ryuna さん プロフィール

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ryunaさん: きれいな肌にしたい@コスメ
ハンドル名ryuna さん
ブログタイトルきれいな肌にしたい@コスメ
ブログURLhttps://skipstepjump.xsrv.jp/
サイト紹介文しみ・しわ・にきび跡などできるだけ改善しきれいな肌に戻したい方へのコスメ、対策、サプリのご紹介。
自由文外に出る仕事を続け、子育てでも外で遊ばせていたら濃いシミがいくつもでき、たるみや毛穴まで気になるようになりました。この肌を少しでも改善したいと勉強し始めました。同じ悩みを持つ方たちに少しでも情報をお届けできればと頑張っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2015/09/16 22:57

ryuna さんのブログ記事

  • きれいな瞳を取り戻したい眼精疲労の原因と対策
  • 朝起きてから夜寝るまで活動している目。目の痛み、かすみ目、目の充血など目の疲れを感じることは日常に誰でも経験します。でも普通は、いつのまにか忘れてしまいますよね。だけどいつまでも症状が続いているのだとしたら、それは「眼精疲労」かも知れません。もし眼精疲労であれば、自然に回復はしません。放置すれば症状をさらに悪化させることになるため、原因を特定し早めの対策が必要になります。 1.眼精疲労って?(疲れ [続きを読む]
  • しわにはターンオーバーを促すピーリングがおすすめ
  • 一番年齢を感じやすいのは、やはり「しわ」ですね。しわは見た目年齢を一番老けさせて見せる肌トラブルです。増やしたくないけれど、原因も対策方法も分からなくて悩んでいる人も多いはず。そこでしわの対策の一つとして、ぜひおすすめしたいのが「ピーリング」です。ピーリングは古い角質を取り除くことで肌を活性化させる効果があり、しわも改善してくれる美肌ケアです。今回は、しわの原因と対策そしてピーリングについてご紹介 [続きを読む]
  • 乾燥肌をケア ETVOSモイスチャーラインで保湿対策!
  • 冬は乾燥しているなーって思いますよね。でも、夏も冷房や夏の日差し紫外線でもダメージを受けて乾燥していて肌がパサパサになっていることに気付いていますか?お出かけあと、オフィス帰りなど自宅ではしっかり保湿ケアをしてまったり過ごしお肌のケアをしてください。ETVOSモイスチャーラインをおすすめする理由はETVOSモイスチャーラインはセラミド・ヒアルロン酸など保湿成分を多く配合しています。もともと肌に存在してハリを [続きを読む]
  • 乾燥肌対策に気を付けたいこととおすすめの保湿化粧品
  • 冬も夏も乾燥の悩みは1年を通してずっと悩まれるようになってきました。乾燥していないと思っていた人も鏡を見て「ハッ!」と気づいたり、項目を読んで気付く人もいるかもしれません。気付いたら放っておかずしっかり保湿をしてハリのある肌を保ってくださいね今回、今までの乾燥肌の対策や保湿成分をまとめてみました。参考にしてください。 乾燥肌の原因は?こんな人は乾燥肌!乾燥肌の自覚症状は?乾燥肌とは、肌の水分が20% [続きを読む]
  • 自律神経失調症、自律神経を整えるにはヨガがおすすめ
  • こんな症状があらわれたら自律神経失調症を疑ってみてください。・動悸・冷え性・冷や汗・立ちくらみ・だるさ・耳鳴り・吐き気・頭痛・生理不順・人間不信・情緒不安定・イライラするなど症状は様々です。特に気になることが常にある。頭でわかっていても体が動けない、動くのが億劫。など精神的なつらさがあると心配です。自律神経失調症って?自律神経失調症は、自律神経のバランスが乱れてしまいつらい症状があらわれた状態を言 [続きを読む]
