ウニの飼い主 さん プロフィール

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ウニの飼い主さん: 1匹その他の(ダイエット)家ブログ
ハンドル名ウニの飼い主 さん
ブログタイトル1匹その他の(ダイエット)家ブログ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/unimini777
サイト紹介文44歳おっさん(ヒロシ)のメタボ脱却を目指すブログ。12キロ痩せても健康ダイエットは終わらない。
自由文色んなこと書いてますけどね。酒も飲んでますけどね。犬も登場しますけどね。
あらゆる病気を防ぐことは困難だけど、メタボリックによる生活習慣病だけは防ぎたいのです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供387回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2015/10/03 14:18

ウニの飼い主 さんのブログ記事

  • 50キロ台【パン作り29】
  • メタボリック・ヒロシ。4月20日、73.5kgからダイエット開始。半年経過。 前回測定時に59.9キロという数字を叩き出してから半月。 かろうじて50キロ台を維持しております。 ヒロシ:「これからも出された食事を文句言わずに食い続け、酒は飲めるけどツマミの食い過ぎに注意し、パンは許されても大好物のクーリッシュ禁止令を厳守しながら、健康ダイエットに邁進していく所存であります」 とは申しておりませんが、飼い主がそう [続きを読む]
  • 和食は茶色【パン作り28】
  • 「今日は20日だから〜ヒロシ(とやらの)体重測定日ね、見に行かなきゃ!」と思ってる方は一切いないと思われるので安心なのですが、体重測定を忘れました。 もうそれほど衝撃的ダウンはしないので(してたら他のことを疑うべきなので)仕方ないのです。 ■今日のお弁当■ 玄米ごはん170g・カジキの照り焼き・味玉・ぜんまいと野菜揚げの煮物・ひじき煮(パックの)・もやしとわかめのナムル・ミニトマト 見事な茶色弁。 ■ [続きを読む]
  • 酒と南瓜はダイエットの敵(ワンて?)
  • 夜はいつも飲んでるので、8〜9時台の見たいドラマは録画している飼い主です。 歌番組やバラエティなら良いのですが、特に深刻系のドラマを見ても(ちっとも)意味がわからないのは(酒のせいで)思考力が低下して感情的レベルも落ちぶれるからなのでしょうね。 そんな状態でいつもブログを書いてます。 だから、おかしなことが(つじつまの合わないことが)あったら何も言わずに(大丈夫、わかってるよと)仏様のように対応して [続きを読む]
  • マイナス13キロの男腹(ルールとタイミング)
  • 昨夜、うちのマンションのペット飼育ルールの件を書いたのですが、何というタイミングなのでしょうね。 ブログを書き終えた直後(飼い主はもちろんベロンベロンってもんよ)に、ピンポンが鳴って仕方なく(悪態つきながら)出てみたら、来年度の持ち回り理事のお願いでした。 理事なんてメンドくさいからダメ人間の飼い主はいつも一度はゴネてみるのですが、素直に「わかりました」と答えましたよ。それは17年以上住んでて初め [続きを読む]
  • ライ麦と犬【パン作り27】
  • 飼う・飼わない(飼いたい)とは、また別のお話なのですが・・・ 『ペット飼育一代限り』 うちのマンションはペットOKでしたが、途中で↑こんな(忌々しい)ルールが出来てしまいました。 こっちのエレベーターにはその貼り紙が無くなったのに、あっちのエレベーターにはまだ貼ってあって、見かけるたびに腹が立って仕方がない飼い主です。 戸数が多いため、定期的に「犬、生きてますか?」的なアンケートが届くのも腹立たしい・・・ [続きを読む]
  • イボとタコ。
  • ある方の関係者(←ちょっとボヤかす)が、大きく育てた足のタコを切ったという。いや、切ったというより「くり抜いた」らしい。 足の裏の(イボコロリなんて役立たずの)でっかいタコさんを定期的にカッターで切り取って凝視するのが習慣化している飼い主としては、身につまされる想いなのです。 切り取った角質を「ほらー(いいのが取れたよ)」とヒロシに見せてもスルーされたり、テーブルの上に放置して嫌な顔をされたりし [続きを読む]
  • 気づかないと思うけど謝っとく【パン作り26】
  • ヒロシは昨夜、ご飯のあとに柿ピー食いながら酒を飲んでました。パチンコ屋の余りメダルです。どうしても(どうしても)余り玉はちょっとしたカスみたいなお菓子になってしまうのが悩ましいところです。食べ物を粗末にしたらいけませんからね。パチンコ屋のお菓子は賞味期限が短いので、早めに食わないといけません。 ダイエットのモチベーション(かなり)低下中。飼い主も「もういいんじゃね?」と思う時もある。「パンもっと [続きを読む]
