moonlight さん プロフィール

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moonlightさん: MOONLIGHT BEACH
ハンドル名moonlight さん
ブログタイトルMOONLIGHT BEACH
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/moonlight0911blues/
サイト紹介文マラソンやトレイルをマイペースで楽しんでるバツイチ独身OTONAのブログです
自由文2011年の東京マラソンに当選してから走り始め、今ではROADもTRAILもマイペースに楽しんでいます。フルマラソンのPBは3:43:13。UTMFを走るのが目標です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供292回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2015/09/30 07:40

moonlight さんのブログ記事

  • 夏RUN 30度
  • 最高に心地良い日?板橋区の気温30度湿度50%以下乾いた西風が少し強く吹いて雲の無い真っ青な空が広がる最高に心地良い日でした(??????)気温30度以上のRUNは上裸にワラーチが定番スタイルなのでもちろんTシャツは脱ぎます涼しくなるのが寂しい…ずっと暑い夏でいてくれー!と…青空に願いつつ10kmジョグ「TUBE」は夏の必需品で…明日からTRAILキャンプなのでホームセンターに快適グッズ見に行ったら「TUBE [続きを読む]
  • 夏RUN 35度
  • 今日も河川敷10km毎日暑いですねー(??????)??でも慣れれば汗も気持ち良し?ゼロシューズが壊れたので穴の開いたLUNA SANDALSでシャワー浴びつつ走りました裸足だと火傷しそうなのでビーサンでも何でも…裸足じゃなきゃいいです(笑)週末の準備今週末は北丹沢でTRAIL合宿2日に分けてキタタンのコースを「ほぼ」走りつつ道志川にドボン??して飲んで食って…サーフィン以来久し振りのキャンプ?開かずの間からキャンプ道 [続きを読む]
  • TJAR開催中!
  • TJAR現在、日本で最も超人的なレースがTrans Japan Alps Raceだと思いますTJAR自分達が高尾でOVER NIGHTしていた8月12日の0:00に日本海をスタート現在レースの真っ最中なワケですが…北アルプス〜中央アルプス〜南アルプス…日本の屋根を踏破して19日の 24:00までに太平洋の駿河湾でFINISHするとゆう距離約415Km累積標高差約27,000mのGREATと言うかCRAZYと言うか…とんでもないレースなのです今回のレースで大注目なのは2010年の [続きを読む]
  • 夏RUN 32度
  • 昨日はRUN無し昨日の昼間はいい感じに晴れて暑く最高の夏RUN日和と思ったら午後に家を出た瞬間、強烈な雷????そして雨が土砂降って来た…ただでさえイカれてるiPhoneが雨に濡れたら完全に死ぬのでビニールパック取りに戻ったら洗濯物干してるの思い出して慌てて取り込んだりしてる内更に雷雨が強烈になって来た…股擦れもあと一歩だし珍しくウェアー脱いじゃいました(??????)今日は夏RUN 10km今日の板橋区は気温32度 [続きを読む]
  • ごめんなさい
  • アメンバー解除とてもショックで…でも書いて置かなければならない事が起こってしまいましたこの事は山を楽しむ者として絶対に忘れてはならず今後の為にも出来るだけ詳細に書いて置きたいのですご理解頂ける方以外にはお伝えしたくない内容なので本当に、本当に悩みましたが今まで申請して頂いた全ての方のアメンバーを勝手ながら解除させて頂きましたごめんなさい!もし以前アメンバーでまた申請して頂ける方については事情をご [続きを読む]
  • 仕事明けからの60K TRAIL修行
  • 御岳山と高尾山で60K8月11日土曜は高尾で「GREEN FIELD」主催のSNFからのOVER NIGHTで17:30〜翌朝30:00(8:00)まで夜通しでNIGHT RUNの予定でも長尾平のLIVEも観たいので仕事明けで寝ないでの強行軍御岳山と高尾山で約60km走って来ました御岳山仕事を切り上げたのは朝の5:00蓮根駅6:09発の電車から御嶽駅へいつも通りロッカーに荷物を預けて御嶽駅〜滝本駅まで3kmの上りRUN蒸し暑さに滝汗が噴き出します??滝本駅から激坂上ま [続きを読む]
  • コーチの仕事探してます
  • コーチの仕事探してますエチオピアのマラソンコーチSisayMamoとゆう方が東京オリンピックに向けてコーチングを受けたい選手、チームを探していますつまり、日本でマラソンコーチの仕事を探してるのですキャリア的にはタイと中国でコーチングした経歴ありDear Sisay MamoA Team Of Marathon Runner (Runnerthal Hatyal) Located Hatyal songkhla thailand,Appreciation your enthusiasm and your communication & ability to motiv [続きを読む]
