フーテンの鷹 さん プロフィール

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フーテンの鷹さん: 瞑酩走
ハンドル名フーテンの鷹 さん
ブログタイトル瞑酩走
ブログURLhttps://tmmkstar.muragon.com/
サイト紹介文走りと酒。気ままに、寅さんのように。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2015/09/17 17:16

フーテンの鷹 さんのブログ記事

  • 心と技と体
  • 20日 走らず。 21日 10,33k 1:00:41(5:52)帰宅ジョグ 22日 4,10k  36:00(8:47)階段トレ3往復 23日 16,17k 1:26:17(5:20) 二日酔いで始まった今週、走ったのは火、水、木の三日間。今日は木曜日なのでいつもの川へ行くつもりが、夜中から降っている雨が明け方には本降りになっていた。 5時前には目覚まし時計で起きるが、迷わず二度寝して7時前に起 [続きを読む]
  • トレイルの行方と私の行方
  • 17日 二週間ぶりに走らず 18日 3,91k 36:32(9:21)昼休み階段トレ3往復 19日 31,08k 2:31:44(4:53) 昨晩は強い風がシャッターを打ち付け、その音で何度となく目が覚めてしまう。 今日も筑波山に行くと、先週から12月の筑波山トレイルレースまで5週連続の遠征になってしまうので、今朝は6時半まで布団に入っていた。 妻の出勤と次女の部活の準備の慌ただしさを横目で見なが [続きを読む]
  • なんなんだろう
  • 13日 7,21k 45:11(6:16)帰宅ジョグ 14日 7,77k 34:21(4:25)昼休みラン 15日 4,21k 37:49(8:59)昼休み階段トレ3往復 16日 30,74k(総距離)     12,82k(ビルドアップ4:13) 寝つきが悪く浅い眠り。4時50分の目覚ましの音に驚き、苛つきながらなんとか起き上がる。 5時25分に走り出す。なんのために早く起きて苦しいことをやるの [続きを読む]
  • 修行走にむけて
  • 10日 7,67k 32:48(4:17)昼休みラン 11日 4,17k 36:17(8:42)昼休み階段3往復 12日 31,14k 5:35:45(10:37)筑波山 3時55分起床、4時25分家出。 向かうは筑波山。セブンでたまごタップリサンドに、紅いもシュークリーム、天然水2ℓ購入し、運転しながら自作のおにぎりと共に腹に入れる。 6時50分、筑波山神社から御幸ヶ原コースから山頂へ。 今も疲 [続きを読む]
  • レースのこと
  • 7日 8k 36:1(4:31)昼休みラン    左足首が少し痛む 8日 4,09k 37:37(9:12)階段トレ3往復    降りは一段ずつ。足首の痛みは昨日よりよくなってきている。 9日 総距離    31.37k    12,93kビルドアップ 1:03:10(4:14) 4時55分起床、5時20スタート。 今朝は風は強いが気温は高く、集まったおじさん6人中3人はTシャツに短パン。私はTシ [続きを読む]
  • 仕合せをかみしめて
  • 3日  走らず 4日 7,73k 32:49(4:15)昼休みラン 5日 26,24k 2:11:37(5:01)トレイルレース 6日 6k 34:45(5:47)近所ジョグ 今日は大事な検査で仕事は休み。 朝8時から下剤を2リットル飲み、午後1時40分に病院へ。 5時時過ぎから近所をジョグ。昨日のトレイルレースダメージは足首以外は問題なし。 レースは優勝できたのか? レース内容、結果は今日はいい [続きを読む]
  • 季節とレースと妻と次女
  • 30日 走らず 31日 7,64k 32:39(4:16ペース)昼休みラン 11月 1日 4,20k 36:10(8:37ペース)昼休み階段トレ3往復    ラストの3本目 6:45のベストタイム 2日 総距離 31,54k 5時起床、35分にスタート。 今朝は暖かくロンTにヤッケ、下は短パンでいつもの川へ。 川の木々の葉は落ち、落ち葉を踏みしめながらのジョグに感傷的な気持ちになってしまう。 季節 [続きを読む]
  • 特別なその背中
