ヒロ爺のあれやこれや! さん プロフィール

  •  
ヒロ爺のあれやこれや!さん: ヒロ爺のあれやこれや!
ハンドル名ヒロ爺のあれやこれや! さん
ブログタイトルヒロ爺のあれやこれや!
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/hirozii56
サイト紹介文憩いと安らぎを・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2015/09/24 18:42

ヒロ爺のあれやこれや! さんのブログ記事

  • 完熟トマト
  • 朝7時にインターフォンが鳴る。何かあったのかと、一瞬「ドキリ!」とする。両親が入院していた時の不安だったことを思い出す。ご近所の方がトマト栽培農家でトマトを譲ってもらい、その帰りに寄ってくれた。農家は昔から親しい方で、生ったままで完熟させているので美味しいらしい。以前から定期的に購入していて、朝早くから畑に出かけたという。我が家の家庭菜園でできた野菜を差し上げているのでお礼だそうだ。素人が [続きを読む]
  • 雨の合間の散歩
  •           今月のゴリラ朝から雨で、ほとんど歩いていません。夕方、雨が止んでいるので散歩に出かけます。my家庭菜園を覗いて、大泉緑地公園を回ります。ランニングすると膝に少し痛みがあります。爪先で走るスロージョギングだと着地のショックが和らぐのか、痛みがないことを発見しました。「おっ、エエやん!」と思いましたが、少し走っただけで息切れ。まったく体力がありません。ウォーキングとジョギングを [続きを読む]
  • 納豆を克服!
  • や〜〜と、納豆が食べられるようになりました。10回以上のチェレンジで、ようやく美味しいと思って食べました。最後は3年ほど前で、生協の小粒納豆が食べやすいと聞き挑戦。納豆独特の臭いは少なく、何とか食べれたという感じ。2パックは食べたけど、その後は食べる気が起きず、それっきり。最近、テレビで納豆の栄養価やその効用について、度々放映されています。これまで納豆が食べられんかったら、別の食材を食べたらエ [続きを読む]
  • もう少し乗ろう
  • 親父に買って上げた電動自転車は、あっしの日常の足として使っています。親父の体型に合わせて24インチにしたので、あっしには小さすぎます。購入から10年近いので、あちこち劣化してきています。処分してしまうのは何となく気が進みません。バッテリーが弱ってきたので、1年ほど前に買い替えました。容量の一番大きい13.2Aを選択したら、4万円近くしましたわ(泣)ジムからの帰りに初めてパンクしました。タイヤを見るとゴ [続きを読む]
  • 格安で筋トレ
  • スタイリッシュな体型に戻そうと、筋トレをやることにしました。フルリタイヤして14ヶ月。劇太りで、ちょっとヤバイくらい。パッと見は普通体型に見えるようだが、脂肪が溜まりにたまって・・・だぼっとした服装でも、お腹のポッコリが目立ちます。皮下脂肪ではなく、内臓脂肪なのです。脂肪肝で、中性脂肪などは驚きの数値だと言われて、もう何年になるでしょうか。年齢とともに基礎代謝量が減っているのでしょう。以前と [続きを読む]
  • 盛花のサービス
  •   先日は、親父の三回忌でした。頑固な親父を懐かしく思い出しました。晩年の世話は、体力が落ちている今だったら難しかったかもしれない。お袋が何度も「ポックリ寺へ連れてって欲しい」と言っていた訳が分かります。長年寝込んだ姑さんの世話の大変さ知っているからこそ、寝込むことなく早くお迎えがくることを願ったのでしょう。いずれ自分が介護される側になるので、お参りに行っておこうと思います。仏壇のお花だけ [続きを読む]
  • 欧来食堂へ
  • 欧来食堂TANAKA(タナカ)へ行ってきました。久しぶりの大当たりレストラン!大満足です。好きなテレビ番組「よ〜いドン!」の「プロが教えるとっておき 本日のオススメ3」で気になるお店がありました。野菜ソムリエシェフが作る「B COURSE」は、野菜たっぷりで美味しそうです。予約時に「よ〜いドン!を見たと言えば、デザートがサービスとあります。放映後なので、ダメもとで電話したら予約がとれました。谷町四丁目 [続きを読む]
  • 卓上CDラック
  •   納戸に扇風機を取りに行ったら、ホコリまみれのCDラックがあった。買った記憶がないので、息子が使っていたものだろう。悪い習慣で、聴いたCDは、つい、そのまま積み重ねてしまう。このCDラックがあれば片付くかも?全く痛んでいないので、扇風機掃除のついでに綺麗にする。CDの幅しか隙間がないので、掃除がしづらい。思い切って分解してしまおう。部品の点数が多くて、屈んでの作業は辛くなる。洗面所の台に乗せてバ [続きを読む]
  • 扇風機の掃除
  •   今日は蒸し暑い。ぼちぼち寝苦しい夜がやってくるだろう。エアコンの試運転をして、2時間ほど回す。どれほどの効果があるか分からないけど、臭いやフィルターの雑菌を取るのに良いと思って毎年やっている。エアコンの補助機として、扇風機も掃除する。先ず、息子とあっしの部屋の3台から。仕舞う時にやっておけばいいのにと思うけど、これがなかなか・・・フィンとそのカバーを外して、洗剤で洗う。あっしのは古いサ [続きを読む]
  • 苺の朝
  • 毎朝、苺が収穫できています。朝食のテーブルに5〜7粒ほど出てきます。昨年までは苺が生っても、アリなどが先に食べてしまいます。今年は路地から鉢に変えて、ぶら下げたり、地上から持ち上げています。お店で売っているような大きな苺ではありません。甘みよりも酸味が勝っている感じ。子どもの頃に食べた苺の味ですネ。それでも美味しいです。新鮮だからでしょうか?自宅の庭で採れたからでしょうか?採り立てを食 [続きを読む]
  • 小型SPの使いこなし?
