bou さん プロフィール

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bouさん: 大阪 ナチュラルヨガ
ハンドル名bou さん
ブログタイトル大阪 ナチュラルヨガ
ブログURLhttps://ameblo.jp/natural-yoga-life/
サイト紹介文ヨガと元気ごはんで、ナチュラルな暮らしを楽しんでいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供211回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2015/10/03 16:31

bou さんのブログ記事

  • 西国巡礼 勝尾寺
  • 西国三十三所 観音巡り第23番札所 勝尾寺さんへ。 広いきれいなお寺さんでわんこもOKでした。 納経して御朱印をいただきました。 勝ちダルマがお寺のあちらこちらにお参りした方が置いて行かれてあります。 このあと、北摂霊園へ行きご先祖様のお墓詣りを済ませました。 暑さ寒さも彼岸まで。 いよいよ秋でしょうか? 今日も良い1日を! 「すべての世界のいのちが、 平和でしあわせでありますように。」「心に身体に [続きを読む]
  • カフェ太陽の塔のおばんざいプレート
  • View this post on Instagram ずっと食べてみたかった太陽の塔さんのおばんざいプレート、ボリューム満点で美味しい! おばんざいは、8種の中から3種好きなものを選べて、雑穀ごはんとお味噌汁はおかわりできます。 カフェ太陽の塔さんは、各店舗がそれぞれのテイストを打ち出しているので、おばんざいプレートは和カフェの別館です。 ひとりでもたくさんでもOKな店内は、落ち着いた雰囲気。 #カフェ #太陽の塔 #別館 [続きを読む]
  • どんぶりな人って?
  • しばらくブログを休んでおりました。申し訳ないです。 それにしても体調をくずしてもかわりにゴミ出しやたまった洗濯をしようとする者がいない。 たぶん家事というやつはあたりまえっぽいのだろうな。 トイレットペーパーやシャンプーはあたりまえのようにそこにあり、汚れたものはあたりまえのように洗ってあり、ゴミなんぞは、たまって困ることなど知らないのかも!? まして「なにか食べたい?」「やって欲しいことある?」なん [続きを読む]
  • 選んでいる時が楽しい
  • 秋なのでアイシャドーとルージュを買い替えた。 これまで経費毒を避けていたけど好きな色を使いたくてプチプラものでお試し購入。 肌がひりひりしたり気に入らなければもったいないけど処分するつもり。 使ってみたらいい発色。 買って良かった。 ルージュは見たよりもつけてみると白っぽいから持っていたグロスを重ねる。 メイク用品は、選ぶのが難しいけどだからこそ楽しい。 販売員さんが声をかけてきて押してきたけどひとりで [続きを読む]
  • 柴ケツとぴこぴこレーダー
  • ポテンと寝ている無防備な姿が愛らしい。 もふもふでプリプリの「柴ケツ」がたまらん。 でも! ぴこぴこレーダーは、休むことなくこちらの動きを探知してくる。 おしりを触りに行こうとするとぴくっと動いて察知してくる。 「なにっ?」って振り向かれることあり。 「もうええわ。どうせ触られるんやから。」と、あきらめるときあり。 そう。柴ケツとくるんとしたしっぽに触ることはやめられない。 ちなみに、ぴこぴこレーダーも [続きを読む]
  • 酒と肴でつながりを味わう
  • 北海道から無事に戻った息子と2人でちょい飲みに。 台風と地震が続いたために空腹で帰ってきたので、息子の好きな日本酒をいただきに。 せっかくの旅行は残念だったけど、まわりの人と助け合ったり地元の人の温かさに触れたり違った感動があったようです。 そんな話を聞きながら楽しくお酒がすすみました。 ご近所のここは、肴が美味しい。 純米大吟醸などの地酒もそろい飲み放題ができるので、日本酒好きの息子に有り難いお店 [続きを読む]
  • 秋の気配で増えたもの
  • ずいぶん過ごしやすくなり朝夕は気持ちいいくらい涼しい。 けど、猛暑の間は少なかったものが最近増えたような気がする。 ぼうたろうと散歩をしていると腕に3匹も止まっていたこともあった。 刺されると猛烈にかゆい。 部屋に蚊が入ろうもんなら、やっつけるまで頑張る。 G(ゴキ・・)と違って気持ち悪さや怖さはないんだけど、耳元でブーンとなるとこちょばくて眠れないから。 すべての命が大事と言いながら、矛盾があるのもこ [続きを読む]
  • 「思いやり」の社会へ