  • シミにはターンオーバーを促すピーリングがおすすめ
  • お肌の敵といえばシミ・そばかすですよね。「私は大丈夫!」と思っていてもいつの間にか増えていて油断大敵の存在です。いざ予防をしようと思ってもシミの実態を知らなければ効果的な対策はできません。シミなど肌トラブルを防ぐには、しっかりとシミの原因やメカニズムを知って正しい対処法を身につけておくことが重要です。そこでシミの対策として効果があるとされている一つの方法がピーリングです。ピーリングは古い角質を取り [続きを読む]
  • シミにはターンオーバーを促すピーリングがおすすめ
  • お肌の敵といえばシミ・そばかすですよね。「私は大丈夫!」と思っていてもいつの間にか増えていて油断大敵の存在です。いざ予防をしようと思ってもシミの実態を知らなければ効果的な対策はできません。シミなど肌トラブルを防ぐには、しっかりとシミの原因やメカニズムを知って正しい対処法を身につけておくことが重要です。そこでシミの対策として効果があるとされている一つの方法がピーリングです。ピーリングは古い角質を取り [続きを読む]
  • 産後の抜け毛の原因とは?もとに戻すために心がけたいこと
  • 産後に急に抜け毛が多くなったという方は多いのではないでしょうか?抜け毛が増えるとだれでも不安になりますが、多くの経産婦が経験しているといわれています。今回は産後の抜け毛がどうして起こるのか、またもとに戻すにはどのようなことに気をつければよいかお話していきます。産後の抜け毛の原因は?出産を終えて、やっとお風呂にゆっくり入れるようになってきた頃、シャンプーをしたり、ドライヤーで髪を乾かしているときに、 [続きを読む]
  • 産後の抜け毛の原因とは?もとに戻すために心がけたいこと
  • 産後に急に抜け毛が多くなったという方は多いのではないでしょうか?抜け毛が増えるとだれでも不安になりますが、多くの経産婦が経験しているといわれています。今回は産後の抜け毛がどうして起こるのか、またもとに戻すにはどのようなことに気をつければよいかお話していきます。産後の抜け毛の原因は?出産を終えて、やっとお風呂にゆっくり入れるようになってきた頃、シャンプーをしたり、ドライヤーで髪を乾かしているときに、 [続きを読む]
  • 産後の抜け毛の原因とは?もとに戻すために心がけたいこと
  • 産後に急に抜け毛が多くなったという方は多いのではないでしょうか?抜け毛が増えるとだれでも不安になりますが、多くの経産婦が経験しているといわれています。今回は産後の抜け毛がどうして起こるのか、またもとに戻すにはどのようなことに気をつければよいかお話していきます。産後の抜け毛の原因は?出産を終えて、やっとお風呂にゆっくり入れるようになってきた頃、シャンプーをしたり、ドライヤーで髪を乾かしているときに、 [続きを読む]
  • 忙しい人におすすめ♪空いた時間を使って自宅でヨガ。
  • 一時期、仕事にゆとりがあった時期にヨガを習っていました。その時期は、太らず、食事に気を付ければ体重は減っていました。肩こりや頭痛持ちなんですがこの時期は頭痛もなく体調も良かったです。今回またヨガを習いたいなと思い調べてみました。興味のある方は参考にしてください。ヨガはこんな人におすすめ・セルフチェック□食事の制限をせずにダイエットしたい人□できるだけリバウンドしないダイエットがしたい□リラックスし [続きを読む]
  • スマホ老眼・眼精疲労にはルテインのサプリメントが効く?
