ゆり さん プロフィール

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ゆりさん: MECKK30
ハンドル名ゆり さん
ブログタイトルMECKK30
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuri-nami1230/
サイト紹介文157cm75kg!やばいです!MECKK30ダイエットを開始しました
自由文MECKK30と、セルフジェルネイルを楽しみながら毎日を過ごしています〜(^^ )
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2015/09/19 09:41

ゆり さんのブログ記事

  • でしょうね
  • おはようございます昨日は2日酔いもあってなーーーーんにもする気になれなくてシャケご飯→ゲーム→シャケご飯→ゲーム→タコライス→ゲーム→娘とお出かけ→21時にモスチーズバーガーと玄米フレーク→0時までゲームという、1日を過ごしました。の、結果!!!!今朝の体重!!!ダラララララララララララララ((ドラムロールダン!!!!74.4kgでしょーーーーね!!!!以上。でしょーーーーね!!な、体重の報告でしたさぁ、 [続きを読む]
  • ダイエット 74kg
  • 今朝の体重74kg木曜日は集まりが思ってたより早く終わったので、岩盤浴へ行けました〜〜汗タラタラかくと気持ちいいのは勿論なんですが静かな室内で横になって何も考えない時間が私にはすごくストレス発散になります同居なものでね。家で、リラックスできないんですよね〜〜朝ごはん鮭ご飯大根おろしお昼はホテルのランチ魚介系のメニューが多かったですね写真も撮らずに食べまくりました夜は同期と飲み会写真も撮らずにビール飲 [続きを読む]
  • ダイエット 74kg
  • 今朝の体重は74kgでした朝ごはんはこんな感じお昼はお弁当なんですけど、朝ごはんの鮭が豚肉になっただけあとヤクルトと、差し入れのパウンドケーキあと、チョコレート2個夜はスンドゥブとミカンとカボチャ食べました今日こそは岩盤浴行きたかったのですが集まりがあるので行けなさそうです明日はホテルでランチして、夜は飲み会ですある意味土曜日の朝の体重が楽しみです [続きを読む]
  • 楽しかった北海道(^^ )さぁーダイエットまた頑張ろー
  • お久しぶりです娘の秋休みにあわせて北海道へ行ってきました初の北海道!何食べても美味しいですね〜〜サッポロクラシック。初めて飲みましたが、美味しいですね〜〜ほんと美味しすぎて毎晩飲みました帰ってきたら体重がこんなことに!74.5kg11月末に健康診断あるんだよなーこのままじゃ怒られちゃうなーて事で。またあけみさんの体質改善ダイエット?意識してがんばりまーすとりあえずの昨日の朝ごはんはこんな感じでしたお昼は [続きを読む]
  • ダイエット 72.7kg
  • お久しぶりの体重は72.7kg更新が止まってる間に飲み会やら食事会やらが連日のようにありましたそれでこの体重なら良しとしていいかな?最近の朝ごはんはスイカですスイカひと玉貰ったのでその消費に必死ですお昼はこれです夜は生野菜を中心に1500カロリーから朝と昼の分を引いた残りのカロリー分を食べてます昨日は660カロリーくらい残ってましたのでとろろうどんと、チキンナゲット食べました今日も1500カロリー内目指して頑 [続きを読む]
  • ダイエット 72.8kg
  • 今朝の体重 73.1kgトイレの後 72.8kgゆっくりゆっくりとですが体重落ちていってて嬉しい木曜日は、レッスンの日でジムへ行ってきました!トレーナーがついて、運動指導してくれという少人数制のレッスン((少人数というか、私含めて2人だけストレッチスクワットなどマシントレー二ングマットの上で体幹運動ランニングマシンストレッチという。2時間みっちり扱かれましたぁぁ全身筋肉痛です〜〜。。1番キツかったのは体幹運動!!や [続きを読む]
  • ダイエット 73.2kg
  • 朝起きた時の体重 73.5kgトイレに行った後 73.2kg朝にミートスパゲティ食べてから今日が2日目の朝です。100gの増量で終わりましたさて、今日からまた明日の朝までが勝負ですミートスパゲティ期間終わったのに?なんで?なんでかと言うとですね昨日、家族のお誕生日だったからこれ、飲んだんですダークモカフラペチーノ!!!美味しかったぁお誕生日=ケーキなイメージありますが私はケーキよりもダークモカフラペチーノがいい!! [続きを読む]
