molehead さん プロフィール

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moleheadさん: もぐらのあたま☆running blog☆
ハンドル名molehead さん
ブログタイトルもぐらのあたま☆running blog☆
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/molehead99/
サイト紹介文トレラン、マラソン、たまにウルトラ。西武線沿線の奥武蔵を中心に走り回ったり、レースに出たり。
自由文トレイルが好きで、たまにレースにも出ますが、一人のんびり走る方が好みです。
とはいえ、いつかはTJAR完走を目標に!なんて言えるくらいの実力が欲しい40代です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2015/10/02 22:50

molehead さんのブログ記事

  • かすみがうらマラソン 2018
  • 本日、かすみがうらマラソンに出場してきましたので、そのご報告。今年のかすみがうらマラソンは、事前の天気予報では『春の嵐』とかで、開催すら危ぶまれておりました。てことで、土浦駅に着いてみると、心なしか、いつもより人少なめのような…。気のせいかな?土浦には8時頃に着いたんですが、やっぱりの雨模様。テンション下がりますね。駅の通路の隅っこでそそくさと準備を整えてから会場に。途中でトイレに立ち寄りましたが [続きを読む]
  • 本日は誕生日。
  • 本日3月18日は、僭越ながら私の誕生日でございました。今も各所からのハッピーバースデーの連絡が鳴り止みませんが、そんな中、日中、トレイルをサクサク走ってまいりました。先週のはなももの後、案の定、坐骨神経痛がぶり返したものの、一週間でなんとかゆっくり走れるくらいには回復。鍼やったのも良かったのかな。で、せっかくの誕生日だからと言うことで、普段行かないような特別なコースを、、、と言うわけもなく。いつも走 [続きを読む]
  • 古河はなももマラソン(プチ情報)
  • 自分が先日走ってきた古河はなももマラソンのプチ情報を、ちょっとだけ。僕は今回初めて出たわけですが、自分的にはとっても好印象の大会だったので、来年以降、出てみようかなって人の参考になればと。とは言え、自分は、各地の大会に出まくってるような猛者でもないし、そもそもフルなんて、かすみがうら以外出たことないような奴なんで、あまり参考にはならないと思いますが。と言うことで、以下、順不同ながら思い付いたことを [続きを読む]
  • 参戦!古河はなももマラソン
  • 本日、古河はなももマラソンに参加してきましたっ!大江戸小江戸のエントリーに失敗した流れで申し込んだこの大会。よーく考えたら、かすみがうら以外でフルマラソン出るの初めてじゃん。笑巷の噂では、コースがフラットなためタイムが出やすいとか…?実はそんな期待もあって申し込んだりしたわけですが、その後の体調不良もあって、正直、今回は、歩かず完走できればいっかな、サブ3.5いけたら御の字、くらいのモチベーションで [続きを読む]
  • 武甲山でスノーラン!
  • 先週に続いて、今週も秩父に。先週は観光だったけど、今週こそはしっかり走って来ましたよ〜(^^)今日のコースはと言うと、武甲山トレイルランのコースのスタートとゴールを、羊山公園じゃなくて横瀬駅に変えたもの。距離はだいたい27km、累積標高は1500mくらいかな。って、そんなことより、今日の目的はなんと言ってもコレ!雪!スノーラン!!うぇーい!!!浦山口からの登山口。武甲山の山頂。大持、子持。妻坂峠までの下り(極 [続きを読む]
  • 秩父でガッツリ
  • 久しぶりの更新です。このところの自分はというと、悩みのタネだった坐骨神経痛は、まだまだ寛解までは程遠いものの、徐々には良くなっている感じ。どうやら鍼治療が効いているようで、とりあえず3回ほど行ってみて、だいぶ痛みが軽くなったので、今は様子を見てるとこ。と、まあ、そんな状況ではありますが、世の中は、まさにマラソンシーズン真っ只中。今日も、別大やら丸亀やら、そのほか各地でレースが開催されていて、なんだ [続きを読む]
  • 激走‼? ハイテクハーフマラソン!