  • 27日 7,77k(計測ミス) 28日 4,38k 39:11(8:57ペース)階段トレ3往復+8階まで(ダッシュ) 29日 20,15k 1:47:59(5:22ペース) 5時に起きるものの、今朝も雨音が聴こえてきて二度寝に入るが、ラインの音が何度も鳴り寝れずじまい。スマホ見ればラン仲間とのグループラインに、この雨で水戸マラソン不参加や、次に向けての励ましのメッセージ等々。 テレビの天気予報を観 [続きを読む]
  • そういうことである
  • 23日 走らず。 24日 7,77k 33:51(4:21ペース)昼休みラン     8,21k 51:19(6:15ペース)帰宅ジョグ 25日 4,90k 42:48(8:40ペース)昼休み階段トレ 26日 32,37k(総距離) 15,05k(ビルドアップ)1:02:56(4:11ペース) [続きを読む]
  • 研ぎ澄まされた感覚
  • 20,12k 1:47:18(5:20ペース) 昨晩は朝から雨と分かっていたので、目覚ましを掛けないで布団に入った。 いつも通り5時には目を覚ますが、雨音を聴いて二度寝。 この4連休で眠り薬を飲んで寝た夜が二日あった。それでも熟睡はできない。 7時20分に起き、次女が部活に行く準備を横目で見ながらパソコンを眺めていた。 会話は「今日も雨だよ。気をつけてな」    「うん」 出ていくとこにか細い声で [続きを読む]
  • つかの間の晴天か
  • 10時過ぎからいつもの川へ。 総距離 23,75k       ビルドアップ 12,82k 53:57(4:13ペース) 400mダッシュ2本 今日も雨だが寒くないので走りやすい。この雨でも土曜日だからか、ランナーが4人ほどジョグしていた。その4人ともTシャツに短パン。私は体感がおかしいのか、今日もロンT、ヤッケ、ロングスパッツ、これで暑くは感じな [続きを読む]
  • 繰りかえされる愚行
  • 6時20分起床、7時家出、8時スタート。 家から車で40分のクロカンコースで、1周1,6kを25周+フルへの距離合わせ 42,22k 3:59:56(5:41ペース) 昨日は考えすぎ?4連休最悪のスタート? 考えすぎでもなければ、4連休最悪のスタートを切ってしまった。 走りながら昨日の妻との喧嘩の事ばかり考えていた。向こうの両親と話し合うときに何を言おうか、次から次へと言葉が浮かんでくる。 限界な [続きを読む]
  • 秋休みは修行走 
  • 16、17日と走らず。 18日 7,77k 34:27(4:26ペース)昼休みラン     階段トレの日だが、久しぶりの晴れ間で外に出る。 19日 総距離 30,37k         14,99k 1:04:17(4:17ペース) 今朝は冬のような寒さで、雨も降り続く中でのランだった。 同年代の二人での練習と思っていたら、SさんがTシャツに短パンでスタート地点にいる。私の格好はといえば、T [続きを読む]
  • 言えるもなにも、からの修行走へ向けて
  • 13日 走らず 14日 昼休み階段トレ3往復 4,89k 43:34(8:54ペース) 15日 総距離20,93k          5k 18:53          1kインターバル3本(3:31 3:37 3:39)                500mダッシュ1本(1:45)     250mダッシュ1本(0:48) なにも言えなかった。 今日はトレイルレースだったが不参加。 金曜日から [続きを読む]
  • 言えるのか
  • 10日 5,51k、32:42(5:56)昼休みジョグ、前日の余韻に浸りながら。 11日 4,93k、44:38(9:03)階段トレ3往復 12日 総距離29,23k ビルドアップ 12,82k、53:17(4:09) いつもの川へ 4時50分起床、34分家出。 先日ネットで購入した、ペットボトルをハイドレーションにできるチューブの取り付けに時間がかかり、家を出るのが遅くなる。 日曜日に34kのト [続きを読む]
  • 祝 祝日の日に
  • 速報 ハセツネではない。 今日、トレイルで初のショートコース、20k未満に参加する。 結果、総合では初のトレイル優勝。 なんせ今日は時間がない。 詳細は後程に気が向いたら書きたいと思う。 飲みたいから、暗くなる前に飲みたいから。 ただ、それだけのこと。 [続きを読む]