  • 義母が本を買って読んで良かったから、10冊買って他の方へプレゼントしてくれたとか。 ほかの方たちもまとめ買いして、配ってくださったと聞きました。 本当にありがとうございます。 できるだけ多くの方にご覧いただいて、よりよく生きるためのヒントになればいいなあ。 ただの主婦の本ですけど、「思いやり」の社会になってもらえるよう祈りを込め書き上げました。 本当の健康とか豊かさとか感じてもらえれば幸いです。 耳の [続きを読む]
  • 寝る前のリラクタイム
  • 寝る前に、軽くストレッチしながら録画しているドラマをゆっくり観るのが一日のリラクタイム。 もう最終回をむかえたドラマもあり、新番組に切り替わっていく時期ですね。 この切り替わりの間が何か物足りなさを感じてしまう。 リラクタイムに観たいドラマがなかったりするから。 そんな時、韓国ドラマをちょい観したりするとはまってしまうことしばしば。 これが、だいたい50話とか60話とかすごく長いので困るー。 今日のリラ [続きを読む]
  • 無事に戻りました。
  • 本日、ハズバンドが退院しました。 病室からのこの眺めもしばらくお別れ。 手術も無事に済みまだ油断ができませんが、日常生活に戻れます。 長男も北海道から戻ることができました。 ご心配をいただきましたが、こちらも無事です。 ありがとうございました 取り急ぎ、ご報告まで。 今日も良い1日を! 「すべての世界のいのちが、 平和でしあわせでありますように。」「心に身体に優しいナチュラル暮らし」 Amazonで発売中ホー [続きを読む]
  • ペットと泊まれる宿
  • ペット宿泊OKというホテルや旅館が増えてきています。 ペットも家族の一員だからそれはとっても嬉しい。 でも、別のところで預かるとかケージに入れてとか閉じ込めておくなんてそんなのありえない。 それでペットOKと謳われても選択肢には入らない。 ペットと部屋で過ごせるにしても食堂やロビーもNGなのも多い。 食べている間、部屋でケージに入れて(ペットだけだと自由にはさせない)お留守番なんてのもイヤ。 だから、部屋もロ [続きを読む]
  • エアコン慣れ?
  • エアコンの不自然な涼しさ(冷え)があまり好きでなかった。 これまでは・・・。 でも、この夏の暑さは、エアコンをつけっぱなしで過ごすほどで、エアコンがついていない状況は考えられなかった。 そこまでは、良しとしよう。 けれど、ここ数日はそこまで暑くない朝夕でもエアコンをつけていないとなんだかすっきりしない。 これってヤバイかも!? 身体が冷えている状態が気持ち良い感覚になってしまっているみたい。 不自然な状 [続きを読む]
  • 雨にも負けず風にも負けず
  • 大阪の家が台風にあっていた時、息子は北海道旅行。 画像は、糠平温泉の露天風呂。 それが一転、台風に続いて大地震があった北海道では、停電の不自由や食べるものがないなど苦労しているようです。 手持ちのお金もなくってきてATMも使えないから引き出しもできなくて大阪よりも大変みたい。 いえいえ、大阪の実家も台風だけじゃないよ。 母もかなり頑張っています。 台風の翌日にハズバンドが心筋梗塞で緊急入院。 今日は、手術 [続きを読む]
  • 売布神社のtami cafeさん
  • 安産祈願の中山さんの後は、すぐ近くのtami cafeさんでランチ。 ランチは、日替わりとカレーがあり、すっごく美味しかった テラス席は、わんこOKなのでもちろん、ぼうたろうも一緒です。 デザートのアイスクリーム。 売布神社駅から徒歩1分の閑静な住宅街にあり、とても落ち着けるほっこりしたお店です。 柴犬の常連さんたち、最近人気の黒柴ちゃんが3匹だとか。 会いたかったなぁ。 カフェ好きな私には、わんこOKなのも有り難 [続きを読む]
  • 台風過ぎて
  • 台風が今シーズンは、本当に多いですね。 21号が上陸した日はほとんどのお店や会社がお休みしていました。 みなさま、大丈夫でしたか? ぼうたろうもいつもと違っている公園やカラー道路を不思議そうに歩いていました。 大きな木や電柱が倒れていたり、信号が止まっているところもあります。 停電や断水のところもあるみたいです。 うちは、テレビが映らないくらいで助かっています。 情報もスマホで見れるから苦労はありません [続きを読む]
  • 安産祈願の中山さん
  • 西国三十三所 巡礼 第24番の宝塚にある中山寺さんへ。 安産の観音様なので腹帯をもらいにくる妊婦さんやお礼参りの赤ちゃん連れの家族がたーくさん来られてました。 また、犬が安産であることから境内はペットもOKです。 ぼうたろうもあちらこちらを覗き込んでいました。 中山さんの五重塔は、「青龍塔」という名の通りきれいな青色で、東西南北を司る四神のうちの青龍をイメージしているそうです。 幻想的な美しさですが、 [続きを読む]
  • ポーズにこだわらない
