あずき さん プロフィール

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あずきさん: デブで嫌な思いばかりしてきた
ハンドル名あずき さん
ブログタイトルデブで嫌な思いばかりしてきた
ブログURLhttp://azukidietjapan.blog.jp/
サイト紹介文リバウンドの繰り返し。今回は(も)ダイエットがんばります!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/09/27 08:32

あずき さんのブログ記事

  • ダイエット18日目 前回のマイナス20キロのダイエットを続けていれば
  • スタート93.0キロ本日91.3キロ無運動昨日はむくんで91.7キロでした。最近はジリアンをしていません。理由は全然痩せないから。今まではダイエット開始時は食事制限だけで1キロ2キロ痩せたのに今回は全然減らないのが気にくわない。そんな事もあって今日は少し多めに食べてしまいました。ダメウーマンですね。でも物凄く食べたい時は無理せず食べる様にしています。何故ならほんのりなんですが頭痛がするんです。今までのダイエット [続きを読む]
  • ダイエット13日目 高橋一生10年以上1日1食生活 やっぱり細い
  • スタート93.0キロ本日90.6キロジリアンマイケルズ30日初級編×2やっとそこそこ痩せてきました。昨日と比べてマイナス0.6キロです。毎日これくらい減っていくとダイエットも楽しいのにね。今日は久々にすこ〜し肉と天ぷらを食べた。油ものってやっぱり美味しいですね。 高橋一生の事ですが、数十年間1日1食生活だそうです。食事の量を減らすと太るって言うけどやっぱり食わなきゃ痩せると思いました。自分は1日2食の日もあれば3食の [続きを読む]
  • ダイエット10日目 月末結果発表 目標達成ならず
  • 9月結果スタート 93.0キロ9月末 91.2キロジリアンマイケルズ30日集中初級編×2中級編×1巨漢なのに全然減らないな・・前回のダイエットより運動量少ないもんな・・・と思ってエクセルのデータを見てみたら・・・前回は10日でマイナス2キロでした。私のダイエット感覚も大したことないですね。たしかに今回ダイエット開始の1日目〜3日目の減りは本当に少なかったのは事実だけどね。やっぱりダイエットは長い目で見ないとイケない [続きを読む]
  • ダイエット9日目 500グラム減りました
  • スタート 93キロ本日 91.3キロジリアンマイケルズ30日集中初級編×2・脂肪撃退半分昨日と今日で500グラムずつ計1キロ減りました。毎日これくらい減らないとやる気が起きませんね。今日は脂肪撃退プログラムを行いました。45分頑張るぞ!と思ったのですが30日集中をした後でやっぱり無理でした。(気持ちの問題)膝に少し痛みがあるので身体と相談しながらやっていこうと思っています。しかし脂肪撃退プログラムを半分しか出来な [続きを読む]
  • ダイエット8日目 90キロでジャンプはやっぱり足腰に負担が掛かる
  • スタート 93.0キロ本日 91.8キロ無運動ジャンプ系の運動をすると足腰が痛む。でもやっぱり心拍数が上がるのはジャンプ系だな。と思って再開し始めたけどやっぱり痛いわ。と言う事で今日は週一の無運動DAYにしました。昨日より減ったので良しとします。それにしても90キロもあるのに嘘でしょ?って程減りませんね・・・ ただ、洋服が気のせい程度にゆるく感じるって事にして自分を慰めてみます。明日はまたジリアンやりますわ。若 [続きを読む]
  • ダイエット7日目 女性の日の後なのに増えた
  • スタート 93.0キロ本日 92.3キロジリアンマイケルズ30日間集中初級編×2女性の日が終わったのになぜ増えている?経験上女性の日は体重が減りづらいってのは関係ないと思いますね。女性の日の方がお通じが良くてスッキリだから体重が少なくなる気がする。それにしても本当に減らなくてびっくりしている・・・ なので以前のマイナス20キロの時の記事を読み返してみた。明らかに運動量が違う。今の運動プラス90分くらいウォーキング [続きを読む]
  • ダイエット6日目 全然減らないけど1年間はダイエットを続ける!
  • スタート 93.0キロ本日 91.8キロジリアン30日間集中 初級編×2本当に減りませんな・・・ダイエットを再開して6日目でマイナス1.2キロかよっ・・・でもまぁこの生活を1年間続けてみるわ。 30キロ痩せたいんだけど、20代前半だったら半年で出来た。今はその倍の1年かけても達成できるかどうかって感じですね。まぁ20代前半の倍年を取って今は40代だから倍の時間が掛かっても仕方ないんでしょうね。今のところは運動はまぁまぁ、食 [続きを読む]
  • ダイエット5日目 以前の様にめちゃくちゃ食事減らしていません