  • 何回測ってもおへそ周りが……(T ^ T)
  • 何度測っても立って測っても寝て測ってもなんならちょっとお腹に力入れて測ってもおへそ周りが99cmいやあああ号泣え、どうしよう?本当にどうしよう??99って。。。。もう100でいいじゃんなんで1センチ頑張った?100なら計算もしやすいのにーーちなみに二の腕 38cm太もも 63.5cmウエスト 86cmおへそ周り 99cmヒップ 106cmでした〜〜もぉいやぁぁぁん何かしよう。何か何しようかな??んー。。。。とりあえず今日は早起きして朝 [続きを読む]
  • ダイエット 73.1kg
  • 朝起きた時の体重 73.8kgトイレに行った後 73.1kgトイレ行った後体重計にのって発狂しましたよ笑な、な、な、700g?!!!!700gもおちっこ作ったのかーーい!!って笑こんなに作るなんて、、、私の体、張り切りすぎ700gって結構な量ですよねなんだか。。。膀胱が可哀想(笑)あれ?そういえば昨日の朝ごはんに私の太り食材ミートスパゲティ食べたのに増えてない!なんでだろ?大根おろしも一緒に食べたから??前に見たテレビで [続きを読む]
  • ダイエット 73.3kg
  • と言う事でさっそく笑起きた時の体重 73.7kgトイレ行った後 73.3kgお〜〜400gも減ってる400gもおちっこ作ってくれた私の体ありがとう〜〜。私も頑張るわ!((実は夜中にも一度トイレで起きました昨日、バトミントンの後、温泉に行って、そこでいつも以上にお水飲んだからかな??昨日は早起きできず6時30分まで寝てました実は理想の朝。ってのがあって5時00分に起きて洗濯機回し終わるまでベランダに出て朝日に微笑みながら白湯を [続きを読む]
  • ダイエット 73.5kg
  • 今朝の体重 73.5kg((昨日の体重73.2kgなので+200g昨日は晩御飯にステーキ食べたからかお腹が重たいですどんだけ食べたんだ〜〜((+200gってここもステーキかよ〜〜笑笑昨日からこんなもの食べてます大葉みょうがブロッコリースプラウトパプリカ生姜これをみじん切りにしただけ。そしてこのみじん切り集団にササミとサニーレタスと、ハンダマ。って言う野菜((生で食べますあまり馴染みがないですが私の住んでる沖縄ではスーパーに [続きを読む]
  • お久しぶりです 73.4kg
  • お久しぶりです計算までして張り切ってた私ですが、その後、身内に不幸がありまして更新お休みしてました落ち着きましたのでまた今日からダイエット。頑張りますとりあえず白湯を飲みながら、読者登録してます方々の記事を拝読して参りますよーーし頑張るぞーーい!! [続きを読む]
  • ダイエット 73.1kg
  • 昨日の体重 73.5kg今朝の体重 73.1kgわーい400g減ったぁ〜〜昨日は、朝日を浴びてにっこり微笑み娘とラジオ体操帰ってきて白湯を飲みつつ娘の朝ごはん作り((わかめご飯と卵焼き人参りんごレモングレープフルーツをミキサーにかけて絞って、一気飲み!納豆、シラス、オクラ、舞茸、大葉、生卵、白米を混ぜ混ぜして完成した、混ぜ朝ごはんを食べながらお弁当作り娘たちはタコライス私は昨日と同じヘルシーハンバーグ?大根おろし [続きを読む]
  • 昨日食べたもの
  • 昨日の体重 73.8kg朝起きて朝日を浴びながらにっこり微笑む((これがいいって本に書いてましたの娘とラジオ体操へそして汗かきながら白湯を飲みつつ人参りんごレモンジュースを作り200cc弱くらいを一気飲み白湯飲んでジュース飲んでこのあと、朝ごはんの後にミルミルも飲みました娘の朝ごはん使って食べさて納豆、玄米、生卵、ジャコ、舞茸、オクラこれらを全部お椀に入れて混ぜ混ぜして出来上がった、混ぜ朝ごはんを食べながら、 [続きを読む]
  • お久しぶりです!の体重はまさかの73.8kg( ̄▽ ̄)
  • お久しぶりです。夏真っ最中!暑い日々が続いてますね連日、猛暑猛暑で夏バテしそうな暑さなのに私の体はそんなの関係とばかりに増加をたどっております( ̄▽ ̄)原因はね。多分お酒ですね。はい。お酒の量はそんなになのですが飲むと何かが破裂したかのようにポテチ一袋食べたりキャラメルコーン一袋食べたり。。気分天下に飲んでもいいとは思うけど、ポテチとキャラメルコーン全部食べは流石にダメじゃない?と、同僚に言われ確 [続きを読む]
