緒に変えていくことが とても楽しかったですし、変化を見られることが 私自身の大きな刺激にもなりました。なので、今回はグループレッスンにすることで 仲間とさらに充実した、豊かな期間になると 感じています。も [続きを読む]
  • 透明感を一気にアップさせる為の秘密コスメ?
  • “美しい”と思われる肌には 必ず必要になってくるもの。 それが・・・「透明感」 透明感は、保湿がしっかり出来ていることや 肌自体が健康で、潤いを保つ働きが しっかり機能している上に 肌にメラニンが出ていないことも大切。 とにかく肌の状況が良くないと 「透明感」は出てこないのです。 でも、透明感はいつだって欲しい。 人工的に作ってもいいのなら… 一時的でもいいのなら… こちらを使うこともオススメです [続きを読む]
  • 言い訳しない!特に「めんどくさい」
  • みなさんはやろうと思っているのに出来ていないことありませんか?“やらなきゃ〜”って思っていても出来ないこと。自分の中で「言い訳」が出てきたら 今週だけは、いや、今日だけはその「言い訳」しないようにしてみませんか?例えば「めんどくさい」面倒だな〜と思うことこそそれが「ちりつも」にならないように 片付けましょう! 4ヶ月継続の講座でも このやろうと思っていても出来ていないこと をリスト化して徹底的に 行 [続きを読む]
  • 私の愛すべきミーハ家族?
  • 一昨日から、家族が東京へ来ていたので ディズニーシーへ行ったり… チームラボという話題のスポットへ行って来ました! (年に1回は家族みんなで東京に来てくれています。笑) ふしみ家は、昔からあるディズニーや 浅草も大好きなのですが… 人気のスポットや話題の場所も大好きな ミーハー家族でもあります。笑 思い返してみれば これは幼い頃からで… “「王道」をちゃんと楽しませてくれながらもかなり新鮮で、刺 [続きを読む]
  • 食事を見直すことはエネルギーアップになる。
  • 今年、より一層気をつけていきたいが「お食事」です。食べることは生きること。これは当たり前のことだからこそ 「量」や「質」にこだわって 自分らしさを見つけていこうと思っています。 食事って365日1〜3回は必ずついて回るもの。 もちろん美容にも直結してくる。だからこそ、自分が出来る範囲で綺麗になる選択がしたい。 しかもストレスフリーで。笑そう…食べるものは身体を作るだけでなく 心も作ってくれるのです。 [続きを読む]
  • 先週のコーディネートまとめ!
  • こんにちは、ふしみしほです。 今週も冷え込みますね! オシャレしながらも... どうか温かい格好でお過ごしくださいね^^ それでは先週のコーディネートです! (先々週のコーディネートはこちら!) この日はまったりと母とお茶へ。 実家なので「デニムにタートル」という かなりラフめなコーディネートでお出掛け。 カジュアルな格好の時には かっちりしたバックやアクセサリーを合わせて 品良く見えるように調整します [続きを読む]
  • 日曜の朝はあなたへメッセージ?