  • うまくいかない日。
  • 炊飯器のタイマーを忘れていて、今日はお弁当を作れませんでした。 おにぎりでも買ってオカズだけ持って行けば良いと思うのですが、以前もこんなことが何度もあったのですが・・・ ヒロシは嫌がるんだよね。無言で首を振るんだよね。弁当はいらないから二度寝すれば?って感じなんだよね。なんでだろ・・・(笑) そして今日は「パンを作ろう!」と思ってコネコネ開始。 「もっとほんわりさせたい時は牛乳多め!」との素人判断で牛 [続きを読む]
  • やっぱり食欲増すよね、秋は。
  • 数日前、我が家のリビング(なんてオシャレなものじゃないから居間)の電球が切れて、ヒロシが帰って来るまで薄暗い中で飲んだくれていました。 飲んだくれてるからあまり気にならずに過ごせたのですが、次の日にはキッチン(なんて素敵なものじゃないから台所)のシンク上の電球がパチパチし始め、更に電波時計までも異常をきたし何度合わせても7分遅れるのですが、決して7分以上は遅れません。 ちなみに「ランチ(lunch)」と [続きを読む]
  • ダイエットあるある【パン作り25】
  • 別荘滞在中にウォーキングで鍛えた脚の筋肉が落ちてブヨブヨしてきたような気が(認めたくないけど)している飼い主です。 ウォーキングごときで筋肉が鍛えられるはずがないと思われるかもしれませんが、鍛えられたのですよ(飼い主は)♪ あ、 飼い主も(もちろん)ヒロシも、ムキムキムッキーは目指してませんからね、(ヒロシにシックスうんちゃらなんて絶対に不可能だし)そこだけは間違えたらいけません。 そして、ウォー [続きを読む]
  • ウニ18歳♪
  • ウニ (生きてたら)今日で18歳。 18歳だってよー(;゚Д゚)! ウーちゃん♪ 誕生日おめでとう♪ 何度も載せた写真だけど 17歳になれたね〜♪(これ頭にのせてよ〜頼むよ〜)とやってたら 数時間後に管理人さんの救急車騒動があって 驚いて めっぽんの家に向かったんだよね。 それから5ヶ月、別荘にいたんだよね。 去年の今日この日から(良かれ悪かれ)色んなことが動いたんだよね。 ウーちゃんの17歳の誕生日に色んなことが [続きを読む]
  • ガッカリしても大丈夫。
  • 買うべきものを忘れちゃうからメモしてる飼い主。 『酢』という漢字が出てこなくて焼酎の『酎』と書いてしまうのは酒呑みの性ですね、間違いなく。 パソコンやスマホの普及で文字を書くことがめっきり減っているので、老化のせいだとは思わないのですが(←ここ重要)本当に漢字が書けなくなりました。 そんなことを何気なくヒロシに話したら 「オイラは平仮名が出てこなくてさー」と言いました(なぬ?) ヒロシの仕事はバイク [続きを読む]
  • 全力で褒める。
  • そりゃ(時には厳しい)飼い主だってね、ヒロシは偉い人間だと思うの。 高身長でもないし高学歴でもないし高給取りじゃなくてもね。たとえ薄給で貧乏でも人並みにご飯が食べられて酒が飲めてタバコが吸えるのはヒロシのおかげよ。 それに比べたら飼い主の存在なんで鼻クソみたいなもんね。ダイエット食でヒロシを痩せさせた功績だけ。それと最近はパンなんか作っちゃって「最近パン作りに凝っちゃってさー」なんて素敵奥様風味 [続きを読む]
  • 自分のためなら(もっと)頑張れる。
  • 最近ヒロシが会社用の携帯を忘れてくことが多い。財布・タバコ・携帯しか持っていかないのにね。 自分のスマホは忘れなくても会社用は忘れるから、わざとじゃないかと思ってる飼い主です。 だって、電話かかってくると凄くイヤな顔するもんねー。仕事がイヤで仕方ないんだよねー。(話もしたくないんだよねー) ■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん(グラム不明)・鮭・チーズ海苔巻き・蒟蒻と玉ねぎの生姜焼き・味玉・白菜と鮭 [続きを読む]
  • 腸内環境と罪悪感【パン作り24】
  • 14キロ痩せてからも、ヒロシのダイエット食に付き合ってる今も、維持してる今も、(決して緩くない)お通じ後は、腹の中が空っぽになる飼い主です。感覚的に何も入ってないと思われます。 (まだ健康診断予約してない)13キロ痩せたヒロシも快腸らしいのですよ。 腸内環境は代謝を左右するらしいから、飼い主はきっと間違ってませんニヤリそう信じているのですウホッ これと信じた手段で続けること、大事ですオホホッ ■今日のお弁当■ [続きを読む]
  • 血液に脂・・・。