  • 4日(水) 4,77k、43:13(9:03ペース)階段トレ       最高心拍数181 今朝は5時起床。トマトジュースに白湯一杯飲んで、30分に家を出ていつもの川へ。 今朝は短パンTシャツでは少し寒いくらいの気温だが、半袖のヤッケを羽織って走りだせば気持ちが良い。 いつもの時間に集まったのは7名。女性が1名で、この方は日曜日の5kのレースで17分40で女子総合優勝している。しかも7連覇。女性と [続きを読む]
  • 歳月
  • 19日(火)7,78k、35:31(4:36ペース)昼休みラン 20(水)5,07k、43:40(8:36ペース)昼休み階段トレ3往復 21(木)25,20k、2:15;25(5:22ペース)二日酔いジョグ 22(金)8,12k、36:45(4:31ペース)昼休みラン 23(土)4,91k、42:45(8:42ペース)昼休み階段トレ3往復 24(日)6,73k、35:39(5:18ペース)ジョグ [続きを読む]
  • 自業自得
  • 15日(金)残業45分、帰宅ジョグ。11,2k(計測ミス、距離しかわからず) 16(土)残業1時間15分、階段トレ(868段、3往復)5k、43分40 台風の影響で朝は走れないと思い目覚ましを掛けないで寝る。 目を覚ましたら弱い雨音で走れそうな気配、時計を見たら5時過ぎだったが寝してしまう。 6時半に起きてトマトジュースジュースにバナナ、白湯を一杯飲む。メロンパンが視界に入り食べてしまう。普段はバ [続きを読む]
  • 最後の飲み会
  • 今週は走れていない。 11日(月)残業二時間半。昼ジョグ5,06k、26分16秒(5:12) 12日(火)残業二時間半。走らず。 13日(水)定時あがり。昼ラン7,83k、35分20秒(4:31) 14日(木)川ジョグ25,11k、2時間09分41秒(5:10) 今朝はいつも通りいつもの川へ行くつもりでいたが、昨日はラン仲間と三人で飲み会。 8ケ月ぶりの飲み会で楽しみにしていたが、胃もたれするよう [続きを読む]
  • 臆病者
  • 昨日は走らず。 30分のの残業。 昨日は仕事しながら、明日はどこに行こうかそればかり考えていた。庭でもある筑波山も考えていたが、ちょいと飽きてきたので、ラン仲間から評判の良かった宝篋山に行ってみた。 3時半起床、4時家出。 コンビニで水2?、バターピッナッツ、最中、これは山での補給食。車中で食べるおにぎり一つ、タマゴたっぷりサンドウィッチを購入。 ガソリンを1000円分入れ、迷うとなく一時間半で小 [続きを読む]
  • クリスマスまでクルシミマス
  • 昨日は仕事でいつもの川には行けず、今日が休みでいつもの川へ。 家を出て1k過ぎで、なんの前触れもなく、したくなる。3kまではコンビニもない。2k地点で高校があり外のトイレを使えるが、と言っても勝手に侵入していただけだが、今朝はとても間に合わない。で、どうしたか。 2k前に建築現場の仮設トイレがあることを思い出す。ジョグから小走りに切り替えてトイレを目指す。5時半では作業員は居ないので安心してポール [続きを読む]
  • いつもの川での二つの出来事
  • 16時半の定時に上がる。 昼休みラン 7,94k、36分24秒(4:35ペース) 走るか迷って隅田川へ。いつものコースを川沿いから橋へ。 橋へ近づくと大きな人だかりがある。どうやら何かの撮影らしい。 いつものコースなので「通っていいですか?」10数人いるスタッフに声を掛ける。 ちょうど撮影の合間だったらしく「どうぞ」と。 2周するコースなので「もう一度通ります」と、念のため言う。 橋へ上る階段の下 [続きを読む]
  • 筑波連山後に思うこと
  • 重い腰を上げてレースレポを書くつもりでいたが、筑波連山から一週間が経ってしまい、臨場感のあるレポも書けなければ、と言うその前に需要もないだろう。 いま思うことだけ書こう。 来年は出ないと思いながら山を走り、時には歩きも入りその思いは強くなる。 今年から変更になった40k過ぎから長い登り、この間のエイドステーションが一時間位あり、500mlのボトルでは不安になる。この区間が暑くもあり、精神的にも肉体 [続きを読む]
  • 筑波連山天空ロード&トレイルラン
  • 前日は三時間の残業で帰宅は20時過ぎになり、ノンアルで飯を食べてから明日の準備する。シャワー浴びて布団に入ったのは22時。今回もお決まりで寝れない。薬の力を借りて23時過ぎには寝たか。 1時30分起床。薬が効いているようで頭がボーっとしている。おにぎりを一つ握り、2時家出でセブンイレブンで玉子たっぷりサンド、ホットコーヒーを購入。コーヒを飲んでどうにか頭が冴えてくる。 4時前には会場に着き仲間と会 [続きを読む]