  • 8センチスピーカーユニットを使ったオーディフルの桧スピーカー「PR-83Sol」は想像以上の鳴りっぷり。「高音が・・・低音が・・・」というような不満が出ない心地よさに満足。スピード感は文句なしなので、もっとグレードアップできる余地があるのではないかと考えます。まず、小型SPユニットの宿命の低域不足を補えればいいかも・・・と。audio physicの音楽用サブウーハー「LUNA」があるので、繋いでみます。※サブウ [続きを読む]
  • 休まず歩こう!
  •              今月のゴリラの衣装(大泉緑地公園)一昨日はほとんど歩かず。これじゃ、アカンと翌朝からウォーキング。靴を履いて門を出ると、膝と股関節がなんかおかしい?元々膝は良くないけど、足を前に出す時に自分の足じゃないみたい。痺れているような感触で、足を上げるのが重い。股関節に軽い痛みがあって、外れるんじゃないかと心配をしながらの歩行。これは、風邪をひいて高熱のときに歩いた感じに [続きを読む]
  • ノーウォークデイ?
  •               20センチ近いシャクヤク今日は、朝からずうっ〜と雨。天気予報で崩れると知っていたので、昨日までに畑の作業をしました。夏野菜の苗の植え込みシーズンなのです。第一弾は、既にトマト・ナス・キュウリなどを植えました。エンドウ豆の片付けをして、第二弾です。最後の収穫を終えて、片づけ、肥料撒き、耕運機、マルチ張りをしました。週末は苗の購入と植え込み、トマトやキュウリなどの支柱たて [続きを読む]
  • 小型SPが仲間に
  • 小型のスピーカーを購入しました。最近は、オーディオ製品の購入はなく、部屋のアコースティックや使いこなしに力を入れていました。メインシステムのアンプ(オーラVA50)の修理が完了して喜んでいましたが、電源スイッチが壊れてしまいました。上手く代用品を見つけてくれて、再退院できました。しかし、いつ故障してもおかしくないご老体のアンプ。代替えのアンプをあれこれと探しているときに、このスピーカーに出合いまし [続きを読む]
  • 鯉のぼりチャリツー
  •    5月1日(火) おいら2さんと二人で、自転車で走ってきました。翌日の水曜日が雨の予報でウォーキングは無理そう。その前日に、大和川と石川の川沿いを走ろうということになりました。浅香山のツツジ、石川河川敷の鯉のぼりを観て、金剛駅前のはりまやで昼食の予定です。走り慣れたコースですが、1年ぶりに走ります。8時半にレインボー金岡店の近くで待ち合わせ。あっしに合わせてノンビリ走るスケジュールです。浅 [続きを読む]
  • 堺ブルースフェスへ
  • 2018堺ブルースフェスティバルへ行ってきました。4月28日(土)・29日(日)の2日間の開催で、音楽を通じて地域の活性化につなげるとともに、豊かな文化都市になるようにとの目的で実施されています。堺市や近辺の才能あるアーティストがさまざまな音楽を演奏する場でもあります。ウォーキング仲間のラムちゃんが所属する「ゴスペル・パーティー」は、両日とも演奏することになっています。音楽的な実力が認められたからこその [続きを読む]
  • 星のブランコへ
  • 最後の職場の同僚4人で、時々、ウォーキングしています。住まいが3府県に跨るので、行き先が難しいです。5日後にウォーキングしようとの案内が来ましたが、行き先は未定です。あっしが行きたかった「星のブランコ」を提案し、すんなり決定。4月22日(日)9時半に京阪電車の私市駅で待ち合わせ。京阪交野線の乗車は初めてで、チョッとワクワク。2人は弁当を持っていないというが、駅前にはコンビニさえもありません。目的地 [続きを読む]
  • 粉末生姜を作る