  • ご機嫌よう。 今日も最高の日曜の始まりですね。 きりりと背筋が伸びるような寒さの今日は・・・ 自分の中にある“ピュア”な気持ち 思い出してみてください。 人は良くも、悪くも、 慣れてしまう生き物だから・・・ 大切なものを見失わない為に。 何気ない幸せを噛みしめる為に。 ありきたりをドラマチックにする為に。 「初心」を思い出す 1日にしてみませんか?? 初めて口紅をつけた時の高揚感を。 初めてネイル [続きを読む]
  • 母から学ぶ「やっておけば良かった美容」
  • 母は、私よりも美意識が高いところが た〜くさんあります、、、 正直すごいなと思います。 しかも! あの時やっておけば良かった! と感じることは、後悔させない為に(?) とにかく沢山教えてくれます。 なんなら注意されます。 (押し付けられてる?そんなとこも似てるな、と。笑) なので、そんな私のルーツでもある母が言う 「やっておくと良い美容」 いくつかご紹介しますね!!! まずは・・・ \ヒジ・カカト [続きを読む]
  • なんだか停滞?そんなときの解決方法
  • なんだか最近色々停滞気味。 そんなふうに感じることは 女性の場合は、月に1度以上は 気分的に落ち込むこともあるでしょう。 それだけホルモンの変化が多いのが女性。 ただ、それはある意味… 女性の特権だし 感受性が豊かということ。 だから、生理前のどんよりした気分は 気にしなくて良し! むしろ、生理が終わってから悩むようにしよう。 それまでは、とにかく自分の心地良いことだけ 追求して、集中しよう。 そし [続きを読む]
  • 冷え性の私がやっている「温め習慣」
  • こちらは、昨夜配信したメルマガの内容。 一気にまた寒くなったからこそ 読んで、実践してみてください? ↓前回、メルマガで「冷え」について学んでいるとお伝えしたら… 冷え性の方から何名かメッセージ頂きました。私自身、手足が冷えやすくって血管が細いので仕方がないのかな? と思っていたのですが…最近、色々試していて良くなってきたと感じることもあるので やっていることをシェアしていきますね! 【手浴と足 [続きを読む]
  • 新春プレゼントが当たるかも!?あなたの欲しい「美容」を教えてください
  • こんにちは、ふしみしほです! 本日は、お願いがあってこのブログを書いています。 2019年。 私自身、沢山やりたいことはあるのですが… 実は、まだ何をやるかを 具体的には決めていません。 だからこそ、今年は私の考えだけでなく 普段から私のSNSを見てくださっている方に 教えて頂きたくて、、、 このアンケートを作ってみました!https://ssl.form-mailer.jp/fms/5dcfa37c604226 2019年、自分はどんな美容 [続きを読む]
  • 秘密で、美しさを磨く場所
  • ダイエットをする時 周りにダイエット宣言した方が 上手くいく、とよく言われている。 例えば、私はジムに通うことを 周りの人に公言することで 自分自身との約束を強くしている。 (トレーナーさんに勝手に宣言したりしています。笑) 最近は、走らないと気持ち悪くなるし(笑) なんだか勝手に罪悪感を抱えて ジムへ行ったりすることもあったりするくらい。 (でも、帰りは行って良かった!と必ず思っています。) こ [続きを読む]
  • 女子のご褒美ランチはやっぱりフレンチ@代官山
  • “美味しいものが食べたい・・・” 私がこう思ったら、いつもの友人と ちょっとしたご褒美お食事会をします。 今回は、代官山にある サンプリシテへ伺いました! こちらはモダンフレンチと言われるレストラン。 (モダンフレンチ、こういう名前にめっぽう弱い私。笑) 鮨から発想を得たという 「熟成魚」を取り入れて 魚フレンチの新たな楽しみを教えてくれます。 コンセプトが美しいお品書き。 こういうのを読むとより [続きを読む]
  • 2019年、ブログのデザインが新しくなりました!!!
  • こんにちは、ふしみしほです。 お気付きの方も多いかもしれませんが… ブログのヘッダーが新しくなりました!!! 新年に変わるように申請していたので 気持ちも新たにまたブログが書けそうです^^ ただ、今回もタイトルは変えませんでした。 Beauty brings your HAPPINESS. 美しくなることは、幸せになること。 今回もこの信念を胸に・・・ 自分に自信を持ちたい。 綺麗になりたい! 痩せたい! さらに魅力的 [続きを読む]
  • 先週のコーディネートまとめ!
