あずき さん プロフィール

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あずきさん: デブで嫌な思いばかりしてきた
ハンドル名あずき さん
ブログタイトルデブで嫌な思いばかりしてきた
ブログURLhttp://azukidietjapan.blog.jp/
サイト紹介文リバウンドの繰り返し。今回は(も)ダイエットがんばります!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/09/27 08:32

あずき さんのブログ記事

  • 食いすぎると疲れるんですね・・・
  • 最近数日間食べなくちゃならない事が多くてね。美味しい物を目の前にして我慢は出来ないので割り切って食べまくっていました。そうしたら物凄く疲れました。疲れたのでよく眠れるのは良かったのですが、食いすぎると疲れるって初めて知りました。今日からはまた1日2食に戻します。今回のダイエットは長い目でみているのでのんびり頑張ります!食べ過ぎを数日間続けていたら腰が痛くなりました。って事は体重がかなり増えたのでしょ [続きを読む]
  • ダイエット41日目 2017年10月末結果発表
  • スタート時 93キロ本日 88.5キロ1か月 −2.7キロスタートから −4.5キロダイエットスタートの2週間か3週間はジリアンマイケルズの運動を行っていました。しかし全然体重が減らないのに加えて膝がほんのり痛くなってしまいました。なので殆ど無運動で1日2食生活を送っています。たまに誘惑に勝てずに夕飯を摂ってしまう事もありますが、基本的には1日2食で生活しています。 40代で無運動でも1日2食を続けていけば絶対に体重が減 [続きを読む]
  • 「67キロ痩せたらモテなくなった」という女性
  • 「男は太っている女性が相手だと、もっと自分に自信が持てるから声を掛けやすいんだ。拒否される確率が低いからな。だから、もっと大胆になれるんだよ」↑詳しい事は上のリンクへどーぞ!私はこの人が痩せてモテなくなった理由なんてどーでも良いんですよ。それより何より驚いたのが67キロも痩せたって事とそんなに痩せたのにまだまだ全然デブって事です!私は肥満率の低い日本に生まれ育っているのにも関わらずデブです。かなり希 [続きを読む]
  • ダイエット38日目 ダイエット開始以来初めての買い大食い
  • 月末最終日も近づいていると言うのに昨日はなぜか物凄い食欲。女性の日は終わったのに・・・女性の日に関して言われている事って当てはまらないな・・・まぁとにかくダイエット中に完璧な食事制限なんて求めていたら絶対に続かないって事で食べたい気持ちに任せて初めての買い大食いをしました。いつも通りお昼は、・サラダ・小さいおにぎり・低カロリー豆乳合計 約350?カロリー以下(?)これだけでは足らない!いつもならそこ [続きを読む]
  • ダイエット31日目 再開から1か月結果
  • あと少しで月末ですが昨日でダイエット再開ちょうど1か月なのでブログを更新します。ダイエット開始時はジリアンマイケルズの運動をしていましたが体重が重すぎて膝が痛いです。最近まで階段を上がる時、ほんのり痛みがありました。今は大丈夫だと思います。では大したことはないですが1か月経った結果を発表します。スタート時93キロ1か月後88.9キロマイナス4.1キロと言う結果になりました。ダイエット再開時に運動をしていたのに [続きを読む]
  • ダイエット18日目 前回のマイナス20キロのダイエットを続けていれば
  • スタート93.0キロ本日91.3キロ無運動昨日はむくんで91.7キロでした。最近はジリアンをしていません。理由は全然痩せないから。今まではダイエット開始時は食事制限だけで1キロ2キロ痩せたのに今回は全然減らないのが気にくわない。そんな事もあって今日は少し多めに食べてしまいました。ダメウーマンですね。でも物凄く食べたい時は無理せず食べる様にしています。何故ならほんのりなんですが頭痛がするんです。今までのダイエット [続きを読む]
  • ダイエット13日目 高橋一生10年以上1日1食生活 やっぱり細い
  • スタート93.0キロ本日90.6キロジリアンマイケルズ30日初級編×2やっとそこそこ痩せてきました。昨日と比べてマイナス0.6キロです。毎日これくらい減っていくとダイエットも楽しいのにね。今日は久々にすこ〜し肉と天ぷらを食べた。油ものってやっぱり美味しいですね。 高橋一生の事ですが、数十年間1日1食生活だそうです。食事の量を減らすと太るって言うけどやっぱり食わなきゃ痩せると思いました。自分は1日2食の日もあれば3食の [続きを読む]
  • ダイエット10日目 月末結果発表 目標達成ならず
  • 9月結果スタート 93.0キロ9月末 91.2キロジリアンマイケルズ30日集中初級編×2中級編×1巨漢なのに全然減らないな・・前回のダイエットより運動量少ないもんな・・・と思ってエクセルのデータを見てみたら・・・前回は10日でマイナス2キロでした。私のダイエット感覚も大したことないですね。たしかに今回ダイエット開始の1日目〜3日目の減りは本当に少なかったのは事実だけどね。やっぱりダイエットは長い目で見ないとイケない [続きを読む]
  • ダイエット9日目 500グラム減りました