  • 本日、荒川の河川敷で行われたハイテクハーフマラソンに出走してきました。 で、表題で「激走‼?」とか書いちゃってますが、すいません、これ完全な虚偽記載です。 実際のところは、、、いや、もう、ほんと情けないもんで。 あはは。 (;゚Д゚) 遅っ! 実は今日、時計を忘れてしまって、途中はタイムが全くわからなかったんですが、ゴールでタイム見 [続きを読む]
  • 溺れる者は針にもすがる。
  • 坐骨神経痛の克服に向けて、地道に体幹トレーニングに励む日々を送っております。 ちょっとずつ快方に向かっている気もする。けど、やっぱり痛いときはかなりツライ。 まあ、そりゃそうですね。たかだか1カ月そこらで治るわきゃない。。。?? んで、症状はと言うと。特に長時間座ってるときが大変で、お尻から太ももにかけて痺れるように痛みだすと、その後の一日、ずっと痛みが残ったり。 こうなると、もう堪ら [続きを読む]
  • 2018初トレイル。
  • 今年も行ってきました、初詣。? 元旦は、実家近くの鶴岡八幡宮。3日には、自宅近くの狭山不動尊。 そして、本日、今年3回目となる初詣(?)の行先は、、、 コチラ! ??子の権現! そりゃ〜、やっぱり、子の権現でしょ〜!だって、足腰の神様ですから! って、年に何回来てるかわからないくらい、お世話になってますが。 ちなみに、ここ数年は、こちらで [続きを読む]
  • 一年の計は元旦にあり…?
  • 明けましておめでとうございます。????? 毎年のことですが、今年も実家に帰って正月を迎えております。実家(と言っても、自分は住んだことはないのですが…)は海の目の前にありまして、元日の朝は海岸沿いを走るのが恒例となっております。 初日の出を見たあと、二度寝するか悩んだけれど、せっかく天気も良かったので走ることに。 一年の計は元旦にあり、って言うからね。 [続きを読む]
  • 今年一年お世話になりました。
  • 相変わらず坐骨神経痛の痛みに苦しんでいる毎日。(肉離れは完治した模様)特に、イスに座ってるときの痛みが堪らなく、会社行っても仕事にならないくらい。(やる気もないけど…) そんな中、長友先生を信じて、毎日毎日、地味〜な体幹トレに励んでおりますが、当然ながら、そんなに早く効果が出るわけでもなく(しかも効果があるかもわかない!)、メンタルは下がり気味。 とはいえ、年末の休みに入って2 [続きを読む]
  • FTR100k 完走メダル
  • 11月に参加したfun trails 100k。 いろいろあって、途中で中止になってしまったあの大会から1ヶ月。 ザワザワしたあの時から、もう1ヶ月も経ったのかと感じる反面、もっと前のことのようにも感じます。 で、昨日、こんなものが届きました。 完走メダル。 木製です。 本来なら、"完走"したランナーにのみ渡されるものですが、これを作ってくれた職人さんの想いを無駄にした [続きを読む]
  • 体幹。
  • 肉離れ中になんなんですが、先日、前々から気になっていた坐骨神経痛について、病院できちんと調べてもらってきました。 MRIで。 腰を。 結果、軽度のヘルニアですと。??ヒェ〜 実はちょっと前に、いつもお世話になってる整形外科でもレントゲン撮ってもらっていて、もしかしたらヘルニアかもね〜、と言われてはおりまして。しばらく安静にして様子見だね、とのことでしたが、坐骨神経 [続きを読む]
  • 残念…所沢シティマラソン
  • 本日、地元のハーフマラソンに出走して来ました。 参加した大会は、所沢シティマラソン。まさに地元で行われている、シティっぽさ皆無のアップダウンのあるレースです。 で、この大会に出るのは十数度目になるわけですが、今回は、ほんとに準備ができてなくて。まあ、一番大きいのはやっぱり故障なわけなんですが、その他にもいろいろと言い訳を考えてはいたんです。しかし、なんと、そんな言い訳を吹き飛ばすような結果 [続きを読む]
  • 暇つぶしの極私的ひとり言
  • FTRが終わったあと、おそらく殆どの参加者が走り足りないと感じたりしてたであろう中、自分はと言えば、明らかなトレーニング不足にも関わらず、足の具合の悪さも顧みずに強行出場した反動から、1週間程まともに歩けない日々を過ごしておりました。そうは言っても、今週末には所沢シティマラソン(ハーフ)が控えているので、ぼちぼちランを再開したところ、いや〜、まったく走れない。やっぱり2ヶ月もキチンとしたトレーニングし [続きを読む]
  • FTR100参戦記(2)
  • FTR100の振り返りの続きです。 (長いです)第2エイドから第3エイドまでは、ほとんどが下りの区間。まずは舗装された林道を3kmくらい下ります。エイドで充分休んだので、体力回復。路面も走りやすく、ぶっ飛んで下る。。。はずが、まったくもって走れない。なんだか、やっぱり太腿がおかしくて、終始右足を引きずるような感覚。あいかわらず、すぐに息も上がるし...。途中、大会スタッフを乗せた車が登ってきて、すれ違 [続きを読む]
  • FTR100参戦記(1)
  • 昨日、FTR100に出場してきたので、その振り返りを。 レースは、秩父を土曜日の朝5時に出発し、武甲山や飯能アルプスを越えて飯能まで向かったあと、奥武蔵グリーンライン沿いのトレイルを辿って秩父に戻る、全長105kのコースになります。 制限時間は33時間。 前日の金曜日は、午後休みをもらって、15時就寝。晩飯に一度起きたあと、もう一眠りして、0時に起床。 [続きを読む]
  • FTR100 参戦記…の前に。
  • 昨日行われたfuntrails 100k に参戦してきましたので、そのご報告。 と、その前に。 既にご存知の方も多いと思いますが、本大会は、レース途中に参加者の一人が滑落し亡くなられてしまうという不幸な事故が発生したため、午後2時頃に中止になってしまいました。 詳しくは、主催者の発表に書いてある通りです。 (大会実行委員会 発表より) 自分は、亡くなった方については、全く存じ [続きを読む]
  • Tシャツ(テンションあがるシャツ)!