  • 生姜を乾燥させてから粉にした生姜を作りました。最後の職場で粉末生姜の作り方を教わりました。生姜には色んな効用があるそうです。抗酸化作用による老化防止、血行改善による肩こり改善、免疫力アップによる病気予防など良いことづくめ。粉にすると、生の生姜よりも辛みが出て、効果が持続するそうです。興味があるものの、邪魔臭がりなので今まで作りませんでした。薬味としての味が好きだし、料理で生姜を使うことが多 [続きを読む]
  • 馬見丘陵公園へ
  • 4月14日は「爽快NW狭山池」の遠足ウォーキングでした。場所は、奈良県立馬見丘陵公園で満開のチューリップを鑑賞しながら歩くという企画です。仕事や用事などで参加者は少なく、ちょっと残念。天気予報は曇りのち雨でしたが、当日は晴れて元気一杯の5人で歩きます。初めてきたという二人は、公園館前のチューリップで既に感動。早速、1枚目の記念撮影です(笑)少し歩くと開けた場所に色とりどりのチューリップが咲い [続きを読む]
  • 初のモデル撮影会
  • 写真のセミナーとモデル撮影会に初めて参加しました。南森町アートギャラリー「MAG」の主催で、露出計の扱い方を勉強し、その後公園に移動して撮影するという内容です。 1週間前の催しでしたが、部屋の模様替えなどで撮った写真の整理ができませんでした。今日、やっとパソコンを開くことができました。シャッターを押すのが好きで撮影をしてきましたが、一度も講習を受けたことがありません。上手くなりたい気持ちは [続きを読む]
  • チューリップ畑へ
  • 和泉リサイクル環境公園へ行ってきました。蕎麦が食べたくなり、和泉市春木町の「いずみや」へ行きます。「今日は駐車場が空いてるやん」と話しながら近づくと、店舗改修中でお休みでした。久しぶりに来たのに残念!蕎麦の口になっているので、一番近い「そば処 天風」へ。お店が開店した時に行ったけど印象が薄い。入ってみると、座敷もありメニューも豊富大海老天丼の蕎麦定食を頼みましたが、食べ応えがありなかなかのも [続きを読む]
  • 枝垂れ桜の花見
  • 一昨日(4/4)、大仙公園の枝垂れ桜の花見をしてきました。先週の大泉緑地公園での花見の帰りに、「自転車で花見に行こう!」ということになりました。参加者は、いつもの「食べ歩き会」のメンバー5人です。おいら2さん、ラムちゃん、あーちゃんとあっしは、深井に10時に集合。山ちゃんは用事があって、公園で待ち合わせです。食べる物は、ラムちゃんとあーちゃんが用意してくれるとのことです。朝起きると、家人が手作りコロ [続きを読む]
  • Z3記念写真
  • 昨日は精華町の同志社大のコートでテニスの練習でした。Z3は車検合格後、塗装をポリマー加工で再処理したので輝くような艶があります。朝は肌寒い感じでしたが、綺麗なZ3でオープンで走ると気持ちがいいです。帰りに「観音寺」の横を通ると、桜が咲いているのが見えます。桜と一緒にZ3の写真を撮りたかったので、寄り道をします。毎年、この時期は菜の花と桜が一緒に咲いていてとても綺麗なところです。今年は残念なこと [続きを読む]
  • AURAが退院
  • 修理していたオーディオアンプ「AURA 50」が、元気になって退院しました。修理の途中でアンプの状況を知らせてくれ、音質に影響する古いコンデンサーをオーディオ用のものに交換しておくとの話です。受け取ってからしばらく鳴らし込みをすると、以前の音に戻ったようです。ボリュームのガリのことは言ってなかったのですが、ちゃんと直してくれていました。今は入手できないお気に入りのアンプなので、もう嬉しくて仕方あ [続きを読む]
  • 近つ飛鳥の桜
  • 3月29日、この日も暑いくらいのお天気。なので、オープンカーのZ3でドライブしたい気分に。昼食後にガソリン入れて、さてーどこへ行こか?取りあえず、東の方向へ今、桜のシーズンやから・・・と考えていたら・・・近つ飛鳥博物館の裏手の「風土記の丘」の桜を思い出した。7年前に行って、良かったような記憶がある。2時半に着くと、広い駐車場には8割ほどの車が停まってる。奇抜なデザインの博物館の通路を通って館内 [続きを読む]