  • スタート 93キロ本日 91.3キロジリアンマイケルズ30日集中初級編×2・脂肪撃退半分昨日と今日で500グラムずつ計1キロ減りました。毎日これくらい減らないとやる気が起きませんね。今日は脂肪撃退プログラムを行いました。45分頑張るぞ!と思ったのですが30日集中をした後でやっぱり無理でした。(気持ちの問題)膝に少し痛みがあるので身体と相談しながらやっていこうと思っています。しかし脂肪撃退プログラムを半分しか出来な [続きを読む]
  • ダイエット8日目 90キロでジャンプはやっぱり足腰に負担が掛かる
  • スタート 93.0キロ本日 91.8キロ無運動ジャンプ系の運動をすると足腰が痛む。でもやっぱり心拍数が上がるのはジャンプ系だな。と思って再開し始めたけどやっぱり痛いわ。と言う事で今日は週一の無運動DAYにしました。昨日より減ったので良しとします。それにしても90キロもあるのに嘘でしょ?って程減りませんね・・・ ただ、洋服が気のせい程度にゆるく感じるって事にして自分を慰めてみます。明日はまたジリアンやりますわ。若 [続きを読む]
  • ダイエット7日目 女性の日の後なのに増えた
  • スタート 93.0キロ本日 92.3キロジリアンマイケルズ30日間集中初級編×2女性の日が終わったのになぜ増えている?経験上女性の日は体重が減りづらいってのは関係ないと思いますね。女性の日の方がお通じが良くてスッキリだから体重が少なくなる気がする。それにしても本当に減らなくてびっくりしている・・・ なので以前のマイナス20キロの時の記事を読み返してみた。明らかに運動量が違う。今の運動プラス90分くらいウォーキング [続きを読む]
  • ダイエット6日目 全然減らないけど1年間はダイエットを続ける!
  • スタート 93.0キロ本日 91.8キロジリアン30日間集中 初級編×2本当に減りませんな・・・ダイエットを再開して6日目でマイナス1.2キロかよっ・・・でもまぁこの生活を1年間続けてみるわ。 30キロ痩せたいんだけど、20代前半だったら半年で出来た。今はその倍の1年かけても達成できるかどうかって感じですね。まぁ20代前半の倍年を取って今は40代だから倍の時間が掛かっても仕方ないんでしょうね。今のところは運動はまぁまぁ、食 [続きを読む]
  • ダイエット5日目 以前の様にめちゃくちゃ食事減らしていません
  • スタート 93.0キロ本日 91.9キロジリアン30日間集中 初級・中級編今までのダイエットは夜抜きでした。空腹とめちゃくちゃ戦ってたけど、だから続かないと思い夕食も何か口に入れる様にしました。そうしたらめちゃくちゃ空腹と戦う事はなくなりましたね。もちろん食事量は以前のダイエットより多いので減り方は少ないけど。 ちなみに今夜の夕食は牛乳200?くらいでしょうかね。少し胃が落ち着きました。ダイエット5日目にしてや [続きを読む]
  • ダイエット4日目 全然減っていないね
  • 92.5kg全然減りませんね・・・ダイエット開始体重は93kg実はこれテキトーなんですよ。4日で500gしか減っていないと言う事はダイエット開始体重はもっとあったのか??今のダイエットは結構大雑把でやってます。以前は真っ裸で体重測定していたけど今は下着を着用していますし。毎日数百グラムに落胆するのが嫌でね。まぁ大雑把でもいいかなと思うようになりました。 あまり数字に固執してストレス貯めるのは良くないですし続かない [続きを読む]
  • 駅で若者男子に笑われました
  • 今日は久々に電車に乗りました。3人組の若い男子たちが私を見て笑っていました。視線を感じたのでそいつらの方を見た。あっ!バレたといった感じでまた友達同士笑ってました。長身でデブだとでかいのでとにかく目立ちます。見た目や歩き方が滑稽だったのでしょう・・・ [続きを読む]
  • 1年2か月で20キロ以上太りました
  • お久しぶりです。全くダイエットをしていなかった私です。今体重を測りました。なんと洋服を着て91.9キロでした。( 一一)去年の2月29日に69.8キロになったのに・・・20キロ以上増量ですね・・・なのでまた始めたいと思います。ガッツリはしないと思いますが、またよろしくお願いします?? [続きを読む]
  • もう無理な体重は目指さない
  • デブ気質・デブ食欲・デブ人生もうねぇ、昔みたいに50?台なんて無理ですね。そこまで根性ないですし・・・あまりにロングショットですと遠すぎて球が届きません!!なのでもう無理な体重は目指しません!!痩せるとたるむし・・・身体はなんとかごまかせても顔のほうれい線はごまかせない・・・なので多分65キロくらいで良いかな?それでもあと20キロか・・・でも20キロなら頑張れそう。って本当かな?まずは80?ですね。ったくダ [続きを読む]
  • デブってヘルニア再発
  • 一時期69?だった体重も今は85.5kgくらいになってしまいました。ジワジワしっかりと増えています。ある日脚が少し痛いなと思っていました。普段はない痛みです。でも寒いから冷えたのかなと思っていました。そうしたら・・・ ヘルニアが再発してしまいました(*´Д`)まぁ日常生活には支障はないけど、やっぱり辛いっす。寝返りを打つのも一苦労・・・ヘルニア再発から4日目ですが徐々に良くなっています。多分一週間くらい経てば [続きを読む]