  • 健康診断のお知らせが来てるのにモタモタして予約しないヒロシにイライラしています。何のためにダイエットしたの? 昨年の血液検査の血液に(ドロドロした黄色っぽい)脂みたいなのが浮いてたのを見たと(最近になって)白状したのですが、本当でしょうか。そんな事があるのでしょうか。 そんな事もありそうなのがオソロシイ・・・ ■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん170g・もうかさめの煮つけ・卵焼き・筍の土佐煮(パックの) [続きを読む]
  • ちょっと怖い話。
  • 怖い話 は大好きだけど「会社にお化けがいるから一人で残業したくないんだよね」と言っていたヒロシが、昨日はやむを得ず一人残業でした。 どんなお化けがどのように存在するのか・・・(怖いから)聞けてません。 怖い話には耳を塞ぐ(意外と)肝っ玉が小さい飼い主です。 今日の昼は(ヒロシは昨日の残り飯だったのに)とんかつ 食べました。 ■昨日の晩ごはん■ 白米玄米ごはん150g・手羽元のポン酢煮・えのきと茄子の中 [続きを読む]
  • 薄汚いけどダイエット食。
  • 小池さん、ほんとに出ないの?ほんとに?(つまらん) 細かいことは全然わかんないんだけどね・・・女性初の○○!なんて事になったら・・・万が一そんなことになったら・・・ 飼い主にも、わずかばかりの金が入ってくるかもね〜♪どうしましょ〜♪(←バカ?) 飼い主の(自分のことしか考えない)思惑としては、その(一時的な)期待感だけで大きく動くことを願っているのですよ。政策とか全くもって関係ありませんから安心してやるの [続きを読む]
  • ありがとうなんて言わないの。
  • 今日は鍋にしようと思ってヒロシに買い物を頼んだら、白菜を一玉丸ごと買って来ました。 1/4カットで良かったのに説明が足りなかったよ。認める、そこは。もしかして半玉カットを買って来ちゃうかもと思ったけど、まさか一玉丸ごと買ってくるとはね。しかも直売所で買ったから、特大。 その方がお得とかの問題じゃないのに。洗って切るのが面倒なところがキャベツとは異なる存在なのにね。自家製野菜ならまだしも、そのへんが( [続きを読む]
  • 縮んだ?【パン作り22】
  • 痩せたというより、小ちゃくなってきたような気がするヒロシ。時々(別に見たくないけど)マジマジ見ちゃう。 (もともと低い)身長まで縮んでないよね? ■昨日の晩ごはん■ 豚たま舞茸丼・パプリカとハムのマリネ・豆腐 ヒロシは+もずく酢とデカ白パンひとつ。 ■初心者のパン修行22回目■ 先日のちぎりパンの配合で惣菜パン。 ↓二次発酵後、焼く前 くっついた(; ̄ェ ̄) ↓焼き上がり 全部くっついたよ(; ̄ェ ̄ [続きを読む]
  • ウニの種類に悩む。
  • 6連勤のはずが8連勤になったけど結局は6連勤に戻ったヒロシ。棚卸や会議の関係で明日から3日間お弁当がいらないということは確かなようです(*゚∀゚*)♪ ■今日のお弁当 白米玄米ごはん170g・鮭・味玉・白滝とちくわのきんぴら・つるむらさきのお浸し・ミニトマト 海苔弁(風味) ■昨日の晩ごはん お弁当と同じ+冷奴 ヒロシはその後(昨日の)デカパンひとつ。 ■今日のお惣菜 豚肉と舞茸玉ねぎの卵とじ パプリカとハム [続きを読む]
  • 間違えてないよ、きっと【パン作り21】
  • 6連勤だったヒロシが8連勤になりました。休みが少ない上に棚卸もあるし会議日程の関係でやむを得ずそうなってしまう(オイラは可哀想な生き物なの)そのようなことを言っていましたが、最終日に飲みに行きたいからだと思っている飼い主です。飲み会の翌日は休みたい軟弱者だから「8連勤だって頑張るよ!」ということだと思われますが、責めてるわけではありませんよ。金がどうのこうのなんて決して言いませんよ。 ■今日のお [続きを読む]
  • 健康と金の両立。
  • 給料日の25日から家計簿をつけていますが(まだ5日しか経ってないから何とか続いていますが) 今日使った金(←小銭よ!)すら覚えてない、バカヒロシ。 ■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん170g・もうか鮫と甘長唐辛子の煮つけ・卵焼き・しめじとピーマンのお浸し・ズッキーニのソテー・ササミ・枝豆・ミニトマト (美しさではなくて)なかなか良い弁当ね。 ■昨日の晩ごはん■ お弁当と同じ+秋刀魚の竜田揚げ(スーパーの) [続きを読む]
  • 思わぬ落とし穴@パン。
  • ダイエット的にパン作りの影響を受けているのはヒロシではなく、もしかして飼い主のほうなんじゃないかと思っている飼い主です。 食欲の秋とは、よく言ったもんです。酒も年中飲んでるし。 そんなこんなで体重計に乗るのを少々控えておりますが、1〜2キロ増えても戻す自信があると言えるのは、おごりというものでしょうか。3〜5キロなんて増えるはずがないのです。 冬はダイエットの季節なのですよ(ヒロシは過酷な夏にダイエッ [続きを読む]