  • 今週末は高尾でOVER NIGHT
  • 長尾平 LIVE?今週末8/11土曜日は「山の日」御岳山の長尾平で長尾茶屋のマスター天空のソムリエ川?さんの弟さんが午前11:00午後13:00LIVEを演る予定になっています仕事明けですが山練がてら行こうと思ってますRUNは御嶽駅から走って行って時間次第で走れるだけ走りBEER飲みながらLIVE楽しんだ後は御嶽駅まで走って終了時間によって15km〜20km走る予定高尾でOVER NIGHT御岳山が終わったら高尾に移動してSNFからのOVER NIGHT45km(G [続きを読む]
  • 夏RUN 26度
  • 酔RUN?今日は仕事が明けて7:00〜8:00まで本業の方の月イチ朝ミーティング終わってから9:00〜11:30まで寝て13:00からはもうひとつの仕事営業会議で人形町…の予定だったのですが社長からLINEが来て「台風だから今日は中止」ですと…電車に乗ったとこだったので引き返してPASMOをクリアしてもらい食材を買って帰り昼食さて…何を作ったでしょー(??????)予定が変わったので昼飯を食べつつTaKaRa焼酎ハイボール ドライをぐびぐ [続きを読む]
  • 夏RUN 28度
  • シャワーRUN?今日の板橋区は曇りで28度涼しいのでズームフライを履いて久し振りにいつもの土手RUN 12km心地良く走れました?しかも途中5kmくらいは小雨が降って気持ち良いシャワー♪( ´θ`)ノペースは550から入って平均540のサブフォーペースラスト1kmは450まで上げて終了夏はずっとワラーチで走ってるのでズームフライの何と軽やかな事か(??????)NIKEのテクノロジーは凄い!ジョグなのにサブフォーペース…自分にとっ [続きを読む]
  • 夏RUN 36度
  • 今日の土手RUN今日の板橋区は36度部屋の中も36度(°▽°)外の体感温度は40度over夏RUNの場合はとりあえず河川敷までチャリで行き周回コース走りながら危険を感じたら水を浴びる何しろ午後の陽射しは強烈なのでそこら辺考えつつやらないと危険なのです上裸&ワラーチで400m×25周の10km富士登山のダメージは無し寝不足って以外は調子良し??ただ1つだけ言いたい…簡易トイレ早く片付けてくれー(; ´Д`)/南風に乗って香り [続きを読む]
  • 3376mの頂へ⑤LAST
  • 富士山頂上奥宮自分は神事、仏事の事は分からないけどとりあえずはお参りさせて頂きましたMMさんは御朱印を頂いてましたが自分は兎に角、分からないのでいつかちゃんと理解してからまた御朱印は頂きに来ようと思いますノンストップ!山頂でカップヌードル食べようと山小屋の方へ行ったら食事は15:00までしか出来ないって事で残念ながら諦めました雨が少し強まったし遠い雷鳴が心配だったのでここでようやくレインシェルを着用さ [続きを読む]
  • 3376mの頂へ④
  • 神様からのメッセージ本八合目の江戸屋とゆう山小屋のベンチに座って2度目のもぐもぐタイム?いつもの倍美味しく感じます?富士山頂までは残り1.3km憧れの山頂まであと少し(??????)標高3450mの八合五勺にある御来光館ここは山頂に一番近い山小屋で夕暮れには影富士夜には満天の星空が楽しめるそうです雷鳴が心配なので休まずサクサク上って行くと何処からか子供の声で「あっ、虹だ!」振り向くとそれこそSTAIRWAY TO HEAVE [続きを読む]
  • 3376mの頂へ③
  • STAIRWAY TO HEAVEN富士登山で唯一苦労したのがザレザレの上りですザリッ!ザリッ!と足が滑って無駄なエネルギーを消費するので滑らない様に上るコツを掴むまでが大変富士登山競走では皆さん絶対に苦労したと思います自分が参加する時をイメージしてちょいちょい走ってはMMさんを待ちつつ登って行きます登って行く途中にこんな標識が何ヶ所もあって山頂までの距離とおおよその時間が分かります見上げると、人が登って行く様は [続きを読む]
  • 3376mの頂へ②
  • 全てが感動的な富士登山五合目から河口湖登山道で未体験ゾーンへ踏み出したのは11:40スタート時間が遅れたため走れる所は走って時短します登山道吉田口方面へここからは歩いて登って行きます?富士登山競走五合目コースFINISH地点の佐藤小屋が見えます上りは基本苦手ですが来年はここを目指す予定d( ̄  ̄)ここら辺の木がこんな感じで横になってるのは雪の重さが原因らしいですいつものトレランっぽい感じで自分的には調子の上がる [続きを読む]
  • 3776mの頂へ①
  • 3776mの頂へ富士スバルラインの五合目までは3度程行った事がありいつかは山頂へ登ってみよう!そう思って本を買ってみたりネットで色々調べて見たり…ブロガーのしまっこさんが「1人でサクッと行ってきました」と以前ブログに書いていた事がありじゃあ自分もサクッと…(°▽°)bなワケには行かず今年も山頂を踏むこと無く終わると思ってましたそんな所へ8/1の自分のブログ見たMMさんから良かったらガイドしましょうか?と有難 [続きを読む]