  • 2019年、皆さんはどんなファションをしますか? ぜひそんなことも考えながら 今週も楽しくコーディネート考えてみてくださいね。 私は・・・ いろんな格好が出来るようになりたいな^^ と思っております! 今年は色々なスタイルに挑戦していこうと思いますので ぜひ楽しみにしていてください? それでは先週のコーディネートです!(先々週のコーディネートはこちらです。) 家族旅行は動きやすく、品良く!が定番。 [続きを読む]
  • お正月旅行は、美しい琵琶湖へ
  • こんにちは、ふしみしほです。 お正月は、母の思い付きによって(笑) 珍しく家族で旅行へ行ってきました! 訪れたのは おごと温泉湯元館 お料理も美味しい上に、温泉が3箇所もあって! とっても温かみのある素敵な旅館でした。 前から行こうと言っていた琵琶湖。 しっかり琵琶湖のほとりで パワーチャージ出来ました^^ 湖は、広くて、空気が澄んでいて とても気持ちよかったです。 そこにいるだけで身体が軽くなる [続きを読む]
  • 綺麗も、幸せも向こうからは歩いて来ない
  • 言葉の通り・・・待っていても欲しいものはやってこない。今の生活習慣、今のメンタルから何かを変えなければ、痩せることはない。「起きたら痩せてた!」なんてことは起きないのが現実。幸せだってそう。考え方を変えて見たり…いろんな試行錯誤をして見たり…引き寄せを頑張ったり…行動するからそれに近づける。でも、勇気が無かったり現実が変わるのが怖くて動けなくなる時もある。だからそんな時にはちょっと動いて見たら良 [続きを読む]
  • お正月太りを解消する方法!
  • 今日で、お正月の三が日も終わり… お食事の内容も大分、日常に 戻ってきたのではないのでしょうか? お正月は美味しいものを食べられましたか^^? 食べ過ぎて罪悪感を感じている方も いらっしゃるかもしれませんが… 美味しいものが食べられる身体や 環境があることにまずは感謝、ですね。 私も・・・ 31日は、蕎麦やカニ 1日は、おせちやお雑煮やすき焼き 2日は、お雑煮やおせちやしゃぶしゃぶ ちょこちょこお酒も [続きを読む]
  • この時季の乾燥からの肌荒れには・・・
  • この時期、実は… 1番乾燥が辛い時期かもしれません。 お正月のお出掛けで、外に出ている時間も 長かったり、肌はいつも以上に乾燥しやすく 肌荒れをしやすくなる状態かもしれません。 なので、本日は乾燥に関してのQ&Aを お答えしていきます!! Q.しほさん、こんばんは!ヘルプです!このところ、乾燥が酷くなって 肌荒れが悪化したように思います・・・ こんな時にはどんなケアをしたらいいでしょうか? 肌に赤みがあ [続きを読む]
  • 新年あけましておめでとうございます。
  • 新年あけましておめでとうございます!! 2019年が始まりましたね。 皆様はお正月、どのようにお過ごしですか? 私は、家族や友人とゆっくりまったり… 温かな時間を過ごしています。 そして、この時期しか感じられないことや 今だからこそ過ごせる時間を幸せを感じながらも… 2019年の自分に想いを馳せています。 2019年の私は・・・ 「愛を持って、やりたいことをやること。」 この気持ちだけは忘れずに 仕事 [続きを読む]
  • ワタシの2018年まとめ。
  • もう大晦日ですね。 今年もあっと言う間に終わりました。 今日は、毎年恒例になりつつある 1年間をお写真で振り返ってみたいと思います。 私の2018年。 新春1発目のお仕事は 名古屋での1Dayワークショップ?? 皆様の表情や熱を感じ取れる規模での セミナーって本当に大好きで。 来年もどこかでいくつか開催するつもりです。 私自身がいつも沢山の笑顔やギフトを頂いていて とても感謝の強いイベントです。 2 [続きを読む]
  • 先週のコーディネートまとめ。
  • こんにちは、ふしみしほです。 今週は冷え込みが厳しいですが 街は年末感があって、なんだか温かい雰囲気ですね。 そんな先週のコーディネートはこちら! この日はいつも仲良くしている友人と 今年最後のランチ。 ランチなので、いつもより淡いカラーで 華やかにまとめてみました。 コート:doublestandardclothing(ダブスタ) バック;Dior 淡いカラーを着ると元気がでますね! 来年も、明るいカラーを沢山来て 明るさ [続きを読む]