  • パソコンでの事務作業、PC・スマホゲーム、ネットビジネス、ネット検索・・・。現在、ブルーライトを浴びたり目を酷使することが多くなったと感じるときはありませんか?ふと気付くと目の奥が痛くなっていたり、目の白目が黄色くなっていたり充血して痛かったりしている人も多くなってきました。毎日9時間、パソコンの前で作業をしていて、頭痛や目の奥に痛みや目が乾いたような痛みがあり、目を酷使続けていることに気付き、「朝 [続きを読む]
  • スマホ老眼・眼精疲労にはルテインのサプリメントおすすめ
  • パソコンでの事務作業、PC・スマホゲーム、ネットビジネス、ネット検索・・・。現在、ブルーライトを浴びたり目を酷使することが多くなったと感じるときはありませんか?ふと気付くと目の奥が痛くなっていたり、目の白目が黄色くなっていたり充血して痛かったりしている人も多くなってきました。毎日9時間、パソコンの前で作業をしていて、頭痛や目の奥に痛みや目が乾いたような痛みがあり、目を酷使続けていることに気付き、「朝 [続きを読む]
  • 炎症性色素沈着、肝斑(かんぱん)にはピーリングがおすすめ
  • ピーリングは、肌表面の角質を除去してくれます。ピーリングをすることで肌の代謝を上げることができ、古いメラニン色素が排泄されてシミが薄くなる効果があります。ターンオーバーについてはこちらに書いています。⇒シミを薄くしたいならピーリングでターンオーバーを正常化ピーリングがもっとも効果的なのは炎症性色素沈着。炎症性色素沈着は火傷やニキビの痕、化粧品かぶれなどが染みになったものです。ほかにも飲み薬で薄くな [続きを読む]
  • 炎症性色素沈着、肝斑(かんぱん)にはピーリングがおすすめ
  • ピーリングは、肌表面の角質を除去してくれます。ピーリングをすることで肌の代謝を上げることができ、古いメラニン色素が排泄されてシミが薄くなる効果があります。ターンオーバーについてはこちらに書いています。⇒シミを薄くしたいならピーリングでターンオーバーを正常化ピーリングがもっとも効果的なのは炎症性色素沈着。炎症性色素沈着は火傷やニキビの痕、化粧品かぶれなどが染みになったものです。ほかにも飲み薬で薄くな [続きを読む]
  • 首が凝ると老けて見られる。首こりを防ぐには?
  • 最近、パソコンやスマホで首が固まってしまって痛い。とか、今までなかった肩こりがしたり、首コリがしたりしていませんか?ついつい集中してずっとゲームをしてしまったり、ラインに没頭したり・・・。首がコキコキいってるなって思ってたらだんだんひどくなって肩まで痛くなったりします。首が痛いなーとか肩こりがするなーと思っていたらいろんな不調がでてきます。今回は、首の疲れからくる不調を調べてみました。首凝りは、体 [続きを読む]
  • 首が凝ると老けて見られる。首こりを防ぐには?
  • 最近、パソコンやスマホで首が固まってしまって痛い。とか、今までなかった肩こりがしたり、首コリがしたりしていませんか?ついつい集中してずっとゲームをしてしまったり、ラインに没頭したり・・・。首がコキコキいってるなって思ってたらだんだんひどくなって肩まで痛くなったりします。首が痛いなーとか肩こりがするなーと思っていたらいろんな不調がでてきます。今回は、首の疲れからくる不調を調べてみました。首凝りは、体 [続きを読む]
  • なかなか治らない顔や首にできるイボ。感染する?イボを消す対策方法は?
  • ふと気付くとなにやら首にポツポツと小さなブツブツができてたとか、洗顔するときに顔に何か引っかかるな〜?と思っていたら数週間から1〜2か月くらいでホクロのように膨れてきてだんだん茶色の色が付いてきて目立つようになっってきた。そんな思いしたことがないですか?だんだん目立ってくるので気になるし、色が付いてきたらなんだか恥ずかしい気持ちにもなってしまって、なんとかしたいなーと思ったりします。今回、そんなイ [続きを読む]
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  • 目に良いと言われる「アントシアニン」の効果は?
  • 目に良いと言われる「アントシアニン」。ビルベリーやブルーベリーに入ってて目に良いらしいということは、聞いたことがあるのですが、どういう風に目に良いのか、どんな働きをするのか、改めて疑問に思うと分からなかったりする人は多いと思います。スマホ老眼、眼精疲労についてはこちらに書いています。→“スマホ老眼?”疲れ目で痛いショボショボする解消法は?今回は、ビルベリー、ブルーベリーに入っている「アントシアニン [続きを読む]