  • ダイエット 72.4kg
  • 昨日の体重は72.2kgそして昨日食べたものがこちら朝は玄米とブロッコリーと鮭それと青汁お昼はこちら玄米とささみのサラダときのこの味噌汁間食に明治のチョコレート食べて夜はタコライスを食べました夜にタコライス全部食べて今朝の体重は72.4kg((前日72.2kg200g増しなら2回くらいトイレ行けばオッケーかな? [続きを読む]
  • ダイエット 72.6kg
  • 今朝の体重 72.6kg((前日も72.6kg今日はドキドキしながら体重計にのりましたそして せーりになりましたなのでもう眠たいですだから簡単に朝は、これと青汁飲みました お昼はこのサラダと雑穀米食べましたあと、源氏パイを4分の1個夜は、豚汁と玄米とらっきょうの酢漬けふぁ〜眠たい明日は体重減ってたらいいなーおやすみなさい [続きを読む]
  • ダイエット 72.6kg
  • 今朝の体重 72.6kg((前日72.4kg200g増の原因は沖縄そばとアルコールですね200gで抑えられたので良かったです本当に心配なのは明日の体重なんですけどねお酒飲んだ次の次の日って体重がバーン!と増える時があるので、今回もそうならないか今から明日の体重測定にドキドキしまくりです朝ごはん雑穀米 120gブロッコリー、ツナ、大葉大葉に隠れて見えませんが鶏胸肉と大根おろしも器に入ってますあと、ワカメの味噌汁白湯とトマトジ [続きを読む]
  • ダイエット 72.4kg
  • 72.8kg→72.4kg朝ステーキ3切れ?くらい雑穀米キャベツたまごとじみそ汁 お昼は沖縄そば屋さんでそばと、じゅーしーでもじゅーしーは3口しか食べれませんでした夜は、娘がお寿司食べたいというので回転寿司へ家族がお寿司を食べる中、私は刺身とビールこれで終わるつもりが、ビジュアルが素敵すぎた海老のお寿司は食べましたまた明日〜〜 [続きを読む]
  • ダイエット 72.8kg
  • 娘に、ウェルカムのスペル間違ってるよと、指摘されてなおしました今朝の体重 72.8kg((前日73.5kgそして今日食べたものは朝からしっかり食べましたよ〜〜ステーキ((大根おろしと大葉と柚子ドレッシング混ぜたのにつけて食べました野菜たち雑穀米((150g食べれると思ったら120gしか食べれず味噌汁((エノキとワカメお昼は、娘と一緒に食べました映画見る前だったのでサササッと食べれそうなパニーニ((あ、小麦だw((生ハムとトマトと [続きを読む]
  • 7月突入ですね!WELCOM下半期〜〜
  • おはようございます今日から7月スタートですね下半期スタートの日それにのっかってまたまたまたまたまた気持ち新たにダイエットを頑張りたいと思いますその宣言何度め笑昨日ブログ徘徊していましたらあすけん。というアプリの存在を知りましてどんなアプリか簡単にいいますとカロリー計算ができるアプリですカロリー計算めんどいし興味ないけどとりあえずDLしてみたんですねそしたらですねこれがですね凄いんですよ!簡単なんです [続きを読む]
  • ダイエット 71.9kg
  • おはようございます72.4kg→71.9kgおー昨日より500g減っております!あけみさんの、体質改善ダイエット効果凄すぎですますますやる気出てきた〜(≧∇≦)朝→鮭とライスと大根とキムチ昼→豚肉炒めとブロッコリー、大根カボチャとライス夜→。。。というか夕方17時に食べました!夕方17時→お昼と同じ内容を食べました夜にコーヒー2杯。そして白湯飲んで寝ようとしたら飲み会中の旦那から、『迎えにきて〜〜』と、連絡が来て( ̄ [続きを読む]
  • ダイエット 72.4kg
  • おはようございます(≧∇≦)昨日から白湯をはじめ、温かいものをたくさん飲んです。本当にたくさん飲みましたよ2リットル以上は飲んだかな飲んだぶんトイレに行くからか浮腫とかないですね食べたものは、朝。豚肉とライスとキムチとトマト昼。豚肉とライスとブロッコリーとトマト夜。大根とカボチャ昨日、お昼についうっかりチョコパン買っちゃって、同僚にあげましたついうっかり買ったのがチョコパンだなんてそりゃ痩せません [続きを読む]