  • スタート 93.0キロ本日 91.9キロジリアン30日間集中 初級・中級編今までのダイエットは夜抜きでした。空腹とめちゃくちゃ戦ってたけど、だから続かないと思い夕食も何か口に入れる様にしました。そうしたらめちゃくちゃ空腹と戦う事はなくなりましたね。もちろん食事量は以前のダイエットより多いので減り方は少ないけど。 ちなみに今夜の夕食は牛乳200?くらいでしょうかね。少し胃が落ち着きました。ダイエット5日目にしてや [続きを読む]
  • ダイエット4日目 全然減っていないね
  • 92.5kg全然減りませんね・・・ダイエット開始体重は93kg実はこれテキトーなんですよ。4日で500gしか減っていないと言う事はダイエット開始体重はもっとあったのか??今のダイエットは結構大雑把でやってます。以前は真っ裸で体重測定していたけど今は下着を着用していますし。毎日数百グラムに落胆するのが嫌でね。まぁ大雑把でもいいかなと思うようになりました。 あまり数字に固執してストレス貯めるのは良くないですし続かない [続きを読む]
  • 駅で若者男子に笑われました
  • 今日は久々に電車に乗りました。3人組の若い男子たちが私を見て笑っていました。視線を感じたのでそいつらの方を見た。あっ!バレたといった感じでまた友達同士笑ってました。長身でデブだとでかいのでとにかく目立ちます。見た目や歩き方が滑稽だったのでしょう・・・ [続きを読む]
  • 1年2か月で20キロ以上太りました
  • お久しぶりです。全くダイエットをしていなかった私です。今体重を測りました。なんと洋服を着て91.9キロでした。( 一一)去年の2月29日に69.8キロになったのに・・・20キロ以上増量ですね・・・なのでまた始めたいと思います。ガッツリはしないと思いますが、またよろしくお願いします?? [続きを読む]
  • もう無理な体重は目指さない
  • デブ気質・デブ食欲・デブ人生もうねぇ、昔みたいに50?台なんて無理ですね。そこまで根性ないですし・・・あまりにロングショットですと遠すぎて球が届きません!!なのでもう無理な体重は目指しません!!痩せるとたるむし・・・身体はなんとかごまかせても顔のほうれい線はごまかせない・・・なので多分65キロくらいで良いかな?それでもあと20キロか・・・でも20キロなら頑張れそう。って本当かな?まずは80?ですね。ったくダ [続きを読む]
  • デブってヘルニア再発
  • 一時期69?だった体重も今は85.5kgくらいになってしまいました。ジワジワしっかりと増えています。ある日脚が少し痛いなと思っていました。普段はない痛みです。でも寒いから冷えたのかなと思っていました。そうしたら・・・ ヘルニアが再発してしまいました(*´Д`)まぁ日常生活には支障はないけど、やっぱり辛いっす。寝返りを打つのも一苦労・・・ヘルニア再発から4日目ですが徐々に良くなっています。多分一週間くらい経てば [続きを読む]
  • 20?減ったのに今の体重・・・
  • 今の体重は・・・怖くて測っていませんでした。元には戻っていない。だろうと思っている。何故なら緩かった服がキツいけど、着られない訳ではないからだ。 諦めの境地で体重計に乗る。結果は・・・83?でした・・・端数は覚えていません。パッと乗ってパッと降りてしまいました。完璧に戻ってはいませんでしたが、まぁデブですわ。ダイエットは全然やる気が起きません。でも来年からやろっかな?来年からって(*´ω`*) [続きを読む]
  • 太ると疲れる
  • 昨日はとても疲れました。仕事の忙しさもあるのでしょうが、原因は多分「肥満」です。太ると疲れやすくなります。そりゃそうですよね。5?太れば5?の重りを背負って生活する訳ですからね。なかなかダメ人間な私です。なんかもう最近どうでもよくなっている・・・ [続きを読む]
  • 外資系ファッションVS日本のファッション
  • 秋はファッションの季節ですね。相変わらずデブの私ですが・・・秋冬モノを購入しようとネット検索。デブ&長身の私。本当に洋服がないんです。外資系と日本の通販で探しまくります。●外資系の良い点・デカいサイズでも価格が変わらない・丈が短くない(デザインにもよりますが)●日本の良い点・無難な服が多いので着やすい・日本人に合うデザイン▲外資系の悪い点・カットが深い(襟ぐりが大きすぎ、スリットが入り過ぎ等)・デ [続きを読む]
  • ダイエット丸1年
  • ダイエットを始めて365日過ぎました。365日と言ってもダイエットをしていた期間なんて数か月でした。最初はガンガン攻めていました。旅行をきっかけにやる気減退。またちょろっと再開して断念。そして再度挑戦して止めてしまいました。一年前よりも約9?は減りました。一時期約20?減らしたのですがね・・・やっぱり自分はダメでした。ただ完璧に戻らなかっただけマシです。秋になるとお洒落をしたくてダイエットが頭を過りますね [続きを読む]