  • 先日のブログでみなさんにヘッドスタンドに挑戦してもらったことを書きましたが、その続きです。 たまに、ちょっと難しいポーズにも挑戦してもらうことは、自分の弱みや強みを確認できるし、いい刺激にもなるはず。 でも、できるできないにこだわってしまい、ヨガがそれだけになるのはもったいないと思います。 ヨガのいいところは、気持ちが安定し身体がすっきり軽やかになること。 私は、これが1番だと感じています。 毎日の生 [続きを読む]
  • 西国三十三所 1番札所
  • 西国三十三所の巡礼を始めました。 まずは、1番札所へ向かって那智の滝へ。 さっきまで雨が降っていたので勢いがあります。 那智大社さんから1番札所の青岸渡寺さんへと階段は続きます。 すごくいい景色。 改修中のためお寺は工事の足場で覆われていましたが、まわりの大自然が気持ちいい。 土砂降りの雨も上がってなんと恵まれたことか 納経(御朱印帳)とおいずる(白衣)も揃えました。 1300年記念オリジナル朱印もい [続きを読む]
  • 続けていればできる。
  • たまには、難易度の高いポーズもやってみようとヘッドスタンドに挑戦。 見事に半数近くの方たちが三点倒立できていました。 60代・70代の方々も挑戦されて、補助を行いましたがきっちりクリア 柔軟性があり身体の軸ができているとそんなに難しくはありません。 できた時の達成感を味わってもらえて良かった。 挑戦をためらった人も今度はやってみてね。 できなかった人は、どこでつまずいたかを認識してもらって、自分の弱かっ [続きを読む]
  • 仕事が楽しいのは
  • 職場の子たちに気を遣わない程度のささやかなプレゼント。 いつもフォローしてくれるMちゃんに誕生日プレゼント。 頼りになるリーダーのRさんに産休に入るお祝い。 いいスタッフばかりで一緒に仕事をしていてとても楽しい。 みーんなにささやかな感謝の気持ちを伝えたいな。 今の仕事が楽しいのもまわりの人たちのおかげだとつくづく思うから。 仕事が好きでいられるかどうかは仕事の内容も大事だけど助け合える仲間がいるとどん [続きを読む]
  • 静かな覚悟を感じた
  • いつもより早く家を出ると駅のホームでSくんに会った。 車いすの彼を子どものころから知っているし、こうして時々見かける。 エレベーターを譲ったり人が乗り降りするのを静かに待っている姿を時々目にしていた。 「電車に乗り遅れない?」と聞いてみると2本くらい遅れることはちょいちょいあるから3本早い電車に乗るように家を出ているらしい。 おにぎりがにぎれなくて(手にも障害がある。)キャンプで困っていたSくん。 あの [続きを読む]
  • 休み明けのレッスンで
  • お盆休みが終わってレッスンが始まりました。 1〜2週間ぶりのレッスンでうれしい一言。 「すっきりしたー。」「ほぐれた。」「膝の痛みがなくなった。」「腰が楽になった。」「股関節が動かしやすい。」 など、など。 「週に1回でもヨガが大事やね。」って。 うれしい。 週に1度の身体メンテナンスお手伝いができて良かった。 今週も呼吸を整えていきましょう。 今日も良い1日を! 「すべての世界のいのちが、 平和でしあ [続きを読む]
  • いちじくで美人
  • Uさんからお庭で育ったといういちじくをいただきました。 葉っぱも添えらていてさすがUさん どこもかしこもおしゃれ。 いちじくは、パンやスイーツにしても、サラダや和え物にしても美味しい。 もちろん、そのまま食べるのが一番のおすすめ。 できるだけ加工せずにまるごとの栄養をいただきます。 食物繊維も多いのでお通じも良くなるしビタミンB1・B2・B6ビタミンCなどのビタミン類をバランスよく含んでいるから、女性にうれしい [続きを読む]
  • この夏最後のRolling Tom
  • 今年の夏も終わったぁ。 海の家 Rolling Tom さんも今月いっぱいで終了だから、8月最後の日曜日も行ってきました。 淡路島の旅行帰りというハスキーちゃんたち。 ひと泳ぎした後にここでたくさんのワンちゃんたちと会えるのが楽しみでした。 わんこOK の海の家でのモーニングタイム。 海とわんことアイスコーヒーのこの時間が愛おしかった。 来年の夏までお休みだけど、また会えますように 今年は、Rolling Tom さんのおかげで [続きを読む]
  • 感覚が変わる
  • スマホで写真や動画を簡単に撮ることができるようになって画像も動画も半端ないくらい増えてしまった。 それらをスマホやPCで見たりたまったものはDVDに保存したりしているけど、DVDに保存してしまうとあまり見なくなってしまう。 プリントすることは、ほとんどない。 アルバムにするには多すぎて面倒くさい。 それだけでなく、以前は大事にしていたアルバムでさえそれほど貴重でなくなった気がする。 手軽に撮れるようになった分 [続きを読む]