  • 夏RUN 37度
  • 3日連続37度ああああ〜?板橋ぃーは〜?今日も〜、37度ぉ〜♪( ´θ`)ノ上裸で400mグルグル20周このチャリンコエイドの向こうに見える木ここら辺にいつもシート敷いて板橋の花火大会を観てます(??????)明日は板橋花火大会場所取りは日が明けるまで出来ません撤去されちゃうので気をつけましょう!シート敷く余裕は朝でもあります板橋花火大会独身に返り咲いてからはのんびり1人で呑んだくれてますが今年はどうなるで [続きを読む]
  • 夏RUN 37度
  • 今日も猛暑日最高気温がセ氏25度以上の日を「夏日」30度以上の日を「真夏日」35度以上の日を「猛暑日」と言い酷暑日は猛暑日の俗称今日の板橋区はまたも37度なので猛暑日って事ですね d( ̄  ̄)夏RUNそんな暑い午後今日も荒川河川敷で夏RUNです(??????)でも2日後の花火大会の設営で河川敷はあちこちで職人が作業中しかもトラックは全部使えないので芝生の広場で100m流し10本グルっと400mの周回コースを10周で終了流しの動 [続きを読む]
  • 夏RUN 37度
  • 東京マラソン応募完了東京マラソン2019は今日8/1の10:00から一般募集開始最初全く繋がらなかったのでひと寝入りしてからエントリー抽選だからゆっくりで良いのです(^^)bエントリーはここからところで…2019年大会は何と3月3日2月じゃなくなったんですね!何となく変な感じです…今はROADのガチRUN休憩中ですが当選したらとりあえずサブ4だけはキープしようと思ってます親父が亡くなったり色々あって2017年は全く練習不足だったの [続きを読む]
  • 夏RUN 34度
  • 今日の土手RUN午後2時…板橋区の気温は34度上裸&ワラーチRUNして来たお陰でもはや暑さに慣れて34度は余裕なので今日は久し振りに負荷の高いRUNを少し入れました最初はズームフライ履いてトラック:100m流し8本坂道:上り150mダッシュ3本 下り150mダッシュ3本ワラーチに履き替えてゆっくりジョグ5km正月明けにかおりんの500m×42本インターバルやって直ぐ事故に遭ってしまったのでそれ以来スピード練習してなく久 [続きを読む]
  • AKI-RUNMATESリレーマラソン
  • 12月2日はAKI-RUNMATES第2回リレーマラソン12月9日は71.7kmのウルトラTRAILIZU TRAIL JOURNEYですがその1週間前12月2日はAKI-RUNMATESのリレーマラソンに参加します(^^)bAKI-RUNMATESAKI-RUNMATESはグループとかチームではなく宮崎亜希さんのブログがキッカケで繋がった仲間のことです詳細はウェブサイトで↓宮崎亜希オフィシャルウェブサイト仲間が出来たキッカケAKI-RUNMATESとの出会いは宮崎亜希さんのブログで知った2014年9 [続きを読む]
  • 御岳山TRAIL修行 7/29②LAST
  • 美味しい湧水綾広の滝から少し上ってロックガーデンが終了したらいつもは左へ行って鍋割山へ上り奥の院からドドーっと下りますが時間が無いので右へ…少し走ると直ぐ左手にパイプがありずーっと湧き水が出ていますここはハセツネ第3関門(長尾平)手前でボリュームゾーンのランナーは夜中に通る場所です自分はここで顔や腕を洗って気分をリフレッシュさせますが飲めるし美味しいのでウォーターエイド的に使ってもOKそして長尾平 [続きを読む]
  • 御岳山TRAIL修行 7/29①
  • 台風12号何も無ければ28日は花火大会を山から見るナイトTRAIL29日はサーフィンの予定でしたが台風12号が変な動きで読めずまずは28日のイベントが中止29日のサーフィンもタイミングが1日ズレたら…って所で残念ながら中止28日〜29日の変わり目で何処まで台風が西へ過ぎて行くかそれ次第でハセツネ単独試走か裏山ファイブ…そんな感じの週末でした御岳山その2世の中富士登山競走で一色だった(?)金曜仕事しながら [続きを読む]
  • 来年は富士に上ります(^^)b
  • 富士登山競走いやー、皆さんのレポ拝見させて頂くと山頂コース…かなりキツいようですね!今は全くイケる気はしませんが少しづつ頑張ってみたいと思いますまずは来年の 合戦突破せねばー(??????)あとゼロフジも…来年は富士山な年になりそうです?明日は山練今日のTRAILイベントは中止明日のサーフィンも中止代わりに明日はハセツネ試走(浅間峠まで)と思ってたのですがどうやら別な山練になりそうです海翔から 昨日 [続きを読む]
  • 夏RUN 29度
  • 台風12号本当に変な動きの台風です…隅田川の花火大会は日曜に順延西日本の影響も心配ですね28日イベント中止花火大会を山から見るナイトRUNは台風12号の影響で中止が決定残念だけど仕方ないですね…29日は台風次第台風は西へ曲がって行くみたいだけどちょっとまだ読めないので日曜は未定夏RUN今日は板橋区の気温29度でほぼ曇りだったので昨日より更に涼しくて走りやすかった夏はワラーチなのでキロ6分でゆっくり走っ [続きを読む]