  • いよいよ明日に迫ったFTR100 。結局のところ、足の状態は良くならず。正直、厳しい。 おととしのFT50は、ケガでDNS。去年のFTR100 も、同じ箇所を痛めていたためDNF。だからこそ、今年こそはっ!と思ってたのに、この有り様。嫁からは、「この大会とは相性が悪いんじゃない?諦めたら?」なんて言われる始末。はぁぁ。もう溜め息しか出てこない…。 と、そんな感じで、一向にモチベーションが上がらない中、グググッとテ [続きを読む]
  • FTR100 準備編(補給食)
  • FTR100 まで、いよいよあと数日。 足の状態は、えぇ、まあ、アレですが、とりあえず準備だけはちゃんとしとかなきゃ。と、言うことで、まずは補給食の準備。 って、補給食って言うと、まぁ、多くの方は、まずはエナジージェルってことになると思うんですけどね。 そう言う自分もレースに出るときは、毎回、ショッツなんかを買い込んでたりするんですが…、 あれって、まじで不味くないですか? ショッツに限ら [続きを読む]
  • FTR100 に向けて絶賛安静中!
  • FTR100 まであと1週間ちょい! 9月に折った肋骨もすっかり良くなったし、レースの必携品も揃えてあるし、あとは本番を待つのみ… の、ハズだったんですが…。 いや、もう笑っちゃいます。まさかの、故障。またもや、故障。 太ももの裏です。ハムです。痛めたのは2週間くらい前。原因は、ストレッチのし過ぎ。(←バカ)もともと左足に違和感というか、痺れみたいなものがあったんですが、これはきっと筋肉が硬くな [続きを読む]
  • こ、これは、、、!
  • 今日、家に帰ってみると、玄関に何やら見慣れぬ箱が、、、。 (って、むしろ見慣れてる。) はて?何だろう。 まあ、とりあえず開けてみよう。 むむむ? 箱の中から、また別の見慣れぬ箱が。 ・・・。 (てか、むしろよく見慣れてる。) ん?もしや、これは、、、? じゃじゃーん! [続きを読む]
  • すこぶる順調...?
  • 肋骨を折ってから、はや3週間。本日、経過観察のため病院に行ってきました。 いやぁ、この3週間、めちゃくちゃカルシウムを摂取し続けてきましたね。 そりゃもう、必死ですよ。 サプリメントはもちろん、牛乳、ヨーグルト、チーズだとかの乳製品に、小魚系に小海老系なんかも。 特にシラスなんて毎日欠かさず食べてますからね。 この3週間で1 [続きを読む]
  • 今やれることをw
  • ケガしちゃった。 ケガしちゃった。 ケガしちゃった。 走れない。 走れない。 走れない。 あぁ、それだけでもう精神的にグダグダになっちゃう。 早く帰っても何もすることないし。 あぁ、ダメ人間。 駄目駄目駄目駄目駄目駄目駄目。 と、のっけから、ダークサイドへの落ちっぷりを見せてしまいましたが、とりあえず今できることをしようかな、と。 と言っても、筋トレができるわけで [続きを読む]
  • 谷川岳馬蹄形 [追記]
  • 谷川岳馬蹄形を縦走したときに、最後の最後に転倒してしまいまして。樹林帯の中、下りの泥濘で足を滑らせて、背中側から落下。運悪く、そこに大きな根っ子があって、背中、腰のちょい上(脇に近いかな)、尻を強打。結構な衝撃だったんで、その瞬間、「やばいっ!」って思ったんですが、とりあえず、痛いながらも体は動いたんで、大事にはならなかったな、と思ったんですが、、、。どうも、おかしい。3日経っても、痛みが治らない [続きを読む]